Nước ép cà rốt - các đặc tính có lợi và chống chỉ định

Nước ép cà rốt rất phổ biến trong số những người ủng hộ dinh dưỡng hợp lý. Các nhà lãnh đạo thực sự của nước ép rau tích lũy rất nhiều beta-carotene, hữu ích cho thị giác. Có những lợi ích khác cho thức uống, nhưng nếu sử dụng sai, nước trái cây có khả năng gây hại. Hãy xem xét các đặc tính của fresch và các quy tắc cho việc tiếp nhận của nó.

Tính hữu ích của nước ép cà rốt

Trong một phần nước trái cây tươi, nhu cầu hàng ngày của người lớn đối với beta-carotene, retinol và axit ascorbic được cô đặc. Thức uống cũng không bị thiếu vitamin PP, có tác dụng có lợi trên tất cả các quá trình trao đổi chất trong cơ thể.

Nước ép cà rốt mới vắt là một nhà lãnh đạo thực sự trong việc tích tụ các vitamin nhóm B. Thiamine có một vị trí đặc biệt để kích thích các tế bào thần kinh não và ổn định nền tảng tâm lý-cảm xúc của một người.

Thuốc tích lũy và riboflavin, nếu không nó được gọi là vitamin B2. Thức uống chứa nhiều axit folic và pantothenic, niacin.

Nó là cần thiết để phân bổ tocopherol (vitamin E), đó là một chất chống oxy hóa tự nhiên và làm sạch tất cả các cơ quan nội tạng. Cần lưu ý rằng trong cà rốt uống nhiều tocopherol hơn trong củ cải đường tươi nổi tiếng.

Trong số các chất khoáng, thuốc tập trung sắt, natri, kali, phốt pho, canxi, magiê. Kali được cho là nơi quan trọng nhất, nó bao gồm một nửa nhu cầu hàng ngày của một người lớn.

Ngoài các chất trên, nước cà rốt giàu phytoncides, các enzym đặc biệt, poly- và monosaccharides, tinh bột, tro, các axit bão hòa và không bão hòa hữu cơ, chất xơ và nước. Thức uống có mọi thứ để hoàn thành công việc của các cơ quan và hệ thống quan trọng của con người.

Những lợi ích của nước ép cà rốt

1. Thức uống rất hữu ích cho tất cả các loại người. Nhưng thông thường nó được quy định cho việc tiếp nhận của công dân với thị lực thấp và các bệnh về mắt. Vấn đề là sự tích lũy beta-carotene, có tác dụng có lợi.
2. Không phải không có các đặc tính có lợi cho những người tự nhiên bị hệ miễn dịch suy yếu. Rau quả tươi lấp đầy sự thiếu hụt trong các chất cần thiết, tăng sức đề kháng với virus.
3. Để tăng cường cho con bú nước trái cây tươi được khuyến khích để có những bà mẹ mới được bú sữa mẹ. Uống loại bỏ vị đắng của sữa, làm tăng hàm lượng chất béo của nó.
4. Với sự thiếu hụt vitamin A (retinol), da người bắt đầu bóc vỏ, các vết nứt, nếp nhăn và mụn xuất hiện trên đó. Chỉ 1 ly nước ép mỗi ngày sẽ làm cho lớp biểu bì mịn màng và phục hồi sự cân bằng nước.
5. Nước ép có tác dụng tích cực trên móng tay và xương, tăng cường chúng. Thức uống phục hồi men răng, ngăn ngừa sâu răng, làm giảm chảy máu nướu răng, khử trùng khoang miệng (quan trọng đối với người bị viêm miệng).
6. Gan là một cơ quan lọc thông qua các chất độc hại thông qua chính nó mỗi ngày. Nước cà rốt là cần thiết để làm sạch gan, bởi vì tươi làm tăng dòng chảy của mật. Đồ uống nên được sử dụng bởi những người trong giai đoạn rượu hoặc ngộ độc thực phẩm.
7. Không phải không có giá trị cho các màng nhầy của các cơ quan nội tạng. Nước cà rốt nên được thực hiện ở những bệnh nhân loét dạ dày tá tràng, viêm dạ dày với độ axit cao, bàng quang và bệnh thận, kích thích màng nhầy của miệng.
8. Chất chống oxy hóa trong nước ép ức chế hoạt động của các gốc tự do trên các tế bào khỏe mạnh. Tươi bảo vệ da, vì vậy nó nên được say cho những người sống ở vùng nắng nóng. Các thức uống tiến hành công tác phòng chống tuyệt vời của ung thư da và tuyến sữa.
9. Các chất chống oxy hóa tương tự kết hợp với chất xơ làm sạch các cơ quan nội tạng của độc tố, các chất độc khác, muối của kim loại nặng. Nước ép là bắt buộc để nhận được với một mạnh mẽ slagging của cơ thể, tiêu hóa kém của thực phẩm.
10. Các chuyên gia từ lĩnh vực y học cổ truyền đã tìm thấy việc sử dụng nước ép trong điều trị các vấn đề về da liễu. Các loại kem có hiệu quả chống lại bệnh vẩy nến, eczema, viêm da, tổn thương da (trầy xước, vết nứt, vết cắt, vv).
11. Là một phần của cà rốt và nước trái cây, tương ứng, có một lượng lớn acid ascorbic và vitamin B. Kết hợp, những yếu tố này có tác dụng có lợi trên hệ thần kinh của con người, bình thường hóa giấc ngủ, và chống lại những ảnh hưởng của stress. Vitamin C giúp đối phó với hút thuốc lá, bởi vì nó làm giảm sự thèm ăn nicotine.
12. Thức uống tập trung các hợp chất khoáng chất có giá trị cho tim ở dạng kali, magiê và sắt. Tươi làm sạch các kênh máu từ tiền gửi cholesterol, giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch. Tế bào thần kinh não cũng được kích thích, giúp cải thiện tất cả các chức năng nhận thức.
13. Do đặc tính kháng histamin của họ, nước ép cà rốt được sử dụng để loại bỏ giun ký sinh từ khoang ruột ở trẻ em và người lớn. Trong trường hợp này, nó là cần thiết để kết hợp các nước trái cây với hạt bí ngô, và vào cuối của khóa học hàng tuần để làm cho một thuốc xổ.

Những lợi ích của nước ép cà rốt cho phụ nữ

1. Các thức uống dựa trên cà rốt có tác dụng tốt trên cơ thể của các cô gái trong chu kỳ kinh nguyệt. Do sự tích tụ sắt, thiếu hemoglobin được bổ sung, sự phong phú của dịch tiết được bình thường hóa, những cảm giác đau đớn ở lưng dưới và bụng biến mất.
2. Bằng cách kích thích sự tổng hợp hormone, khả năng sinh sản được cải thiện, phụ nữ có cơ hội cao hơn để thụ thai một em bé hoàn toàn khỏe mạnh. Liệu pháp nước ép được sử dụng trong quá trình điều trị vô sinh.
3. Không phải không có giá trị cho sức khỏe của phụ nữ đang trong thời kỳ khí hậu. Nước ép ổn định kích thích tố, làm giảm tần suất "thủy triều", làm giảm khó chịu.
4. Thức uống đã tìm thấy lợi ích đặc biệt trong lĩnh vực thẩm mỹ. Cà rốt chịu trách nhiệm cho sự tổng hợp collagen và elastin, da luôn có vẻ săn chắc và khỏe mạnh, hàm lượng chất béo và mụn trứng cá biến mất.

Những lợi ích của nước ép cà rốt cho phụ nữ mang thai

1. Trong giai đoạn mang thai, điều quan trọng là đại diện cho giới tính công bằng để duy trì chế độ ăn uống hợp lý. Bắt buộc phải bao gồm nhiều loại trái cây, rau và thảo mộc không gây dị ứng trong thực đơn hàng ngày.
2. Không kém phần quan trọng là việc tiêu thụ nước trái cây tươi. Nước ép cà rốt sẽ là một phương thuốc tự nhiên tuyệt vời, trong đó nhiều enzym và chất cần thiết cho cơ thể được cô đặc.
3. Nước ép của rễ với lượng ăn thường xuyên phục hồi mô và tất cả các hệ thống trong giai đoạn mang thai. Thực tế là cơ thể trong khi mang thai đang làm việc ở giới hạn. Thức uống cho phép em bé phát triển bình thường và giải quyết rất nhiều vấn đề.
4. Nếu bạn có hệ thống lấy nước trái cây, sau đó bạn sẽ không gặp khó khăn với hệ thống tiêu hóa.Chế phẩm cải thiện đáng kể nhu động ruột, phục hồi cân bằng pH bên trong, làm giảm các dấu hiệu của nhiễm độc.
5. Có đủ lượng canxi trong nước cà rốt, cần thiết cho sự hình thành và tăng cường mô xương, cả ở mẹ và bé. Đồ uống làm tăng độ đàn hồi của da và mô cơ, tăng cường hệ miễn dịch và hệ thần kinh.

Nước ép cà rốt

1. Viêm dạ dày là một căn bệnh khá khó chịu, được đi kèm với quá trình viêm của màng nhầy của các cơ quan nội tạng. Một bệnh như vậy có thể xảy ra ở dạng mãn tính và cấp tính.
2. Y học cổ truyền trong một thời gian dài thực hành điều trị bệnh với nước cà rốt. Các thức uống rất nhiều tạo điều kiện cho tình trạng của bệnh nhân và có một hiệu quả điều trị tốt.
3. Nếu bạn có hệ thống uống nguyên liệu, bạn có thể đạt được kết quả tốt. Nước trái cây tái tạo các tế bào của dạ dày, ngăn chặn đau, bình thường hóa hệ vi sinh vật.

Nước cà rốt khi ho

1. Ngoài hương vị tuyệt vời và khối lượng chất lượng lành mạnh, cà rốt tươi có đặc tính chữa bệnh khá tốt.Với một căn bệnh dài với ho mạnh, bạn nên uống nước trái cây. Công cụ này sẽ giúp đối phó với căn bệnh này.
2. Rửa 500 gr. Root và gửi hầm cho đến khi trạng thái mềm. Sau đó, bỏ qua cà rốt thông qua một máy xay sinh tố. Kết nối bột giấy với 100 gr. hoa mật ong. Khuấy các thành phần cho đến khi hỗn hợp đồng nhất.
3. Chế phẩm đã hoàn thành nên được bảo quản trong tủ lạnh. Nó là cần thiết để chấp nhận các phương tiện trên 30 gr. đun nóng 4 lần một ngày. Khối lượng trị liệu hoàn toàn làm sạch phổi và phế quản từ dịch nhầy. Tươi tươi sẽ giúp vượt qua chứng sổ mũi. Uống 200 ml. nước ép mỗi ngày một lần.

Nước ép cà rốt cho Ung thư

1. Y học chính thức đã xác nhận thực tế rằng tiêu thụ hệ thống của nước ép ngăn chặn tác dụng của các gốc tự do trong cơ thể con người. Sự hiện diện của phytoncides trong cà rốt làm tăng đáng kể hệ miễn dịch.
2. Retinol ức chế sự phát triển của ung thư. Các ứng dụng khóa học của nước trái cây tươi phá hủy hoạt động của các tế bào gây bệnh. Mô bắt đầu phục hồi và tái tạo. Hỗn hợp cà rốt và nước ép củ cải có tác dụng mạnh.

Nước ép cà rốt cho gan

1. Trong cơ thể con người, gan hoạt động như một bộ lọc làm sạch máu của các hợp chất độc hại. Với lối sống không lành mạnh, các tế bào nhanh chóng sụp đổ. Để sửa chữa tình hình sẽ giúp nước ép từ gốc.
2. Cà rốt tươi có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Chế phẩm bảo vệ màng tế bào và ức chế hoạt động của các gốc tự do. Vitamin phức tạp trong nước ép ức chế béo phì của cơ quan và bình thường hóa sự chuyển hóa lipid.
3. Hãy nhớ rằng, dư thừa vitamin cũng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của một người. Uống nước trái cây trong chừng mực. Nếu không, có nguy cơ gây vàng da carotene.

Chống chỉ định nước ép cà rốt

1. Trong một số trường hợp, đồ uống có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng của người đó. Những cá nhân này cần đặc biệt cẩn thận với sản phẩm.
2. Nồng độ đường cao được tập trung trong cây cà rốt, do đó, nước trái cây bị cấm bao gồm bệnh nhân tiểu đường trong chế độ ăn uống hàng ngày.
3. Thức uống hoàn toàn chống chỉ định cho những người bị bệnh tụy mạn tính. Cùng thể loại này bao gồm những người mắc bệnh đường ruột trong giai đoạn trầm trọng.
4. Uống được chống chỉ định trong trường hợp không dung nạp cá nhân. Ngoài ra, nước trái cây bị cấm trong trường hợp khó chịu ở ruột. Tươi có thể gây tiêu chảy. Nước ép cà rốt có tác dụng nhuận tràng.
5. Nếu bạn không tuân theo tỷ lệ quy định của nguyên liệu tiêu thụ, bạn có thể bị yếu, vàng da, đau đầu và buồn ngủ. Nếu có quá nhiều chất hữu ích, nôn có thể bắt đầu.

Không nghi ngờ gì, nước ép cà rốt là tốt cho con người. Thức uống đã tìm thấy ứng dụng trong tất cả các lĩnh vực, từ việc bình thường hóa dinh dưỡng, kết thúc với việc chữa bệnh và thẩm mỹ truyền thống. Nhưng để không gây hại, hãy tự làm quen với việc chống chỉ định dùng nước trái cây tươi.

Video: sử dụng và áp dụng nước ép cà rốt