Можеш ли да храниш консервирана царевица на кърмачка?

Много здравословни ястия включват консервирана царевица и това не е изненадващо. В крайна сметка концентрира минерално-витаминовия комплекс, който има положителен ефект върху най-важните системи и органи на човек. Въпросът за допустимостта на приемането на царевица често се изисква от новородени майки, които не могат да си позволят да ядат твърде много поради вероятната алергична реакция при кърмачета. Днес ще разберем дали всичко е лошо или дали царевицата може да бъде включена в диетата.

Използването на царевични зърна

Царевица в зърно и овесена каша, на базата на тази суровина се натрупва огромно количество диетични фибри. Те са отговорни за правилното функциониране на храносмилателната система, както и за зареждането на енергия за целия ден.

Съставът на масата на минералите като калий с магнезий.Те са полезни за сърдечния мускул, както и по-специално за съдовата система. Поради това кръвните канали се изчистват от отлагания на холестерол и други вредни вещества.

Царевичните зърна трябва да се консумират от хора, които изпитват затруднения с дейността на хранопровода. Говорим за тези, които страдат от запек, метеоризъм, подуване на корема.

Аскорбиновата киселина присъства в състава, който след съхранение се съхранява в прилично количество. Необходимо е за имунната система и за почистване на кожата на токсините.

Също така, зърната не са лишени от токоферол, естествен антиоксидант и красота витамин. Има витамини К и D, никотинова киселина, фолиева киселина.

За новоизмитите мумии царевичната каша е много полезна, както и растителното масло. Първо, такива продукти не причиняват алергии, и второ, засилват имунната система на бебето и сърцето на майката.

Царевицата под всякаква форма, с изключение на печените зърна, е нискокалорична. Това качество позволява на майките да изгубят наднорменото тегло, което е било натрупано в процеса на извършване на плода.

Продуктът е питателна и бързо потиска глада, но можете да ядете не повече от 2 пъти за 6 дни.Поради богатото включване на нишестето, може да се получи тежест в корема и риск от наддаване на тегло (ако не се следват порции). Когато бебето е на 2 месеца, първо е по-добре да ядете овесена каша, а след това постепенно да преминете към зърно.

Формата на използване на царевица по време на лактацията

Що се отнася до опазването, те се препоръчват да се правят самостоятелно, а не да се купуват в магазин. От царевица, консервирани промишлено, много малко. Съставът съдържа вредни вещества, които удължават живота на закуската и могат да навредят на бебето.

Зърна от консервирани видове са най-добре добавени към салати, първи и втори курсове след подготовката им. Не яжте лъжици с лъжица, за да не провокирате колики в бебето и запек в майката.

Съвсем наскоро бяха проведени проучвания, при които те доказаха стойността на консервиран продукт за жени, които са загубили млякото си.Ако лактацията е лоша, такова ястие ще я подобри, ще подобри качеството, количеството и съдържанието на мазнини в млякото.

Честота на царевицата

Въвеждането на продукта в диетата започва с навършването на детето до три месеца. Но много световни педиатри с име твърдят, че не е полезно да включим консервираните съставки в ежедневните хранения толкова рано.

Храносмилателната система и имунитетът на бебето все още не са силни, по-добре е да изчакате половин година. В противен случай, голямото количество фибри, които влизат в тялото на детето, просто предизвикват трудности в работата на най-важните системи и органи.

На варена царевица се позволява да яде не повече от 1 път седмично в размер на една кочана. Консерви - не повече от 2 пъти месечно в размер на 50 грама. При всичко това е важно постоянно да наблюдаваме детето и в случай на отрицателна реакция да откажем приема. Необходимо е царевичните зърна да се въвеждат постепенно, всеки път, когато се увеличава порцията, докато не достигнете 50 грама.

Заболяване от приемането на царевица по време на кърмене

Не е необичайно детето да страда поради неправилно балансирано хранене на майката. Най-често той развива алергия към храната, която се вижда като зачервяване, обрив, сърбеж, колики, запек, газово образуване и др.В редки ситуации детето е било отровено от хранителни продукти за пазаруване. Ето защо, отново, реколта зърно у дома.

Всички лекари не позволяват закупуването на състава поради факта, че има много консерванти, бои, хранителни добавки, подобрители на вкуса. Понякога безскрупулни производители добавят бисфенол към метални кутии, което има негативен ефект върху сърцето, кръвоносните съдове и може да причини рак.

Готвене царевица от себе си

За да не причинявате щети и винаги имате здравословно хранене, което може да се добави към основните ястия и салати, препоръчваме ви да се запознаете с рецептата за съхранение. Предястието може лесно да бъде направено у дома и ще има повече ползи от него, отколкото от закупени продукти.

За да направите обрат, ще ви трябва половин литър филтрирана вода, лимонов прах (3 чипа), сол (7 гр.), Гранулирана захар (25 гр.), Млада царевица.

Първо наварете котките, за да са готови. След това ги отсечете, преместете ги върху стерилизираните буркани и ги напълнете с гореща вода в комбинация с твърди частици. Пастьоризирайте за една трета от час, след това затворете, обвийте със стар фланел или кърпа, изчакайте 48 часа.

След определен период прехвърлете консервацията на място за дългосрочно съхранение. Комбинирайте зърна малко по малко с месни и рибни ястия, морски дарове, пресни зеленчуци (плодове, плодове) и други зърнени храни.

От горното може да се заключи, че е разрешено да се използва домашно консервирана царевица. Можете да го направите сами, следвайки рецептата. Винаги следвайте реакцията на детето към нови продукти.

Видео: как да запазим царевицата