كيفية استعادة الصوت بسرعة بعد نزلة برد

البرد ظاهرة غير سارة بحد ذاتها ، لكن بعض نتائجها قد تكون أقل متعة. لذا ، فإن فقدان الصوت بعد هذا المرض يحدث في كثير من الأحيان ، لأن التهاب الحنجرة ، أو التهاب الحنجرة ، هو رفيق مخلص من أي نزلة برد. هناك العديد من النصائح والتعليمات لاستعادة الصوت ، أدناه نعتبرها الأكثر فائدة وفعالية.

توصيات أساسية لاستعادة الصوت

قبل الانتقال مباشرة إلى العلاج بأي وسيلة ، سواء كان دواءً حديثاً أو وصفات شعبية ، تحتاج إلى تعلم بعض القواعد الأساسية لاستعادة الصوت. في حالة عدم الالتزام بها ، فإنك تخاطر بتأخير العلاج أو ، أسوأ من ذلك ، تكسب مضاعفات وتذهب إلى المستشفى.إذا كنت ترغب في استرداد وإعادة التصويت في أسرع وقت ممكن ، فخذ التوصيات التالية على محمل الجد:

1. تحدث بأقل قدر ممكن (بما في ذلك الهمس) ، واسمح لأحبال الصوت الخاصة بك بالراحة والتعافي من مرض خطير. عندما تنطق صوتك ، فإنك تخاطر بتفاقم الموقف. يوم أو يومين سيكون كافيًا لاستعادة الصوت ، ومن الأفضل قضاء هذا الوقت في المنزل ، ملفوفة في حنجرة بغطاء صوف دافئ.
2. شرب المشروبات الساخنة ، كلما كان ذلك أفضل. شرب الحليب الساخن مع العسل ، وشاي الأعشاب ، والمياه العادية الدافئة دون الغاز ، وسوف تشعر على الفور كيف تتحسن. يمكنك شرب والكحول الساخن ، على سبيل المثال ، النبيذ مع نكهة متبل مع التوابل والليمون تناسب تماما.
3. إذا أمكن ، ابق في غرفة دافئة ، حاول ألا تستنشق الهواء البارد. كما ينصح بالتنفس فقط مع الأنف من أجل عدم إتلاف الأربطة أكثر.
4. استبعد من النظام الغذائي للمشروبات الباردة والمشروبات ، ولا تنغمس مع أطباق التوابل والمالحة ، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الالتهاب وتقديم الكثير من الأحاسيس غير السارة.
5. إذا أمكن ، مراقبة رطوبة المنزل.إذا كانت الغرفة جافة للغاية ، يمكن تأجيل عملية الشفاء ، لأن الحبال الصوتية تحتاج إلى ترطيب.
6. إذا كنت تدخن ، يجب عليك التخلي عن هذه العادة لبضعة أيام ، وإلا سيكون عليك البقاء لفترة أطول في الإجازة المرضية أكثر مما هو مخطط له. وينطبق الشيء نفسه على التدخين السلبي ، لذلك إذا كنت لا تدخن نفسك ، ولكنك تعيش مع الأشخاص الذين يدخنون ، فضع هذا في الحسبان.
7. إذا كنت تشعر أن العلاج المنزلي لا يساعدك ، لا تتردد واستشر طبيبك لتجنب المزيد من التعقيدات. إذا كانت سرعة الانتعاش بالنسبة لك هي العامل الحاسم ، فمن الأفضل أن تذهب إلى أخصائي على الفور.

المخدرات للمساعدة في فقدان الصوت

بدء العلاج ، والانتباه إلى اختيار الأدوية المناسبة ، لأن سرعة الانتعاش الخاص بك سيعتمد عليها. الأدوية التي تساعد على استعادة الصوت ، وهناك عدة أنواع.

أولاً ، ستكون العقاقير المضادة لعدوى فيروسية مفيدة ، لأنها السبب الأولي لفقدان الصوت. قد يصف الطبيب الدواء اللازم.

ثانيا ، لا يمكنك الاستغناء عن العقاقير المضادة للالتهابات.يمكن أن يكون أقراص ، ومختلف البخاخات ، والمعينات من الحلق. في كثير من الأحيان للحصول على أفضل تأثير لتأخذها في المجمع وعلى فترات زمنية معينة. يباع معظمها دون وصفة طبية ، ويمكنك قراءة كيف ومتى تأخذها في التعليمات. كقاعدة عامة ، يجب أن تستمر دورة العلاج لمدة 5 أيام على الأقل ، حتى إذا اختفت الأعراض بالفعل ، لأن المرض يمكن أن يعود سريعا مع عدم كفاية العلاج.

ثالثًا ، على الرغم من أن الشطف والاستنشاق يعتبران العلاجات الشعبية الأساسية ، إلا أنه في الصيدليات يمكنك شراء رسوم وحلول خاصة لتنفيذ هذه الإجراءات. لذلك ، بالنسبة للغرغرة ، يمكنك شراء الشاي العشبي مع البابونج وصبغ الكافور ، وأجهزة الاستنشاق الطبية مع المالحة والأعشاب سوف تساعدك على الشفاء بسرعة وسهولة.

العلاجات الشعبية لاستعادة الصوت

وصفات "من الجدة" - وربما هذا هو الأسلوب الأكثر استخداما لعلاج نزلات البرد وعواقبها. بصرف النظر عن حقيقة أنه يمكنك دائمًا إعداد مثل هذه المنتجات في المنزل من المنتجات المتوفرة ، فإن فعاليتها لا تكون أسوأ من الأدوية الأكثر شعبية التي يتم الإعلان عنها من الصيدليات.بالطبع ، لا ينصح بتناول حالات متقدمة من البرد (مع مضاعفات في شكل فقدان الصوت) باستخدام العلاجات الشعبية ، ولكن إذا كنت مريضة فقط في الآونة الأخيرة وتشعر بأن صوتك قد بدأ في التلاشي ، يمكن أن تساعدك هذه الوصفات. فيما يلي بعض العلاجات الشعبية التي تم اختبارها لفترة طويلة والتي تساعد في استعادة الصوت بعد نزلة برد.

1. محاولة لطهي ديكوتيون من بذور اليانسون ، لأنه معروف لتأثيره الشفاء: يمكن أن يتعافى الصوت في يوم واحد فقط. تناول نصف كوب من البذور ، املأها بالماء المغلي (حوالي 500 مل) واتركها لبضع ساعات. بعد ذلك ، يصفى المرق الناتج ، أضف 50 جرام من العسل مع 10 جرام من البراندي. تناول الدواء من 3 إلى 4 مرات في الساعة في ملعقة كبيرة. تذكر أنه حتى إذا تم استرداد الصوت بسرعة ، فسيستغرق الأمر أسبوعًا على الأقل من العلاج لإصلاح التأثير.
2. إذا فقدت صوتك ، يمكن أن يساعدك هذا الدواء الشعبي كدواء لجذر الفجل. يفرك الجذر على مبشرة ، مليئة بالماء المغلي في نسبة 100 مل من الماء لكل 10 غرام من الفجل ، التي غرست لمدة 4 ساعات. بعد ذلك يضاف السكر إلى التسريب.لأخذها تحتاج إلى كل نصف ساعة خلال النهار.
3. يعد فقدان الصوت مشكلة كبيرة للفنانين الذين يتابعون المسرحيات ، لذلك هناك العديد من الوصفات لإعادة الأصوات التي أنشأها هؤلاء الناس. في هذه الوصفات ، غالباً ما يكون المكون الرئيسي هو البيضة ، وهنا واحد منها. تحتاج إلى سلق بياض البيض في الرغوة مع خلاط ، إضافة الماء المغلي والغرغرة مع الحل الناتج كل ساعتين.
4. شراب آخر مع بيضة في التركيبة ، مما يساعد على إعادة الصوت ، هو تقليدي لسيقان البيض في عيد الميلاد. يتم إضافة السكر والقشدة والروم الصغير إلى البيض ، ثم يتم جلد المزيج وتسخينه في حمام مائي.
5. مما لا شك فيه ، واحدة من أكثر العلاجات الشعبية شعبية للصوت هو الشطف. هناك العديد من الوصفات للشطف ، ولكن الشطف بملح البحر والإستخراج من الأعشاب (حكيم ، آذريون ، البابونج) يبقى الأكثر فعالية.
6. تستخدم على نطاق واسع في الناس ومختلف الاستنشاق. بالنسبة لهذا الإجراء ، من الضروري تسخين الماء في المقلاة إلى درجة الغليان تقريباً ، وإضافة بضع قطرات من زيت الكافور أو الأعشاب الجافة المضادة للالتهابات ، والانحناء فوقها ، استنشاق البخار لعدة دقائق عن طريق الفم.تكرار الاستنشاق ما لا يقل عن 3 مرات في اليوم وجمعها مع وسائل أخرى ، سوف يحقق النتيجة المرجوة بشكل أسرع.

لذا ، ليس من الصعب التأكد من وجود قدر كبير من الأموال لاستعادة الصوت المفقود بسبب البرد. يمكن أن يكون كوسيلة للطب الحديث ، والوصفات الشعبية المستخدمة على نطاق واسع. ويمكن لهؤلاء وغيرهم أن يكونوا فعالين في تلبية المتطلبات الأساسية لاستعادة الصوت ، بالإضافة إلى خضوعهم لبدء العلاج في الوقت المناسب.

فيديو: كيفية إرجاع الصوت المفقود