Nespavost po tvrdém pití: co dělat doma

Lidé, kteří touží po alkoholu, často platí sto za své touhy. Například závislí na alkoholu rozvinou nespavost po dlouhém záchvatu. Někteří dokonce nemohou spát hodiny na konci, zatímco zažívají obrovský stres. Takový syndrom trvá od jednoho do dvou týdnů, vše závisí na množství ethanolu v těle. Nejtěžší spánek v prvních 5 dnech po záchvatu. Pojďme zjistit, jak se s tímto problémem vypořádat.

Příčiny nespavosti po záchvatu

1. Nejběžnější aspekt špatného spánku je považován za příliš podrážděný. Nervový systém a mozek jsou v příliš rozrušeném stavu. To zahrnuje oblasti, které jsou zodpovědné za sílu spánku.
2. Zkušení odborníci v oblasti závislostí na alkoholu odhalili, že milovníci alkoholu neustále upadají do stresu a napětí, když vycházejí ze záchvatu. Úzkost, strach ze smrti a další fobie nezanechávají alkoholiky. Zdá se jim, že život bez láhve se zhroutí. To způsobuje nespavost.
3. Kromě psychologických důvodů existují i ​​fyziologické. Po záchvatu, zdraví dramaticky ustupuje. Játra a močový měchýř nefungují dobře, ledviny neplní svou funkci, krev neprochází ucpanými nádobami. To vše se odráží v mozku.
4. Přednastavený tlak se projevuje srdečními arytmiemi, náhlými poklesy krevního tlaku, pálením v oblasti trávicího traktu, těžkostí v játrech. Existují také další příznaky, které nepřispívají k pohodlnému spánku.
5. Vyskytly se případy zanedbaných případů, kdy si člověk přeje rychleji usnout, a to pomocí osvědčených prostředků. Na pozadí obecné nadměrné podrážděnosti a narušení práce mnoha orgánů je však situace komplikovaná a začíná ještě větší nespavost.
6. Ve snaze usnout co nejdříve, pacient začne propláchnout žaludek s jedlou sodou, používat různé absorpční léky, sedativní léky a prostředky pro snížení tlaku. Ale toxiny nejsou zcela odstraněny.
7. Spánek pevně zabraňuje závislosti na tabáku, silným nápojům, jako je čaj a káva. Chcete-li vyloučit právě tento důvod, musíte odstranit uvedené produkty ze stravy. Káva omezuje krevní kanály a způsobuje další zhoršení zdraví.
8. Důvodem nedostatku spánku může být hlasitá hudba, mluvící a křičící sousedé, hluk při projíždějících autech, krvavé filmy. To vše vyvolává pocit strachu a nekontrolovatelné paniky v alkoholice.

Co je nespavost po záchvatu

1. Existuje mnoho typů nespavosti, které vznikají na základě pomluvy a období po ní. Tato podmínka je do značné míry dána individuálními charakteristikami osoby a délkou záchvatu.
2. V obtížných případech, člověk nejen nemůže, ale nechce spát, protože on je trápí strašné noční můry. V této souvislosti se vzhledem k nedostatku odpočinku objevují halucinace: hmatové, vizuální, čichové, sluchové.
3. Další typ nespavosti je charakterizován určitou přítomností spánku. To znamená, že člověk jde do klidu, ale probudí se s každým šustotem. Věčný spánek provokuje touhu pít více a více. Tento typ onemocnění je zpravidla doprovázen sucho v ústech. V tomto stavu je člověk náchylnější k hlasitým zvukům a světelným pocitům. Být v neustálém podráždění, pacient nemůže spát.
4. Tam je nespavost, ve které osoba usne špatně a na dlouhou dobu. Situaci doprovází bolesti hlavy, tinnitus, drtí v kloubech.Fáze takového snu neveští nic dobrého, pacient se začíná bát o svůj život (projev fobií).
5. Nejčastěji vznikají problémy se spánkem v důsledku těžké intoxikace těla a narušení na tomto pozadí všech systémů. Hlavní chyba, kterou lidé dělají, je považována za touhu rychle usnout a tím se zbavit utrpení skrze prášky na spaní a sedativa. Alkoholik se zpravidla neomezuje na správnou dávku, otrava těla ještě více.
6. Existuje tzv. Spánek s drogami. Přichází jako výsledek předávkování, ale následně se člověk rychle probudí a trpí ještě většími problémy. Na tomto základě není užívání sedativ a prášků na spaní omezeno na minimální dávku. Je důležité si uvědomit, že před použitím léků je nutné zcela očistit tělo etanolu.
7. Poté, co záchvat skončí, lékař předepíše nejen valeriány nebo matky. Používají se nejsilnější trankvilizéry jako fenazepam, diazepam atd. Nejlepší je léčit nespavost z alkoholu v nemocnici pod pečlivým dohledem specialisty.

Obnovení spánku po nárazu

1. Ihned je třeba poznamenat, že pokud trpíte alkoholismem a potýkáte se s problémem narušení spánku, je nezbytné, abyste hledali pomoc specialisty. Proces regenerace organismu by neměl probíhat s léky a prášky na spaní, ale s úplným očištěním tkání a orgánů.
2. Čištění probíhá po dobu několika dnů. Užívání tablet na spaní je v některých případech povoleno po konzultaci s lékařem a pod přísnou kontrolou. Po konzumaci alkoholu je přísně zakázáno užívat "Valocordin" a "Corvalol".
3. Společně vyvolávají silnou toxicitu, která ničí jaterní buňky. Je důležité pochopit, že stát můžete stabilizovat nezávisle. Nenechte v naději na malé porce alkoholu, věřit, že složení pomůže spát.
4. V tomto případě je další příjem alkoholu zcela kontraindikován. V opačném případě stav zhoršíte. Pokud nemůžete spát, vezměte si nejprve studenou sprchu. Pijte více tekutiny, dávejte přednost kyselému mléku, kvasu, solance a citronové vodě s medem.
5. Pravidelný příjem tekutin zvyšuje močení. Produkty se tak podílejí na aktivním rozpadu alkoholu, který je spojen s močí. Pijte aktivní uhlí, výpočet je následující: 1 tableta na 10 kg. vlastní hmotnost. Složka pomůže očistit tělo toxinů.
6. Nespavost po opici je často doprovázena silnou migrénou. Chcete-li zlepšit svou pohodu, pít Mexidol, Aspirin nebo Pantogam. Nedoporučuje se konzumovat "Paracetamol" nebo "Citramon". Tyto léky navíc naloží játra.
7. Prodloužená nespavost způsobená kocovinou alkoholu nepříznivě ovlivňuje tělo a ničí nervový systém. Relaxovat a zmírnit stres, vařit čaj se sbírkou máty, Hypericum a motherwort. Teplý nápoj po chvíli vám pomůže usnout.
8. Rostliny obsahují enzymy, které stimulují mozkovou cirkulaci. V důsledku toho stres zmizí a práce jater je zlepšena. Je důležité, abyste tento čaj nezneužívali. Pijte 250 ml před spaním. nápoj s 1 lžičkou medu. Nástroj nepracuje okamžitě, takže je kurz natažen od 1 do 2 týdnů.
9. Spolu se všemi výše uvedenými nebude zbytečné užívat komplexy vitamínů a minerálů. Je povinné jíst více čerstvé zeleniny a ovoce. Preferuji bílé zelí, divoké šípky, rybíz, mrkev, citrusové plody, banány, zelený salát a švestky. Při absenci kontraindikací navštivte lázně nebo saunu.

Lidové léky

1. Lidoví léčitelé tvrdí, že opojné šišky mohou pomoci překonat nespavost. K tomu je třeba připravit infuzi. Vezměte 300 ml. čištěná voda, přidejte 50 gramů. květenství.Směs se nechá stát asi 1 hodinu.
2. Pijte infuzi třikrát denně před jídlem. Často se stav zhoršuje a dlouhá doba bez spánku negativně ovlivňuje činnost jater. Vyrovnat se s tím, zkuste odvar z ovsa. Vezměte si dušené maso, přidejte 100 g. surovin a nalijte 1 l. vody.
3. Směs se vaří po varu na mírném ohni asi třetinu hodiny. Složení účinně čistí tělo toxinů. Vývar by měl vypít 200 ml. před jídlem.

Snažte se těmto podmínkám vyhnout. Zamyslete se s střízlivou hlavou, proč v takových dávkách pijete alkohol. To ještě nevede k ničemu dobrému. Po legraci vypijte 500 ml. mléko a jít do klidu. Živočišný produkt pomůže vyrovnat se s částí toxinů a ráno eliminuje silnou kocovinu.

Video: jak se vypořádat s kocovinou