Kung paano mabilis na mapupuksa ang amoy ng sigarilyo mula sa iyong bibig

Maraming mga naninigarilyo ang hindi nag-iisip kung gaano kalaki ang pisikal at aesthetic abala sa iba. At ang dahilan ay hindi lamang sa presensya ng isang ulap ng usok na nakakabit sa kanila at sa dami nito. Ang ilan ay nayayamot na hindi sa pamamagitan ng paninigarilyo na proseso ng interlocutor, ngunit sa pamamagitan ng hindi kanais-nais na amoy ng sigarilyo mula sa bibig ng naninigarilyo. At ang huli ay gagamitin sa baho ng amoy at hindi napagtanto na ang paghinga nito pwersa ng mga tao na panatilihing kalahating metro, o higit pa.

Bakit ang mga naninigarilyo ay may masamang hininga

Ang pagpapanatili ng amoy ng sigarilyo ay nakamamanghang at isang kinahinatnan ng mga sumusunod na proseso ng physiological:

1. Ang paninigarilyo ay nagpapahiwatig ng mga sakit ng oral cavity, gum, ngipin at isang paglabag sa proseso ng pagtunaw, na humahantong sa hitsura ng amoy.
2. Sa proseso ng paninigarilyo, ang usok ay tumitigil sa bibig sa ngipin, dila, mauhog lamad, na nakaka-trap ng sigarilyo, tabako, at nikotina. Bilang isang resulta, walang maaaring mabilis na alisin ang mga mapanganib na mga particle.
3. Ang pagkatuyo sa bibig ng bawat tao ay nagiging sanhi ng isang hindi kanais-nais na amoy, kaya ang kahalumigmigan ay kinakailangan, kahit na sa mga tuntunin ng pagdidisimpekta. Sa isang smoker, ang pagpapatayo ay mas mabilis, ngunit ang pag-inom ng tubig ay hindi malulutas ang problema.
4. Binabago ng patuloy na paninigarilyo ang komposisyon ng laway at kaasiman, na nakakasagabal sa mga kakayahan nito. Para sa mga mahilig sa mga produkto ng tabako na may karanasan, ito ay may isang maulap na madilaw na kulay at isang tiyak na amoy, na tumutulong sa pag-unlad ng dysbiosis.

Kung paano alisin ang amoy ng sigarilyo sa bibig

Ang pangunahing payo na ibinigay ng mga taong walang mapanganib na gawi at inirerekomenda ng gamot ay upang makalimutan ang tungkol sa paninigarilyo magpakailanman. Sa katunayan, isang simpleng kasangkapan, epektibo at walang gaanong pamumuhunan. Tanging hindi lahat ay maaaring gamitin ito. Ang mga di-naninigarilyo ay hindi mauunawaan, at ang mga naninigarilyo ay makakasalamuha. Oo, at ang amoy mula sa bibig ay hindi mawawala sa loob ng mahabang panahon sa pagtigil sa paninigarilyo.

Ang bahagyang paraan ng kalinisan ay bahagyang malulutas ang problema: hindi lamang dapat ang mga ngipin at dila ay malinis, kundi pati na rin sa loob ng mga pisngi. Ang pamamaraan na ito ay dapat na isinasagawa dalawang beses sa isang araw, at maingat na brushing bawat seksyon na may sipilyo ng ngipin. Ang pre-paggamit ng dental floss ay mapadali ang gawain at mapahusay ang epekto ng toothpaste. Ang isang plaka mula sa dila ay mas mahusay na mag-scrape off, na makakatulong sa mapupuksa ang bakterya. Ang parmasya ay nagbebenta ng mga espesyal na scraper para sa layuning ito, ngunit maaari mong limitahan ang iyong sarili sa isang regular na kutsara.

Ang mga espesyal na pagdiriwang (mas mints) o sprays para sa paghinga pagiging bago ay makakatulong upang patayin ang amoy para sa isang habang. Kapag binili ang produktong ito, pag-aralan ang mga tagubilin, isinasaalang-alang na ang mga sangkap ng alkohol ay nagagalit sa mga gilagid. At ang pagkakaroon ng thymol ay hindi lamang i-refresh, kundi pati na rin ang anti-namumula, antiseptiko epekto, sirain ang mga virus at mikrobyo.

Ang pumatay pansamantalang tabako amoy ay makakatulong bay dahon o mint dahon. Maaari kang gumawa ng isang sabaw para sa paglilinis mula sa ilang mga dahon ng gawaan ng kuwaltang metal, pinakuluang para sa isang oras. Pagnganghang ng mga coffee beans o pag-inom ng isang tasa ng kape, maaari mong baguhin ang hindi kanais-nais na hininga sa isang maayang aroma.

Huwag kalimutan ang tungkol sa moisturizing ang bibig, ngunit ginusto mineral o ordinaryong purong tubig, malakas na berde at itim na tsaa. Iwasan ang mga carbonated soft drink, dahil pinukaw lamang nila ang pagpaparami ng bakterya.

Ang mga sariwang gulay at prutas ay may positibong epekto sa mauhog lamad, pansamantalang neutralisahin ang amoy ng mga sigarilyo at sa parehong oras na disimpektahin ang oral cavity:

• perehil at dill;
• mansanas;
• mga dalandan o ilang patak ng orange langis;
• karayom ​​ng anumang puno;
• binhi ng mirasol;
• cumin, luya, nutmeg at iba pang pampalasa.

Patuloy na dalhin sa iyo ang isang nginunguyang gum na may isang malakas na nakakapreskong lasa (menthol, peppermint) o anti-paninigarilyo. Kapag ang pagnguya, ang laway ay pinalaya, pinipigilan ang pagkatuyo, at ang amoy ng nikotina ay hugasan ang bakterya. Ito ang pinakamadaling paraan upang mapupuksa ang amoy ng nikotina mula sa bibig.

Nagbebenta ang kadena ng parmasya ng epektibong mga gamot na nagpapatay ng hininga ng sigarilyo para sa mga isang oras, halimbawa, ang resulta ay kaagad pagkatapos kumukuha ng kendi ng Antipolice. Ang mga ito, tulad ng chewing gum, ay maaaring maging isang bulsa na "first aid".

Ang ilang mga naninigarilyo ay humampas ng amoy ng sigarilyo na may mga sibuyas at bawang. Sa katunayan, ang mga tiyak na pag-aari ng mga produktong ito ay nakahihigit sa paglaban kahit sigarilyo. Ngunit ang problema ay kaya hindi nalutas para sa isang bilang ng mga kasalukuyan. Hindi alam kung aling paghinga ang mas mahusay na mabuhay.

At magiging mabait na bisitahin ang dentista para sa propesyonal na paglilinis ng mga epekto ng tabako. Ang espesyalista ay makikilala at malulutas ang mga umiiral na mga problema sa ngipin na bunga ng paninigarilyo; maaari din silang maging isa sa mga mapagkukunan ng isang hindi kasiya-siya na amoy.

Simpleng mga panuntunan para sa mga naninigarilyo

Kunin ang mga may ilaw na sigarilyo (maliban sa menthol) o bawasan ang kanilang pang-araw-araw na halaga. Mapapabuti nito ang iyong kapakanan at masayang makikita sa komunikasyon sa mga di-naninigarilyo, ngunit ang problema mismo at ang bunga nito ay hindi malulutas. Ang pagkakaroon ng menthol ay nagpapalala sa toxicity ng mga elemento na kasama sa komposisyon ng mga sigarilyo. Ang mas malalamig na tabako ay mas mapanganib kaysa sa itim dahil ang mga preservative at dyes ay ginagamit sa produksyon nito. Samakatuwid, ang kagustuhan ay ibinibigay sa madilim na varieties.

Ang sigarilyo na amoy mula sa bibig ay minsan mas madaling alisin kaysa sa parehong amoy mula sa mga damit, buhok, kamay, mula sa isang silid na puno ng usok, mula sa loob ng kotse. Samakatuwid, ang problema ay dapat malutas sa komplikadong, pagpili ng pinakamabisang paraan para sa iyo. At kapag mayroong isang pagkakataon, gawin ito kaagad pagkatapos mong manigarilyo ng isang sigarilyo, hanggang sa humupa ang tabako ng sigarilyo sa iyo at sa iba pa. Ang ganitong simpleng pag-iingat ay medyo magpapagaan ng katiting ng amoy mula sa bibig.

At kung susubukan mong limitahan ang bilang ng mga break ng usok, pagkatapos ay ang paghinga ay magiging mas madali at mas mahusay. Gumawa ng ilang simpleng mga panuntunan:

• planuhin ang araw-araw na rate, kumuha ng isang tiyak na bilang ng mga sigarilyo;
• pigilin ang paninigarilyo sa bisperas ng mga pangyayari sa lipunan;
• pag-iilaw muli ng sigarilyo, isipin ang badyet ng pamilya.

Ang patuloy na atensyon sa amoy ng hininga ay maaaring hadlangan ang maraming iba't ibang mga sakit, kabilang ang mga sakit ng ngipin at gilagid.

Video: kung paano alisin ang amoy ng sigarilyo mula sa bibig