Πώς να κάνετε ένα όνειρο που θέλετε

Ο ύπνος είναι μια εκπληκτική κατάσταση του ανθρώπινου σώματος. Φαίνεται ότι αυτή τη στιγμή ολόκληρο το σώμα ξεκουράζεται, αλλά στην πραγματικότητα η πιο περίπλοκη διαδικασία της "διαλογής" πληροφοριών συμβαίνει στον εγκέφαλο, ως αποτέλεσμα της οποίας προκύπτουν όνειρα. Κάθε άτομο θα ήθελε να ελέγξει το υποσυνείδητο μυαλό του - διατάζοντας μόνο εκείνα τα όνειρα που φέρνουν θετικά συναισθήματα, βοηθούν στη γνώση δύσκολων καταστάσεων και την επίλυση προβλημάτων. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει μια ειδική τεχνική που στοχεύει να εξασφαλίσει ότι κάθε άτομο σε ένα όνειρο βλέπει μόνο αυτό που θέλει.

Πώς προκύπτουν τα όνειρα

Ο ύπνος είναι το υπόλοιπο μέρος της συναισθηματικής κατάστασης στην οποία ένα άτομο μένει όλη την ημέρα. Τα όνειρα προκύπτουν σε κατάσταση ασυνείδητου - ένα άτομο δεν καταβάλλει καμία προσπάθεια γι 'αυτό. Με τη σειρά του, ο ύπνος είναι το αποτέλεσμα των υποσυνείδητων ενεργειών του εγκεφάλου μας.Το απόγευμα, όταν ο εγκέφαλος ασχολείται πλήρως με τη συνειδητή, εθελοντική εργασία, το υποσυνείδητο μυαλό στηρίζεται, χωρίς να δείχνει σημεία ύπαρξης. Αλλά το βράδυ φτάνει στο προσκήνιο και το αποτέλεσμα μιας τέτοιας δραστηριότητας είναι ο ύπνος.

Πολλά όνειρα βοηθούν να αντιμετωπίσουν προβλήματα - τη νύχτα, κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, το υποσυνείδητο ξαφνικά έρχεται ένα θαυμάσιο τρόπο από μια δύσκολη κατάσταση. Κάποιοι λένε ότι συχνά, κατά τη γενική χαλάρωση του σώματος, λαμβάνει χώρα η μελέτη του εαυτού, των ενεργειών και των ενεργειών - αυτό έχει θετική επίδραση στην ψυχική και συναισθηματική κατάσταση. Σε ένα όνειρο, μπορείτε να δείτε τις αδυναμίες σας από το εξωτερικό, εντοπίζοντας την αλυσίδα των γεγονότων που σας ενοχλούν. Αξίζει να σημειωθεί ότι οι μεμονωμένοι δημιουργικοί άνθρωποι σε ένα όνειρο ονειρεύτηκαν εικόνες και σκηνές ζωγραφικής ή ακόμη και τον περιοδικό πίνακα χημικών ουσιών. Είναι απαραίτητο να υποθέσουμε ότι όλα αυτά τα παραδείγματα ήταν τα αποτελέσματα της εργασίας στο δικό τους υποσυνείδητο.

Πώς να προγραμματίσετε τον εαυτό σας στα σωστά όνειρα

Για να προγραμματίσετε τον εαυτό σας για συγκεκριμένα όνειρα, πρέπει να εστιάσετε όσο το δυνατόν περισσότερο στη συνολική εικόνα και τις λεπτομέρειες που θέλετε να δείτε.Για την αποτελεσματικότητα αυτής της τεχνικής μην υπερφορτώνετε το στομάχι με ένα πλούσιο δείπνο, μην πίνετε πολύ νερό τη νύχτα και σε καμία περίπτωση δεν συμμετέχετε σε σωματική ή πνευματική εργασία. Αυτό μπορεί να χαλάσει εντελώς όλο το επιθυμητό αποτέλεσμα - το υποσυνείδητο μυαλό θα λειτουργήσει με βάση προηγούμενα συναισθηματικά γεγονότα και ακόμα και αν εστιάσετε σε μεγάλο βαθμό σε αυτό, δεν θα μπορείτε να ξεθωριάσετε την κούραση του σώματος στο παρασκήνιο.

1. Για αρχή, το πάρετε εύκολο. Καθίστε σε μια άνετη στάση, χαλαρώστε και σκεφτείτε θετικά συναισθήματα. Πριν από αυτό, μπορείτε να πάρετε μια ζεστή μπανιέρα, να κάνετε το αγαπημένο σας είδος βελονιάς - ό, τι σας καταπραΰνει και σας δίνει μια αίσθηση ισορροπίας και αυτοέλεγχο.
2. Παρουσιάστε σαφώς το επιθυμητό αποτέλεσμα. Μην εμπλακείτε στην περιγραφή της πλοκής: βυθιστείτε μόνο στις μνήμες ή μόνο στο συμβάν που συνέβη. Το υποσυνείδητο μυαλό λειτουργεί σύμφωνα με την εσωτερική του λογική. Νιώστε ότι οι εξωτερικές δυνάμεις σας εμπνέουν να απελευθερώσετε τον εγκέφαλό σας από άσκοπες πληροφορίες. Μια τέτοια εγκατάσταση θα βοηθήσει στην προσεκτικότερη προετοιμασία του εγκεφάλου για ύπνο.
3. Πολλές φορές επικεντρωθείτε στην επιθυμητή πλοκή. Αν θέλετε να δείτε ένα ταξίδι μέσα σε ένα όνειρο, αισθανθείτε την παλίρροια της θάλασσας, το ζεστό αεράκι, αν το αγαπημένο σας πρόσωπο είναι αγκαλιές τρυφερές, ωραία λόγια, εάν υποφέρετε από κάποιο πρόβλημα - μην σκεφτείτε πιθανές λύσεις.Συμπυκνώστε το μυαλό σας μόνο σε μια δύσκολη κατάσταση.
4. Γράψτε την επιθυμία σας σε ένα κομμάτι χαρτί - θα είναι ένας καλός λόγος για να θυμηθείτε το «πρόγραμμα ύπνου». Μην περιπλέχετε τη δουλειά σας σκέπτοντας περιττές λεπτομέρειες: για παράδειγμα, εάν θέλετε να δείτε υπαίθρια αναψυχή, γράψτε τις λέξεις καθαρός αέρας, ήλιος, νερό, πουλιά, ξύλινο σπίτι και απορροφήστε συναισθηματικά όλη την ενέργεια τους.
5. Για να μην ξεχάσετε ένα όνειρο μετά το ξύπνημα, βάλτε ένα σημειωματάριο και ένα στυλό στο ντουλάπι. Οι επιστήμονες κατά τη διάρκεια διαφόρων δοκιμών και πειραμάτων απέδειξαν ότι κάθε άτομο έχει καθημερινά όνειρα. Επιπλέον, ο αριθμός των "εικονικών σκηνών" που προκύπτουν στο υποσυνείδητο μπορεί να φτάσει τα 5, αλλά συνήθως θυμάται μόνο ο τελευταίος. Η διαδικασία της απομνημόνευσης των ονείρων δεν έχει μελετηθεί επαρκώς από τους επιστήμονες, οπότε πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή στον παράγοντα αυτό. Δοκιμάστε, αμέσως μετά την ξυπνήστε, να γράψετε το οικόπεδο ενός ονείρου. Διαφορετικά, το πρωί θα ξεχάσετε τις λεπτομέρειες και δεν θα μπορείτε να μάθετε το αποτέλεσμα του έργου του υποσυνείδητου στο έργο σας.
6. Προσπαθήστε να μην κοιμηθείτε αμέσως αφού βάζετε το κεφάλι σας στο μαξιλάρι. Η υπνηλία κατάσταση είναι σαν μια σχισμή ανάμεσα στον ύπνο και την πραγματικότητα.Σε αυτή την κατάσταση, θα πρέπει να ξανασκεφτείτε το ευχάριστο, να φανταστείτε προσεκτικά την επιθυμητή εικόνα. Σταδιακά θα πάτε στον κόσμο των ονείρων, όπου σίγουρα θα δείτε το "προγραμματισμένο" σας.

Εάν εσείς, με όλη την επιμέλεια, πλησίασατε τη σύνθεση της επιθυμητής εικόνας του ύπνου, ήταν εντελώς χαλαροί και χαλαρωμένοι, τότε σίγουρα θα είστε σε θέση να δείτε το επιθυμητό όνειρο. Ενώ το υποσυνείδητο μυαλό εργάζεται για την ιστορία που προτείνετε, ο εγκέφαλος θα πάρει καταστάσεις που δεν έχετε καν σκεφτεί στην πραγματικότητα. Η λύση σε οποιαδήποτε προβλήματα θα προέλθει από εκεί που δεν περίμενε καν. Είναι σε ένα όνειρο ότι θα είστε σε θέση να αισθάνεστε την υποστήριξη από το εξωτερικό, και αυτό που είναι σίγουρο ότι θα είναι αποτελεσματικό.

Βίντεο: πώς να φτάσετε σε ένα διαυγές όνειρο