محتوى المقالة
الجهاز الهضمي للرضيع حتى 5-6 أشهر يدرك فقط حليب الثدي والخلائط الخاصة. تسبب الأطعمة البالغة الانتفاخ وعسر الهضم والإمساك عند الطفل. إذا كان الطفل ينمو ويتطور بسرعة ، لا يشتكي من حالة صحية ويكسب كيلوغرامات صحيحة ، تدار المكملات الأولى في 6-7 أشهر أو بعد ذلك بقليل. ولا تحتاج إلى الاستماع إلى الجدات اللواتي يحاولن حشو قطعة صغيرة أو عصير لحديثي الولادة.
منتجات لبضع صغير
لا تهضم المعدة لطفل يبلغ من العمر ستة أشهر الأطباق المعقدة المكونة من عدة مكونات. عسر الهضم يسبب النقانق واللحوم واللحوم المقلية وحتى عصير الفواكه الطازجة. ينصح أطباء الأطفال باستخدام الأطعمة البسيطة والغذائية للأغذية التكميلية:
- الخضروات.
- فاكهة موسمية
- حبوب،
- منتجات الحليب المتخمرة.
كاشي للطفل
ويعطى الأطفال الذين لا يحصلون على وزن جيد الحبوب المغلية في الماء أو حليب الأم. سحر مفيدة ، والتي تضيف ملعقة من المزيج الجاف. لا يمكنك ملء الطبق بالزبدة أو القشدة الحامضة. يمكن علاج الطفل:
- الأرز.
- الحنطة السوداء.
- عصيدة الذرة.
هي بطلان القمح والشعير ودقيق الشوفان والشعير. تحتوي الحبوب على الغلوتين - وهو بروتين معقد يمكن أن يسبب الحساسية والتهاب الأمعاء الدقيقة عند الطفل. يتم إعداد حبوب الحبوب للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 7 إلى 8 أشهر. لديهم ما يكفي من الإنزيمات في أجسامهم لهضم واستيعاب دقيق الشوفان أو الشعير.
تبدأ مع الحنطة السوداء. يحتوي المنتج على الحديد ، الفوسفور والبوتاسيوم. لا ينبغي أن تعطى عصيدة الأرز للأطفال الذين غالباً ما يعانون من الإمساك. يتم غلي الحبوب المختارة في الماء دون التوابل والتوابل. لا يضاف الملح أو الزبدة أو السكر. يفرك عصيدة مع خلاط أو باستخدام غربال لجعل معجون سائل مخاطي بدون كتل.
خضار هريس
ينصح الخضار للأطفال عرضة لانتفاخ البطن. يتم تحضير الوجبة الأولى من الكوسة أو القرنبيط أو البروكلي. بطلان البطاطس. يحتوي على النشا. الجهاز الهضمي للطفل لا يمتص هذا المكون.
إغناء الخضروات مفيد للأطفال ذوي الوزن الزائد والطبيعي. الكوسا المهروسة أو البروكلي لديها الكثير من الألياف والحد الأدنى من السعرات الحرارية. الألياف الغذائية تطبيع عمل المعدة والأمعاء ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي.
يتم إعطاء الأطفال الذين يتم إدخالهم إلى الخضار الخضراء والبيضاء الجزرة أو هريس اليقطين. أنها توفر الكرنب والجزر الأبيض ، وفي 8 إلى 9 أشهر يعالجون البطاطا المسلوقة.
يتم إعداد طبق للتغذية من أحد المكونات للاختيار من بينها. يتم غلي المنتج دون الملح والسكر. دلك مع شوكة ، يمكنك طحن في خلاط. ننصح الأمهات المشغولات اللواتي ليس لديهن وقت للغلاية المزدوجة والكوسة بشراء هريس الطفل الجاهز. اختر خيارات للتغذية الأولى ، والتي لا تشمل:
- حمض الاسكوربيك.
- النشا.
- عصير الليمون
- الأرز أو دقيق الذرة.
يمكن أن تثير المكملات رد فعل تحسسي ، ولن يدرك الآباء حتى أن النشا هو المسؤول ، وليس القرع أو البروكلي. تتكون البطاطا المهروسة عالية الجودة من عنصرين فقط: الخضار والماء. لا يحتاج المخزن أو الطبق المنزلي إلى الملح. يجب أن يكون طعام الطفل طازجًا لأن معدته ليست جاهزة للتوابل والأعشاب.
يعطي الطفل خضروات واحدة لمدة أسبوعين.ثم تعرف على المنتج الجديد. إذا كان جسم الطفل ينظر إلى اليقطين والجزر في العادة ، في غضون 1 إلى 1.5 شهرًا من ذلك ، يمكنك تحضير الحساء أو حمية غذائية بدون ارتداء الملابس.
منتجات الألبان
يشبه اللبن الطبيعي والكفير تكوين حليب الثدي. تستكمل مشروبات الحليب المخمرة أمعاء الطفل ببكتيريا مفيدة تساعد على هضم الأطعمة الأخرى. أنها موصى بها ل dysbiosis ، مغص والميل إلى انتفاخ البطن.
ينصح بعض أطباء الأطفال لبدء الأطعمة التكميلية مع الجبن. يعطى الطفل منتج مطحون بدون فواكه وسكر. يعتاد الطفل بسرعة على الطعام الحلو ثم يرفض الخضار الطازجة والحبوب. لا يمكن ملء الجبن بالكريمة الحامضة. الأطعمة الدهنية يمكن أن تسبب عسر الهضم.
يتم تقديم الجبن المنزلي والجبن الطري من 8 أشهر في نظام غذائي للطفل. مع 10 حليب بقرات كامل أو حليب الماعز.
الفاكهة للطفل
موانع الاستعمال الحمضيات والموز للأطفال من 1 إلى 1.6 سنة. الفواكه الموسمية مفيدة للأطفال: الكمثرى والتفاح الأخضر والخوخ. هريس الحلو مثل الأطفال الهوى الذين يرفضون الحبوب والخضروات. هناك الكثير من الفيتامينات والألياف في المنتجات.إغراء الفاكهة مفيد للرضع الذين يصابون بالبرد.
أولا ، يتم إعطاء الطفل التفاح الأخضر. قشري الفاكهة النيئة وقشرها مع الخلاط. إذا كانت المعدة عادة تأخذ المنتج الجديد ، يمكنك تجربة الكمثرى ، ولكن لا يمكنك مزجها مع التفاح.
موانع الاستعمال حتى الأطفال الرضع من العصائر المعبأة والعصائر الطازجة. هم هضمها بشكل سيء وتسبب الإسهال. لا ينبغي أن يعامل الأطفال الذين يبلغون من العمر نصف عام إلى الفراولة أو الدراق أو المشمش الحلو.
اللحوم والأسماك
يتم حقن الدجاج أو الأرانب من 7 إلى 8 أشهر. لحم الخنزير ثقيل جدا وهضمها لفترة طويلة ، يسبب انتفاخ البطن. هو بطلان اللحوم الدهنية للأطفال يعانون من زيادة الوزن.
أعطي الطفل لمحاولة اللحم أو سوفلي من لحوم البقر ، تركيا المسلوقة. يمكن خلط أطباق اللحوم مع الحبوب أو معجون الخضار ، بحيث يتم هضمها بشكل أفضل.
من عمر 8 إلى 9 أشهر يتم إدخال الطفل إلى الأسماك البحرية. يتم إعداد الطفل فقط لأصناف قليلة الدسم ، وتنظيف شرائح من العظام. هو بطلان المأكولات البحرية ، لأنها تنتمي إلى مجموعة من المواد المثيرة للحساسية قوية. في هذا العمر ، يمكنك إعطاء صفار البيض. دجاجة مسلوقة أو بيض السمان مفيدة.يعامل الطفل إلى قطعة صغيرة بحجم البازلاء. في بعض الأحيان صفار يختفي بالحصى.
يتم غلي اللحوم والأسماك ، ويجب سحقها حتى لا يخنق الطفل. يمكن إعطاء قطع كاملة عندما يكون لدى الطفل أسنان ، ويتعلم مضغ الفواكه والخضروات.
المكملات البيداغوجية والأطفال
يجلس الرضيع الذي تعلم أن يمسك رأسه على الطاولة مع والديه. يراقب الطفل كأم وأبي يتناولان الفطور والعشاء ، ويبدأ في الاهتمام بالأطعمة البالغة. يتم إعطاء الطفل ملعقة بلاستيكية أو أي شيء آخر آمن في يديه حتى يتمكن من اللعب والتعود على أدوات المائدة.
مراوح من الأطعمة البيداغوجية تغذي الطفل مع الحساء من صحنه الخاص عندما يكون مهتما في الطبق. إذا قرر الأهل إدخال إغراء بهذه الطريقة ، فسيكون عليهم التخلي عن الأطعمة المقلية والدهنية والأطعمة التي يمكن أن تسبب الحساسية. ينصح بالتبديل إلى الحبوب أو الخضار النباتية أو الجبن.
يمكنك أن تضع أمام الطفل لوحة عليها قطع من الفلفل والجزر والبنجر. يتم غلي الخضروات أو غليها لجعلها أكثر ليونة.يختار الطفل المنتج الذي يريد مضغه. يمكنك إضافة حفنة من البقدونس أو الشبت إلى البنجر والفلفل.
الأطعمة التكميلية التربوية لها عدة عيوب:
- الأطفال لا يعرفون كيفية مضغ الطعام الصلب. الطفل الذي اختنق على قطعة من البطاطا لفترة طويلة يرفض الأطباق الكبار.
- تكوين الحساء واليخنة يشمل العديد من المكونات. من الصعب على الآباء تحديد العنصر الذي يسبب الحساسية والإسهال.
- ليست كل الأطباق التي تتناولها الأمهات والجدات مفيدة للأطفال.
يقوم أنصار الأطعمة الخاصة بالأطفال بإعداد أطباق خاصة من المكون الواحد للطفل. يقررون لأنفسهم ما هو المنتج الذي سيأكله الطفل خلال الأسبوع. تمنع أمي الطفل من الصعود إلى الطبق مع وجبة البالغين وعدم تناوله بحساء أو عصيدة.
ينصح الآباء الذين اختاروا المكملات الغذائية للأطفال لديهم جهاز كمبيوتر محمول أو دفتر خاص. ستكون هذه هي مجلة الطفل ، حيث تقوم الأم بكتابة الأطباق ، وأحجام الأجزاء ورد فعل جسم الطفل. من السهل تتبع المنتجات التي يحملها طفلك بشكل طبيعي ، وأي المنتجات تستحق الاستسلام.
هام: يجب أن يهتم الطفل بالغذاء للبالغين.لا يمكنك إجبار الطفل على أكل هريس الاسكواش أو عصيدة الحنطة السوداء ، إذا كان يرفض والاحتجاجات. إذا قمت بإجبار الأشياء على طعام الطفل ، سيشعر بالاشمئزاز من كل ما يختلف في المذاق من حليب الثدي.
القواعد الأساسية
يتم إعطاء الغذاء التكميلي عندما يختفي منعكس الدفع في الطفل. كيف نفهم أن الوقت قد حان؟ يحاول الطفل اللثة قطعة من التفاح أو الجزر. يشرب الماء من الملعقة ولا يدفع كل السائل إلى الوراء. لا يظهر الطفل رد فعل القيء بعد 5 غرام من هريس أو عصيدة الخضروات.
يقدم الأول للأطفال ملعقة طعام ، ثم ثدي أو زجاجة مع الخليط. عادةً ما يرفض الطفل الذي يرضع جيدًا المنتجات غير المألوفة ، ويوافق الجياع على المحاولة.
يتم إعطاء طبق جديد للطفل في الصباح. إذا لم يكن الإغواء مناسبًا ، ستظهر الأعراض في غضون ساعات قليلة:
- طفح أو بثور.
- احمرار على الخدود.
- انتفاخ البطن
- انتفاخ البطن والمغص.
- الإسهال أو الإمساك.
- المخاط أو الشوائب الغريبة في البراز.
طوال الأسبوع يعامل الطفل مع هريس من الكوسا أو عصيدة الحنطة السوداء. إذا كان الجسم ينظر إلى الطبق عادة ، انتقل إلى المنتج التالي.
يعطى الطفل الذي يحاول تناول طعام الكبار للمرة الأولى في البداية ملعقة نصف ملعقة صغيرة. يزداد حجم الحصة يوميًا بمقدار 1.5 إلى 2 مرة.
إطعام الطفل فقط باستخدام ملعقة ، لا زجاجات أو محاقن. يجب أن يخلط المنتج مع اللعاب. يحتوي على إنزيمات تسهل عملية هضم الطعام.
هل أصيب طفلك بالحساسية أو انتفاخ البطن بسبب البروكلي أو الأرز؟ تتم إزالة المنتج من النظام الغذائي ، أسبوع واحد يغذي الطفل فقط مع حليب الثدي بحيث يكون لدى الجسم الوقت للتعافي. عندما تختفي الأعراض ، تقدم الفتات طبقًا آخر.
الأغذية النباتية والفاكهة توفر للطفل الفيتامينات والألياف. منتجات الألبان تعمل على تحسين وظيفة الأمعاء ، والحبوب تجعل الطفل قويًا وصحيًا. لكن أي شخص ، حتى أكثر الأطعمة الصحية واللذيذة ، لن يحل محل حليب الأم ، لذا تنصح النساء بإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية لمدة تصل إلى سنة أو حتى سنتين.
فيديو: ما الوقت لبدء تقديم طعام الأطفال
لإرسال