Nilalaman ng artikulo
Hindi lihim na ang mga modernong bata ay malayo sa entertainment ng kanilang mga magulang. Ngayon, walang lumalakad mula umaga hanggang gabi, hinabol ang bola at naglalaro ng iba't ibang mga panlabas na laro. Maraming tinedyer ang lumabas gamit ang mga gadget - mga tablet, phone, game console. At ang komunikasyon sa mga kasamahan ay bumaba upang talakayin ang mga bagong laro at ang mga posibilidad ng modernong teknolohiya. Sa ganitong kondisyon, ang kabataan ay nagiging mahinang pisikal. Kung ilang mga dekada na ang nakalipas halos bawat bata ay kasangkot sa ilang mga uri ng isport, ngayon ito ay nagiging higit na pagbubukod kaysa sa panuntunan. Hindi lahat ng mga modernong guys ay makakapag-pull up ang kanilang mga sarili at push-up, kung ano ang upang makipag-usap tungkol sa mas malubhang pisikal na kasanayan. Ngunit kung ikaw ay isang magulang, ang lahat ay maaaring mabago. Ang tamang paraan ay tutulong sa iyo na maging interesado sa bata at turuan siya na maglaro ng sports. Narito ang ilang mga alituntunin na makakatulong sa iyong ipakilala ang iyong anak sa sports life.
Magtakda ng isang personal na halimbawa.
Ito ay isa sa mga pangunahing kondisyon na tutulong sa iyo na isama sa iyong anak ang pagmamahal sa sports. Mahirap makuha ang bata na tumakbo sa umaga na nakaupo sa sopa at kumakain ng ibang sandwich. Makikita ng bata ang kilusan bilang isang bagay na sapilitang at labis na hindi minamahal. At kung magsuot ng magagandang hugis ang tatay at ina sa umaga, kumuha sila ng isang manlalaro na may magagandang musika at dalhin ang bata sa kanila - ang bata ay malamang na hindi sumuko tulad ng isang palipasan ng oras.
Gumawa ng ehersisyo sa umaga, pumunta sa workout at dalhin ang iyong anak sa iyo, maglaan ng mas maraming oras upang aktibong pahinga. At pagkatapos ay maunawaan ng iyong sanggol na ang isport ay talagang isang mahalagang bahagi ng buhay.
Patayin ang interes
Sa isang bahay sa bansa o kahit sa parke, maaari kang maglaro ng badminton, tumalon sa lubid, maglaro ng bola. Paggawa ng listahan ng mga regular na kaso, huwag kalimutang isama ang pangangailangan para sa aktibong komunikasyon sa bata. Pagkatapos ng lahat, gaano kadalas namin, ang mga magulang, nakalimutan ang pakikitungo sa bata, na nagpapaliwanag na may malaking pagkapagod pagkatapos ng trabaho. Ngunit lumaki ang mga bata, at palagi kaming nagtatrabaho. Kung huminto ang sanggol na naghahanap ng kasiyahan sa iyong mukha, magsisimula siyang maghanap sa kanila sa kalye. At pagkatapos ay magiging mas mahirap magturo sa kanya sa isang bagay na kapaki-pakinabang.
Anumang pahinga, ito ay isang paglalakbay sa isang barbecue o isang paglalakbay ng Bagong Taon sa mga bundok ay dapat na pinagsama sa aktibidad. Sa tag-araw maaari mong lumangoy, patakbuhin, maglaro ng volleyball. Sa taglamig, pumunta skiing, snowboarding. At kung hindi mo napunta sa labas ng bayan, pumunta lamang sa parke ng lungsod para pumunta skating.
Itala ang bata sa seksyon ng sports
Ang isang masayang anak ay, una sa lahat, isang malusog na bata. Huwag magmadali upang bigyan ang sanggol sa Ingles, pagmomolde kurso at sa bilog ng mga batang technician. Bago paunlaray ang isang bata sa pag-iisip, kinakailangang dalhin ito sa pisikal. Pagkatapos ng lahat, tulad ng alam mo, ang sport ay tumutulong upang palakasin ang kalusugan ng bata, itataas ang kanyang kaligtasan sa sakit. Ang wastong pag-eehersisyo ay makapagpapalakas ng iyong sanggol na malakas, nababanat, kakayahang umangkop at slim. At sa gayon ay regular ang mga klase, kailangan mong magpatala sa seksyon ng sports.
Hindi mo dapat isulat ang bata sa seksyon na sa tingin mo ay nababagay sa kanya. Hayaan ang bata mismo na pumili ng isport na umaakit sa kanya.Tanging tunay na interes at simbuyo ng damdamin ay makakatulong sa iyong anak na gawin kung ano ang gusto niya. Mahalaga rin ang coach sa bagay na ito. Kilalanin ang tagapayo sa hinaharap, sabihin sa kanya ang tungkol sa mga katangian ng katangian ng iyong anak. Pagkatapos ng lahat, ang mga bata ay naiiba at kailangan nila ng isang diskarte. Para sa isa, ang mga salita ng papuri ay mahalaga - alang-alang sa kanila, ang sanggol ay susubukan na napakahirap. Ang iba ay tumutugon lamang sa kalubhaan - hinihimok ng galit ang isang bata upang maabot ang mga bagong taas. At sa kabaligtaran, ang isang hindi matagumpay na salita ng isang tagapagsanay ay ganap na makapagpapahina sa loob ng bata mula sa pagnanais na maglaro ng sports.
Dapat mong hikayatin ang sanggol. Para sa susunod na bakasyon, ibigay sa kanya ang isang tablet o isang panglamig, ngunit bumili ng magandang sports uniform, isang ball o kagamitan na kinakailangan para sa seksyon ng sports nito. Maglakad kasama ang iyong anak sa kumpetisyon ng uri na umaakit sa kanya. Purihin ang bata para sa tagumpay at tumulong na makaligtas sa mga pagbalik. Maaari mong sabihin tungkol sa sporting path ng iyong paboritong idolo. At hayaang ang tanong ng propesyonal na sports ay nasa hindi tiyak na malayong hinaharap, maniwala sa iyong anak. At sabihin sa kanya kung ano ang pinakamahusay na ginagawa niya - ang bata ay ipagmalaki ang kanyang tagumpay.
Anong sport
Ang kilusan ay buhay. Mula sa mga unang araw ng buhay, ang bata ay nagsisikap na lumipat, nag-alon ng kanyang mga bisig at binti, sinusubukang i-roll at mag-crawl. Kapag ang isang bata ay nakataas sa kanyang mga paa, ang isang may sapat na gulang ay maaaring mainggit sa kanyang enerhiya. Sa paglipas ng panahon, ang enerhiya na ito ay kailangang ma-redirect sa tamang direksyon. Ang mga bata ng edad sa preschool ay pinakaangkop na swimming, sayawan, akrobatika, himnastiko. Pagkatapos ng limang taon, maaari kang magsimulang gumawa ng mas malubhang sports - tennis, martial arts, mga laro ng koponan, figure skating, hockey o skiing. Sa kid na sinubukan ang kanyang sarili sa isang partikular na isport, naramdaman niya ito. Kadalasan, ang isang pagtingin mula sa gilid dito ay hindi sapat. Maraming mga seksyon ang may mga libreng pagsubok session kung saan ang bata ay maaaring gawing pamilyar ang kanyang sarili sa proseso ng pagsasanay.
Kung ang bata ay hindi nais na pumunta sa gym, huwag pilitin siya. Subukan ang ibang sport - baka gusto niya ito. Ngunit madalas itong nangyayari na ang bata ay kagustuhan ng isport, ngunit ang bagong kapaligiran at mga estranghero ay nakalilito ang sanggol. Sa kasong ito, kailangan mong subukan na bawasan ang sanggol sa pagsasanay kasama ang kanyang kaibigan o kakilala, upang hindi ito nakakatakot. Maaari kang dumalo sa unang ehersisyo upang maging mas tiwala ang sanggol. Kadalasan, ang mga coaches ay may espesyal na diskarte sa mga mahihiyaang bata.
Kapag nag-iisip tungkol sa isang isport na gusto ng iyong anak, subukang suriin ang kanyang karakter. Kung siya ay mahusay na gumaganap sa isang koponan, kagustuhan na gumugol ng oras sa mga kaibigan at nauunawaan ang mga karaniwang layunin, maaari mong subukan na ibigay ito sa volleyball, football, basketball. Kung ang bata ay nagpapasalamat sa pagkatao at sinusubukan na gawin ang lahat ng kanyang sarili, pagkatapos ay ang athletics, tennis, shooting, swimming ay gagawin. Magbayad pansin sa katawan ng hinaharap na atleta. Anong mga aspeto ng kanyang pisika ang pinakamatibay? Marahil ay tumatakbo siya nang mas mabilis sa klase? May lakas o lakas ba siya? O baka ang iyong anak ay hindi kapani-paniwala na kakayahang umangkop? Mahalaga, ngunit ang sex ng bata ay hindi kritikal. Kung ang iyong boy ay sopistikado, slim at alam kung paano lumipat nang maayos, marahil hindi mo dapat i-drag siya sa boxing, ngunit nag-aalok sa kanya ng sports ballroom dancing? Ang parehong bagay, kung ang babae ay aktibo at labanan, hindi niya kailangan ang himnastiko, ibigay sa kanya sa martial arts. Panoorin ang iyong anak, at ikaw mismo ang mauunawaan kung ano ang angkop sa kanya at nakalulugod.
Noong kami ay mga anak, kami ay umakyat sa mga bakod, nag-explore sa kapitbahayan, tumalon sa mga garahe at tumakas mula sa mga aso ng mga kapitbahay. Ngayon walang ibang oras na sisihin para dito. Ang isang malaking bilang ng mga kotse at haywey, pati na rin ang isang hindi mapakali na kapaligiran, ay malamang na hindi pahintulutan ang mga magulang na ipaalam sa bata na lumakad sa paligid ng kapitbahayan. Ngunit ang kakayahang lumipat at maglaro ng palakasan ay dapat na palaging hinahangad.Maglakad, maglaro ng sports, bigyan ang iyong anak ng isang personal na halimbawa, at siya, pagtingin sa kanyang mga magulang, ay magiging aktibo, masayang, at masayang!
Video: kung paano magturo sa isang bata upang maglaro ng sports mula pagkabata
Upang magpadala