เนื้อหาของบทความ
ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคนทั่วไปในร่างกายสะสมมาจากสามถึงหกกิโลกรัม วิธีนี้เป็นไปได้ที่คุณถาม? แท้จริงลำไส้ของมนุษย์เป็นหลอดยาวคล้ายกับเครื่องดูดฝุ่นหลอดกระดาษลูกฟูก มีความจำเป็นต้องใช้หลายเท่าสำหรับ perilstatics - ลำไส้จะถูกบีบอัดและคลายตัวผลักดันอุจจาระให้ออกตามธรรมชาติ แต่บ่อยครั้งที่มันอยู่ในรอยพับเหล่านี้ว่าอุจจาระสะสมที่อาจจะยังคงอยู่ในลำไส้เป็นเวลาหนึ่งเดือนส่งผลเป็นพิษต่อร่างกาย กับการสะสมของสารพิษและของเสียที่เป็นอยู่ที่ดีของบุคคลตามปกติแย่ลงโรคเรื้อรังของเขากลายเป็น aggravated มากแผลและอาการไม่พึงประสงค์ปรากฏวันนี้เราจะพูดถึงหัวข้อของการทำความสะอาดลำไส้ - เมื่อใดและใครต้องการมันวิธีการทำความสะอาดลำไส้ด้วยอาหารยายาพื้นบ้านและขั้นตอนของการสวน
ทำความเข้าใจว่าร่างกายต้องการทำความสะอาด
หลายคนคิดถึงการทำความสะอาดเฉพาะกรณีที่พวกเขาได้ยินเกี่ยวกับขั้นตอนต่างๆจากเพื่อนและคนรู้จักถ้าพวกเขาอ่านเรื่องนี้ในหนังสือพิมพ์หรือดูรายการเกี่ยวกับใจในทีวี แต่สิ่งที่ปรากฏอาการเมื่อร่างกายเป็น slagging? นี่เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงความจำเป็นเร่งด่วนในการทำความสะอาดลำไส้
- อาการท้องผูก การทำความสะอาดเป็นสิ่งจำเป็นเพียงอย่างเดียวหากคุณกำลังทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเป็นประจำซึ่งมีอาการท้องอืดท้องอืดท้องเฟอง การเคลื่อนไหวของลำไส้ผิดปกติทำให้เกิดการสะสมตัวอุจจาระที่ใหญ่และแข็ง ทันทีที่คุณทำความสะอาดลำไส้คุณจะหยุดความทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกแม้ว่าคุณจะไม่ใช้ยาระบาย
- โรคภูมิแพ้ ทุกคนรู้ว่าสภาพของแป้งผิวของเรามีความเกี่ยวข้องกับสุขภาพของลำไส้ หากคุณเป็นอาการแพ้บ่อยครั้งโดยเฉพาะอย่างยิ่งผื่นผิวหนังลมพิษกลาก - คุณต้องทำความสะอาดลำไส้โดยเร็วที่สุดกับลักษณะของสิวเดือดถ้าผิวได้กลายเป็นมากเกินไปน้ำมันหรือในทางตรงกันข้ามเกล็ดคุณต้องทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและสารพิษ
- ผมและเล็บ หากลำไส้อุดตันผนังของผนังจะไม่สามารถดูดซับวิตามินธาตุอาหารกรดและไขมันจากอาหารได้เต็มที่ นี้มีผลต่อสุขภาพและสภาพของร่างกาย แต่เหนือสิ่งอื่นใดผมและเล็บได้รับผลกระทบ ถ้าเส้นผมของคุณสูญเสียความมันวาวกลายเป็นหมองคล้ำเปราะและเจ็บปวดถ้าเล็บของคุณอ่อนนุ่มเริ่มขยี้และแตกคุณต้องรีบทำความสะอาดลำไส้
- สภาพทั่วไป ข้อบ่งชี้อีกประการหนึ่งสำหรับการทำความสะอาดคืออาการเจ็บปวดโดยทั่วไปของบุคคล เมื่อร่างกายรู้สึกมึนเมาคุณจะเหนื่อยล้าตลอดเวลาต้องการนอนหลับทำให้รู้สึกหงุดหงิดกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ หลุดพ้นจากคนที่คุณรักทรมานจากอาการปวดหัว ความเหนื่อยล้าแบบเรื้อรังทำให้อารมณ์ไม่สมบูรณ์ของผิวทำให้ผิวซีดจางลงเหงื่อเพิ่มขึ้นเป็นต้น ทั้งหมดนี้ความไวต่อไวรัสและแบคทีเรียจะเพิ่ม - ภูมิคุ้มกันลดลงอย่างมีนัยสำคัญคนป่วยบ่อยขึ้นด้วยภาวะแทรกซ้อน
- โรคระบบทางเดินอาหารและทางเดินหายใจส่วนบน บ่อยครั้งที่การหดตัวของร่างกายนำไปสู่การกำเริบของโรคเรื้อรังของกระเพาะอาหาร - โรคกระเพาะ, แผลพุพอง, โรคลำไส้ใหญ่บวม ฯลฯเนื้องอกต่างๆในลำไส้ยังสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการตกตะกอน นอกจากนี้สารพิษในร่างกายยังส่งผลต่อการทำงานของ nasopharynx - โรคที่พบบ่อยบ่งชี้ถึงความจำเป็นในการทำความสะอาดลำไส้
- สภาพเลือด ถ้าเลือดมีความหนาขึ้นตามที่เห็นได้จากผลการทดสอบนี้ก็เป็นข้อบ่งชี้ในการทำความสะอาดโดยตรง มิฉะนั้นจะเต็มไปด้วยการพัฒนา thrombophlebitis หลอดเลือดดำโป่งขด ฯลฯ
- เซลลูไลท์ ไม่กี่คนที่รู้ แต่การก่อตัวของเปลือกส้มมีอิทธิพลไม่เพียง แต่จากโภชนาการการออกกำลังกายและการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน เมื่อลำไส้เป็น slagged กระบวนการเผาผลาญช้าลงการไหลออกของเนื้อเยื่อ lymphoid worsens และเปลือกส้มจะเกิดขึ้นใต้ผิวหนัง
- ช่องปาก เครื่องหมายอื่นของการกัดกร่อนของร่างกายถือได้ว่าเป็นสีขาวหรือสีเหลืองคราบจุลินทรีย์บนฟัน บ่อยครั้งที่มึนเมาของร่างกายจะมาพร้อมกับกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากปากแม้จะมีมาตรการด้านสุขอนามัยก็ตาม
หากคุณมีอาการและอาการแสดงอย่างน้อยจากอาการข้างต้นไม่ต้องสงสัยเลยคุณต้องทำความสะอาดลำไส้ แต่วิธีการทำและสถานที่ที่จะเริ่มขั้นตอน?
การทำความสะอาดลำไส้
ในการต่อสู้กับตะกรันสารพิษและอุจจาระมีประสิทธิภาพในการใช้การเตรียมยาที่ผ่านการพิสูจน์แล้วซึ่งสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้หลายวิธี
- แมกนีเซียมซัลเฟต เป็นยาที่มีประสิทธิภาพซึ่งในคุณสมบัติอื่น ๆ จะใช้เป็นยาระบาย Magnesia ถูกกำหนดให้เด็ก ๆ ก่อนที่จะผ่านการทดสอบอุจจาระเพื่อปรสิต - เพื่อให้ผลลัพธ์มีความน่าเชื่อถือมากขึ้นหลังจากทำความสะอาดลำไส้ใหญ่สมบูรณ์ แมกนีเซียมซัลเฟตสามารถซื้อได้ในรูปของผงหรือหลอดฉีดยาดื่มช้อนโต๊ะห้าวันในขณะท้องว่าง ถ้าอุจจาระกลายเป็นของเหลวไม่ควรหยุดกินยา - ควรทำความสะอาดลำไส้อย่างสมบูรณ์
- สารดูดซับ ยาเสพติดที่ดูดซับและขจัดสารพิษต่างๆออกจากลำไส้มีผลต่อยาเสพติดแอลกอฮอล์อาหารและสารพิษนิโคติน ถ่านกัมมันต์ Enterosgel Polysorb Filtrum และยาที่คล้ายกันจะช่วยให้มึนเมากำจัดได้ง่ายและมีประสิทธิภาพ
- lactulose ยาที่ใช้แลคทูโลโลถือว่าเป็นหนึ่งในยาแก้ท้องผูกที่พบมากที่สุด เมื่อเข้าสู่ลำไส้ lactulose จะถูกดูดเข้าไปในของเหลวเพิ่มขึ้นหลายเท่าเช่นถ้าแปรงทำความสะอาดฝูงอุจจาระเก่าออกจากลำไส้ในวิธีดังกล่าวสามารถเรียกได้ว่า Dufolk, Normaze, Portalak ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด โปรดจำไว้ว่าพวกเขาควรจะนำมาพร้อมกับจำนวนมากของเหลวมิฉะนั้นเครื่องมือจะไม่ทำงาน การเตรียม Lactulose มีประสิทธิภาพและปลอดภัยสำหรับหญิงตั้งครรภ์ผู้สูงอายุเด็กเล็กและไม่เสพติด
- น้ำมัน น้ำมันที่บริโภคได้หลายชนิดสามารถทำความสะอาดลำไส้ได้อย่างดีเยี่ยมและค่อยๆผลักดันเนื้อหาไปยังทางออก คุณต้องดื่มช้อนโต๊ะน้ำมันในตอนเช้าขณะท้องว่างและไม่กินอะไรหลังจากนั้นเป็นเวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ใช้น้ำมันละหุ่งน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์น้ำมันมะกอกและงา แต่น้ำมันวอลนัทถือว่าเป็นประโยชน์มากที่สุดมีโพแทสเซียมอยู่มากในตัวซึ่งช่วยเสริมความแข็งแรงของ perilystatics ของลำไส้ทำให้ทำงานได้ดีขึ้น
- ยาระบายน้ำเกลือ หลักการของพวกเขาคือการดึงของเหลวออกจากเนื้อเยื่อรอบ ๆ แผ่กระจายฝูงและทำให้เนื้อหาในลำไส้ออก กลุ่มคนเหล่านี้ ได้แก่ Fortranas, Moviprep
- สารเคมีระคายเคืองของเยื่อเมือกในลำไส้ เหล่านี้เป็นยาระบายทั่วไปที่มีพื้นฐานมาจากต้นมะขามแขกและผักชนิดหนึ่ง ผลจะได้รับไม่กี่ชั่วโมงหลังจากที่กินยา ในบรรดายาที่ได้รับความนิยม ได้แก่ Guttalax และ Bisacodilการใช้เวลานานอาจทำให้เกิดการคายน้ำ
ยาเสพติดจำนวนมากมีลักษณะเฉพาะข้อห้ามและผลข้างเคียงที่ต้องพิจารณา ดังนั้นการทำความสะอาดด้วยยาเสพติดทำได้ดีที่สุดภายใต้การดูแลของแพทย์
โภชนาการในการต่อสู้กับสารพิษ
หากคุณต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกและความมึนเมาของร่างกายอย่างต่อเนื่องคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนอาหาร มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะแยกออกจากอาหารหรือลดปริมาณของแป้งและหวาน ในอาหารควรเป็นเส้นใยและก็ควรที่จะเป็นจำนวนมาก เซลลูโลสเป็นผลไม้และผักสด บวมในลำไส้ก็เหมือนแปรงขูดสิ่งที่ไม่จำเป็นออกจากผนังและนำพวกเขาออก ปริมาณใยอาหารที่มีอยู่ในกะหล่ำปลีแครอทหัวผักกาดถั่วเขียวผักโขมและมันฝรั่งต้ม ผลิตภัณฑ์เช่นลูกพรุนแอปริคอตแห้ง beets ฟักทองมีฤทธิ์ระบาย ดูดซับของเหลวได้ดีและทำความสะอาดส่วนประกอบลำไส้ของข้าวสาลีและรำข้าวโอ๊ต
แตงกวาผักโขมแตงโมสับปะรดพลัม - ทั้งหมดนี้จะช่วยให้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในการกำจัดอาการท้องผูกแต่ผลิตภัณฑ์เช่นทับทิม, ขนมปัง, พลับ, มะเขือยาว, ช็อคโกแลตและข้าวในทางตรงกันข้ามจะแนบ ต้องถูกระงับชั่วคราว คุณสามารถปรุงสลัดยอดนิยม "แปรง" ซึ่งจะช่วยให้คุณทำความสะอาดลำไส้ของทั้งหมดที่เป็นฟุ่มเฟือย การทำเช่นนี้ตัดหัวผักกาดแครอทและกะหล่ำปลีลงในแถบฤดูด้วยน้ำมะนาวและเนยกินชามสลัดในขณะท้องว่าง - ทำความสะอาดมีการประกัน และอย่าลืมดื่มน้ำมาก ๆ ด้วยเช่นกัน - อุจจาระมักเกิดขึ้นเนื่องจากการขาดความชุ่มชื่นของร่างกาย
ทำความสะอาดลำไส้
ที่นี่เราจะพูดถึงการดำเนินการตามขั้นตอน นี้เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพมากในการทำความสะอาดเครื่องจักรกลของลำไส้จากตะกรันสารพิษและอุจจาระนิ่ง ขั้นตอนนี้สามารถดำเนินการได้ด้วยความช่วยเหลือของยาขนาดใหญ่ที่มีขนาดใหญ่ แต่ก็มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการใช้แก้ว Esmarch สำหรับการแก้ปัญหาคุณสามารถใช้น้ำอุ่นธรรมดา แต่จะมีประโยชน์มากขึ้นในการเพิ่มเกลือเล็กน้อย (ช้อนโต๊ะ 2 ลิตร) หรือกรดด้วยน้ำส้มสายชูกรดซิตริกแอปเปิ้ลหรือน้ำผลไม้แครนเบอร์รี่ นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้วิธีการแก้ปัญหาสมุนไพรน้ำซุปผักชนิดหนึ่งที่อ่อนแอการแก้ปัญหาของกาแฟและโซดา
การทำทวารหนักไม่ยากผู้ป่วยวางบนพื้นผิวเรียบแบนด้านหนึ่งเข่าซุกไปที่หน้าอก ปลายจมูกและทวารหนักจะหล่อลื่นด้วยน้ำมันปิโตรเลียมเจลลี่หรือครีมทารกเบา ๆ พลิกปลาย 3-5 ซม. ด้วยการหมุนหากคนรู้สึกเจ็บปวดคุณต้องหยุดและหลังจากนั้นสักครู่พยายามสอดปลายอีกครั้ง ถ้าน้ำทันทีเทออกก็หมายความว่ามีจำนวนมากของอุจจาระในลำไส้ที่คุณต้องพยายามที่จะว่างเปล่าและจากนั้นดำเนินการตามขั้นตอน หลังจากการแนะนำของเหลวทั้งหมด (2 ลิตร) คุณต้องยับยั้งการหลั่งให้นานที่สุด แต่อย่างน้อย 5-7 นาทีและเพียงไปที่ห้องน้ำเท่านั้น ทำเป็นยาระบายให้ดีขึ้นในตอนเช้าหรือในพัดลม เป็นไปได้ในการทำความสะอาดลำไส้ด้วยวิธีนี้ไม่เกินสัปดาห์ละสองครั้งมิฉะนั้นคุณสามารถล้างออกจุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดีและกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ดี
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับการทำความสะอาดลำไส้
นี่คือบางสูตรที่เป็นที่นิยมมากขึ้นที่จะช่วยให้คุณได้รับการกำจัดสารพิษและสารพิษในร่างกาย
- มะขามแขกและเจ้าข้า ใส่ขวดแก้วลิตรหนึ่งช้อนโต๊ะของพืชแห้งและเทน้ำเดือดก่อนนอนให้ดื่มน้ำที่กรองแล้วจะมีผลต่อการทำความสะอาดในตอนเช้า
- พืชพรรณ, ดอกคาโมไมล์, อมตะ หนึ่งช้อนโต๊ะของแต่ละองค์ประกอบเทลิตรของน้ำดื่มในระหว่างวัน
- กรวย Alder ใส่กรวย Alder สะอาดในภาชนะขนาดเล็กปกคลุมด้วยน้ำเพื่อให้พวกเขาถูกปกคลุมต้มในความร้อนต่ำประมาณครึ่งชั่วโมง ปิดให้มันต้ม, ความเครียด ดื่มอาหารมื้อเล็ก ๆ ครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
- kefir สด เตรียม kefir สดที่มีแบคทีเรียที่ดี การทำเช่นนี้ต้มนมธรรมชาติปล่อยให้อยู่บนโต๊ะจนกว่าจะเย็นลงไปในสภาพที่อบอุ่น หลังจากนั้นคุณควรใส่ Lacto หรือ Bifidobacteri ในนั้น - หนึ่งขวดหรือถุง ยาเหล่านี้มีให้บริการที่ร้านขายยาทุกประเภท ผัดส่วนผสมให้ละเอียดห่อไว้ทิ้งไว้ในที่อุ่น ๆ ประมาณ 3-5 ชั่วโมง เมื่อโยเกิร์ตคว้าใส่ในตู้เย็นหลังจาก 3-4 ชั่วโมงคุณสามารถกินได้ โปรดจำไว้ว่าเฉพาะ kefir สดซึ่งไม่เกินสองวันจะอ่อนแอ เก่า kefir ตรงกันข้ามแก้ไขเก้าอี้
สูตรง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีคุณภาพสะอาดและทำความสะอาดลำไส้จากสิ่งที่ไม่จำเป็นทั้งหมด
ในการต่อสู้เพื่อทำความสะอาดลำไส้ต้องระมัดระวังหากคุณได้รับจากอาการท้องผูกที่รุนแรงคุณต้องปรึกษาแพทย์ - บางทีสาเหตุของโรคไม่ได้อยู่ในสารพิษและตะกรัน อย่าหักโหมเมื่อทำ enemas และยาระบาย - คุณสามารถล้างออกแบคทีเรียที่ดีจากลำไส้ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามข้อควรระวัง - วิธีการทำความสะอาดไม่ได้ใช้ถ้ามีกระบวนการอักเสบเฉียบพลันในลำไส้เนื้องอกช่องท้องหรือช่องคลอด Hernias มีเลือดออกการตกต่ำของทวารหนักในประวัติ แม้ในกรณีที่ไม่มีการวินิจฉัยดังกล่าวจะดีกว่าในการประสานงานขั้นตอนการทำให้บริสุทธิ์กับนักบำบัดโรคหรือ gastroenterologist!
วิดีโอ: ทำความสะอาดลำไส้ในบ้าน
เพื่อส่ง