كيفية جعل الجلد مرن: 8 طرق

تسعى العديد من الفتيات والنساء لإطالة أمد الشباب ، ولكن لا يعرف الجميع كيفية تحقيق ذلك. يفرض الإيقاع الحديث بصمة على الحالة النفسية-العاطفية والصحة. البشرة الأكثر تضرراً ، والتي تتلاشى في النهاية. هذا العامل هو بسبب الظروف الجوية ، والمنبهات الخارجية ، وإيقاع الحياة والتغذية والاختيار غير المناسب لمستحضرات التجميل. لجعل البشرة مرنة ، لا يكفي استخدام الكريم والمقويات. نحن بحاجة إلى نهج متكامل ، سنتحدث عنه اليوم.

العوامل التي تؤثر على لون البشرة

1. وكما ذكرنا من قبل ، ترتبط مرونة الجلد ارتباطًا مباشرًا بالبيئة والغذاء والصحة العامة. نفس القدر من الأهمية هو ترطيب الجلد. عدم وجود الرطوبة يسبب استنزاف ، ونتيجة لذلك تفقد الأدمة المرونة.
2. ترتبط مرونة الجلد ببشرة الجسم كله.إذا لم تلتزم بنهج متكامل ، فإن بعض الإجراءات التجميلية "لرفع الوجه" لن تكون كافية. يرجع ذلك إلى حقيقة أن إنتاج الكولاجين والهيالورون والإيلاستين يتقلص بشكل كبير ، وبحلول سن الثلاثين يمكن للمرء أن يرى التجاعيد العميقة الأولى.
3. الكولاجين مسؤول عن كثافة الأنسجة ، يساعد الهيالورون البشرة على الاحتفاظ بالرطوبة ، والإيلاستين يعطي لهجة عامة. إذا كان أحد المكونات غير كافٍ لسبب ما ، يبدأ الجلد في العمر قبل الأوان.
4. العامل البيئي هو جانب هام في مكافحة التجاعيد. تغير المناخ المتكرر أو التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة تجفف الجلد ، وتبطئ الدورة الدموية وجميع العمليات الأيضية.

طرق لتحسين مرونة الجلد

لقد سبق أن قلنا أنه من الممكن لهجة الجلد فقط بمساعدة نهج متكامل. فكر في كل خطوة بالترتيب ، فنلقي الضوء على النقاط الرئيسية.

كل الحق

1. سوف يساعد جريش الحنطة السوداء في الحفاظ على شباب البشرة ، ويحتوي على كمية كبيرة من روتين والأحماض الدهنية غير المشبعة. هذه المركبات العضوية تمنع الشيخوخة المبكرة ، التجاعيد الطفيفة السلسة وتسريع جريان الدم.
2. الاستهلاك المنتظم للخضروات الطازجة ، التوت والفاكهة يساعد على التأقلم مع الجفاف. أنها تحافظ على توازن السوائل في الأنسجة ، مما أدى إلى تسريع إنتاج الهيالورون والكولاجين. من المهم أيضًا مراقبة نظام الشرب ، المرتبط مباشرة بالجلد. استخدم ما لا يقل عن 2.5 لتر. مياه نظيفة يوميا.
3. تحتوي بذور الكتان أو الحبوب على أحماض أوميجا التي تمنع التشقق ، التساقط ، والتلاشي. تساعد الفيتامينات B3 - B12 الطبقة الدهنية على البقاء على المستوى المناسب ، وتحميها من الآثار الضارة للبيئة.
4. تشير شحوب البشرة ورماديتها إلى التسمم ونقص الحديد في الجسم. أكل لحم العجل ولحم البقر ولحم الخنزير والكبد والدجاج وصفار البيض والأسماك والعصيدة والخضر.
5. واحدة من المنتجات الرئيسية التي تزيد من المرونة ، تعتبر السلينيوم. يمكن العثور عليها في الثوم الطازج ، كوكتيل البحر ، الأسماك ، البيض (الدجاج ، السمان) ، الكبد البقر. جنبا إلى جنب مع السيلينيوم ، فمن الضروري لتجديد توازن الزنك (الفطر ، النخالة ، الخميرة ، زبدة الكاكاو ، وجميع أنواع المكسرات).

لا تسمح للمواقف المجهدة

1. العوامل السلبية تثير الجلد لا يذبل ليس فقط في النساء من سن ، ولكن أيضا في الفتيات الصغيرات. نتيجة لضغط مستمر ، البشرة بسرعة تتراوح أعمارهم ، ويفقد الرطوبة الثمينة.
2. إذا كان الجلد لديه تجاعيد دقيقة ، في فترة زمنية قصيرة سوف تتحول إلى تجعد كامل. في هذه الحالة ، لا يوجد سوى طريقة واحدة للخروج - مستحضرات التجميل الغازية. من أجل عدم اللجوء إلى حقن البوتوكس أو Dysport ، ابحث عن طريقة للخروج من المشاعر السلبية. قراءة الكتب ومشاهدة الأفلام المضحكة والبرامج التلفزيونية المفضلة والرقص.
3. مرة أو مرتين في الأسبوع ، دلل نفسك مع حمام مع الزيوت الأساسية والملح البحري ، هذه الخيارات التجميلية تعزز الاسترخاء. زيارة درس من اليوغا ، وتمتد أو بيلاتيس ، وتوجيهات المدرجة تطبيع الخلفية النفسية والعاطفية.
4. بسبب الإجهاد ، تعاني العديد من الفتيات من الأرق المزمن. اختر لنفسك الأدوية المهدئة أو شرب زجاجة الناردين لتطبيع الراحة المناسبة (حوالي 7-8 ساعات في اليوم).

جلد البخار

1. من المعروف أن مصادر الحرارة تعمل على تحسين الدورة الدموية وتسريع عملية الأيض وتوسيع الأوعية الدموية والشعيرات الدموية. لهذا السبب ، فمن المستحسن أن البخار الجلد بكل الطرق الممكنة 1 مرة في الأسبوع.
2. خيار ممتاز هو حمام أو ساونا.أثناء الزيارة ، قم بتليين الجلد بالعسل ، فقط بعد دخول غرفة البخار. بعد ربع ساعة ، اشطفي المكونات بالماء المثلج ، هذه الخطوة ستعطي البشرة نغمة.
3. في الحمام من الضروري القيام به تنقية الوجه. للقيام بذلك ، قم بالجمع بين ملح البحر المطحون والمكسر مثل العسل. قم بتدليك الجلد لمدة 5 دقائق ، ثم شطف بالماء البارد.
4. نظرا لارتفاع درجة الحرارة ، يتم إزالة الخبث والسموم ، التي تثير الشيخوخة المبكرة ، من الجلد. تكملة التبخير مع أقنعة المنزل أو الشراء. يتم امتصاص العناصر الغذائية أسرع بكثير في البشرة على البخار.
5. إذا لم تتمكن من زيارة غرفة البخار ، قم بإعداد حمام للوجه. المشروب في 5 لترات من الماء المغلي 100 غرام. أي الأعشاب الطبية (المريمية ، لحاء البتولا ، روزماري ، بلسم الليمون ، وما إلى ذلك). تراجع رأسك فوق الحاوية واستدر بالمنشفة. انتظر 15 دقيقة.

استخدام الثلج التجميلي

1. فرك مع الثلج مستحضرات التجميل ينشط عملية التمثيل الغذائي الجلد ويحسن تدفق الدم. يجب أن يتم الإجراء يوميا. مدة المسح هي 3 دقائق ، في حين أنه من المستحيل الإبقاء على نقطة واحدة لمدة تزيد عن ثانيتين.
2. لجعل الثلج تحتاج إلى أن تأخذ 30 مل. روزماري ، 20 مل. لحاء البلوط ، 45 مل. عصير الليمون.صب أكثر من المكونات المدرجة 650 مل. الماء المغلي ، وترك لمدة نصف ساعة. سلالة ، تصب في أشكال.
3. أيضا ، يمكن تحضير الثلج التجميلي من الخيار. قطع "الحمار" مع 2-3 الفواكه ، وختم في عصيدة مع طاحونة لحم أو خلاط. امزج مع الماء بنسبة 3: 1 ، وتعبأ في أجزاء من النموذج. تجميد ، تنطبق في الصباح والمساء.
4. إذا كنت لا تريد أن تهتم بالأعشاب ، فمزج في خليط واحد من الماء المصفى وعصير الليمون (النسبة 3: 1). إرسال الحل لتجميد ، مسح الجلد فقط في الصباح.
5. الاستخدام المنتظم للثلج ينعم التجاعيد ويعطي الوجه مظهرًا صحيًا. بديل لهذا الإجراء هو شطف بماء ذائب ممزوج بملح البحر (50 جرام من المسحوق السائب لكل لتر من السائل).

يرطب البشرة بانتظام

1. لجعل البشرة ناعمة وتشديدها ، تحتاج إلى استعادة توازن الماء بانتظام. للقيام بذلك ، وشرب العصائر الطازجة والمياه النظيفة والشاي الأخضر والشاي شاي البابونج.
2. استخدم الأمصال والكريمات المصممة للعمر. وينظر في التوصية ذات الصلة بشكل خاص في فصل الصيف ، عندما تخترق الأشعة فوق البنفسجية المباشرة عميقًا بدرجة كافية في طبقات الأدمة.شراء منتجات خاصة مع مرشح SPF.
3. في فصل الشتاء ، يعاني الجلد من الرياح الباردة والصقيع ، لذلك من المنطقي التفكير في كريم مغذ. مناسب للأطفال "أومكا" أو مرهم مضاد للتجمد "نيفيا".
4. إذا كان الجلد جافًا وملتهبًا بشكل طبيعي ، فإنه يتلاشى بشكل أسرع. احصل على الفيتامينات المتعددة في الصيدلية ، وشرب الدورة (تستغرق 60 يومًا). أكمل المركب مع كبسولات السمكة السمكرة والبادجر ، خذ الدواء وفقا للتعليمات.
5. إذا لم يتم السماح لمستحضرات التجميل بتحقيق أقصى النتائج ، استخدم الطرق التقليدية. يُطحن الموز في الخلاط ويخلط مع القشدة الحامضة ويوضع على الجلد. بعد 15 دقيقة ، أزل المخلفات ، اغسل بالماء المثلج.

الحفاظ على النظافة

1. العديد من إهمال اللوائح الصحية الأساسية. تأخذ عادة غسل وجهك مع تقشير التقشير ، واستخدام المنتج يوميا.
2. لا تستخدم كمكون لغسل صابون التواليت ، فهو ينتهك توازن الـ PH. أعط الأفضلية للموسات الخفيفة أو المواد الهلامية المصممة لنوع بشرتك.
3. لا تلمس وجهك بالأيدي القذرة ، حتى إذا كنت تريد أن تلمس الماكياج.ارتداء الإسفنج مستحضرات التجميل ، مسحات القطن ومطهر للأيدي في حقيبة يد.
4. استخدام المياه الحرارية في فصل الصيف. يمكن تطبيقه على الوجه مع الماكياج وعلى البشرة النظيفة. التكوين متاح في زجاجات من 250 و 400 مل. ، وهي مريحة جدا للاستخدام.
5. لا تحاول الضغط على حب الشباب أو البقع السوداء دون تسخين الجلد أولاً. إذا قررت مثل هذه المغامرة ، فاستعملي يديك وجلدك باستخدام بيروكسيد الهيدروجين ، وارتد القفازات الطبية.
6. في فصل الصيف ، يتعرّق جلد الوجه بشكل كبير ، وفي هذه الحالة ، يقوم بحمل حصيرة ومناديل ورقية. بلطف نقع الأدمة لجمع الرطوبة الزائدة. بعد ذلك ، امسح وجهك بمحلول منشط أو ناعم.

قم بعمل تدليك للوجه

1. لا توجد طريقة أفضل لزيادة مرونة الجلد من إجراء التدليك. يهدف المجمع إلى تجاعيد التجاعيد العميقة والقضاء على التجاعيد المقلدة. اختار المختصون عدة خطوط تدليك ، والتي يجب معالجتها بدورها.
2. ابدأ تدليك الوجه مع الجزء الأمامي. بشرة ناعمة من الحاجبين إلى خط الشعر. قم أولاً بتوجيه أصابعك لخط مستقيم واحد.ثم وضع الوسادات في منتصف الحاجبين وانتقل إلى زجزاج.
3. الآن ننكب على خديك. ضع أصابع السبابة على الأنف ، وأدخلهم إلى المعابد ، واضغط قليلاً. عندما يتحول الجلد إلى اللون الأحمر ، نفذ نفس التلاعب ، ولكن في اتجاه شحمة الأذن.
4. بعد ذلك ، ضع إصبعك على منطقة الحاجب ، وتدليك أجنحة الأنف والأنف. قم بتضخيم خديك وتنعيم الطيات الأنفية الشفوية ، وتمتد إلى عظام الخد.
5. ضع الإبهام على جانب واحد من ذقنك ، وكل الآخرين على الجانب الآخر. ابدأ بتمدد الجلد على طول خط الفك ، وانزل إلى الرقبة. يجب أن تكون الحركة سريعة ، لذلك يمكنك تطبيق كريم الوجه على البشرة.
6. ضع الجزء الخلفي من أصابعك على الذقن الثاني ، وادفع قليلا ، حرك اليد. كرر الإجراء 20 مرة ، ثم نقع منشفة تيري في الماء واتركه على الرقبة لمدة 3 دقائق.
7. الآن حان الوقت لتدليك المنطقة تحت العيون. تنطبق على منصات مصل الترطيب ، والبدء في التنصت على العظم المداري (من السهل أن يشعر). نفذ الإجراءات حتى يتم امتصاص التركيبة.
8. يجب القيام بمساج للوجه 1-2 مرات في اليوم.في الوقت نفسه ، يتم إيلاء اهتمام خاص إلى الخدين ، الطيات الأنفية الشفوية ، المنطقة تحت العينين. عندما تظهر النتائج الأولى ، لا تسقط الإجراء ، وإلا فإن الجلد سوف تبلد بسرعة.

اشترِ المكياج "المناسب"

1. ينبغي إيلاء الاهتمام الواجب لمستحضرات التجميل الزخرفية ، والتي تستخدم في الحياة اليومية. وتشمل هذه المساحيق ، الأساس ، أحمر الخدود ، كحل ، الماسكارا ، ظلال العيون وأحمر الشفاه / شفة اللمعان.
2. رفض شراء مستحضرات تجميل مزخرفة في ممرات تحت الأرض وفي السوق. شراء المنتجات في متجر متخصص للفنانين الماكياج. من المستحسن اختيار سلسلة احترافية مع تركيبة هيبوالرجينيك.
3. إذا كنت تستخدم الأساس ، قم بتغطية الوجه بقاعدة عديمة اللون قبل التقديم. لن يسمح للتكوين أن يسد المسام ويمنع التجفيف.
4. إذا كنت قد تجاوزت العلامة حسب العمر 40+ ، اسمح لنفسك باستخدام BB-cream بدلاً من إطار الدرجات اللونية. التركيبة هي مزيج من قاعدة حصيرة ومصل اليوم. هذه مستحضرات التجميل ينعم التجاعيد ، يرطب ، يغذي ويعزز تجديد الخلايا الطبيعية.

كل امرأة تريد الحصول على بشرة مرنة.لتحقيق ذلك ، تناول الطعام بشكل صحيح ، وتجنب المواقف المجهدة ، وقشر البشرة وتغذيها بانتظام. استخدام الثلج التجميلي ، والحفاظ على النظافة ، والقيام بتدليك الوجه ، وشراء الماكياج المناسب.

فيديو: كيفية الحصول على بشرة ناعمة ومرنة في المنزل