Axít citric để giảm cân: cách sử dụng

Chế độ ăn kiêng hiện đại không đứng yên. Hàng tháng, các chuyên gia và nghiệp dư phát triển các phương pháp giảm cân mới dựa trên các sản phẩm có sẵn. Một năm trước, soda đặc biệt phổ biến, ngày nay nó được thay thế bằng axit citric. Bột tốn một xu, có thể được sử dụng bên ngoài và bên trong. Chúng tôi sẽ nói về những phương pháp này, cũng như làm nổi bật các sắc thái quan trọng của việc giảm cân.

Những lợi ích của axit citric để giảm cân

• cải thiện khả năng hấp thu chất dinh dưỡng trong thành thực quản;
• làm sạch khoang của cơ quan nội tạng từ chất độc;
• chiến đấu với đá phiến và đá phiến mạnh;
• tăng cường lưu thông máu và do đó góp phần làm giảm cân;
• làm tăng tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể;
• loại bỏ nước dư thừa và chống lại sưng;
• tiết kiệm tuổi trẻ do chất chống oxy hóa đến;
• giảm sự thèm ăn;
• cải thiện độ nhớt của nước bọt;
• khi được sử dụng bên ngoài làm giảm cellulite.

Điều quan trọng!
Đừng mù quáng dựa vào thực tế rằng axit citric bằng phép thuật sẽ giúp bạn tiết kiệm từ cân thêm. Nó chỉ là một bổ sung cho dinh dưỡng thích hợp, nỗ lực thể chất, và các thủ tục thẩm mỹ cho hành động định hướng.

Nguy cơ sử dụng axit xitric

1. Cần hiểu rằng việc sử dụng axit xitric dẫn đến hậu quả buồn. Vi phạm các cơ quan và hệ thống được quan sát với lượng tiêu thụ không kiểm soát được của sản phẩm.
2. Do sự tập trung mạnh mẽ và sự hiện diện của các axit trong thành phần, bột có tác động tiêu cực đến men răng và làm cho nó nhạy cảm. Màng nhầy của khoang miệng cũng bị kích thích, tất cả điều này dẫn đến sự xuất hiện của các vết loét.
3. Một tác động tiêu cực được quan sát thấy trên các bức tường của dạ dày. Axít citric được chống chỉ định nghiêm ngặt cho việc ăn uống của người bị viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng.
4. Như đã đề cập ở trên, bột axit citric có khả năng loại bỏ chất lỏng dư thừa và loại bỏ phù nề. Nhưng nó cũng đáng để biết rằng sản phẩm loại bỏ nước cần thiết cho các cơ quan nội tạng hoạt động tốt.
5. Thường xuyên tiêu thụ chanh dẫn đến sự thờ ơ, bất lực, lo lắng, mất ngủ, suy giảm hiệu suất và các vấn đề khác thuộc loại này. Lúc đầu, có vẻ như một người mà giảm cân đã bắt đầu, nhưng trên thực tế, khối lượng "tan chảy" do thiếu độ ẩm.
6. Giảm béo bằng axit citric là một kỹ thuật giảm cân nghiêm ngặt. Rất sớm, khi bạn ngừng gắn bó với kế hoạch, những cân thừa sẽ trở lại gấp đôi khối lượng. Than ôi, nhưng nó là một thực tế đã được chứng minh.
7. Các chuyên gia đã kết luận rằng việc tiêu thụ chanh, ngay cả với số lượng nhỏ, gây ra sự xuất hiện của các bệnh ung thư dạ dày và toàn bộ thực quản nói riêng.
8. Thường thì sản phẩm gây ra phản ứng dị ứng. Do đó, trước khi tiếp nhận chính đảm bảo không có tác dụng phụ trên axit citric.

Giảm béo bằng axit xitric trong một tuần

1. Phương pháp này không có những khó khăn đặc biệt và được thiết kế trong một tuần.Mỗi ngày bạn cần sử dụng ít nhất 2,3 lít. nước tinh khiết để ngăn ngừa mất nước và chuyển hóa chậm.
2. Trong trường hợp này, 1 l. nước, bạn phải nhập một muỗng cà phê mà không có một ngọn đồi axit citric và chờ đợi cho sự tan rã của các hạt. Đối với 1 tiếp nhận, nó không được phép dùng quá 180 ml., Vì vậy, không làm kích thích niêm mạc dạ dày.
3. Giảm béo đạt được do thực tế là chanh làm dịu một sự thèm ăn dữ dội. Nhưng bạn vẫn ăn khoảng 5 lần một ngày trong những phần nhỏ.
4. Đồ uống được uống nửa giờ trước bữa ăn hoặc 1,5 giờ sau bữa ăn. Bạn có thể làm ngọt nó với mật ong theo ý thích. Là sản phẩm cho các bữa chính, chọn rau, hải sản, thịt nạc, protein, ngũ cốc.
5. Nghiện acid citric nên được tiến hành một cách có hệ thống. Vào ngày đầu tiên, hòa tan một chút ít hơn một thìa cà phê chanh trong một lít nước. Sau đó, tăng dần lượng bột, tiếp cận một thìa cà phê mà không cần trượt.

Giảm béo bằng axit xitric trong tháng

Tùy chọn giảm cân này được coi là nguy hiểm nhất, nếu có thể, không sử dụng nó. Khi bạn sử dụng axit xitric, bạn có nguy cơ bị các mối nguy hiểm được mô tả ở trên.

1-7 ngày
Đo 250 ml.nước lọc, thêm một nửa thìa tráng miệng chanh và chờ cho các hạt tan. Thực hiện thành phần này theo 3 bước: trước bữa sáng thứ hai, một giờ sau bữa trưa, trước bữa tối trong nửa giờ. Ăn ít nhất 5 lần một ngày trong những phần nhỏ, dựa vào hải sản.

8-14 ngày
Trộn 280 ml. nước tinh khiết với axit xitric trong lượng của một muỗng cà phê không có một slide. Lấy hạt để hòa tan, chia khối lượng này thành 3 phần. Ăn 20 phút đầu tiên sau bữa sáng thịnh soạn, nửa giờ trước bữa trưa, bữa ăn thứ ba 1 giờ trước bữa tối. Ăn nhiều thịt hơn, dựa vào thức ăn giàu protein.

15-21 ngày
Để chuẩn bị một loại thuốc tập trung kết nối 0,3 lít. nước lọc ấm với 1,5 thìa chanh không có đồi. Để cho các hạt hòa tan. Uống giải pháp nửa giờ sau khi thức dậy để ăn sáng, sau đó một giờ trước khi ăn trưa và ăn tối. Trong chế độ ăn uống, bạn cần phải bao gồm nhiều thực phẩm luộc và ngũ cốc, đậu sẽ không thừa.

22-28 ngày
Kết nối 150 ml. nước và một nửa thìa tráng miệng của chanh và nhận được một giải pháp. Sử dụng nó trong 2 giai đoạn - trước bữa ăn sáng và sau bữa tối. Để khắc phục kết quả, bạn cần ăn đúng cách (năm lần, trong các phần nhỏ).Các sản phẩm mới được đưa vào chế độ ăn uống rất cẩn thận để tránh tăng cân.

Sử dụng axit xitric bên ngoài

1. Phương pháp này là nhẹ nhàng hơn, nó được dựa trên việc sử dụng bên ngoài của bột. Bạn có thể giảm cân nếu bạn ăn kiêng trước, từ bỏ thói quen xấu, loại bỏ bánh ngọt và kẹo từ chế độ ăn uống. Ngoài ra hãy chắc chắn để chơi thể thao để củng cố hiệu quả.
2. Để chuẩn bị hỗn hợp, lấy đất sét, thích hợp nhất để giảm cân (xanh, đen, xanh lá cây). Đo 200 gr., Trộn với 4 quả trứng gà, thêm một nửa thìa tráng miệng của chanh. Nhập 100 gr. kem chua dày, đánh bại nội dung của máy xay sinh tố.
3. Hãy để axit citric hòa tan hoàn toàn, nếu không nó có thể đốt cháy da. Áp dụng cho các khu vực có vấn đề. Đây thường là đùi hoặc bụng. Quấn mình lên với màng polyethylene trong nhiều lớp, mặc quần áo ấm.
4. Chế phẩm được ủ trong ít nhất nửa giờ. Nhưng nếu bạn cảm thấy một cảm giác nóng rát mạnh, hãy rửa sạch sản phẩm sớm hơn mức cần thiết. Đó là khuyến khích để thực hiện các thủ tục 1 thời gian trong 2 ngày, màu sắc của đất sét có thể được thay đổi. Vào cuối của thủ tục, áp dụng một loại kem cho cellulite.
5. Nếu bạn muốn, bạn có thể thêm các thành phần khác để tăng cường hiệu quả của axit xitric. Chúng bao gồm quế bột, mật ong không đường, ớt đỏ hoặc gừng.

Giảm béo bằng axit xitric không phải là một phương pháp an toàn. Thông thường, giảm cân kết thúc với trầm cảm, khó tiêu, viêm dạ dày hoặc bệnh loét dạ dày tá tràng. Nếu bạn quyết định một cuộc phiêu lưu tương tự, hãy tiến hành thận trọng và không vượt quá liều lượng.

Video: giảm cân nhanh với chanh