Paano madagdagan ang ganang kumain ng bata: mga tip para sa mga magulang

Ang mga bata ay hindi kumain dahil sa helminthiasis, dysbiosis, gastritis at upper respiratory disease. Bumababa ang ganang kumain ng kinakabahan na pagkahapo at pisikal na pagkapagod. Si Nanay, pagod ng pagpupuno ng malusog na mga butil at mga bola ng manok sa isang sanggol, ay dapat kumunsulta sa isang pedyatrisyan at isang gastroenterologist upang mamuno sa mga problema sa tiyan at bituka. Ang ganang kumain ng isang malusog na bata ay maaaring awakened ng mga remedyo ng katutubong at mga trick.

Ano ang ipinagbabawal

Ang mga bata, lalong mabilis at aktibo, tulad ng pag-snack sa go candy, keso, cookies o prutas. Humingi sila ng tsokolate mula sa ina at ipinangako na kakainin nila ang lahat ng spinach o broccoli puree. Ngunit kapag dumating ang panahon upang magkaroon ng hapunan, inililipat nila ang plato sa tabi at ipinapahayag na sila ay puno na. Ang unang tuntunin ng isang nagmamalasakit na ina ay nagsasabi na ang mga cake at saging ay ibinibigay sa isang bata pagkatapos kumain. Dapat tayong magtiis ng mga pagnanakaw, mga pangako at lahat ng uri ng mga trick, ngunit iginigiit ang ating sarili. Unang sopas, pagkatapos matamis. At ang punto. Hindi ka maaaring kahit na juice o isang baso ng gatas, lamang purong dalisay o mineral na tubig na walang gas.

Hindi kinakailangan na gamutin ang bata sa mga gamot na binili nang walang reseta ng doktor. Ang mga gamot ay nakakaapekto sa paggana ng mga organ ng digestive, at ang ilang mga tablet at syrups ay humantong sa dysbiosis, gastritis at iba pang mga hindi kanais-nais na mga kahihinatnan. Ang paggamot ng gamot ay inireseta lamang ng isang gastroenterologist o pedyatrisyan na nag-diagnose ng dysbacteriosis o gastritis sa isang maliit na pasyente. Sa ibang mga kaso, ang mga gamot ay kontraindikado, maaari mong gamitin ang mga remedyo ng katutubong. Ang mga herbal teas at tinctures ay may pinakamaliit na epekto at hindi humantong sa pagkagumon.

Minsan sinusubukan ng mga ina na alalahanin ang pansin ng bata sa mga cartoons o mga laro. Inilagay nila ang TV, at habang pinapanood ng bata ang kanyang paboritong programa, sinubukan nilang malusog na pakanin siya ng sinigang. Hindi matuturuan ang mga bata na kumain at kumain ng mga nakakatawang video. Ang isang kartun na bata ay hindi makokontrol ang laki ng bahagi. Kadalasan, kumakain ang mga sanggol ng sobrang labis, nagiging sobra sa timbang. Ang ugali ng pagkain sa harap ng TV ay nananatili sa mga bata sa loob ng maraming taon. May mga problema sa pantunaw, labis na katabaan at iba't ibang mga karamdaman na kailangang gamutin ng isang psychotherapist o isang gastroenterologist.

Araw-araw na gawain at pisikal na aktibidad

Nawawala ang ganang kumain sa mga bata dahil sa isang laging nakaupo. Ang mga bata ay nais na manood ng mga cartoons sa isang tablet o maglaro sa telepono, ngunit kung hindi sila lumipat, ang katawan ay hindi nag-aaksaya ng enerhiya at hindi nangangailangan ng pagkain.

Ang isang bata na walang problema sa tiyan ay tinuturuan na gawin ang mga pagsasanay sa umaga. Ang 15-20 minuto ng pag-abot, paglukso, pagtakbo sa paligid ng silid at iba pang mga pagsasanay ay ibinibigay araw-araw. Ang pangunahing bagay ay ang sanggol ay lumipat ng maraming at sinunog ang mga calorie. Pagkatapos ng ehersisyo, ang mga bata ay inaalok na juice ng apple. Ang inumin ay dapat maasim. Ang produkto ay gumising sa tiyan at magsimulang gumawa ng mga enzymes na nagdudulot ng gutom.Pagkatapos mag-charge at apple juice, ang sanggol na may kasiyahan ay makakakain ng isang bahagi ng oatmeal o sopas, at pagkatapos ay humingi ng supplement.

Sa araw, ito ay nagkakahalaga ng pagpunta upang mangolekta ng mga dahon o bulaklak, tumakbo pagkatapos ng mga ibon, o sumakay pababa. Maaari mong matutuhan na gumamit ng mga roller o bisikleta upang ang pisikal na aktibidad ay nagdudulot ng kasiyahan sa iyong anak. Sa mga pasibo at laging nakaupo, inirerekomenda na maglaro ng mga tiktik, itago-at-humingi o mga detektib. Ang pangunahing bagay ay upang mapunit ito mula sa tablet at patakbuhin ito sa paligid ng apartment.

Ang gana ng pagkain ay babalik kung natututuhan ng ina na sundin ang pang-araw-araw na gawain. Almusal, tanghalian at hapunan sa parehong oras. Kung ang isang tao ay tumanggi sa lugaw sa umaga, pagkatapos ay huwag hilingin sa kanya ang isang mansanas o kendi. Kailangan naming maghintay hanggang 12 araw o isang oras at kumain ng sopas. Ang bata ay dapat na maunawaan na kung siya ay tumangging kumain, hindi siya makakakuha ng isang bagay na masarap at mapanganib mula sa kanyang ina. Lamang ng ilang mga aralin - at ang bata ay natututong kumain ng mga butil, gulay purees at sopas na walang mga whims.

Kung ang ina ay sumusunod sa iskedyul, ang katawan ng bata ay makakakuha at magamit. 30-40 minuto bago ang hinahangad na hapunan, ang panloob na alarma ay napupunta, ang tiyan ay nagsisimula upang makabuo ng mga enzymes upang mahuli ang pagkain. Nagising ang gana ng isang bata, at interesado siya sa kanyang ina kapag ang mga pancake o piniritong itlog ay handa na.

Kamangha-manghang trabaho

Ang ilang mga bata ay tumanggi sa hindi masarap at mayamot na pagkain dahil sa isang masamang kalagayan. Sa mga ganitong kaso, ang bata ay inanyayahan sa kusina at nag-aalok upang tulungan ang kanyang ina na maghanda ng almusal. Hayaang bawasan ng sanggol ang mga mansanas, pukawin ang sinigang o mga gunting ng mga itlog. Ang bata ay nakikipag-ugnayan sa mga produkto, nagpaparamdam ng mga amoy na nagpapagaling sa gana. Ang mga bata na kasangkot sa paghahanda ng almusal o hapunan, ay nagpapabuti ng kalooban, dahil ang aking ina ay humingi ng tulong at nagbigay ng isang palakpak sa kanyang mga kamay. Masaya silang subukan ang kanilang obra maestra.

Ang bata ay maaaring hilingin na lutuin at itakda ang mesa. Hayaan silang piliin ang mga pinggan, ilagay ang isang piraso ng isang torta o manok sa bawat miyembro ng pamilya, at pagkatapos ay palamutihan ang ulam. Mga produkto palamutihan thinly hiwa gulay, kulay-gatas at ketsap, gulay at olive. Ikalat ang mga kotse, mukha ng hayop o simpleng mga hugis. Sa pancake at pancake condensed gatas o jam gumuhit ng mga puno, bulaklak o puso. Ang bata ay pinapayagan upang ayusin ang kanyang sariling ulam hangga't gusto mo. Hayaan ang isda halo sa ketchup o croutons may mayonesa. Ang pangunahing bagay ay na kinain niya ang kanyang obra maestra.

Maaari masiyahan ni Inay ang sanggol na may magandang ulam at makabuo ng isang kuwento tungkol sa isang engkantada ng kusina o isang kuneho. Ang eared wizard ay nabalisa, dahil ang bata ay hindi kumain ng kahit ano. Ang malambot na katulong ay dumating sa kanyang ina at inalok sa pintura ng isang larawan na may mga produkto. Ito ay naging isang hindi kapani-paniwala ulam na ibabalik ang ganang kumain sa sanggol. Kailangan mo lamang na subukan ang ilang piraso upang simulan ang magic.

Kung ang bata ay tumanggi sa hapunan o almusal, ilagay 2-3 tablespoons ng sinigang sa plato at hilingin na kumain ng kaunti. Magdagdag ng cutlet o masarap na salad, ibuhos sa sarsa. Kung ang bata ay sapilitang kumain ng isang malaking bahagi ng sariwang pagkain, malamang na mawawala ang kanyang gana. Ngunit paano ang isang bata ay magbibigay ng isang maliit na piraso ng masasarap na manok o karne ng alak? At kapag natapos na ang bahagi, hihingi siya ng mga suplemento, sapagkat gusto ng tiyan ang mas masarap na pagkain.

Folk remedyo

Ang mga batang may mahinang gana ay naghahanda ng therapeutic tea. Inumin stimulates ang pagtatago ng gastric juice at normalizes ang gawain ng mga organ ng digestive. Kabilang sa komposisyon ng remedyo ang:

• kulantro;
• kumin;
• buto ng dill;
• anis.

Na pinaghalong sa isang pakurot ng sangkap ng gulay, na pinahiran sa isang tasa ng tubig na kumukulo. Upang ang bata ay hindi tumangging kumuha ng gamot, ang honey ay idinagdag sa na-filter na inumin. Ang mga sanggol ay binibigyan ng 2-3 tbsp. l Pagbubuhos ng 50 minuto bago kumain. Ang gana ay hindi lilitaw kaagad, ngunit pagkatapos ng 4-5 na araw.

Ang pagtatago ng gastric juice ay nagpapasigla sa mga buto ng haras. Ang mga sanggol ay nagbibigay ng isang planta para sa colic, at para sa mga bata mula sa 2 taong gulang na ito ay tumutulong sa kawalan ng gana sa pagkain.Sa isang baso ng tubig na kumukulo ng 30 g ng mga hilaw na materyales, igiit ang 40 minuto. Ang sanggol ay nagbibigay ng 1 tbsp. l sweetened drink tatlong beses sa isang araw.

Mga bata na ayaw kumain, inirerekumenda na mag-feed ng mga raspberry o dalandan. Bigyan ng 30-50 gramo ng prutas ang "gumising" sa tiyan. Ang mga produkto ay mayaman sa ascorbic acid at fiber. Ang bitamina C ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagpapalakas, at ang dietary fiber ay tumutulong sa mga bituka upang mahuli ang pagkain.

Kung inaakala ng nanay na ang bata ay may mga bulate, maaari kang maglagay ng mga damo na may mga anthelmintic properties. Kabilang dito ang:

• calamus root;
• ng dandelion;
• wormwood;
• plantain dahon;
• gentian yellow root;
• centaury;
• chicory leaves at roots.

Ang pagbubuhos ng tubig ay inihanda mula sa 1 tbsp. l mga hilaw na materyales at tasa ng tubig na kumukulo. Ang mga bata ay madalas na tumanggi na uminom ng mapait na gamot, kaya idinagdag nila ang honey sa produkto o ihalo ito sa mga natural na juice. Angkop na orange, mansanas o karot. Inumin normalizes ang atay, inaalis pamamaga ng tiyan at bituka, aalis worm at stimulates gana.

40 minuto bago ang almusal magbigay ng 0.5 tsp bata. Dandelion honey. Ang produkto ay pinapayagan ang sanggol mula sa 2-3 taon na walang alerdyi sa bahagi.

Gana na maging sanhi ng limon. Ang Citrus ay binasa sa mainit na tubig para sa 30 minuto upang alisin ang kapaitan. Dumaan sa isang gilingan ng karne kasama ang isang alisan ng balat, punan ang asukal. Ang lemon paste ay ibinigay sa umaga. Ang bata ay kumakain mula 1 hanggang 2 tsp. citrus billet squeezed water. Ang suplementong bitamina ay nagpapalakas ng kaligtasan sa sakit at nagpapasigla sa pagpapalabas ng mga enzymes na nagdudulot ng ganang kumain.

Ang mga sanggol na gustung-gusto ng maalat, bago kumain, magbigay ng piraso ng herring. Ang isda ay binabad sa isang maliit na halaga ng gatas. Ang tool ay tumutulong sa paninigas ng dumi at mabagal na metabolismo. Kung nawala ang ganang kumain dahil sa mababang kaasiman ng tiyan, i-save nito ang mga niligis na patatas mula sa mga salted tomatoes. Sa mga de-latang mga kamatis at pag-giling ng pulp na may blender. Magbigay ng isang bata 1-3 tbsp. l paste ng gulay. Gustung-gusto ng mga sanggol ang babad na babad na mansanas. Ang angkop na malambot na prutas o minasa ng prutas. Ang inumin na mga paghahanda ay nag-iimpluwensiya sa gastric mucosa at pinipilit ang mga organ ng digestive na gumana sa isang taas na mode.

Ang ganang kumain ay babalik salamat sa pagbubuhos ng barberry, juniper, wild rose at sea buckthorn fruit. Ang pinatuyong berries ay namumulaklak na may tubig na kumukulo. Kettle na may isang inumin na nakabalot ng tuwalya sa loob ng 2 oras. Ang bata ay binibigyan ng matamis na gamot sa halip na tubig.

Nagiging sanhi ng ganang kumain ng minasa ng kiwi, presa, chokeberry at itim na kurant. Tinutulungan ang bee bread at pollen, na kumukuha ng walang laman na tiyan. Bago almusal, nakakatulong na uminom ng isang baso ng natural na granada o orange juice. Ang banana, strawberry, ubas at iba pang mga matamis na varieties ay ipinagbabawal.

Kung ang mga pamamaraan ng katutubong hindi makatutulong sa isang bata, marahil ito ay hindi kasalanan ng sanggol, ngunit ang mga magulang. Nawawala ang gana sa panahon ng madalas na mga paglalakbay at paglalakbay, dahil sa mga regular na pag-aaway at mga iskandalo sa pamilya. Ang dahilan para sa pagtanggi na makakain ay maaaring maging adaptasyon sa kindergarten o paaralan, mga problema sa mga kapantay o guro. Sa ganitong mga kaso, ang pagpapayo sa isang sikologo at pagkuha ng mga espesyal na gamot na pinili ng doktor ay tumutulong.

Ang gana ng mga bata ay depende sa kagalingan at pakiramdam. Ang ilang mga bata ay tumatangging kumain dahil sa mga bulate o mga problema sa bituka, ang iba ay nagpatuloy sa pagkagutom dahil ang mga magulang ay madalas na makipag-away at parusahan ang sanggol. Bago ang paggamot, mahalaga na maunawaan ang sanhi ng nabawasan na gana sa pagkain upang makahanap ng isang epektibong lunas ng mga tao o tamang taktika.

Video: 10 mga sanhi ng mahinang gana sa isang bata