Mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis: kung ano ang gagawin?

Ang presyon ng dugo ng tao ay isa sa mga pangunahing tagapagpahiwatig ng kanyang kalusugan. Karaniwan, ang presyon ng dugo ay dapat nasa pagitan ng 90/60 at 140/90 mm Hg. Ang bawat tao ay may sarili nitong "nagtatrabaho" na presyon, kung saan siya nararamdaman kumportable. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong maingat na makinig sa iyong katawan upang umepekto sa oras sa iba't ibang mga pathological pagbabago. At ang presyon ay itinuturing na isa sa mga pangunahing pinagmumulan ng impormasyon. Ang mababang presyon ng dugo ay maaaring maging physiological norm, at maaaring maging isang malubhang pagkasira sa katawan. Ngayon ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mababang presyon - mga sintomas nito, mga sanhi ng pag-unlad, mga pamamaraan ng pag-aalis at ang mga panganib ng estado na ito.

Paano makilala ang mababang presyon

Kadalasan, ang mga ina sa hinaharap ay hindi nakadarama ng mababang presyon, lalo na kung hindi pa nila nakatagpo ang mga katulad na problema. Isinulat nila ang pagkapagod at kawalang-interes para sa toxicosis at madalas ay hindi alam ang tungkol sa mababang presyon bago ang pagbisita sa doktor. Kaya, ano ang mga sintomas ng mababang presyon ng dugo?

1. Ang mababang presyon ay kadalasang sinasamahan ng mga sakit ng ulo, pagkahilo, kahinaan, kawalang-interes, at mahina ang nangyayari. Noong sinaunang panahon, ito ay mahina at walang kahihinang kahinaan na siyang unang mga palatandaan ng pagsisimula ng pagbubuntis.
2. Ang mga kababaihang nagtatrabaho ay nagpapansin na sa mababang presyon ay bumaba ang kanilang pagganap, mabilis silang gulong, memorya at konsentrasyon ay lumala, ang mga ina sa hinaharap ay palaging nag-aantok at pagduduwal, na hindi nauugnay sa toxicosis.
3. Sa ilang mga kaso, ang ingay sa tainga ay maaaring lumitaw, nagpapadilim at kahit lilipad ay maaaring mangyari bago ang mga mata.
4. Ang isang babae ay maaaring makaranas ng isang hindi matatag na kondisyon ng nerbiyos na hindi nauugnay sa mga hormonal surges. Kadalasan mayroong isang panginginig ng mga limbs, nadagdagan pagpapawis.
5. Kadalasan, ang pagpapababa ng presyon ay nagiging sensitibo sa babae sa panahon. Kahit na mahina ang magnetic storms ay maaaring humantong sa mas mataas na sakit ng ulo.
6. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring sinamahan ng isang mabilis na pulso.
7. Kahit na may menor de edad pisikal na bigay, ang babae ay nararamdaman ng hininga, mabilis ang kanyang puso.

Kung napansin mo ang ilan sa mga sintomas na ito, pinakamahusay na makita ang iyong doktor sa lalong madaling panahon at sukatin ang antas ng presyon ng iyong dugo. At mas mahusay na magkaroon ng isang maliit na monitor ng presyon ng dugo sa bahay upang subaybayan at kontrolin ang presyon sa buong buong pagbubuntis.

Bakit bumababa ang presyon sa panahon ng pagbubuntis

Sa pangkalahatan, ang pagbubuntis mismo ay isang dahilan para sa mababang presyon, para sa mga manggagamot ng kondisyong ito mayroong kahit isang kahulugan - physiological hypotension sa mga buntis na kababaihan. Ang dahilan dito - ang mga hormonal na pagbabago sa katawan, ang mga pagbabago sa gawain ng maraming mga organo. Ngunit ano ang mga bagay na maaaring makaapekto sa presyon ng dugo at bawasan ito sa ibaba ng isang katanggap na antas?

1. Ang overwork at malubhang pagtulog ay isang pangunahing sanhi ng mababang presyon ng dugo sa panahon ng pagbubuntis. Ang mga babaeng nagtatrabaho ay nahaharap sa ito, na kailangang tuparin ang kanilang mga tungkulin sa trabaho hanggang sa pasiya.
2. Ang stress, stress, depression, pagkabalisa, at pagkabalisa ay maaari ding maging sanhi ng mababang presyon ng babae at mahinang kalusugan.
3. Ang mababang presyon ay maaaring mangyari nang hindi sapat, hindi timbang at mahinang nutrisyon, pakiramdam ng gutom. Ito ay madalas na sinusunod na may malakas na toxemia - ang katawan ng babae ay literal na maubos, ngunit hindi pa rin siya makakain.
4. Ang biglaang pagbabago ng mga kondisyon ng panahon ay maaari ring humantong sa isang pagbaba sa presyon ng dugo.
5. Ang presyon ng dugo ay maaaring bumaba sa pamamagitan ng pag-aalis ng tubig ng katawan - kapag ikaw ay nasa isang mainit at kulong kuwarto, sa araw. Ang dehydration ay maaaring dahil sa matagal na pagtatae o pagkalason. Sa kasong ito, hindi ka dapat mag-isip lamang tungkol sa mababang presyon; kailangan mong kumunsulta sa doktor sa lalong madaling panahon upang makatanggap ng kwalipikadong tulong. Ang matinding dehydration ay mapanganib para sa sanggol sa sinapupunan.
6. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring dahil sa mas malalang sakit. Bilang isang patakaran, ang mga ito ay mga malalang sakit ng endocrine o cardiovascular system, gastrointestinal tract. Sa ilang mga kaso, ang mababang presyon ng dugo ay maaaring magpahiwatig ng isang nakatago na impeksiyon sa katawan.

Kung ang mababang presyon ay lumilitaw para sa sobrang layunin dahilan, maaari itong maisaayos sa sarili nito sa pamamagitan ng paggamit sa mga diyeta at katutubong mga remedyo. Kung ang mababang presyon ay sinamahan ng mahinang kalusugan, isang paglabag sa normal na paraan ng araw at hindi nauugnay sa panlabas na mga kadahilanan, malamang na ito ay isang sintomas ng isa pang (pangunahing) sakit. Kailangan mo lamang makita ang isang doktor at magsagawa ng masusing pagsusuri, dahil ang mababang presyon ay maaaring mapanganib.

Ano ang mapanganib na presyon ng dugo?

Kung alam mo ang iyong presyon ng dugo, na bago ang pagbubuntis, hindi mahirap para sa iyo upang kalkulahin ang rate ng pagbawas nito. Karaniwan, ang presyon ay dapat bumaba ng hindi hihigit sa 10%. Iyon ay, kung ang upper limit ng itaas na presyon ng dugo ay 120 mm Hg, pagkatapos ay ang pagbabawas ng hindi hihigit sa 12 mga yunit ay katanggap-tanggap. Samakatuwid, ang maximum na presyon ay maaaring bumaba sa 108 mm Hg. Sa ibaba ng limitasyong ito, ang presyon ay itinuturing na pathological, na maaaring talagang mapanganib.

Sa mga unang yugto ng hypotension ay nagdaragdag ang panganib ng pagkalaglag. Kung mayroon kang isang mahirap na pagbubuntis o magkaroon ng isang kabiguan sa kasaysayan, kailangan mong subaybayan ang presyon ng maingat. Sa dakong huli, ang mababang presyon ng dugo ay lumilikha ng panganib ng hindi sapat na suplay ng oxygen sa sanggol. Kapag ang dugo ay kumakalat sa pamamagitan ng katawan ng dahan-dahan, may panganib ng hypoxia. Katulad nito, maaaring maobserbahan kapag ang isang buntis ay natutulog sa kanyang likod at may clamps ng vena cava. Sa kasong ito, ang presyon ay bumaba nang mabilis.

Sa huli na pagbubuntis, ang panganib ng mababang presyon ay isang paglabag sa mga pag-urong ng may isang ina. Sa mga kababaihan na may mababang presyon ng aktibidad ng paggawa ng dugo ay tamad, ang panganganak ay sa pangkalahatan ay mas mahirap. Bukod dito, ang panganib ng pagtaas ng dumudugo ng postpartum.

Paano mabilis na mapataas ang presyon ng dugo

Nangyayari ito na ang presyon ay bumaba nang napakabilis, sa loob lamang ng ilang minuto. Ito ay nangyayari sa panahon ng pagkabalisa, sa isang mainit at walang kabuluhang kuwarto, sa panahon ng pag-aayuno. Sa ganitong mga kaso, madarama mo na ikaw ay may sakit - magkakaroon ng malubhang pagkahilo, kahinaan, at ang iyong mga binti ay magiging wadded. Sa mga sitwasyong ito ay napakahalaga na umupo upang hindi mahulog. Kung natagpuan ka ng mababang presyur sa kalye, umupo sa bangko, sa bus stop, kahit para sa isang squat. Protektahan ka nito mula sa pagbagsak at posibleng pinsala.

Sa mababang presyon, una sa lahat, uminom ng isang tasa ng mainit na matamis na tsaa na may isang piraso ng tsokolate. Mangyaring tandaan na ang tsaa ay hindi dapat berde - ito ay binabawasan ang presyon kahit na higit pa. Maaari mong kayang bayaran ang isang tasa ng magandang kalidad ng kape - ngunit isa lamang! Ito ay kapaki-pakinabang upang palitan ang kape na may chicory o hibiscus tea upang alisin ang pagpasok ng caffeine sa katawan.

Kung ang mababang presyon ng dugo ay regular na kasama mo, maaaring kailangan mo ng matulog na magandang gabi. Tandaan na ikaw ay buntis, kailangan mo ng pahinga, kahit na nagtatrabaho ka. Tanungin ang iyong tagapag-empleyo na magpaalam ka na umuwi nang isang oras nang maaga o sabihin sa iyong doktor tungkol sa pakiramdam ng di-masama upang maibukas niya ang isang listahan ng may sakit para sa iyo. Ang banal na pangarap at pahinga sa loob ng ilang araw ay makakatulong sa iyo na gawing normal ang antas ng presyon ng dugo.Na may mababang presyon ito ay kapaki-pakinabang na kumuha ng contrast shower - sinanay nito ang mga vessel ng dugo, ginagawang mas nababanat at mobile. Maglakad, manatili sa bukas na hangin, gawin ang ilang mga himnastiko para sa mga buntis na kababaihan at ang iyong kalusugan ay tiyak na babalik sa normal.

Hiwalay na magbayad ng pansin sa kung ano ang kinakain mo. Dahil ang simula ng pagbubuntis ay hindi kinakailangan upang kumain para sa dalawa - ito ay humantong lamang sa dagdag na pounds at hindi kailangang mga problema. Ngunit ang pagpapalit ng diyeta ay nagkakahalaga pa rin - ang pagkain ay dapat maging malusog at masustansya hangga't maaari. Tanggihan ang mga buns sa pabor ng pinatuyong prutas o sariwang gulay - mayroon silang higit na benepisyo at bitamina.

Kumain ng mga produkto ng dairy, sariwang prutas at gulay, cereal, isda, karne, gulay. Sa umaga, huwag lumabas ng kama nang mabilis, mas mahusay na kumain ng isang bagay sa isang nakahiga na posisyon, at pagkatapos ay dahan-dahang tumayo. Protektahan ka nito mula sa pagkahilo at pagduduwal. May ilang mga produkto na makakatulong sa iyo na mapataas ang presyon ng dugo. Ang mga ito ay bawang, karot juice, mga ubas (raisins), lemon, tsaa mula sa licorice root, kape. At may mga produkto na, sa kabaligtaran, bawasan ang presyon, dapat silang itapon. Ang pangunahing isa ay green tea. Upang mapataas ang presyon ng dugo, kailangan mong kumain ng higit na protina - mga produkto ng pagawaan ng gatas, sabaw ng karne, beans, isda, puting karne. Ngunit mula sa labis na asin ay dapat na itapon. Huwag kalimutan ang tungkol sa mode ng tubig - kailangan mong uminom ng hindi bababa sa dalawang litro ng purong tubig sa isang araw.

Natanggap ba ang paggagamot sa droga?

Maraming mga kababaihan, hindi makahanap ng isang paraan sa diyeta at mga homemade recipe, ay naghahanap ng isang pagkakataon upang mabawasan ang presyon sa gamot. Ang paggawa nito nang walang pagkonsulta sa isang doktor ay lubhang mapanganib. Ang katotohanan ay ang maraming gamot ay may maraming epekto, at hindi ito maaaring makuha sa panahon ng pagbubuntis. Ang parehong epektibo at tanyag na Eleutherococcus ay nagtataas ng presyon nang napakahusay, ngunit maaari rin itong maging sanhi ng tono ng kalamnan at matris, kabilang. Ang paggagamot sa droga ay isinasagawa lamang sa halatang kakulangan sa ginhawa at mahinang kalusugan ng isang buntis. Sa maraming paraan, ang paggamot ng mababang presyon ay nabawasan sa pagkilala sa pinagbabatayan ng sakit, na kung saan ay ang pag-unlad ng sintomas na ito. Kabilang sa mga pinaka-hindi nakasasama na paraan upang madagdagan ang presyon ay maaaring matukoy ginseng katas. Kailangan mong mag-drop ng ilang mga patak sa isang baso ng tubig at uminom sa mga maliliit na sips. Ang patuloy na paggamit ng tuta ay dapat na coordinated sa doktor. Sa iba pang mga kaso, dapat mong subukan upang madagdagan ang presyon sa pamamagitan ng likas na paraan at mga recipe ng tradisyonal na gamot.

Folk remedyo upang madagdagan ang presyon ng dugo

Narito ang ilang mga recipe na makakatulong sa pagtaas ng presyon ng dugo nang walang pinsala sa kalusugan ng isang babae at isang bata.

1. Calendula decoction. Sa umaga sa isang walang laman na tiyan kailangan mong magdagdag ng 10 patak ng calendula na alak na tincture sa isang basong tubig at uminom ng kalahating oras bago kumain.
2. Viburnum berries. Ang frozen o sariwang berries ng viburnum ay dapat ibuhos ang tubig na kumukulo at uminom na may limon at honey, tulad ng tsaa.
3. Sabaw ng sabaw na repolyo. Ito ay isang epektibong panggamot na halaman, kung saan kailangan mong maghanda ng sabaw - isang kutsarang puno ng tuyo na dahon bawat litro ng tubig na kumukulo. Uminom ng 100 ML bago ang bawat pagkain, ang unang dosis ay kinakailangan sa isang walang laman na tiyan. Ang sabaw ay magtataas ng presyon, papagbawahin ang pagduduwal at pagsusuka.
4. Radiola root pink. Mula sa isang kutsara ng tinadtad na ugat at isang litro ng tubig na kumukulo ay dapat ihanda sa sabaw. Uminom ng ikatlo ng isang baso ng sabaw nang tatlong beses sa isang araw kung sa tingin mo ay hindi mabuti.
5. Rosehip, hawthorn, St. John's wort. Ang recipe na ito ay nagpapalaki ng presyon ng dugo at hemoglobin. Ang isang dakot ng hawthorn at ligaw rosas berries dapat hugasan at ilagay sa isang thermos. Magdagdag ng dalawang tablespoons ng tuyo St. John wort, ibuhos dalawang liters ng tubig na kumukulo. Hayaang tumayo ito nang hindi bababa sa 10 oras, at pagkatapos ay kumuha ng kalahating baso 2-3 beses sa isang araw, depende sa kung ano ang nararamdaman mo.

Ang mga simpleng recipe na ito ay hindi lamang epektibo laban sa mababang presyon ng dugo, ngunit talagang ligtas din para sa mga buntis na kababaihan.

Ayon sa istatistika, ang mababang presyon ng dugo ay madalas na nangyayari, na may halos bawat ikatlong pagbubuntis. Bukod dito, ang isang bahagyang pagbaba sa presyon ay hindi nagdadala ng anumang seryosong panganib sa sanggol. Kasabay nito, kung ang presyon ay nagiging kritikal, kailangan mong makita ang isang doktor sa lalong madaling panahon, lalo na kung ang presyon ay sinamahan ng pagsusuka. Marahil ay kailangan ng isang buntis na pag-ospital at paggamot sa inpatient. Sa panahon ng pagbubuntis, kailangan mong subaybayan ang iyong kalusugan nang mas malapit, sapagkat ngayon ikaw ay responsable hindi lamang para sa iyong sarili, kundi pati na rin para sa iyong sanggol, na isinusuot mo sa ilalim ng iyong puso.

Video: mababang presyon ng dugo at pagkahilo sa panahon ng pagbubuntis