محتوى المقالة
تميل جميع الفتيات إلى الحصول على بشرة ناعمة وسلسة ، ولكن ليس كل واحد منهم يعرف كيفية القيام بذلك. بادئ ذي بدء ، يجب أن تهتم بالتغذية السليمة ، وتطهير الأدمة من الجسيمات الكيراتينية ، والترطيب. فقط من خلال نهج متكامل يمكنك تحقيق النتائج دون زيارة التجميل. هناك عدد من الحيل التي يمكن أن تجعل بشرتك ناعمة وبسهولة حتى في المنزل. النظر في الجوانب الهامة في النظام ، ونحن نقدم توصيات عملية. لذلك دعونا نبدأ.
تمحو مع ثلج مستحضرات التجميل
ابدأ يومك بفرك بشرتك باستخدام مكعبات الثلج التجميلية. لطهيها بشكل صحيح ، مزيج 50 غراما في خليط واحد. البلوط النباح ، 35 غرام.روزماري ، 40 غرام. زهر الجير ، 30 غ. البابونج الطبية و 15 غرام. الأوكالبتوس المجفف. أرسل التركيبة في وعاء مينا ، صب الماء المغلي عليه ووضعه على الموقد. يُغلى المزيج لمدة 20 دقيقة ، ثم يُغلق الغطاء ويُتركه لمدة ساعة أخرى.
بعد أن يبرد المرق ، قم بعمل فلتر لثلاث طبقات من الشاش والقطن ، واجتاز الحل من خلاله. أضف 3 مل. الأثير من الجينسنغ وبذور العنب ، صب الخليط في قالب جليدي. اترك حتى تجميد كامل ، استخدم 1-2 مرات في اليوم. حاول ألا تتوقف عند نقطة معينة لأكثر من ثانيتين ، المدة الإجمالية للإجراء هي 3 دقائق.
ترطيب البشرة
رفض من المشروبات الغازية الحلو ، كومبوت السكر ، والعصائر المعلبة.انهم فخ السموم في الأنسجة تحت الجلد ، بحيث يبدو الوجه متعب. يعتبر الخيار الأمثل لترطيب البشرة هو الاستخدام المنتظم للفواكه الموسمية والتوت والخضروات. يمكنك تحضير السلطات وإعداد العصائر والكوكتيلات بناءً عليها ، وإضافة معقدات الفيتامينات للبشرة إذا رغبت في ذلك.
استخدام كريم ومصل
إهمال مستحضرات التجميل العناية يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة للجلد ، لا تسمح بذلك. في فصل الصيف ، استخدم مصل ترطيب خاص مع الريتينول أو بروتين سائل. نظرة على الهلاميات المائية ، والتي هي المياه 70 ٪ ، تأكد من أنها تحتوي على مقتطفات العشبية.
في فصل الشتاء ، احمي الدرما من الرياح مع كريمات خاصة مضادة للتجمد (على سبيل المثال ، "نيفيا") ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن استبدالها بتكوين للأطفال. مثل هذه المنتجات لا تسمح بالتشققات والتشققات الجلدية ، مع الحفاظ على بنية سلسة.
إذا كانت بشرتك في كثير من الأحيان قشاري ، والمصل والقشدة غير فعالة ، اللجوء إلى التجميل الشعبي. سحق الموز متوسط الحجم في الخلاط ، افرك ربع الخيار مع القشر.صب في 25 مل. زيت الذرة ، إضافة 30 غراما. النخالة الجودار. ضجة ، جعل قناع ، نقع لمدة 1 ساعة.
الحصول على المياه الحرارية
تعتبر الميزة الرئيسية للمياه الحرارية أنها يمكن استخدامها على الوجه مع الماكياج وبدونها. هذه الأداة مهمة بشكل خاص في فصل الصيف ، عندما تعاني الأدمة من الحرارة الساخنة ، ونتيجة لذلك ، نقص السائل تحت الجلد.
يمكنك شراء المياه الحرارية في أي متجر لمستحضرات التجميل ، المنتج متاح في اسطوانات 250 و 600 مل. الخيار الأول مناسب للاستخدام العادي على الطريق أو في العمل ، والثاني - للسلع المنزلية أو العطلات.
إذا لم تناسبك طريقة الترطيب هذه لأسباب معينة ، قم بشراء جهاز مدمج يجعل الغرفة رطبة. يجب استخدام هذه التوصية إذا كنت تعمل في مكتب متجهم الوجه ولا تتاح لك الفرصة للغسيل مرة واحدة كل بضع ساعات.
اختيار مستحضرات التجميل الحق
عند اختيار مستحضرات التجميل الزخرفية في محاولة لإعطاء الأفضلية للمنتجات المهنية على وجه الحصر. كقاعدة عامة ، فإنه لا يمس المسام ويحتوي على مستخلصات نباتية تمنع التجاعيد والشقوق.
إذا كان ذلك ممكنا ، لا تستخدم قاعدة نغمي أو تطبيقه على أساس التمهيدي مستحضرات التجميل. يمكنك أن تحل محل BB-cream النغمي الأساسي ، ليس فقط مستويات لهجة ، ولكن أيضا يغذي البشرة.
من الضروري الانتباه إلى استخدام الشفتين والمراجعين وخافي العيوب ، وتطبيقهم غير مرغوب فيه للغاية. المنتجات من هذا النوع مسام تسد ، تثير ظهور الرؤوس السوداء والقروح الكبيرة ، ونتيجة لذلك يفقد الجلد قدرته على تطهير نفسها.
تقشير الجسيمات الميتة
لا يمكن أن يتحقق الجلد السلس إذا كنت لا تستخدم مستحضرات التجميل لغسل. يمكنك شراء التركيب النهائي أو جعل المنتج بنفسك. أولئك الذين يميلون إلى الخيار الثاني ، سوف يستفيدون من الوصفة التالية.
طحن في طاحونة القهوة أو خلاط 6 قطع. حبات اللوز أو الجوز ، إضافة 25 غرام. كريم الدهون ، 40 غرام. أرضيات القهوة ، 20 مل. زيت الزيتون و 15 غرام. جيلاتين الطعام. قم بتوصيل جميع المكونات ، قم بخلط التركيبة مع شوكة ، واتركها لمدة 15 دقيقة.
ضع المنتج على الوجه بطبقة سميكة ، انتظر لمدة نصف ساعة ، ثم ابدأ بتدليك الجلد في حركة دائرية.تواتر الإجراء هو 1 مرة في 4 أيام ، ومدة الفرك 5 دقائق.
لا تضغط على حب الشباب
لتحقيق بشرة ناعمة وسلسة ، يجب عليك اتباع قاعدتين مهمتين. أولا ، لا يمكنك الضغط على حب الشباب وحب الشباب صديدي. ثانيًا: لا يوصى بلمس وجهك بأيدٍ قذرة.
لا تحاول أن تصحح المكياج باستمرار أو تخدش البثرة التي ظهرت على الذقن. في الصيف ، لا تقم بإزالة العرق مع راحة يدك أو حمل المناشف الورقية أو المناديل التي تمتص الدهون الزائدة في الجسم والعرق.
لا تحتاج إلى الضغط على حب الشباب أو حب الشباب إذا لم يكن لديك أي خبرة على الإطلاق في مثل هذه الأمور. إهمال النصيحة ، يمكنك إتلاف الطبقات الوسطى والعليا من الأدمة وإثارة ظهور الخراجات.
وغني عن القول ، إذا أصبحت هذه الإجراءات مألوفة بالنسبة لك ، يمكنك أن تقول وداعا إلى الأبد حتى السلس وحتى الجلد. للتعامل مع camendones (النقاط السوداء) ، استخدم مستحضرات التجميل الخاصة القائمة على الكربون المنشط أو حمض الصفصاف.
موازنة النظام الغذائي
القضاء على النقانق النظام الغذائي والمنزلية والمخللات المنزلية والوجبات السريعة. التركيز على اللحوم الخالية من الدهن والمأكولات البحرية والخضروات والفواكه والبقوليات والحبوب. حاولي تناول 5 مرات في اليوم بأجزاء من 250-300 غرام.
الغذاء السليم له تأثير مفيد ليس فقط على الجلد ، ولكن أيضا على الأظافر والشعر. الحصول في الصيدلة أو كبسولات الدهون بادجر ، وشرب دورة. مرة واحدة في 6 أشهر كنت تؤخذ مع العلاج بالفيتامينات ، والتي تشمل جميع العناصر الضرورية والمعادن.
تجنب التوتر
من المعروف أن الأشخاص الذين هم في حالة اكتئاب أو إجهاد لفترة طويلة ينظرون إلى السن. تظهر التجاعيد على بشرتهم من قبل ، والتي لا تجعل البشرة ناعمة. لتجنب آثار وحقن البوتوكس ، ابحث عن طريقة للخروج من العوامل السلبية.
الاشتراك في اليوغا ، والقيام بتمارين ، بيلاتيس ، والرقص. قراءة المزيد ، والاستماع إلى الموسيقى والاسترخاء ، والاسترخاء على الأقل 8 ساعات في اليوم.حاول ألا يبقى حتى وقت متأخر ، يجب أن ينام النوم في الفترة من 22.00 إلى 08.00.
يحتاج الأشخاص الذين يتعاطون الكحول والتبغ إلى تغيير إدمانهم. في بعض الأحيان يمكنك شرب كوب من النبيذ الأبيض الجاف ، ولكن البيرة ، مارتيني ، الفودكا - تحت الحظر. أما بالنسبة للتدخين ، فتخلى عن هذه العادة إلى الأبد.
من السهل جعل بشرتك ناعمة وحتى إذا اتبعت القواعد المتعلقة بالرعاية الأساسية. تأخذ عادة فرك الأدمة اليومية مع الثلج مستحضرات التجميل على أساس النباتات الطبية ، ترطيب الجلد ، واستخدام الأمصال والهجيلات المائية. حدد مستحضرات التجميل الزخرفية بشكل صحيح ، وحمل المياه الحرارية في حقيبة يد.
فيديو: كيفية الحصول على بشرة ناعمة ومرنة في المنزل
لإرسال