Jak utáhnout kůži na rukou doma

Každá dívka a žena mají tendenci být dobře udržovaná, štíhlá a krásná. Z tohoto důvodu, mnoho zástupců krásné poloviny jít na dietu, chtějí ztratit pár liber navíc. Tělo nemá čas se přizpůsobit změnám, v důsledku čehož se kolagen nevyrábí dostatečně rychle. V důsledku toho se snižuje tělesná hmotnost a kůže ztrácí svou elasticitu. To platí zejména pro boky, břicho a samozřejmě i ruce.

Příčiny laxity kůže

• slabá produkce kolagenu a elastinu;
• nedostatek fyzické aktivity;
• zneužívání slaných, tukových a sladkých potravin;
• dehydratace kůže;
• ostrý úbytek hmotnosti;
• časté používání diety;
• nadváha;
• věk;
• genetiky.

Loupání pro zlepšení pružnosti pleti

Nejúčinnější způsob, jak dotáhnout kůži rukou, je peeling. Příchozí složky zlepšují produkci kolagenu a elastinových vláken, díky čemuž epidermis přichází v tónu.

Postup by měl být prováděn 1krát za 2-3 dny, dokud nedosáhnete požadovaného výsledku. Před peelingem je třeba pokožku předpařit. K tomu, aby horká koupel. Směs opláchněte pouze kontrastní vodou (nejprve studenou, pak teplou).

1. Mořská sůl Chcete-li připravit šetřící směs, vezměte 125 gr. jemná sůl bez nečistot a vůní. Nalijte 85 ml. zeleninový nebo olivový olej, přidejte 60 g. žitné otruby nebo ovesné vločky. Směs se míchá do hladké, naběračky na dlani. Problémovou oblast masírujte asi 10 minut.
2. Mořské řasy Dostat se do lékárny kelp prášek, vzít 45 gramů. složení, přidejte k němu 5 ml. ylang-ylang ether, 40 ml. ricinový olej. Nalijte 30 gr. lněné cereálie, hněteme a necháme stát po dobu jedné hodiny. Rozptýlit hmotu na dlaních, masírovat problémové oblasti. Pokuste se poplácat po kůži, projít mezi prsty. Doba trvání procedury je 20 minut.
3. Káva Pro přípravu peelingu potřebujete 85 gramů. káva, 50 g. tukový krém, 65 gr. rýže. Obilí se přes mlýnek na kávu nebo mlýn na maso, všechny složky se smíchají do jedné hmoty. Aplikujte na kůži, každou ruku hněte 7-10 minut.
4. Přírodní oleje a ethery. Skvělý způsob, jak dotáhnout kůži rukou, je považován za tření přírodních a esenciálních olejů. První varianta zahrnuje zeleninu, kukuřici, rakytník řešetlákový, ricinový a olivový. Do druhé - éter pelargónie, ženšen, pačuli, jojoba, hroznové semeno. Směsi se smíchají navzájem tak, aby 45 ml. přírodní olej tvoří 7 ml. ether. Poté masírujte směs do kůže rukou masážními pohyby, ošetřujte problémové oblasti. Nesplachujte.
5. Pepř Koupit v kosmetickém obchodě nebo lékárně 70 gr. růžová hlína, zřeďte ji vodou na pastovitou konzistenci. Posypeme 20 gr. horká červená paprika, 35 gr. mletá mořská sůl. Rozložte výrobek na ruce, počkejte na částečné sušení. Když se to stane, začněte odstraňovat kompozici a otáčejte ji dlaněmi.
6. Zlato Připojte jednu hmotu 125 gr. Med (nejlépe kandovaný, tlustý), 35 g. mletá kurkuma, 40 ml. třtinový cukr, 35 ml. rakytníkový olej. Zakryjte připravenou hmotu ochablé kůže, masírujte je asi 15 minut.
7. Clay Lékárna prodává kosmetický jíl. Musíte si koupit růžovou, bílou, černou a modrou. Chcete-li připravit hmotu pro peeling, vezměte 30 gr. každé odrůdy, nalijte mléko, aby směs byla pastovitá. Osušte polovinu grapefruitové kůry, nakrájejte na prášek, přidejte do jílu. Přidá se 65 ml.lopatkový olej, promíchejte, otřete problémové oblasti připravenou směsí po dobu asi 10 minut.
8. Mandle a ořech. Vezměte 65 gramů. přidejte 20 ml. rostlinný olej a 45 g. ovesné mouky. Rozdrtíme pohodlným způsobem 7 ks. vlašské ořechy a 10 ks. mandle Smíchejte všechny ingredience, přidejte těžký krém, aby konzistence hmoty připomínala zakysanou smetanu. Pokožku zakryjte, každou ruku masírujte po dobu 10 minut.
9. Citrusové plody. Oloupněte jeden pomeranč a jeden grapefruit. Umístěte kůru do trouby, osušte, nakrájejte na mixér, mlýnek na kávu nebo maltu. Přidejte šťávu z jednoho citronu, nasaďte nástroj na dlaň. Střídavě masírujte problémové oblasti, doba loupání - 30 minut.
10. Vitamin A, E. Prodám v obchodě ampule obsahující vitamín A a E, musíte vzít 2 ks. každé kompozice. Smíchejte dohromady, přidejte řepný cukr. Nedovolte rozpuštění krystalů, okamžitě začněte třít směs do kůže. Hněte, svírajte a tahejte za kůži. Doba zpracování každé ruky je 7-10 minut.

Zabalí se, aby se zlepšil tón pleti

Pro dotažení kůže na rukou je nutné použít integrovaný přístup. Zlepšení se provádí pouze po odlupování. Postup se provádí po dobu dvou měsíců, za předpokladu každodenního použití jedné z kompozic.

1. Glycerin a chilli. Vezměte 10 gr. mleté ​​chilli (může být nahrazeno 15 gramy červené papriky), přidejte 35 gramů. rýžová mouka, 30 ml. glycerin, 45 g. olivový olej a 3 ml. rozmarýn ether. Naneste směs na pokožku rukou, otočte s potravinovým filmem ve 3 vrstvách. Počkejte asi 25 minut, opláchněte.
2. Želatina a káva. Zředí se 60 ml. voda 30 g. potravinové želatiny, počkejte, až směs nabobtná. Přidá se 55 gramů. káva, 35 gr. med, zamíchejte, nalijte 20 ml. glycerol a dvě ampule papaverinu (prodávané v lékárně). Aplikujte přípravek na kůži, zalomte ruce filmem, nechte 1 hodinu.
3. Hořčičný prášek. Vaříme ve vroucí vodě 30 g. nakrájený kořen lopuchu, nechte ho stát asi 25 minut. K odvarům přidejte 30 g. hořčičný prášek, 50 g. ovesné vločky střední mletí. Umyjte citrón s omáčkou. Spojte všechny komponenty dohromady, zakryjte kůži rukama. Otočte se s lepícím filmem, počkejte půl hodiny.
4. Hlína a skořice. Smíchejte 45 g. černý jíl, 30 g. mletá skořice, 40 g. medu Přidá se 75 g. vlašské ořechy, předemleté ​​na prášek. Zředit hmotu odvar z heřmánku nebo černého čaje, pokud se ukázalo příliš silný. Naneste na kůži silnou vrstvou, zajistěte polyethylenem, počkejte 40 minut.
5. Řasy. V lékárně najdete řasy a fíkus. Chcete-li připravit směs musíte vzít 40 gramů prášek z každého typu řasy, a pak je zředit vodou. Pro zvýšení efektu můžete přidat esenciální olej z pačuli, borovice nebo thuja v množství 5-7 ml. Směs se aplikuje na problémové oblasti silnou vrstvou a udržuje se asi půl hodiny.
6. Byliny. Nástroj se používá ve formě obkladu z infuze léčivých rostlin. Budete potřebovat 30 gramů. Řebříček, 25 gr. rozmarýn, 45 gr. heřmánek, 20 gr. eukalyptu. Rostliny se vaří v 300 ml. vařící vodu, nechte ji vařit 2 hodiny. Navlhčenou gázu navlhčenou v několika vrstvách navlhčete. Naneste obklad na ruce, nechte 40 minut.

Praktická doporučení

1. Ve většině případů kůže na rukou klesá kvůli nedostatku tekutiny, z tohoto důvodu se doporučuje pít nejméně 2,6 litru. čištěná voda denně.
2. Pokud se vaše ruce stanou ochablé, protože příliš rychle zhubnete, normalizujte svou stravu, pravidelně provádějte peelingy a tělové zábaly.
3. Vezměte si zvyk jít do posilovny nebo dělat cvičení doma. Všechno bude dělat: práce s činkami, push-upy, pull-up, švihadlo.
4. Masáž problémových oblastí v každém vhodném čase.Dost na dotek kůže mezi prsty až do zarudnutí. Nezapomeňte namazat krém dermis, který zvyšuje tón.
5. Úplně odmastěte tukovou stravu, díky které je tuková vrstva silnější. Vyloučit z menu slané pokrmy, drží tekutinu.
6. Mít snídaně správně (ovesné vločky, bobule nebo tvaroh). Vědci opakovaně prokázali, že důvodem ztráty elasticity kůže je nedostatek snídaně. To platí nejen pro ruce, ale i pro celé tělo.

Pro zlepšení tónu a zpřísnění ochablé kůže stačí udělat peelingy a zábaly 1 krát za 2 dny. Fyzická cvičení zaměřená na vypracování tricepsů a bicepsu nebudou zároveň zbytečná. Nezapomeňte pít dostatek denního množství vody k navlhčení pokožky.

Video: maska ​​proti vráskám