Paano gamitin ang floss (dental floss)

Itinuturo sa amin ng mga ina na magsipilyo sa aming mga ngipin sa umaga mula sa maagang pagkabata, ngunit hindi lahat ay nakikibahagi din sa kalinisan sa bibig bago pa matulog, ano ang maaari nating sabihin tungkol sa paggamit ng floss ng ngipin. Ito ay mas karaniwan na kumuha ng palito at pagkatapos subukan ang bawat pagkain upang malinis ang mga ngipin sa tulong nito. Ang mga aesthetics at kultura ng kalusugan ay binubuo ng maraming maliliit na bagay. Ang dental flossa, ang tinatawag na flossy, ay nagiging lalong popular sa mga taong nagsisikap na mabawasan ang mga problema sa ngipin.

Ano ang dental floss para sa?

Huwag isiping lamang na bilang isang floss ng ngipin maaari kang kumuha ng isang piraso ng ordinaryong thread para sa pagtahi. Ang modernong agham ay hindi mananatili, ang isa sa mga pinakabagong imbensyon nito ay isang dental floss, na tinatawag na floss at inilaan para sa kalinisan ng mga ngipin ng molar. Makakatulong ito upang mapupuksa ang pangunahing patolohiya - mga karies, na nakakaapekto sa higit sa kalahati ng mga matatanda at maraming mga bata.

Sa tulong ng isang toothbrush, maaari mo lamang linisin ang mga panlabas na ibabaw ng ngipin, ngunit hindi ito maaaring maabot ang interdental area. Ang mga ngipin ay mahigpit na nakikipagtulungan sa isa't isa, nang sa gayon ay walang mga bristles, kahit na gaano sila manipis, ay hindi magagawang ganap na linisin at malaya mula sa mga labi ng pagkain ang panloob na mga ibabaw ng pakikipag-ugnay. At ang pagkain na lingers sa pagitan ng mga ngipin, hindi lamang lumilikha ng isang hindi kanais-nais na amoy sa bibig, ngunit din, nabubulok, ay bumubuo ng isang mahusay na kapaligiran para sa mga nakakapinsalang microorganisms.

Mga uri ng floss ng ngipin

Ang dental floss ay may iba't ibang uri, ang bawat tao ay maaaring pumili ng pinaka angkop na pagpipilian, ang lahat ay depende sa lapad ng distansya sa pagitan ng mga ngipin, ang presensya ng prostheses, pandamdam na pandamdam at mga personal na kagustuhan. Ang pag-iwas sa mga karies ay hindi nakasalalay sa kung anong thread ang iyong ginagamit, ang pangunahing bagay ay gamitin ito. Paano nahihilo ang flossy:

1. Ang mga filament ng ngipin ay bilog, ang mga ito ay dinisenyo para sa mga may malawak na puwang sa pagitan ng kanilang mga ngipin, o flat, para sa mga taong may masikip na pakikipag-ugnay sa pagitan ng mga katabing ngipin.
2. Sa impregnating composition ng thread ay maaaring maglaman therapeutic o prophylactic sangkap - plurayd o chlorhexidine. Minsan ang mga sangkap na lumikha ng isang maayang aroma ay idinagdag upang magdagdag ng aesthetic kasiyahan sa pamamaraan ng paglilinis.
3. May mga waxed at hindi waxed floss. Ang mga una ay mas malambot, mas madali itong mag-slide sa pagitan ng mga ngipin, ito ay katanggap-tanggap para sa mga nagsisimula upang unti-unti matututunan kung paano gamitin ang mga thread na walang nakakapinsala sa mga gilagid. Ang walang tulog na mga tinta ay linisin ang mga puwang sa pagitan ng mga ngipin nang higit pa sa matindi at epektibong alisin ang plaka at mapaminsalang bakterya. Unti-unting kailangan mong ilipat mula sa waxed sa naturang mga thread.
4. Ang natural na sutla o sintetikong fibers gaya ng naylon o teflon ay ginagamit bilang pangunahing materyal para sa floss ng ngipin. Ang lahat-ng-natural ay mas mahusay, ngunit ang sutla thread wears out mas mabilis at break. Ang mga sintetikong mga thread ay mas mahal, ngunit tumatagal ang mga ito. Ang pinakasikat ay ang nylon floss, dahil sa ratio ng kalidad ng presyo.

Gaano kadalas gamitin ang floss ng ngipin

Maaari mong gamitin ang dental floss kung kinakailangan, ngunit ipinapayo ng mga eksperto na gumamit ka ng floss na prophylactically sa oras ng pagtulog o hindi bababa sa dalawang beses sa isang linggo. Lamang sa tulong nito maaari mong epektibong mapupuksa ang plaka.

Ang mga opinyon ay naiiba sa kung ano ang dapat gawin muna, paghuhugas ng iyong ngipin gamit ang isang brush, at pagkatapos ay flossing, o vice versa. Ang ilang mga tao ay naniniwala na ang thread ay maaaring maglagay ng bakterya sa ilalim ng gum, sa tingin ng iba na pagkatapos ng thread mas madali upang isakatuparan ang pangwakas na dental na kalinisan. Sa lahat ay sumasang-ayon - ang paggamit ng floss ay lubhang kapaki-pakinabang.

Tandaan! Hugasan ang iyong mga kamay bago gamitin ang floss ng ngipin. Huwag bumili ng floss sa iyong sarili nang hindi kumunsulta sa isang dentista, lalo na kung mayroon kang mga brace o mga pag-iingat na naka-install.

Paano magamit nang tama ang floss ng ngipin

Upang epektibong linisin ang mga ngipin ng plaque at maiwasan ang pagkuha ng mga mikrobyo sa ilalim ng gum, kinakailangan upang gumamit ng tamang dental floss. Pag-aralan ang iyong sarili sa mga mahahalagang tuntunin na makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagkabulok ng ngipin at periodontal disease. Sundin ang mga pamamaraan sa sumusunod na order:

1. Maghanda ng 40-50 cm ng floss, paikot-ikot ang kinakailangang haba mula sa likid, i-wind ang thread sa paligid ng mga daliri sa gitna upang ang pagitan ng mga ito 5-10 cm ng thread ay nabuo, na kung saan ikaw ay magsipilyo ng iyong mga ngipin.
2. Ang pagpindot ng dental floss na matatag sa iyong hinlalaki at hintuturo, malumanay na ilipat ito pababa at pababa sa pagitan ng dalawang ngipin, na paulit-ulit ang mga paggalaw nang maraming beses. Unti-unti lumipat mula sa isang ngipin patungo sa isa pa, habang inililipat ang thread sa isang malinis na lugar.
3. Pagkatapos ay maaari mong balutin ang thread sa paligid ng base ng isang ngipin upang ito ay napupunta sa isang maliit na bit sa ilalim ng gum. Paglilinis ng ngipin, habang maaari kang magsagawa ng mga paggalaw ng pabilog. Huwag gumawa ng anumang marahas na pagsisikap, kung hindi man ay maaari mong sirain ang malambot na tisyu ng gilagid. Narito kailangan namin ng espesyal na pangangalaga at kabagalan.
4. Alalahanin na para sa bawat bagong ngipin kailangan na gumamit ng malinis na bahagi ng floss, kung hindi man ay ikakalat mo ang bakterya sa pagitan ng malusog at hindi malinis na ngipin.
5. Upang alisin ang dental floss mula sa espasyo sa pagitan ng mga ngipin ay dapat na makinis na paggalaw pasulong at paatras. Naturally, hindi mo gagawin nang walang salamin sa simula.
6. Huwag mag-alala na hindi mo matututunan kung paano mag-aplay ng floss, magsisimula ka lang at mabilis kang makapag-iangkop. Ang karagdagang mga pamamaraan ay awtomatikong gumanap.
7. Huwag gamitin ang ikalawang oras na ginamit na thread, kung hindi man ang buong proseso ng paglilinis ay ganap na mawawala ang kahulugan nito.
8. Matapos mong tapusin ang paggamit ng floss, magiging maayos na magsipilyo ang iyong ngipin gamit ang isang sipilyo, maaari kang kumonekta para sa karagdagang pagdidisimpekta at bibig banlawan.

Contraindications para sa paggamit ng dental floss

Ang ilang mga medikal na obserbasyon ay nagpapakita na kung minsan ang hindi wastong paggamit ng dental floss ay maaaring humantong sa nagpapaalab na sakit ng oral cavity, at kung minsan ay hindi inaasahang pagkawala ng ngipin. Ang lahat ng ito ay nangyayari para sa isang kadahilanan lamang - hindi pagsunod sa pamamaraan ng paglilinis ng mga ngipin na may floss. Ang patuloy na paghawak ng mga gilagid na may thread ay nagiging sanhi ng mga ito upang maging sensitibo, malambot na tissue ay nabalisa, at pagkatapos ay ang mga impeksyon ay madaling tumagos sa naa-access na kapaligiran.

Maingat na matiyak na ang mga gilagid ay hindi dumudugo pagkatapos gumamit ng flental dental, maaaring ito ay dahil sa periodontal disease. Sa kasong ito, dapat kang makipag-ugnay kaagad sa iyong dentista. Ang paggamit ng floss at may malalaking karamdaman na karamdaman, na ang anyo ng mga cavity ay hindi inirerekomenda. Sa ganoong sitwasyon, ang thread ay maaari lamang magpalubha sa larawan, nagpapakilala ng karagdagang pinsala.

Hindi inirerekumenda na gumamit ng floss ng ngipin sa mga bata hanggang sampung taong gulang, at kahit na matapos ang edad na ito ang pamamaraan ay maaaring isagawa lamang sa ilalim ng pangangasiwa ng mga may sapat na gulang.

Kung nauunawaan mo ang lahat nang ganap, huwag maghintay at huwag mag-alinlangan, alagaan ang kondisyon ng iyong mga ngipin. Ang pamamaraan para sa paglilinis na may dental floss ay hindi kumplikado at ay lubos na epektibo. Pagkatapos ng lahat, ang isang puting puting ngiti ay hindi lamang isang elemento ng isang kaakit-akit na imahe, kundi isang tagapagpahiwatig ng mabuting kalusugan ng isang tao.

Video: kung paano gamitin ang floss ng ngipin