Kissel trong khi mang thai - những lợi ích và tác hại

Một trong những loại đồ uống phổ biến nhất được đề nghị cho mục đích điều trị và dự phòng là hôn. Điều này được xác nhận bởi sự hiện diện của sản phẩm này trong thực đơn của các cơ sở y tế, bệnh viện phụ sản.

Có rất nhiều công thức nấu ăn cho thạch sử dụng nhiều thành phần khác nhau, bao gồm cả cây me chua, bánh kvass, cà rốt, sô cô la, v.v. Phương pháp chuẩn bị cổ điển là sử dụng quả mọng, trái cây, đôi khi là ngũ cốc, sữa. Đồ uống có thể thay đổi trong sự nhất quán, thường sử dụng tinh bột khoai tây hoặc bắp để làm dày.

Tính hữu ích của thạch

Hiệu quả tích cực của thạch phụ thuộc vào các thành phần được sử dụng, ví dụ, quả mọng hoặc trái cây, sữa và như vậy. Các thức uống kết hợp các lợi ích của cơ sở chính nó, cũng như các chất chứa trong tinh bột. Thành phần gần đúng của thạch được coi là:

• Vitamin B1, B2, B5, PP;
• Khoáng chất, chính là kali;
• Axit amin, bao gồm lysine, cũng như choline, lecithin, pectin.

Thêm vào đó, các hợp chất trên được bổ sung vitamin và các chất hữu ích khác nhau từ cơ sở. Nó sẽ là quả mọng, trái cây, ngũ cốc hay bất kỳ thứ gì khác. Đó là lý do tại sao mỗi loại thạch có thể được thiết kế cho các mục đích khác nhau và người mẹ kỳ vọng phải biết về điều này khi lựa chọn hương vị của thức uống.

Việc sử dụng thạch trong thai kỳ là gì
Tùy thuộc vào thành phần của thạch, các đặc tính hữu ích của nó có thể biểu hiện theo những cách khác nhau. Nếu chúng ta có điều kiện kết hợp tác động tích cực có thể có của thức uống vào tình trạng của người mẹ và em bé trong tương lai, thì chúng ta có thể phân biệt các đặc tính sau đây:

1. Duy trì một đường tiêu hóa bình thường, đặc biệt là với độ axit cao, viêm dạ dày hiện tại, loét. Khả năng bao bọc giúp giảm đau, khó chịu.
2. Phòng chống dysbiosis, kích thích tự nhiên của ruột với táo bón.
3. Duy trì khả năng miễn dịch, bao gồm cả dịch bệnh do virus, cảm lạnh thông thường.
4. Điều trị ARVI và ARI.
5. Bình thường hóa áp suất, ảnh hưởng tích cực đến chức năng của tim và toàn bộ hệ thống mạch máu.
6. Phục hồi mô nhầy, bao gồm tổn thương, loét miệng.
7. Phòng ngừa thiếu máu, tăng hemoglobin.
8. Kiểm soát nồng độ cholesterol, chức năng gan.
9. Quy định mức độ nội tiết tố, chức năng tuyến giáp.
10. Làm đầy sự thiếu hụt các vitamin, khoáng chất và các hợp chất khác cần thiết cho sự phát triển thích hợp của em bé trong tương lai.
11. Bình thường hóa hệ thần kinh, tác dụng làm dịu.
12. Loại bỏ các hợp chất có hại cùng với tác dụng lợi tiểu nhẹ.

Những lợi ích của thạch trong khi mang thai có thể khác nhau tùy thuộc vào độ đều đặn của uống rượu, được sử dụng để chuẩn bị nguyên liệu. Đó là về thành phần mà không chỉ các tính chất cơ bản tích cực sẽ phụ thuộc, mà còn có thể có hại mà người mẹ kỳ vọng nhất thiết phải loại trừ.

Thạch có hại trong thai kỳ

Không có hạn chế nghiêm trọng trong việc sử dụng thạch, vì thức uống này chỉ chứa các thành phần tự nhiên. Tuy nhiên, có một danh sách nhất định chống chỉ định mà một phụ nữ mang thai cần loại trừ trước khi tiêu thụ sản phẩm:

1. Phản ứng dị ứng. Hiếm khi gặp phải và chủ yếu liên quan đến không khoan dung với cơ sở của thức uống, ví dụ, quả mọng, trái cây. Ngoài ra còn có phản ứng với các thành phần tạo nên những nụ hôn của sản xuất công nghiệp.
2. Tăng đường. Đối với những trường hợp như vậy, bạn có thể chọn công thức không bao gồm nguyên liệu ngọt.
3. Thừa cân hoặc quay số nhanh. Chỉ số này rất quan trọng trong thai kỳ và hôn, do hàm lượng calo cao, có thể góp phần tăng cân.

Nếu bạn tuân theo các quy tắc chuẩn bị và sử dụng đồ uống, tác hại có thể được loại bỏ hoàn toàn.

Làm thế nào để uống thạch cho tốt

Hiệu ứng tích cực của thạch uống có thể khác nhau, tất cả phụ thuộc vào công thức, kết quả mong muốn. Trong mọi trường hợp, một sản phẩm ngon và lành mạnh cần được tự nấu chín, nó rất dễ làm, và đối với phụ nữ mang thai, nó an toàn hơn là mua hỗn hợp làm sẵn.

Để uống thạch cho một số lợi ích nhất định trong khi mang thai, bạn nên tập trung vào chế phẩm. Trong số các loại đồ uống phổ biến nhất và tác dụng tích cực của chúng trên cơ thể có thể được xác định:

1. Cranberry và lingonberry.Thức uống thích hợp để điều trị cảm lạnh, trong trường hợp dịch bệnh do virus, lingonberries đặc biệt hữu ích trong việc cải thiện tình trạng của các vấn đề với hệ thống niệu sinh dục.
2. Nếu trong thời kỳ mang thai, thị lực xấu đi, có mệt mỏi, mệt mỏi, sau đó bạn có thể thử uống việt quất.
3. Vấn đề với đường tiêu hóa, táo bón và phòng ngừa rối loạn ăn uống - ngũ cốc, bột yến mạch.
4. Để ngăn chặn hemoglobin thấp, anh đào và táo phù hợp với thạch. Các loại đồ uống này giàu axit folic, sự thiếu hụt đó là rất không mong muốn trong khi mang thai.
5. Sản phẩm sữa thúc đẩy lượng canxi.

Phụ nữ mang thai có thể thay thế thạch khác nhau, nhưng chỉ không vượt quá số lượng xấp xỉ 1-2 ly mỗi ngày. Nếu xảy ra phản ứng dị ứng, tăng cân nhanh chóng, thì tốt hơn nên tạm thời loại trừ thức uống này.

Để tránh những tình huống khó chịu, thạch không cần phải nấu chín trong vài ngày, bạn nên nấu tươi và bảo quản trong tủ lạnh. Nguyên liệu cho đồ uống nên được chọn không hư hỏng, mà không có cuộc tấn công và thối, nếu nó là trái cây, hoa quả hoặc rau. Nên ưu tiên cho các giống ngọt vừa phải, có độ đồng nhất trung bình, do đó không có hàm lượng tinh bột cao trong sản phẩm.

Một nụ hôn thực sự hữu ích trong khi mang thai là sản phẩm tự chế biến từ các thành phần tự nhiên, được sử dụng vừa phải và chỉ sau khi loại trừ chống chỉ định.

Video: cách nấu bánh pudding bột yến mạch