Dưa hấu trong khi mang thai - những lợi ích và hại

Mùa hè là thời điểm cho nhiều loại trái cây và rau quả. Đối với một người phụ nữ ở vị trí, đây là một cơ hội tuyệt vời để lấp đầy cơ thể với các vitamin và vi lượng hữu ích. Chúng rất cần thiết cho sự phát triển tốt của thai nhi trong tử cung của một người phụ nữ. Một trong những món ăn ưa thích của nhiều phụ nữ là dưa hấu.

Phụ nữ mang thai có cần ăn dưa hấu không?

Quả mọng này phải được tiêu thụ trong khi mang thai. Nó chứa trong thành phần của nó một số lượng lớn các vitamin và nguyên tố vi lượng có ảnh hưởng tích cực đến sự phát triển của trẻ.

Trong số đó nó là cần thiết để làm nổi bật:

• Vitamin A, B1, C.
• Axit folic.
• Magiê, canxi, phốt pho, natri.
• Kẽm, sắt, đồng, i-ốt.

Axit folic rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ,nó ngăn ngừa những bất thường trong ống thần kinh bào thai.

Nếu cần có axit vào đầu thai kỳ, thì cần có chất sắt trong thời kỳ tiền sản. Sắt trong thành phần của các quả mọng sọc lấp đầy đứa trẻ với oxy.

Nếu một phụ nữ mang thai bị thiếu máu, thì ảnh hưởng tích cực của quả mọng này là không thể chối cãi. Cellulose, chứa trong quả mọng, làm giảm táo bón, làm tổn thương người mẹ tương lai.

Việc sử dụng các loại quả mọng sọc là gì

Những tác động tích cực của dưa hấu trên cơ thể người phụ nữ với dự đoán của một đứa trẻ được biểu thị bằng các đặc điểm của nó như:

1. Nội dung của phức hợp vitamin.
2. Sự hiện diện của axit folic, nó kích hoạt sự trao đổi chất trong cơ thể, bình thường hóa lưu thông máu, tích cực tham gia vào quá trình tổng hợp protein.
3. Trong thành phần của nó có protein, chất béo, carbohydrate, tro, pectin. Những chất này hỗ trợ cơ thể của một phụ nữ mang thai trong tình trạng tuyệt vời.
4. Sắt trong chế phẩm được hấp thụ tốt bởi cơ thể.
5. Nếu bạn có vấn đề với tim và mạch máu, dưa hấu sẽ giúp loại bỏ cholesterol dư thừa ra khỏi cơ thể.
6. Đối với các bệnh liên quan đến hệ thống niệu sinh dục, nó là cần thiết để ăn berry này, vì nó có chứa trung hòa kiềm.
7. Có chất lợi tiểu, trái cây sọc sẽ giúp loại bỏ chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể, điều rất quan trọng trong trường hợp bị sưng.
8. Berry loại bỏ tất cả các chất độc hại được tìm thấy trong cơ thể của một người phụ nữ. Bởi vì điều này, nó được phép sử dụng nó cùng với việc dùng thuốc.
9. Ăn quả cùng lúc với hạt, bạn có thể loại bỏ tất cả ký sinh trùng trong ruột.
10. Ăn dưa hấu ngon ngọt có thể giải quyết vấn đề với táo bón.

Chống chỉ định

Bên cạnh thực tế là dưa hấu là rất hữu ích cho cơ thể của một người phụ nữ mang thai, cũng có chống chỉ định mà không cho phép để ăn nó.

Chống chỉ định bao gồm:

1. Các bệnh về đường tiêu hóa. Với sự hiện diện của chúng, quả mọng có thể kích thích quá trình lên men trong ruột, sự hình thành khí và tiêu chảy, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của người mẹ tương lai.
2. Bệnh tiểu đường và các vấn đề béo phì sẽ là rào cản đối với việc tiêu thụ dưa hấu. Điều này là bởi vì có rất nhiều đường trong dưa hấu.
3. Các bệnh của hệ thống sinh dục, sự hiện diện của sỏi thận lớn.

Yếu tố chính trong lệnh cấm sử dụng quả mọng sọc hiện tại đối với phụ nữ có thai là một nguy cơ lớn để chọn dưa hấu, được xử lý bằng hóa học.

Các chất độc hại có thể xâm nhập vào em bé qua nhau thai và, do đó, ảnh hưởng xấu đến anh ta, cho đến khi anh qua đời. Bởi vì điều này, nếu mẹ tương lai nghi ngờ chất lượng của quả mọng, thì tốt hơn là không ăn nó, vì thế cô ấy sẽ bảo vệ bản thân và con mình.

Làm thế nào để ăn một người mẹ tương lai dưa hấu

Các bác sĩ và các bà mẹ có kinh nghiệm tư vấn cho việc ăn dưa hấu như sau:

1. Nếu một người phụ nữ thích dùng dưa hấu cùng với bánh mì thì bạn chỉ cần chọn bánh mì trắng. Ổ bánh đen cùng với quả mọng sẽ gây ra sự hình thành khí, điều này sẽ kích thích các bệnh về đường tiêu hóa.
2. Dưa hấu phải được lưu trữ trong tủ lạnh không quá một ngày.
3. Trong giai đoạn cuối của thai kỳ, tốt hơn là ăn một quả mọng sọc cho một người phụ nữ chỉ trong ngày, không phải vào buổi tối, vì điều này gây ra một sự nặng nề trong bàng quang.
4. Bạn cần phải biết các biện pháp, bạn không thể ăn quá nhiều. Một pound thịt mỗi ngày là đủ cho mẹ tương lai.
5. Không ăn dưa hấu cho đến khi vỏ màu xanh lá cây, bạn cần phải để lại khoảng bốn cm trên một mảnh.
6. Tốt nhất là sử dụng quả mọng bốn giờ sau khi người khác thử nó.

Việc tuân thủ các quy tắc đơn giản này sẽ cho phép người mẹ tương lai ăn dưa hấu để giải trí.

Quy tắc lựa chọn dưa hấu

Cô gái trong thời gian chờ đợi của em bé và môi trường xung quanh của cô cần phải biết rõ ràng làm thế nào để mua một trái cây chín tốt.

Khi mua, luôn chú ý đến:

1. Sự xuất hiện của thai nhi.
2. Không có quả mọng rất lớn hoặc quá nhỏ, hãy dừng lựa chọn của bạn với kích thước trung bình của quả.
3. Nếu đuôi dưa hấu khô, thì chín.
4. Nếu các sọc trên dưa hấu rõ ràng, sáng bóng và tương phản, thì quả là tốt.
5. Đặc điểm chính của dưa hấu trưởng thành là đốm vàng ở bên cạnh nó.
6. Hãy thử xỏ lỗ da bằng móng tay của bạn. Nếu nó dễ dàng, thì tốt hơn là không lấy quả mọng, nó sẽ lỏng lẻo và chưa chín.
7. Nếu bạn gõ vào một quả chín, bạn sẽ nghe thấy một âm thanh buồn tẻ.

Mua một trái cây sọc trong thời gian chờ đợi của đứa trẻ, yêu cầu người bán cắt qua dưa hấu, sau đó bạn có thể chắc chắn rằng ông đã chín muồi.

Dấu hiệu mà berry có thể được tiêu thụ

Trước khi ăn berry ngọt, tốt nhất là làm nguội nó. Có những kỹ thuật cho phép bạn kiểm soát ngôi nhà, cho dù đó là giá trị của berry hay không có nguy cơ, vì nó có thể chứa nitrat. Để làm điều này, không cần phải mang trái cây sọc đến phòng thí nghiệm, có một số thủ thuật:

1. Sau khi cắt một quả dưa hấu, nhìn vào bóng râm của xác thịt. Nếu nó là ngay cả, sau đó bạn có thể ăn nó. Người ta thường thấy rằng độ bão hòa của màu sắc xảy ra với vỏ, điều này cho thấy rằng quả mọng được bơm bằng hóa học.
2. Vệt nên mỏng, màu trắng. Nếu chúng rộng và màu vàng thì tốt hơn là không nên ăn quả mọng.
3. Bột giấy của dưa hấu, tăng cao với nitrat, là hoàn toàn trơn tru khi chạm vào. Dưa hấu bột giấy không có hóa chất dạng hạt.
4. Đổ đầy nước vào bình chứa bằng nước lạnh, thêm bột đã làm mềm. Nếu chất lỏng trở nên đục, nhưng nó không thay đổi bóng râm, thì dưa hấu là tốt. Nếu chất lỏng chuyển sang màu hồng, quả có chứa nitrat.
5. Khi ăn hoa quả trong khi mang thai, người ta phải rất cẩn thận, bởi vì một người phụ nữ không chỉ chịu trách nhiệm cho hạnh phúc của cô ấy, mà còn cho cả cuộc đời của đứa trẻ.

Đề xuất bổ sung cho phụ nữ mang thai

1. Quả mọng sọc nên được mua vào giữa tháng 8, khi mùa của loại trái cây thơm này bắt đầu.
2. Berry hoặc nadbitaya là một nguồn vi khuẩn.
3. Bạn không thể mua trái cây sọc từ đường. Chất lượng của họ là rất đáng ngờ, hơn nữa, dưa hấu nhanh chóng hấp thụ các tạp chất có hại từ xe hơi.
4. Trước khi bạn cắt một quả dưa hấu, nó phải được rửa sạch trong nước nóng và lau khô. Sau đó cắt thành lát, hơi tách thịt, sau đó nguy cơ bị vi trùng sẽ được tối thiểu.
5. Khi mua một quả mọng, tốt nhất là yêu cầu người bán một tài liệu về các kỳ thi được thực hiện, phải có một báo cáo có chứa số lượng nitrat và các nguyên tố hóa học.

Dưa hấu rất hữu ích cho một người phụ nữ chờ đợi một đứa trẻ, bởi vì nó là một nguồn vitamin, làm giảm bọng mắt, loại bỏ hoàn toàn cơn khát, và hơn nữa nó chỉ là một quả mọng ngọt ngào, thơm ngon sẽ mang lại rất nhiều niềm vui khi tiêu thụ.

Video: hiệu ứng đáng kinh ngạc của dưa hấu trên cơ thể