Hamilelik sırasında bira - faydaları ve zarar

Hamilelik sırasında, sadece koku duyusu değil, aynı zamanda gelecekteki annenin tat tercihleri. Genellikle bira gibi bir alkollü içeceği içmek için ezici ve açıklanamaz bir istek olabilir.

Doktorların alkolik gebelerin kullanımı ile ilgili görüşlerini kategorik olarak - hayır ve tekrar değil. Bileşimi gerçekten korkutucu olan alkolsüz biranın bile içilmesi tavsiye edilmez.

Ancak, gelecekteki anne için bazı imtiyazlar mümkün olup olmadığı? Ve küçük bir bardak köpüklü içecekden herhangi bir faydası olacak mı?

Biranın kimyasal bileşimi

Fermantasyon içeceği ilginç bir bileşime sahiptir:

• fermantasyon sırasında oluşan etil alkol,% 3-12;
• su - içeceğin% 93'üne kadar;
• malt;
• maya;
• şekerler (polisakkaritler, tatlandırıcılar tarafından temsil edilen);
• karbonhidratlar (pektin ve dekstrinler dahil);
• azot içeren bileşenler (amino asitler ve polipeptitler);
• organik asitler (glukonik, sitrik, malik, oksalik, asetik ve diğerleri);
• Grup B, PP, C ve diğerleri vitaminleri az miktarda;
• mineraller (potasyum, magnezyum, kobalt, demir, çinko, fosfor, bakır ve diğerleri);
• fenoller ve polifenoller;
• sıçrama özü;
• karbondioksit;
• fitoöstrojenler (bitki kaynaklı hormonlar);
• lezzet arttırıcılar;
• boyalar;
• köpük stabilizatörleri;
• aromalar;
• koyultma maddeleri;
• fermantasyon yan ürünleri (esterler, metanol, fusel yağları, kadaverin, aldehitler).

Gördüğünüz gibi, kompozisyonun bir yarısı herhangi bir kişi için faydalıdır, diğeri ise, iç sistemlere ciddi zararlar verir. Negatif etkiyi azaltmak için, normalde birkaç gün boyunca saklanan canlı bir bira seçerek mümkündür. Aroma arttırıcılar, renklendiriciler, koyulaştırıcılar ve diğer bazı zararlı maddeleri içermez.

Ne yazık ki, günümüzde fabrikaların çoğu sentetik malzemelerden toz bira üretiyor, bu yüzden pratik olarak vücuda fayda sağlamaz, ancak yan etkiler ve zararlar birçok kez büyür.

Köpüklü içeceğin kalori içeriği, 100 ml'de yaklaşık 37 kcal'dir.

Hamilelik sırasında biranın faydaları

Sağlıklı beslenme kategorisinde alkollü bir içecek düşünüldüğünde, tamamen mantıklı değil, ancak, doktorlar ve diyetisyenler bira içmekten birkaç yararlı noktayı tespit ettiler.

1. Yüksek potasyum içeriği ve düşük sodyum oranı, içeceği hipertansiyon ve hipertansif durumlarda (preeklampsi ve eklampsi dahil) tam anlamıyla iyileştirir.
2. Bir bardak doğal canlı bira, bir bardak narenciye gibi birçok yararlı element ve vitamin içerir.
3. Köpüklü içecek folik ve nikotinik asit, tiamin, riboflavin ve diğerleri de dahil olmak üzere B grubu vitaminlerde bol miktarda bulunur. Yarım litrelik bir şişenin, bu vitaminler için vücudun günlük ihtiyacının% 30'unu sağladığı bilinmektedir, özellikle kolay sindirilebilir bir formda oldukları için.
4. Bira, günlük gereksinimin% 35'ini C vitamini içerir. Askorbik asit bağışıklığı destekler ve soğuk algınlığı ve viral hastalıklara karşı direnci arttırır.
5. Organik asitler idrar üretimini uyarır, böylelikle böbreklerde ve mesanede kalsinin oluşumunu engeller. Diüretik etki, vücudun zehir ve cüruf, radyonüklid, tuz, serbest radikal, kolesterolü temizlemeye yardımcı olur. Aynı zamanda aşırı sıvıyı giderir, böylece doku şişmesini azaltır.
6. Fenol ve polifenoller, hamile bir kadının (kan pıhtılaşma sistemi) hemostazında faydalı bir etkiye sahiptir. Artan trombozu ve varisli damarlar, tromboflebit, tromboembolizm, tromboz, inme ve kalp krizi gibi hastalıkların gelişimini önlerler. Ayrıca, fenolik bileşikler lipit metabolizmasını düzenler.
7. Karbondioksit mide suyu üretimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sindirimi uyarır. Ayrıca dokulara, kaslara, iç organlara kan akışını normalleştirir.
8. Hop ekstresi sinir sistemini rahatlatır, sinirlilik ve endişeyi giderir, apati ve depresyon belirtilerini azaltır. Geceleri canlı bir bardak bira tüm kasları gevşetir, krampları ve baş ağrılarını ortadan kaldırır, hızlı uyku ve derin uyku sağlar.
9. Vitamin ve minerallerin konsantrasyonu cilt, saç ve tırnak üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Bira içmenin çatlakların olasılığını azalttığı düşünülmektedir.
10. Köpüklü bir içeceğin içindeki demir, hücre ve dokularda oksijen metabolizmasını olumlu yönde etkileyen kırmızı kan hücreleri ve hemoglobin üretimini sağlar. Ayrıca, bira içmek anemi önleme üretir.

İçme Birasının Yan Etkileri

Ne yazık ki, bileşimdeki yararlı bileşenlerin çoğu, ısıl işlem ve muhafazadan sonra özelliklerini kaybeder. Ve 3 aylık bir raf ömrüne sahip şişelenmiş bira, geleceğin anne ve çocuğunun sağlığı için son derece zararlı.

Doktorlar, 1 ve 2 trimesterde köpük kullanımının fetusun deformitelerine ve malformasyonlarına (kraniyofasiyal defektler, kas-iskelet sistemi anomalileri, kalp ve damar defektleri, demans, serebral palsi, vb.) Yol açtığını kanıtlamıştır.

1. Bira, tüm vücuda ve özellikle beyin nöronlarına toksik olan alkol içerir. Alkol plasentaya nüfuz edebilir!
2. İntrauterin gelişme geriliği, gözden kaçan kürtaj, plasental abruption, düşük yapma, erken doğum vb. Riskini artırır.
3. Normal gaz değişimi ile sonuçlanır, bu da fetal hipoksiye (oksijen açlığı) ve plasental yetmezliğe neden olur.
4. Sık sık bira tüketimi, üçüncü trimesterde anne ve çocuğun yoksunluk sendromu kazanabileceğine yol açmaktadır. Hamile bir kadında, bu titreme, alkol (güçlü dahil), topraklama vb.Fetal alkol sendromu pratik olarak tedavi edilemez ve kusurları olan prematüre ve orantısız bebeklerin doğmasına yol açar.
5. Güçlü bir diüretik etki, besinlerin vücuttan dışarı atılmasına neden olur, özellikle de proteinler - çocuğun iç sistemleri için “yapı malzemesi”.
6. Tüm fermantasyon ürünleri böbreklerin, karaciğerin ve diğer iç organların işlerini bozar. Kadaverin kadavra zehirinin bir analogudur ve bu nedenle aşırı derecede zehirlidir.
7. Bir stabilizatör - kobalt kullanarak yoğun ve istikrarlı bir bira köpüğü için. Bu mineralin önemli bir miktarı, kalp de dahil olmak üzere kan damarlarının duvarlarının sıkıştırılmasına yol açar. Köpüğün kötüye kullanılması, “naylon çorap” sendromuna yol açar, bunun sonucu olarak, kalp kanı zayıf bir şekilde damıtır ve ek kan gazı dolaşım döngüsüyle başa çıkamaz.
8. Ekstraktlar, lezzet arttırıcılar, tatlandırıcılar ve renklendiriciler en güçlü alerjenlerdir. İçme anneleri genellikle bebeklerde atopik dermatit ve ciddi gıda alerjileri vardır.
9. Hop konileri fitoöstrojenler içerir - kadın seks hormonlarının analogları. Onların fazlalığı hormonları ihlal ediyor.Hamilelik patolojilerine yol açabilir ve hatta fesih tehdidine neden olabilir.

Tabii ki, tüm bu ciddi sonuçlar sadece sistematik istismar durumunda mümkündür. Nadir bir bardak bira zararsızdır ve gelecekteki annenin köpüklü bir içecek ihtiyacını karşılamaya yardımcı olur. Ancak sadece taze demlenmiş birayı seçmeniz, konserve ve şişelenmiş seçeneklerden kaçınmanız gerekir.

Video: hamilelik sırasında alkol içmek mümkün mü