Bir tonometre olmadan kan basıncı nasıl ölçülür

Er ya da geç kişi, sağlığını düşünmeye başladığında bir an gelir. Bu durumda kan basıncı - hemen hemen tüm hastalıkların hızlı bir şekilde tanımlanmasına katkıda bulunan en önemli göstergelerden biri. Bu nedenle, zaman zaman, özellikle hipertansiyon veya hipotansiyon eğilimi varsa, bunu ölçmek gerekir.

Kan basıncı sabit değil. Kalbin her vuruşunda değişir ve bu nedenle göstergeler genellikle birbirinden farklıdır. Buna ek olarak, bir kişinin psikolojik durumu, hava koşulları ve hatta yılın zamanı baskıyı etkiler. Bu, ölçüm yaparken dikkate alınmalıdır.

Birçok kişi, her iki eldeki basıncı ölçerken bile sayıların farklı olacağını fark eder.Gerçek şu ki, kalbin merkezde değil, solda biraz olduğu. Ve sol eldeki tonometrenin performansı her zaman sağ elden biraz daha yüksek olacaktır. Bundan dolayı, sadece bir elinizde ölçmek daha iyidir.

Göstergelerin değerleri

Herkes, tonometredeki kan basıncı göstergelerinin tam olarak neyi gösterdiğini anlamaz. Kalp atışı kontraktürleri ve kanı serbest bıraktıkça, üst sistolik basınç damarlardaki basınçtır. 110–140 mm'lik şekil normal kabul edilir. Hg. Mad. Alt sistolik basınç - ventrikül kanla doldurulduğunda damarlardaki basınç. Norm 80–90 mm'dir. Hg. Mad. Bu göstergelerden herhangi bir sapma, ciddi bir düşüş veya baskıda artışa işaret etmektedir.

Objektif kriterleri

Yüksek tansiyonu olan bir kişiyi kolayca teşhis edebilecek işaretler vardır. Bu objektif işaretler arasında ten rengi, vücut şekli, gözlerin beyazlarının rengi ve nabız vardır. Kişinin çok kırmızı bir yüzü varsa ve renk belirli bir nedenden dolayı ve uzun bir süre değişirse, bu kan basıncında bir artışa işaret edebilir. Ayrıca ciltte vasküler ağ gözükebilir.

Büyük bir göbek her zaman uygunsuz yaşam tarzının bir sonucu değildir. Sıklıkla bu semptom basınçla ilgili bir problemi gösterir. Hipertansiyonlu göz beyazları genellikle kırmızıya döner. Pulse gelince, atardamar çok sert basmış olsanız bile, yüksek basınçta yok olmaz. Fakat aynı anda anında palpe edilebiliyorsa, yüzün düşük basınçta olduğu anlamına gelir.

Öznel ölçütler

Bu belirtiler sürekli olarak ortaya çıkarsa, acilen tıbbi yardım istemek gereklidir. Ayrıca kan basıncını mümkün olduğunca sık ölçmeniz gerekir. Bunların arasında kendini iyi hissetmeyen, kendini iyi hissetmeyenler vardır:

• mide bulantısı ve kusma;
• baş dönmesi;
• siyah "uçar" ve gözlerin önünde daireler;
• boğulma;
• tapınaklar ve oksiput baş ağrısı;
• kalp rahatsızlığı ve ağrı.

Basıncı ne sıklıkla ölçmeniz gerekiyor?

Sağlık problemi yoksa ve rahatsız edici bir şey yoksa, o zaman düzenli olarak basıncı ölçmek gerekli değildir. Başka bir şey, kan basıncının kararsız olduğu ve sağlık durumunun kötüleştiği zamandır. Bu göstergeleri hamile kadınlar ve yaştaki insanlar için izlemek özellikle önemlidir.

Kan basıncı ile ciddi sorunlar olduğunda, günde iki kez ölçülmelidir. Sabah uyandıktan hemen sonra ölçülür.Basıncı normalleştirmek için ilaç alırken, ilacın alınmasından birkaç saat sonra ölçülmelidir. Basınçtaki değişiklikleri izlemek için, cihazın zamanını ve performansını kaydetmelisiniz.

Göstergelerin doğru olması için, bunu etkileyebilecek faktörleri dışlamak gerekir. Bu nedenle, ölçümden birkaç saat önce sigara içemeyiniz, kahve ve alkol içebilirsiniz. Son zamanlarda bir yemek yedikten sonra, bir saat kadar beklemek ve ardından basıncı ölçmeye başlamak daha iyidir.

Basınç ölçerken bilmeniz gereken nüanslar

• Bir insan stres altındayken basınç kolayca değişebilir;
• Bir kişinin uyumak, kabızlık veya egzersiz sonrası acı çekmek isterse yükselir;
• Basınç soğuk hava sıcaklıklarında da artabilir;
• sigara içmek baskıyı etkiler, bu yüzden sigarayı bıraktıktan hemen sonra ölçmemelisiniz;
• basıncı ölçerken nefenin bile ve derin olmasını sağlamak önemlidir;
• uzun süre mola vermeden kan basıncını ölçmeyin;
• Göstergeler aynı zamanda vücut pozisyonundan da etkilenebilir, bir kişi bacakları çapraz otururken veya sırtını alçak bir masada bükerken;
• Oturma ya da yatma pozisyonundaki basınç ölçümündeki göstergeler büyük ölçüde değişebilir.

Kan basıncı monitörü yoksa basınç nasıl ölçülür?

Tabii ki, bu cihaz ile baskınızı kontrol etmek çok daha kolay. Ancak eldeki kan basıncı monitörünün olmadığı ve kan basıncını kontrol etmenin çok acil olduğu durumlar vardır. Bu amaçla, sıradan ürünler yararlı olabilir - bir cetvel ve bir somun. Bu arada, somun bir halka, iğne veya klipsle kolayca değiştirilebilir.

Herhangi bir cetvel alabilir, hiçbir şeye bağlı değildir. Ancak, 20-30 cm'ye kadar büyük olmalı, kolun, dirsek virajının yerine başlayacağı şekilde yerleştirilmesi gerekir. Sol el olsaydı daha iyi. Bu şekilde giyim baskısı ölçümü kesinlikle yapılmamaktadır.

Ardından, sağ elinizde bir dizeye önceden bağlanmış bir somun veya halka almanız gerekir. Halatın uzunluğu 15–20 cm arasında olmalı, bölümlerin başında cetvel üzerine konulur ve yavaşça cetvel boyunca bileğe hareket ettirilir. Bu durumda, cetvele veya elinize dokunamazsınız.

Ayrıca, hiçbir durumda dikkat dağıtıcı, konuşma vb. Cetvel üzerindeki nesne yan yana sallanmaya başlar başlamaz, üst basıncın belirlendiği anlamına gelir.Örneğin, somun 10 sayısını gösterirse, üst tansiyon 100 mm'dir. Hg. Mad.

Şimdi daha düşük basıncı ölçmeniz gerekiyor. Bunu yapmak için, aynı şeyi yapmalısınız, sadece cetveli bileğin başlangıcına yeniden düzenleyin. Ve basıncı kontrol etmeye başlamak için, bilekten de geçmeli, dirseğin kıvrımına doğru yavaşça ilerleyin. Somun sallandığında, şekle bakmalısın. Bu daha düşük basınç olacaktır.

Basıncı kendi nabızlarında ölçebilirsiniz. Bu uygulama çok yaygındır ve sıklıkla bir tonometre ile basıncı ölçmek için zaman kalmadığında doktorlar tarafından kullanılır. Bunu bu şekilde tanımlamayı öğrenirseniz, cihaz ve diğer cihazlar olmadan tamamen yapabilirsiniz. Asıl önemli olan, zamanı söylemek zorunda olduğun gibi, bir saat izlemek.

Yani, önce mümkün olduğunca rahat oturmanız gerekir. Sonra saati masanın önüne koy ve sadece birkaç dakika otur, sakinleşmeye çalış. Sonra bileğindeki nabzı kontrol etmeye başlayabilirsiniz. Atım sayısını 30 saniyede olabildiğince doğru bir şekilde saymaya çalışmak gerekir. Bu sayı 2 ile çarpılır. Normal kan basıncı altında, göstergeler 60-80 atım içinde uzanacaktır.Bu sayı 60 veya biraz daha azsa, basınç düşüktür. Tersine, dakikada 80 vuruştan daha büyük bir darbe yüksek basınç gösterir.

Basıncı hızlı bir şekilde nasıl azaltır veya arttırır

Basınç ölçerken, göstergelerin çok yüksek veya çok düşük olduğu ortaya çıktıysa, bu durumda basıncı normalleştirmek gerekir. Çok yüksek olduğunda, aşağıdaki yöntemlerden biri uygulanmalıdır:

• limon veya kızılcık suyu ile güçlü siyah çay içmek;
• sıradan sofra sirkesinden sıkıştırın ve ayaklarınıza koyun;
• swab sirkeye batırılmış, ayrıca tapınakları ve başın arkasını silebilirsiniz, ancak bu uzun olmamalıdır;
• Omuzları veya baldır kaslarına yerleştirerek hardal sıvaları kullanın;
• Alıç ve kediotu tentürü baskısını mükemmel bir şekilde azaltır;
• Nifedipine veya Furosemide gibi, basıncı azaltmak için özel bir ilaç içebilirsiniz.

Aksine baskı çok düşük olduğunda, bu göstergeleri acilen yükseltmek ve refahımızı geliştirmek gerekir. Bunun için ihtiyacınız var:

• dil üzerine bir tutam tuz koyun ve çözünmesine izin verin;
• bal ve tarçın ile bir dilim ekmek yiyin;
• ginseng veya Eleutherococcus'un tentürü;
• kontrast duş al;
• Tıp, örneğin, Dobutamin veya Noradrenaline kullanın.

Doktorlar, en popüler basınç ölçme yöntemlerini sorguluyor. Ancak diğer yandan tonometreler de her zaman mevcut değildi. Bu, atalarımızın kendi başlarına kan basıncı göstergelerini anlayabildikleri anlamına gelir. Bu nedenle, tüm şüpheleri dağıtmak için, bir çok defada ölçebilir ve sonuçları karşılaştırabilirsiniz.

Video: tonometre olmadan basınç ölçümü