Blueberries sa diyabetis: ang mga benepisyo at pinsala

Ang nutrisyon ay may mahalagang papel sa buhay ng tao. Dahil sa paglunok ng pagkain, isang napakalaking dami ng nutrients at mga sangkap ang pumapasok sa katawan, na nag-aambag sa pagpapabuti ng paggana ng mga organo at pangkalahatang pisikal at emosyonal na estado. Kabilang sa maraming uri ng mga produkto, ang espesyal na pansin ay dapat bayaran sa mga blueberries. Lalo na kapaki-pakinabang ang baya na ito ay itinuturing na nasa diyabetis. Ang mga prutas ay naghahanda ng iba't ibang pagkain, pati na rin ang mga dahon at mga shoots ng halaman.

Ang mga katangian ng nakakagamot ng blueberries

Mabuti ang Blueberries sapagkat naglalaman ang mga ito ng bahagyang porsyento ng tinatawag na index glycemic. Dahil dito, ang rami ay pinahahalagahan ng mga taong may diyabetis. Maraming, ang pagkuha ito para sa isang espesyal na kurso, nabanggit ang isang pagbawas sa ang halaga ng glucose sa dugo, pati na rin ang isang matatag na estado ng katawan bilang isang buo.

Bukod pa rito, maaari mong tandaan ang nilalaman sa planta ng mga sangkap tulad ng:

• ascorbic, malic, sitriko at succinic acids;
• mga bitamina ng grupo a, c at b;
• mahahalagang langis;
• macro- at microelements;
• pectic substances.

Nakakaapekto ang bilberry hindi lamang sa glucose sa dugo, kundi pati na rin ang nakakaapekto sa pagganap ng ilang mahahalagang bahagi ng katawan. Kaya, maaari naming makilala ang mga karagdagang pag-aari ng gayong isang kapaki-pakinabang na produkto.

1. Ang regular na pagkonsumo ng blueberry leaf ay makakatulong upang linisin ang gastrointestinal tract mula sa mga toxin at gawing normal ang gawain nito. Bilang isang resulta, ang panunaw ay pinabuting at ang proseso ng tiyan ay normalized.
2. Ang Blueberries ay may positibong epekto sa atay at bato.
3. Kung ang pasyente ay may uri ng diabetes mellitus 2, pagkatapos ay upang maiwasan ang mga problema sa pangitain, inirerekomenda na panain ang kumain ng blueberries. Pinatitibay nito ang mga pader ng mga daluyan ng dugo, sa gayon binabawasan ang panganib na magkaroon ng diabetes retinopathy.
4. Kabilang sa mga katangian ng kapaki-pakinabang ay maaaring mapansin ang epekto ng blueberry fruit sa epidermis. Halimbawa, maaari itong mapawi ang pangangati, pamumula at pangangati, at pabilisin ang proseso ng pagpapagaling.
5. Salamat sa paggamit ng berries, ang halaga ng kolesterol sa dugo ay normalized.
6. Ang katawan ay nagiging mas kaunting asin pagkatapos kumain ng mga blueberries.

Maaari rin itong mapansin na ang produkto ay hindi nagiging dahilan ng allergic reactions, at samakatuwid ay maaaring inirerekomenda para sa paggamit ng halos lahat. Bilang karagdagan, ang berry ay may positibong epekto sa pagbaba ng timbang.

Contraindications

Sa kasamaang palad, sa kabila ng karamihan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, hindi lahat ay maaaring gumamit ng produkto. Halimbawa, kabilang sa mga contraindication:

• urolithiasis;
• indibidwal na hindi pagpaparaan sa alinman sa mga sangkap na nakapaloob sa isang itlog ng isda;
• patolohiya ng pancreas.

Sa lahat ng mga kaso na ito, hindi inirerekumenda na kumain ng mga blueberries.

Bakit posible na kumain ng blueberries sa diyabetis?

Para sa isang panimula, ito ay nagkakahalaga ng noting ang katunayan na ang blueberries ay isang lokal na produkto, at sa prinsipyo ay inirerekomenda para sa paggamit ng lahat. Posible upang matugunan ang mga halaman ng isang katulad na halaman parehong sa Siberia, at sa Urals o sa gitna ng bansa. Ang pangalan ng isang itlog ng isda mismo ay nagmula sa ang katunayan na sa panahon ng paggamit nito paints ang balat at bibig sa isang katangian ng kulay.

Sa simula, ang mga blueberries ay pinahahalagahan dahil sa pagtulong upang makayanan ang mga mahihirap na problema sa paningin. Salamat sa kanya, ang gawain ng mga kalamnan sa mata ay pinabuting at ang mga pader ng mga sisidlan ay pinalakas. Bilang karagdagan, ang berry ay naglalaman ng maraming mga bitamina na positibong nakakaapekto sa gawain ng mga organo ng pangitain. Nangyayari ito dahil sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at sa samahan ng karagdagang proteksyon.

Pagkaraan ng kaunti, ang positibong epekto ng baya ay napatunayang para sa mga pasyente na nagdurusa sa type 2 na diyabetis, at maaari rin itong gamitin bilang isang preventive measure laban sa iba't ibang mga sakit sa nerbiyos. Ang lahat ng ito ay dahil sa nilalaman nito na kapaki-pakinabang para sa mga bitamina sa katawan. Bilang resulta, ang paggamit ng mga blueberries ay sinamahan ng pagpapanumbalik ng metabolismo at pagpapabuti ng pangkalahatang kondisyon ng pasyente.

Tungkol sa diyabetis, maraming mga eksperto ang naniniwala na ang regular na paggamit ng produkto ay magbabawas sa panganib ng naturang sakit. Ito ay lalong kapaki-pakinabang para sa mga taong nasa panganib at nagdurusa sa sakit na tinatawag na prediabetes. Ang katotohanan ay ang berries ay naglalaman ng hibla at pektin, na kapaki-pakinabang para sa sistema ng pagtunaw. Salamat sa kanila, mayroong isang pagbawas sa panganib ng sakit, pati na rin ang normal na timbang.

Maraming doktor ang nagrerekomenda ng pagdaragdag ng mga blueberries sa pagkain ng mga bata, upang palakasin ang immunity ng bata nang maaga at bigyan ang kanyang katawan ng lahat ng mga kinakailangang bitamina at mga kapaki-pakinabang na sangkap.

Hindi pa matagal na ang nakalipas, natuklasan ang positibong epekto ng blueberries sa balat. Ginawa ito bilang resulta ng pagkuha ng produkto ng mga diabetic. Kadalasan, ang kanilang balat ay nagiging tuyo sa panahon ng karamdaman, at ang pagpapagaling ng sugat ay mas mabagal. Pagkatapos ng pagkuha ng produkto, ang proseso ng pagbawi ng mga epidermis ay mabilis na pinabilis, at ang pagkatuyo ay nawala din. Ngayon, ang mga pasyente na may diyabetis ay pinapayuhan na gumawa ng mga compress o lotion mula sa blueberries o iba pang bahagi ng halaman na ito.

Blueberry paste

Ang pinakasikat na produkto ay nagiging sa tag-araw, tulad ng sa gayon ay ang mga bushes magsimulang magbunga. Sa oras na ito, inirerekomenda na kunin ang lahat ng mga berries nang maaga at i-freeze ang ilan sa mga ito upang iwanan ang mga ito para sa taglamig, kapag ang mga bitamina at nutrients ay kinakailangan.

Kung ayaw mong i-freeze ang isang itlog ng isda, maaari ka nang gumamit ng isa pang paraan - upang gumawa ng isang i-paste mula dito. Bilang karagdagan, para sa paghahanda nito, maaari mo ring lumutang ang mga buto ng blueberry, na naglalaman ng malaking supply ng mga acids, bitamina at antioxidant na kapaki-pakinabang sa katawan. Salamat sa blueberry paste, ang lahat ng mga bahagi ay ganap na hinihigop ng katawan, na may positibong epekto sa pagpapalakas ng immune system.

Makulayan

Ang isa pang paraan upang maghanda ng berries para sa taglamig ay upang gumawa ng tinctures. Upang gawin ito, kakailanganin mong i-stock ang mga sumusunod na produkto:

Mga dahon ng Blueberry. Kakailanganin ng isang kutsara. At ito ay pinakamahusay na gilingin ang mga ito nang maaga.

Mainit na tubig.

Ang proseso ng pagluluto ay medyo simple:

1. Para sa mainit na tubig takure ay pinakuluang.
2. Sa oras na ito, ang durog na mga dahon ay inilagay sa isang lalagyan o isang termo, at pagkatapos lamang ay ibubuhos sa tubig na kumukulo sa oras.

Kinakailangang isara ang halo na ito para sa pagbuo ng isang paliguan ng tubig at humawak ng mga 40 minuto, pagkatapos ay pilitin. Ang pagbubuhos ay inirerekumenda na uminom ng mga tatlong beses sa isang araw sa halagang dalawang kutsara sa bawat oras.

Mayroon ding mga iba pang mga recipe at mga pamamaraan para sa pag-aani blueberries sa bahay. Halimbawa, ang compote, tea, jelly at iba't ibang mga jam ay maaaring gawin mula dito. Bilang karagdagan, sa recipe, maaari kang magdagdag ng iba pang mga berries o mga produkto na magkakaroon ng karagdagang epekto sa katawan. Kaya, lumalabas ito hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang malusog na ulam na maaaring matamasa ng mga lasa at mga katangian ng pagpapagaling sa buong buong taon. Ang tanging bagay na dapat isaalang-alang bago magparehistro sa blueberries ay isang ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor.

Video: Mayroon bang anumang benepisyo mula sa blueberries sa diyabetis?