Cách bảo vệ con bạn khỏi cảm lạnh: mẹo

Khả năng miễn dịch của trẻ sau khi sinh là một tờ giấy sạch. Theo thời gian, khi cơ thể bắt đầu va chạm với một số vi rút và vi khuẩn nhất định, nó sẽ bắt đầu chống lại chúng. Cơ thể sẽ tạo ra các kháng thể đặc biệt, cùng nhau tạo thành hệ miễn dịch - đó là khả năng chống lại các bệnh khác nhau. Bệnh thời thơ ấu phổ biến nhất được coi là cảm lạnh hoặc ARVI. Thông thường, trẻ em, đặc biệt là những trẻ đi học mẫu giáo, thường bị cảm lạnh rất thường xuyên. Phải làm gì để giữ cho con bạn khỏi cảm lạnh?

Khả năng miễn dịch mạnh mẽ chống lại cảm lạnh.

Bản chất tự nhiên có người được khen thưởng với khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Nhiệm vụ của chúng tôi không phải là để tham gia vào công việc của mình và để hỗ trợ sự phòng thủ của cơ thể theo mọi cách. Làm thế nào để làm điều này?

1. Nếu có thể, hãy cố gắng cho bé bú sữa mẹ càng lâu càng tốt, ít nhất là đến một năm.Sữa mẹ chứa một lượng lớn các kháng thể như gạch, đặt nền tảng cho khả năng miễn dịch của bé mạnh mẽ.
2. Trong sự hình thành của một hệ miễn dịch khỏe mạnh là dinh dưỡng rất quan trọng. Nó phải được cân bằng và đa dạng, để mỗi ngày cơ thể nhận được các vitamin và nguyên tố vi lượng khác nhau. Hàng ngày trong chế độ ăn uống của trẻ nên là ngũ cốc, thịt, sản phẩm từ sữa, trái cây tươi và rau quả. Và nếu hôm nay bạn nấu cháo kiều mạch, ngày mai, hãy ưu tiên cho gạo, một ngày sau ngày mai - bột yến mạch. Một giống như vậy sẽ loại bỏ sự thiếu hụt các vitamin trong cơ thể.
3. Không khí trong lành là một thành phần thiết yếu của khả năng miễn dịch mạnh mẽ. Với đứa trẻ của những năm đầu đời bạn cần phải đi bộ mỗi ngày ít nhất ba giờ một ngày. Nếu bạn làm theo quy tắc này, làm tổn thương em bé sẽ ít hơn nhiều. Trong trường hợp này, đi vào không khí trong lành có thể được kết hợp với hoạt động thể chất, cũng đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành khả năng miễn dịch.
4. Miễn dịch phụ thuộc vào công việc của ruột. Vì vậy, hãy cố gắng tránh táo bón và tiêu chảy.
5. Để làm cho em bé khỏe mạnh, anh ấy cần một giấc ngủ đầy đủ và không bị căng thẳng.Cố gắng để em bé ngủ không muộn hơn 9 giờ - ngủ trước nửa đêm là cực kỳ quan trọng đối với cơ thể của trẻ. Không tìm ra mối quan hệ trong sự hiện diện của vụn bánh.
6. Tuân thủ các quy tắc vệ sinh cơ bản - rửa tay trước khi ăn, sau khi đi bộ, v.v.
7. Ăn mặc cho trẻ theo thời tiết - điều này rất quan trọng. Sau khi tất cả, quá nóng cũng nguy hiểm như hạ thân nhiệt. Hãy nhớ rằng, trẻ sơ sinh cần phải mặc một chút ấm hơn mình, bởi vì nó nằm và thực tế không di chuyển. Nhưng trẻ em trên hai tuổi cần phải mặc một chút dễ dàng hơn, bởi vì chúng liên tục chuyển động - chúng chạy, nhảy, leo lên. Chọn quần áo nhiều lớp, nếu cần thiết, để loại bỏ một chiếc áo trên đường phố.
8. Để làm cho sức khỏe của một đứa trẻ mạnh mẽ, anh ta cần phải được cứng rắn. Đây là một trong những yếu tố mạnh mẽ nhất của khả năng miễn dịch tốt. Bắt đầu làm cứng vào mùa hè hoặc đầu mùa thu. Bắt đầu với vòi sen tương phản đơn giản ở cuối xử lý nước. Đầu tiên để nước ấm một chút, sau đó mát. Dần dần đưa nhiệt độ nước lên 25-27 độ.
9. Không cho phép không khí khô trong phòng, đặc biệt là vào mùa đông. Nhiệt độ không được vượt quá 25 độ - đây là giới hạn.Để loại bỏ điều này, hãy điều chỉnh công việc của bộ tản nhiệt, cũng như lắp đặt máy tạo độ ẩm. Nếu bạn thêm một chút dầu cây trà vào máy tạo độ ẩm, bạn sẽ nhận được không khí bị ô nhiễm với hương thơm dễ chịu.

Những quy tắc đơn giản này sẽ giúp bạn hình thành khả năng miễn dịch ở trẻ em. Nhưng phải làm gì nếu đứa trẻ đi học mẫu giáo và đến mỗi tuần với cái mũi?

Làm thế nào để bảo vệ trẻ em khỏi bị cảm lạnh nếu trẻ đi học mẫu giáo

Thứ nhất, tất cả các bà mẹ và ông bố cần phải được chuẩn bị cho thực tế là đứa trẻ sẽ bị bệnh thường xuyên trong năm đầu tiên ở trường mẫu giáo - điều này là không thể tránh khỏi. Cơ thể trẻ em tinh khiết phải đối mặt với một số lượng lớn các tác nhân gây bệnh. Khoảng thời gian này bạn chỉ cần trải qua. Đồng thời, nó là cần thiết để tăng cường khả năng miễn dịch của đứa trẻ để các bệnh dễ dàng hơn. Quá trình thích nghi tự nhiên sớm hay muộn sẽ làm mọi người phải ngỡ ngàng - trong vườn hoặc trường học. Vì vậy, tốt hơn là bị bệnh ở trường mẫu giáo, vì vậy mà vắng mặt không ảnh hưởng đến hiệu suất của đứa trẻ.

Các bệnh do virus gây ra bởi các giọt trong không khí, thông qua các đồ gia dụng nói chung, đồ chơi, món ăn. Trong tình huống như vậy, hành động của các công nhân mẫu giáo là rất quan trọng.Họ nên thường xuyên rửa đồ chơi, thạch anh phòng, không khí phòng nhiều lần trong ngày, và đảm bảo rằng trẻ em tuân thủ các quy tắc vệ sinh. Và quan trọng nhất, họ không nên dùng nhóm trẻ bị bệnh - với ho và chứng ngáy. Điều này, tất nhiên, là một kịch bản lý tưởng và thường xa thực tế. Cha mẹ nên làm gì trong tình huống này? Hành động nào phụ thuộc vào họ, và những gì các bà mẹ và người cha có thể có?

Trong giai đoạn thích ứng (vài tháng đầu tiên), cần bôi trơn niêm mạc mũi của trẻ bằng thuốc mỡ oxolinic. Giả sử rằng nó không bảo vệ em bé khỏi bị cảm lạnh 100%, và nó chỉ là 3-4 giờ, nhưng đây là ít nhất một cơ hội nhỏ bé sẽ nhận được ít virus hơn.

Trong thời kỳ cảm lạnh thường xuyên, bạn có thể treo một chiếc mặt dây chuyền với tỏi quanh cổ. Để làm được điều này, lấy trứng nhựa từ người bạn, làm vài cái lỗ và đặt một đôi tép tỏi băm nhỏ vào bên trong. Điều này sẽ cho phép trẻ hít vào hơi thuốc chữa bệnh sẽ bảo vệ bé khỏi virus. Trước mùa lạnh bạn cần uống một loại dầu cá - nó sẽ tăng cường cơ thể. Dạy cho trẻ thở bằng mũi - màng nhầy của mũi giữ ẩm, làm sạch và làm ấm không khí trước khi đi vào phổi.Nếu có vấn đề với hơi thở mũi (adenoids mở rộng), họ cần phải được giải quyết.

Ngay sau khi bạn nhận thấy một sự suy giảm nhẹ trong sức khỏe của đứa trẻ, bạn không nên đưa anh ta vào khu vườn trong ít nhất một vài ngày. Nếu em bé đến từ khu vườn với mũi, bạn nên rửa mũi ngay lập tức, cho trẻ uống nhiều nước hơn. Nói chung, các hành động đúng lúc khởi phát của bệnh - là chìa khóa để phục hồi nhanh chóng. Với ARVI không vội vàng để cung cấp thuốc kháng sinh, bên cạnh đó, họ là bất lực chống lại tác nhân gây bệnh của virus. Thông gió cho căn phòng, làm sạch ướt, không ép buộc trẻ ăn, tốt hơn cho nhiều trái cây hoặc nước trái cây ngon. Những quy tắc đơn giản này sẽ giúp con bạn sống sót sau căn bệnh mà không có biến chứng.

Và, tất nhiên, cung cấp cho bé nhiều thức ăn và đồ uống có chứa vitamin C. Đây là một sắc thái của hoa hồng hông, quả, trái cây họ cam quýt (nếu bạn không bị dị ứng), táo, trà gừng, chanh và mâm xôi mứt.

Với sự thận trọng tuyệt vời, bạn cần phải điều trị các loại thuốc miễn dịch. Nguyên tắc công việc của họ là họ sản xuất kháng thể chống lại căn bệnh này. Nhưng bạn không để cho cơ thể của đứa trẻ cứng lại và tự chống lại căn bệnh này.Kháng thể nhân tạo ức chế cơ thể của bạn. Đứa trẻ sẽ bắt đầu bị tổn thương với sức mạnh lớn hơn nếu một ngày anh ta ngưng uống một loại thuốc như vậy. Do đó, nhiều nhà miễn dịch học đang báo động và không khuyến khích can thiệp vào công việc của một cơ chế phức tạp - miễn dịch.

Cách bảo vệ trẻ không bị cảm lạnh nếu có bệnh nhân ở nhà

Nó xảy ra như vậy mà cha trở về nhà từ công việc với một mũi nghẹt mũi và sốt cao. Phải làm gì trong trường hợp này và làm thế nào để bảo vệ các mẩu vụn khỏi nhiễm trùng?

1. Nếu có thể, hãy cố gắng cách ly em bé. Bạn có thể đi với mẹ của bạn một thời gian để xem bà của bạn. Nếu mẹ bị bệnh - tình hình phức tạp hơn.
2. Nếu không có khả năng cô lập, bạn nên tạm thời từ bỏ những nụ hôn và những cái ôm, một người bệnh nên đeo mặt nạ và thường xuyên thay đổi nó.
3. Hãy chắc chắn để làm theo vệ sinh - không có khăn tay phổ biến, món ăn, khăn tắm.
4. Hành tây xắt nhỏ và tỏi nên được trải ra xung quanh nhà để ngăn ngừa nhiễm trùng.
5. Thông gió và làm ẩm căn phòng thường - virus không tồn tại trong không khí mát mẻ và sạch sẽ, nhưng chúng thích khí khô và nóng.
6. Bạn có thể làm cho con bạn ngăn ngừa rửa mũi bằng nước biển để rửa sạch virus đã có trên màng nhầy.
7. Có một loại cỏ - Garmala bình thường.Khi bị đốt cháy, nó phát ra khói diệt khuẩn khử trùng căn phòng. Trong trường hợp không có trẻ em, bạn có thể đốt cháy một bó harmala khô trong phòng nơi bệnh nhân đang ở, và sau đó không khí thoát ra ngoài.

Bằng cách làm theo các quy tắc đơn giản này, bạn có thể bảo vệ con mình khỏi bị nhiễm bệnh.

Một trong những cách tốt nhất để bảo vệ em bé của quý vị là chủng ngừa cúm. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng vắc-xin như vậy nên được thực hiện vào đầu mùa thu trước mùa lạnh để cơ thể khỏe mạnh hoàn toàn. Vắc-xin này sẽ không chỉ bảo vệ chống lại một căn bệnh nguy hiểm và nghiêm trọng của bệnh cúm mà còn có thể giúp bạn chịu đựng các bệnh nhiễm trùng đường hô hấp cấp tính dễ dàng hơn.

Video: cách bảo vệ trẻ khỏi cảm lạnh