Salt baths - ang mga benepisyo at pinsala sa kalusugan

Matagal na dahil ang asin ay ginagamit hindi lamang sa larangan ng pagluluto, kundi pati na rin sa medikal na orientation, cosmetology. Ang mga paliguan ng asin ay ipinahiwatig para gamitin sa pamamagitan ng mga kategorya ng mga taong may pagkaantala sa pagsunog ng pagkain sa katawan, mga imperfections sa balat, at iba pang mga malalang sakit. Ngayon, upang gumawa ng asin paliguan, ito ay hindi na kinakailangan upang bumili ng tiket sa dagat. Sapat na bisitahin ang pinakamalapit na spa o mag-ayos ng isang pamamaraan sa bahay. Tingnan natin kung gaano kabuti o masama ang mga sesyon.

Komposisyon at mga katangian ng asin

Talagang lahat ng tao ay nagdaragdag ng asin sa proseso ng pagluluto sa pagluluto. Ngunit ang ilang mga tao ay nag-iisip tungkol sa kung ano ang pinahahalagahan ng mga pagkilos na ito sa katawan Sa katunayan, sa asin ay puro maraming mineral na kinakailangan para sa density ng buto.

Ang asin sa dagat ay naglalaman ng bakal, kinakailangan upang madagdagan ang antas ng hemoglobin sa dugo, at nag-aambag din sa daloy ng oxygen sa mga selula.

Magnesium ay sumasakop sa isang espesyal na lugar sa asin, normalizes ang psycho-emosyonal na kapaligiran ng isang tao, tumutulong upang mapawi ang pagkamayamutin.

Hindi rin ito ginagawa nang walang paglahok ng potasa, na kinakailangan para sa tamang paggana ng mga kalamnan at bato ng puso.

Bromine ay tumatagal sa mga function ng stabilizing arterial at intracranial presyon. Binabawasan nito ang pagganap, binabalaan ang mga jumps, pinabilis ang daloy ng apdo (na nakakapagpahinga sa atay at pantog).

Siyempre, hindi walang yodo. Sa komposisyon ng labis na asin nito. Ito ay may positibong epekto sa gawain ng thyroid gland at ang buong sistema ng endocrine sa kabuuan. Kinakailangan ang yodo para sa tao para sa tama at matatag na aktibidad ng sekswal na sistema.

Ang Silicon ay nagpapanatili ng kondisyon ng balat sa wastong antas, nagbibigay ng mas mababang mga layer na may kahalumigmigan, pinapalabas ang magagandang wrinkles. Ang kaltsyum ay kasangkot sa pag-compress ng mga buto, ngipin, mga plato ng kuko.

Ang lahat ng mga mahalagang mineral compounds pumasok sa pamamagitan ng pores balat sa panahon ng pamamaraan. Mula roon, sila ay tumagos sa daloy ng dugo at may therapeutic at preventive effect.

Ang paggamit ng asin paligo

Ang mga banyong may asin ay inireseta para sa mga therapeutic at prophylactic na layunin. Lahat ng ito ay tungkol sa kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian. Kaya, ang pamamaraan ay may mga sumusunod na epekto sa katawan:

• mga tono;
• pinatahimik ang central nervous system, normalizes ang emosyonal na background;
• fights talamak nakakapagod at kawalang-interes;
• Tinatanggal ang mga problema sa balat sa katawan;
• fights purulent acne and acne;
• aalis ng mga nakakalason na sangkap mula sa katawan;
• linisin ang mga toxin;
• tinatrato ang isang luslos;
• nagpapalakas ng mga buto, ginagawang mas madaling makaramdam ng mga bali;
• nag-aalis ng tuluy-tuloy, pagtulong upang alisin ang puffiness;
• ginagamit upang labanan ang "alis ng balat";
• nagpapalaganap ng sirkulasyon ng dugo sa mga limbs;
• ginagawang nababanat ang mga pader ng vascular.

Sa mga mahahalagang katangiang ito ay hindi nagtatapos. Dapat itong maunawaan na ang pamamaraan ay magkakaiba sa iba't ibang bahagi ng katawan ng bawat tao. Samakatuwid, bago gamitin ito, siguraduhing talagang kailangan mo ito.

Salt bath para sa central nervous system

1. Ang mahahalagang katangian ng paliguan ay umaabot sa central nervous system. Mahirap na makahanap ng mas epektibong therapy na epektibong nakakapagpahinga sa pagkapagod, nagpa-normalize sa kapaligiran ng psycho-emosyonal, nakikipaglaban sa kawalang-interes at depressive state.
2. Matapos ang pagkabigla, ang paliguan ay tutulong sa iyo na mabawi. Ngunit ito ay mas mahusay na upang makihalubilo asin sa mga pundamental na mga langis ng patchouli, sitrus, uri ng halaman, ginseng, atbp.
3. Dahil ang tao ay nasa maligamgam na tubig, ang kanyang mga kalamnan ay nagpapahinga.Ang mga pores ay bukas, kaya ang asin ay mas madaling tumagos sa balat. Ang mga paligo ay may positibong epekto sa mga kasukasuan, nakakapagpahinga sa sakit.
4. Ang lahat ng ito ay humantong sa normalisasyon ng psycho-emosyonal na background. Ito ay mas mahusay na isagawa ang mga pamamaraan sa kumbinasyon ng isang aroma lampara, na kung saan ang mga mahahalagang langis ay instilled. Pagkatapos ng therapy, mas madaling makatulog ka, hindi ka makaranas ng mga bangungot.
5. Sa wakas, ang tinatanggap na tsaa ay magbibigay ng inspirasyon, mapawi mula sa kawalang-interes. Ang pakiramdam ng matagal na pagkapagod ay mawawala, mas madali kang magtiis ng mga nakababahalang sitwasyon, ang sistema ng nervous ay babalik sa normal.

Saline bath para sa vascular system

1. Ang mga benepisyo ay umaabot sa vascular system. Ang asin ay nagtatakip sa mga pader ng mga daluyan ng dugo, pinalaya ang mga ito mula sa mga plato ng kolesterol, nagpapormal ng sirkulasyon ng dugo.
2. Dahil sa nadagdagan na sirkulasyon, ang mga panloob na organo at mga sistema ay nagsisimulang magtrabaho ng harmoniously, madalas nawawala malfunctions, at ang puso ritmo ay normalized.
3. Pinapabuti nito ang microcirculation ng dugo sa balat, na humahantong sa pag-aalis ng balat ng orange at ang pag-alis ng mga toxin sa pamamagitan ng mga pores.
4. Ang mga sistematikong pamamaraan ay nakakatulong sa pag-aalis ng labis na likido mula sa mga tisyu. Laban sa background na ito, ang sindrom ng mabibigat na binti, ang pamamaga ng mga limbs ay nawala.
5. Kung regular kang paliguan, makakakuha ka ng mga therapeutic at preventive measures upang mapupuksa ang varicose veins, spider veins at iba pang pathologies ng ganitong uri.

Mga paliguan ng asin upang mapahusay ang metabolismo

1. Ang ganitong mga pamamaraan ay makakatulong upang magpaalam sa mga hindi nais na pounds. Ang mga kinatawan ng mahina sex resort sa paggamit ng iba't ibang mga paraan upang makamit ang ninanais na layunin. Pinipili ng isang tao ang mga masahe, mga direksyon na creams, diets o pisikal na pagsusumikap.
2. Sa kasamaang palad, maraming tao ang nagpapababa ng positibong epekto ng mga paliguan ng asin para sa katawan ng tao. Ang ganitong pamamaraan ay makakatulong upang mawala ang isang malaking halaga ng mga hindi gustong kilo. Ang mga banyong ganap na pumipigil sa pagpapaunlad ng labis na katabaan.
3. Ang pamamaraan ay nagdadala ng isang malaking halaga ng mga kapaki-pakinabang na enzymes at iba't-ibang mga sangkap na may positibong epekto sa metabolic proseso sa katawan ng tao. Bilang resulta, ang balanse ng tubig-asin ay naibalik sa mga tisyu.
4. Ang partikular na atensyon ay dapat bayaran sa bath para sa pagbawas ng timbang kasama ang pagdaragdag ng soda at asin. Ang mga sistematikong pamamaraan ay makakatulong upang makabuluhang bawasan ang lakas ng tunog at higpitan ang malambot na epidermis. Ang regular na paggamit ng asin paliguan ay makakatulong sa mapabilis ang lahat ng mga metabolic process sa katawan. Ang sobrang likido ay aalisin, ang mga kalamnan ay tuyo.

Salt baths sa mga nagpapaalab na proseso ng mga joints

1. Ang napakalaking benepisyo ng mga paligo sa asin ay ipinahayag sa katunayan na sa sistematikong paggamit ng mga pamamaraan, ang mga masakit na sensasyon sa mga kasukasuan ay kapansin-pansing nabawasan. Pagkatapos ng ilang mga kasanayan sa pagpapagaling, ang mga nagpapaalab na proseso ay nawawala. Ang sirkulasyon ng dugo ay kapansin-pansing napabuti, ang puffiness disappears, sakit sa mga binti at likod pass.
2. Sa panahon ng pamamaraan, ang asin ay pumapasok sa tisyu sa pamamagitan ng mga pores. Bilang isang resulta, ang foci ng pamamaga matunaw. Tinanggal din ang lugar ng sakit. Pagkalipas ng ilang panahon, ang kondisyon ay lubusang nahawahan. Ang normal na aktibidad ng tao ay nagpapatatag. Nagtataas ng sigla.
3. Ang mga paliguan sa banyo ay inirerekomenda na magawa nang regular kung magdusa ka sa gout, arthritis at arthrosis. Sa pamamagitan ng isang sistematikong apela para sa tulong sa gayong pamamaraan, posible na mag-bypass ang operasyon ng kirurhiko. Maaari ring iwasan ang mga endoprosthetics.

Cosmetic effect mula sa mga banyera sa asin

1. Ang mga paliguan ay may positibong epekto sa pangkalahatang kalusugan at partikular sa kondisyon ng balat. Ang pamamaraan ay napaka-tanyag sa cosmetology. Ang sistematikong paggamit ng paliguan ay makakatulong upang makabuluhang mahigpit ang balat at mapupuksa ang iba't ibang mga depekto.
2. Ang mga bath ay maaaring gawin para sa mga binti. Sa kasong ito, ang mga mais at calluses ay malapit nang mawala. Ang balat ay nagiging malambot at makinis. Gayundin, ang mga regular na pamamaraan ay makabuluhang nagpapalakas ng istraktura ng kuko plate. Bilang karagdagan, ang mineral ay ganap na nag-aalis ng mga horny particle.

Contraindications salt baths

1. Huwag isipin na ang asin ay maaaring maglingkod bilang isang panlunas sa lahat ng sakit. Gamit ang maling paggamit ng mineral, maaari mong makabuluhang mapinsala ang katawan. Mahalagang obserbahan ang inirerekumendang konsentrasyon ng mga paligo sa asin at ang mga tuntunin ng pamamaraan.
2. Kapag may labis na halaga ng asin sa tubig, ang pamumula sa anyo ng pangangati at iba pang mga negatibong reaksiyon ay kadalasang ipinakikita sa balat. Upang maiwasan ito, mahigpit na sundin ang mga tagubilin ng espesyalista kung ang pamamaraan ay isinasagawa sa isang espesyal na salon.
3. Bilang karagdagan sa asin paliguan ay may sariling contraindications. Ang pamamaraan ay mahigpit na ipinagbabawal sa panahon ng panregla cycle, ang pagkakaroon ng ginekologiko pathologies sa anyo ng isang tumor, fibroids, thrush at condyloma.
4. Ito ay kontraindikado na kumuha ng mga paliguan ng asin sa mataas na temperatura ng katawan, hypertension, hypotension, mga sakit sa talamak na anyo, mga pathology ng cardiovascular system, tuberculosis, diabetes mellitus at habang nagmumula.

Paano gumawa ng asin sa bahay

1. Upang maisakatuparan ang pamamaraan ng tama at hindi makakuha ng anumang pinsala sa katawan, kailangan mong panatilihin ang mga sukat at sumunod sa isang tiyak na oras ng pagtanggap. Hindi kinakailangan upang malaman ito at magkaroon ng anumang mga espesyal na kasanayan.
2. Para sa pagbaba ng timbang inirerekumenda na gumamit ng paliguan na may asin at soda. Ang pamamaraan ay nangangailangan ng tungkol sa 250 gramo. asin sa dagat at 170 gr. soda Ibuhos ang mga sangkap sa paliguan sa isang temperatura na hindi hihigit sa 38 degrees. Maghintay para sa bahagyang paglusaw. Ang therapy ay dapat na mga 10-12 minuto, wala pa.
3. Ang pamamaraan ay hindi magdudulot ng maliit na benepisyo sa katawan ng bata. Upang gawin ito, kinakailangan upang magsagawa ng koniperyo-asin therapy. Ang gayong mga paliguan ay ganap na pasiglahin ang tono ng kalamnan, mapawi ang dysplasia at dagdagan ang mga proseso ng metabolic. Upang maihanda ang paliguan, kailangan ang 900 gramo. asin sa dagat at 150 ML. koniperong katas. Ang mga bahagi ay dapat na diluted sa 100 l. tubig. Ang isang bata ay kailangang kumuha ng isang paliguan para sa 10 minuto araw-araw para sa 2 linggo.
4. Upang palakasin ang sistema ng sirkulasyon at mga daluyan ng dugo, ang pamamaraan ay dapat isagawa sa mga bulaklak ng linden at asin. Kumuha ng 200 gr. dagat mineral at 6 spoons ng dayap bulaklak. Ipadala ang mga sangkap sa isang paliguan ng tubig. Magsagawa ng pamamaraan tungkol sa isang kapat ng isang oras. Ang kurso sa paggamot ay tumatagal ng kalahating buwan bawat araw.
5. Para sa pangkalahatang pagpapabuti ng katawan, kinakailangan na gamitin ang paggamit ng klasikong pamamaraan. Ilagay ang asin sa isang bag na tela. 500 gr. Ang mineral ay nakuha sa 200 liters. tubig. Kalkulahin ang iyong mga sukat kung kinakailangan. Ang nasabing isang bag ay dapat na naka-attach sa tap upang ang mainit na tubig pumasa sa pamamagitan nito. Ang isang bagong likido ay dapat na patuloy na dumaloy, kaya inubos ito sa oras. Ang pamamaraan ay tumatagal ng hindi hihigit sa 15 minuto.

Ang mga paliguan ng asin ay isang mahusay na pamamaraan na naglalayong mapabuti ang pangkalahatang kalusugan. Ngunit ang lahat ng mga benepisyo ay makukuha lamang kung ang therapy ay natupad nang tama at maingat na isinasaalang-alang ang contraindications account. Huwag lumampas sa konsentrasyon ng asin upang maiwasan ang masamang epekto. Sa lahat ng iba pang respeto, ang isang paliguan na may asin ay makikinabang sa central nervous system at iba pang mahahalagang sistema at organo.

Video: tungkol sa mga benepisyo ng isang paliguan na may asin sa dagat