Nội dung của bài viết
Có một thời gian khi một em bé sơ sinh xuất hiện trong gia đình. Tất cả sự quan tâm và chú ý của cha mẹ ngay lập tức tập trung vào dinh dưỡng tốt và sức khỏe của vụn vặt. Để cơ thể bé phát triển đúng cách và nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết, người mẹ cho con bú cần theo dõi chế độ ăn uống của bé. Các bà mẹ thường tự giới hạn mình với một số sản phẩm quen thuộc. Tuy nhiên, họ làm hết sức mình để điền vào thực đơn hàng ngày của họ với các vitamin và vi lượng hữu ích.
Vấn đề là không phải tất cả các phức hợp vitamin và chất bổ sung có thể được tiêu thụ bởi những phụ nữ được bú sữa mẹ. Danh sách các loại thuốc phổ biến có lợi cho sức khỏe là dầu cá. Trong trường hợp này, để không gây hại cho trẻ sơ sinh, bạn nên tham khảo ý kiến về vấn đề này với bác sĩ.
Nhiều người đã nghe nói về các tính chất có lợi của dầu cá. Nó chứa cả vitamin và khoáng chất, và các axit béo cần thiết cho cơ thể. Điều này rất quan trọng đối với những bà mẹ mới có cơ thể cần được phục hồi trong giai đoạn hậu sản. Tuy nhiên, bao nhiêu dầu cá có ích cho cơ thể của một người mẹ cho con bú? Và liệu có thể uống dầu cá trong thời gian cho con bú, và liệu thuốc có thể ảnh hưởng đến dòng sữa mẹ?
Chất dinh dưỡng dầu cá
Dầu cá được coi là phụ gia có nguồn gốc động vật. Các thành phần của thuốc bao gồm chất béo từ gan cá tuyết gia đình. Chất béo được chiết xuất bằng cách ép các loại cá khác nhau từ gan. Ở dạng tinh khiết, nó là một kết cấu nhờn, màu trong suốt màu vàng, với hương vị và mùi thơm đặc trưng.
Hầu hết mọi người trong thời thơ ấu đã cố gắng hoặc nghe nói về hương vị xấu của dầu cá. Vì vậy, họ coi đó không phải là một phương thuốc trị liệu rất dễ chịu. Tuy nhiên, trong dược phẩm hiện đại, ngày càng ít có thể tìm thấy dầu cá ở dạng lỏng trong lọ. Một chất tương tự hiện đại của loại thuốc này được bán ở các hiệu thuốc dưới dạng viên nang đặc biệt được thuận tiện ăn vào. Viên nang như vậy không có hương vị, chúng không cần phải bị cắn và bị dày vò bởi hương vị cá khó chịu.
Dầu cá được coi là một sản phẩm đặc biệt, chứa khá nhiều vitamin và axit béo cần thiết cho cơ thể. Nếu không có các chất dinh dưỡng này, cơ thể con người sẽ không thể làm việc đầy đủ.
- Vitamin A, trong thành phần của dầu cá, là cần thiết cho sức khỏe của mắt và tầm nhìn tốt.
- Vitamin E cải thiện tình trạng móng tay, da và tóc. Điều này rất quan trọng đối với các bà mẹ mới trong giai đoạn hậu sản.
- Vitamin D thúc đẩy sự hấp thụ canxi và các nguyên tố vi lượng khác trong cơ thể. Những khoáng chất này rất cần thiết cho sức khỏe của răng và hệ thống xương. Nhưng trong trường hợp thiếu vitamin D trong cơ thể, sự phát triển của còi xương được quan sát thấy ở trẻ sơ sinh. Vitamin này đặc biệt cần thiết cho trẻ em sinh từ tháng 12 đến tháng 2, như ở giai đoạn đầu đời, đứa bé bị thiếu ánh sáng mặt trời.
Nó cũng quan trọng cần lưu ý sự khác biệt của các axit béo, được chứa trong dầu cá:
- Chúng giúp kích thích sự chuyển hóa chất béo trong cơ thể và có tác dụng có lợi cho công việc của dạ dày.
- Bão hòa cơ thể với các vitamin A, E và D.
- Thuận lợi ảnh hưởng đến chức năng của hệ thần kinh của em bé.
- Giúp phát triển hormone của niềm vui. Cái gọi là hormone serotonin hoạt động như một dự phòng và giúp chống trầm cảm trong vấn đề mới được tạo ra.
- Thúc đẩy việc loại bỏ tình trạng viêm trong cơ thể.
- Chúng giúp hình thành hệ miễn dịch của trẻ sơ sinh, cũng như tăng cường hệ miễn dịch của người mẹ.
- Axit béo làm giảm cholesterol và ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tim và mạch máu.
- Thúc đẩy chữa lành vết cắt và vết thương.
- Axít béo rất quan trọng để tạo ra các tế bào thần kinh của trẻ sơ sinh.
- Ngăn ngừa sự phát triển của bệnh tiểu đường.
Nếu người phụ nữ lao động trong thời kỳ cho con bú uống dầu cá, điều này góp phần vào sự phân hủy nhanh chóng của thực phẩm và sự trao đổi chất nhanh chóng. Quá trình này đốt cháy trọng lượng dư thừa trong cơ thể, đã tích lũy trong chín tháng của thai kỳ.
Về chống chỉ định để nhận
Mặc dù tất cả các phẩm chất và tính chất hữu ích của thuốc, thuốc nên được điều trị thận trọng, đặc biệt là trong thời gian cho con bú. Thật vậy, mặc dù tất cả các đánh giá tích cực về thuốc này, có một số chống chỉ định cho việc sử dụng nó cho các bà mẹ cho con bú.Tốt hơn là phụ nữ nên từ chối lượng dầu cá nếu đứa trẻ và người mẹ:
- Không dung nạp và nhạy cảm cao với các chất có trong dầu cá.
- Trong cơ thể, có những vấn đề liên quan đến bệnh dạ dày và ruột.
- Vấn đề sức khỏe của thận và gan.
- Sự phát triển của sỏi niệu được quan sát thấy.
- Có những vấn đề liên quan đến sức khỏe của tim và mạch máu.
- Nếu bạn bị dị ứng với các sản phẩm có chứa hải sản và dầu cá.
Cách ăn dầu cá
Nếu một bà mẹ cho con bú quyết định giới thiệu vào chế độ ăn uống của mình một bổ sung thực phẩm hữu ích, nó là giá trị tư vấn với bác sĩ của bạn - ông sẽ cho bạn biết về các tính năng của việc dùng thuốc này trong thời gian cho con bú. Chuyên gia sẽ đưa ra các khuyến nghị chính xác liên quan đến việc tiêu thụ và tiêu thụ dầu cá trong giai đoạn cho con bú sữa mẹ.
- Khi mua dầu cá tại một hiệu thuốc, nó là giá trị lựa chọn một phụ gia ở dạng viên nang thuận tiện. Người ta tin rằng ở dạng này thuốc không ảnh hưởng đến hương vị của sữa mẹ. Ngoài ra, các bà mẹ cho con bú không nên mua dầu cá với các chất bổ sung. Ví dụ, chiết xuất từ tỏi hoặc cây hắc mai biển.Những chất này không quen thuộc với cơ thể của em bé có thể gây dị ứng và đau bụng. Trong thời gian cho con bú, tốt hơn là sử dụng dầu cá ở dạng tinh khiết của nó mà không có tạp chất bổ sung.
- Để nhập vào chế độ ăn uống của chế độ ăn uống bổ sung mẹ nên bắt đầu với một viên thuốc trong ngày. Sau đó, người phụ nữ nên nghỉ ngơi một chút để quan sát cơ thể của em bé sơ sinh và phản ứng của nó với chất phụ gia. Cũng trong thời gian này, một người mẹ cho con bú nên tránh ăn thức ăn không quen thuộc với em bé, để trong trường hợp bị dị ứng, bạn có thể không nghi ngờ gì về lý do biểu hiện của nó. Nếu cơ thể của bé bình thường lấy một loại thuốc mới, thì bạn có thể bắt đầu uống dầu cá trong hai hoặc ba ngày, theo liều lượng của bác sĩ điều trị.
- Tính trung bình, liều dầu cá hàng ngày là một trong những muỗng thuốc hoặc một đến ba viên mỗi ngày. Tốt hơn là uống thuốc với thời gian nghỉ: uống một tháng và nghỉ một tháng.
- Để sữa mẹ không thay đổi thành phần của nó, một phụ nữ cho con bú cần theo dõi lượng chất béo tiêu thụ. Một tỷ lệ cao chất béo trong sữa mẹ cũng có thể ảnh hưởng đến sự hình thành đau bụng ở trẻ sơ sinh.Nó là tốt hơn để tránh các loại thực phẩm và các món ăn quá béo.
Nếu bạn làm theo những lời khuyên này, mẹ mới được tạo ra sẽ có thể làm giảm đáng kể nguy cơ của lactostasis. Bệnh này thường do sữa mẹ quá béo.
Video: dùng thuốc trong khi mang thai và cho con bú
Gửi