Phụ nữ mang thai có acid ascorbic không?

Thiên nhiên được đặt để mọi phụ nữ chăm sóc con mình không chỉ từ lúc sinh ra, mà còn từ chính thời điểm thụ thai. Ngay sau khi một người phụ nữ phát hiện ra rằng cô ấy sẽ sớm trở thành một người mẹ, cô ấy thay đổi thói quen cuộc sống của mình. Từ khi mang thai sớm, cần phải chuyển sang chế độ ăn uống lành mạnh, cố gắng di chuyển nhiều hơn, từ chối uống thuốc nhất định. Nói chung, việc tự xử lý hiện bị nghiêm cấm. Bất kỳ cuộc hẹn của một bác sĩ chuyên khoa cao phải đi qua các bộ lọc của bác sĩ phụ khoa tham dự. Một người phụ nữ nên cẩn thận xem những gì cô ấy uống và ăn, ngay cả với những gì không khí cô ấy thở. Đôi khi các vitamin và chất bổ sung vô hại nhất có thể có hại và thậm chí nguy hiểm nếu bạn không biết tác dụng đầy đủ của chúng. Trong bài viết này chúng ta sẽ nói về axit ascorbic - loại vitamin đó là gì, nó ảnh hưởng đến cơ thể của một người phụ nữ mang thai, xem xét các đặc tính có lợi và có hại của nó như thế nào.

Những lợi ích của acid ascorbic trong thai kỳ

Axit ascorbic, hoặc vitamin C, là một hợp chất hữu cơ cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển lành mạnh của bất kỳ sinh vật nào. Việc thiếu vitamin này dẫn đến hậu quả nghiêm trọng, quan trọng nhất trong số đó là bệnh của Tsing. Căn bệnh này được chẩn đoán đầu tiên cho các thủy thủ đã đi biển trong một thời gian dài và không thể ăn trái cây tươi và rau quả có chứa vitamin C. Bệnh được biểu hiện bằng sự tổng hợp collagen không đầy đủ, tính toàn vẹn của mô liên kết bị xáo trộn. Các triệu chứng chính của bệnh là thờ ơ, yếu cơ, chảy máu nướu răng, mất răng, đau khớp dạng thấp. Vitamin C là cực kỳ cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là trong giai đoạn cấp tính - mang thai, cho con bú, trẻ em và tuổi già, phục hồi chức năng sau phẫu thuật, vv Nhưng làm thế nào acid ascorbic ảnh hưởng đến cơ thể trong khi mang thai?

1. Miễn trừ. Một phụ nữ trong thai kỳ thường bị, một sự suy giảm nghiêm trọng về ảnh hưởng miễn dịch. Vitamin C giúp phục hồi khả năng phòng vệ của cơ thể, ngăn ngừa sự phát triển của cảm cúm và cảm lạnh trong thai kỳ.
2. Đối với thai nhi. Axit ascorbic cực kỳ hữu ích cho sự hình thành các cơ quan của thai nhi, nó tham gia vào các quá trình sinh hóa.
3. Phòng ngừa tiền sản giật. Tiền sản giật là một chẩn đoán nghiêm trọng và rất nguy hiểm, được biểu hiện bằng phù nề nặng, protein trong nước tiểu và tăng huyết áp. Axit ascorbic, cùng với vitamin E có thể ngăn ngừa tình huống khó chịu này của thai kỳ.
4. Axít folic Đây là một vitamin rất quan trọng, cần thiết cho tất cả, không có ngoại lệ, phụ nữ mang thai, đặc biệt là trong giai đoạn đầu, khi các cơ quan của đứa trẻ được hình thành. Axit ascorbic kết hợp với sắt giúp axit folic được hấp thụ tốt hơn. Đây là một phòng ngừa tuyệt vời của dị tật ống thần kinh thai nhi.
5. Từ hút thuốc. Đôi khi một người phụ nữ tiếp tục hút thuốc hoặc bị buộc hút thuốc thụ động khi nicotine ở trong không khí xung quanh. Vitamin C bảo vệ em bé khỏi những tác hại.
6. Để sinh con. Vitamin C rất hữu ích vào cuối thai kỳ, vì nó có liên quan đến quá trình tổng hợp collagen. Điều này có nghĩa là axit ascorbic làm cho vải đàn hồi hơn, bền bỉ. Hơn nữa, một lượng vừa đủ vitamin C giúp các mô lành nhanh hơn, điều này sẽ rất có liên quan trong trường hợp vỡ của ống sinh.
7. Máu đông máu. Axit ascorbic được khuyên dùng trong thời kỳ tiền sản, vì vitamin C làm tăng đông máu. Đây là một phòng ngừa tuyệt vời của chảy máu, đặc biệt là tử cung.
8. Thiếu máu Vitamin C góp phần vào việc điều trị thiếu máu vì nó có liên quan đến sự hấp thu sắt.
9. Tàu thuyền. Axit ascorbic hoàn toàn ảnh hưởng đến sức khỏe của mạch máu, tăng cường bức tường của chúng, làm cho chúng co giãn và di động hơn. Điều này cho phép bạn loại bỏ các mảng, giảm cholesterol. Một lượng đủ vitamin C trong cơ thể là một công tác phòng chống tuyệt vời của giãn tĩnh mạch.
10. Ngộ độc Vitamin C, xâm nhập vào cơ thể, có khả năng liên kết các gốc tự do và kim loại nặng, ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh. Thường thì một vitamin được quy định trong điều trị phức tạp của ngộ độc thực phẩm.
11. Dấu hiệu căng. Kể từ khi acid ascorbic tham gia vào quá trình tổng hợp các sợi collagen, điều này có nghĩa là nó làm cho da căng ra hơn. Điều này đặc biệt quan trọng đối với da ở bụng, ngực và đùi. Uống vitamin C có thể bảo vệ một người phụ nữ khỏi sự xuất hiện của các vết rạn da.

Vitamin C có tác dụng tích cực đối với sức khỏe khớp. Trong thời gian mang thai, kích thích tố làm cho mô xương trở nên mong manh hơn, tăng cân trong một thời gian ngắn, tất cả điều này dẫn đến đau ở đầu gối và mắt cá chân.Việc tiếp nhận có thẩm quyền acid ascorbic có thể ngăn ngừa sự phát triển của các triệu chứng tương tự.

Axit ascorbic có thể gây hại trong thai kỳ không?

Bất kỳ sản phẩm và bất kỳ sản phẩm thuốc có thể gây hại cho cơ thể nếu dùng một cách vô ý, mà không cần toa bác sĩ. Đặc biệt, nếu tiếp nhận như vậy là thường xuyên, và liều lượng vượt quá đáng kể.

1. Trước hết, nguy cơ nhiễm ascorbic kéo dài và không kiểm soát được có liên quan đến đông máu cao. Nếu bạn không tuân theo quy trình này, axit ascorbic có thể làm cho máu và sự hình thành các cục máu đông.
2. Một lượng lớn acid ascorbic có thể ăn mòn thành dạ dày, nó được biểu hiện bằng buồn nôn, ợ nóng, đau dữ dội ở vùng bụng.
3. Một quá liều vitamin C có thể dẫn đến sự gián đoạn của quá trình trao đổi chất trong cơ thể của người mẹ, điều này dẫn đến thực tế là đứa trẻ bị dị ứng.
4. Sự dư thừa axit ascorbic có thể gây sỏi thận.
5. Việc tiếp nhận vitamin được chống chỉ định nghiêm trọng trong bệnh tiểu đường.
6. Một lượng lớn axit ascorbic có thể gây ra các phản ứng như mất ngủ, đau đầu, nóng ran, sốt cao.
7. Đôi khi ngay cả một lượng nhỏ vitamin C dẫn đến các triệu chứng khó chịu dưới hình thức kích thích, phát ban da và khó tiêu. Điều này cho thấy sự không dung nạp cá nhân đối với chất này.

Người ta tin rằng một người phụ nữ trẻ và khỏe mạnh mà không mắc bệnh mãn tính không cần bổ sung axit ascorbic, đặc biệt là một cách thường xuyên. Đặc biệt nếu dinh dưỡng của nó đủ và cân bằng. Trong thai kỳ, bạn có thể hỗ trợ cơ thể với sự giúp đỡ của vitamin C, một số loại thực phẩm giàu có. Hầu hết tất cả các vitamin được chứa trong hoa hồng hoang dã, ớt đỏ, hắc mai biển, nho đen, mầm Brussels, kiwi, tro núi, cam, dâu tây, v.v. Để có được chỉ có lợi ích từ hoa quả, bạn nên cố gắng ăn rau theo mùa và trái cây mọc ở vùng quê của bạn.

Axit ascorbic được phát hiện vào đầu thế kỷ 20, rất nhiều hy vọng được đặt vào vitamin. Thật vậy, một lượng vừa phải vitamin C góp phần duy trì cơ thể, bảo vệ chống lại cảm lạnh.Nhưng đây không phải là thuốc chữa bách bệnh, và ascorbing nên được sử dụng một cách khôn ngoan. Hãy nhớ rằng thuốc tốt nhất là một chế độ ăn uống đa dạng và cân bằng!

Video: điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn nhiều axit ascorbic