Πώς να κάνει μια όμορφη φωνή στο σπίτι

Η φωνή έχει τεράστιο αντίκτυπο στην αντίληψη των άλλων, γι 'αυτό πολλοί άνθρωποι θέλουν να απαλλαγούν από πιθανά ελαττώματα από αυτή την άποψη. Υπερβολικά υψηλός χρόνος, απογύμνωση ή κατάποση των ήχων καθιστά δύσκολο να παρουσιαστούν πλήρως, ενώ η σαφής εικασία και ο μέτριος τόνος διαθέτουν τους ακροατές σε δύο μετρήσεις. Εξετάστε τις σημαντικές πτυχές της σειράς και δώστε πρακτικές συστάσεις για το πώς να κάνετε μια όμορφη φωνή στο σπίτι.

Αριθμός βήματος 1. Διεξαγωγή της στοματικής υγιεινής

Μετά από ένα πρωινό ξύπνημα, να απαλλαγείτε από το περίσσευμα του σάλιου και της βλέννας στο στόμα, γεγονός που καθιστά δύσκολη την σαφή έκφρασή του. Αυτοί οι όγκοι δεν επιτρέπουν να ανοίξει η φωνή, οπότε το πρωί μπορείς να μιλάς ακανόνιστα ή, αντιθέτως, σιωπηλά.Επίσης, λόγω της βλέννας, ένα άτομο εκφωνεί λόγια μέσω της μύτης του, μιμώντας τη φωνή των πειρατικών ταινιών.

Η δήλωση της ομιλίας και της φωνής θα είναι πολλές φορές ταχύτερη εάν η στοματική κοιλότητα ξεκαθαρίσει από το υπερβολικό σάλιο. Χρησιμοποιήστε ένα ειδικό πινέλο με μια επιφάνεια για την επεξεργασία της γλώσσας, καθώς και οδοντόκρεμα και ξεπλύνετε.

Μην είστε τεμπέλης για να δώσετε την κατάλληλη προσοχή στη γλώσσα, η βλέννα στην επιφάνειά της δεν θα επιτρέψει να χτίσει τον τόνο και τη δακτυλογράφηση. Μετά τον καθαρισμό της κοιλότητας, προχωρήστε σε μια σειρά ασκήσεων που πρέπει να γίνουν άμεσα το πρωί.

Αριθμός βήματος 2. Ακολουθήστε τη διατύπωση

Οι άνθρωποι που εργάζονται στον τομέα του μάρκετινγκ ή έχουν άλλα επαγγέλματα με φωνητική έκθεση θα ήθελαν αυτή τη σύσταση. Ο τομέας δραστηριότητάς σας περιλαμβάνει μια συζήτηση με το κοινό, πράγμα που σημαίνει ότι η δήλωση πρέπει να είναι σαφής, πειστική.

Οι επιστήμονες από όλο τον κόσμο έχουν αποδείξει επανειλημμένα ότι το χαμηλό χρονόμετρο της φωνής συμβολίζει την ηρεμία, δείχνει τον ηγέτη, μιλάει για την εντυπωσιακή εμφάνιση ενός ατόμου. Την ίδια στιγμή, η υπερεκτιμημένη χροιά μιλά για την αβεβαιότητα και την αδυναμία του αντιπάλου. Δεν μπορεί να ακούγεται για μεγάλο χρονικό διάστημα ένα πρόσωπο με φωνή "κραυγής".

Είναι σημαντικό να έχετε τη σωστή διατύπωση, έτσι ώστε οι άνθρωποι να σας πάρουν σοβαρά και αβίαστα. Σε περιπτώσεις όπου κάποιος μιλάει δυσανάγνωστο, χύνει γράμματα ή λέξεις, σταματά να τον ακούει. Από εδώ υπάρχει μια μάζα προβλημάτων που συνδέονται με την αδυναμία να μεταβιβάσει τη δική του ιδέα ή να πείσει τις αρχές για τη σοβαρότητα της επιχείρησης.

Ακολουθήστε τη διατύπωση, εργάζεστε κάθε μέρα όταν επικοινωνείτε με συναδέλφους, νοικοκυριά, φίλους. Μόλις παρατηρήσετε ότι αρχίζετε να μιλάτε αδιαμφισβήτητα, διορθώστε τον εαυτό σας. Σταματήστε, εκπνεύστε, επαναλάβετε όσα ειπώθηκαν με το στίγμα και την τοποθέτηση. Συμβουλεύστε τους αντιπάλους εκ των προτέρων ότι εργάζεστε στη δικαιοσύνη, αλλιώς θα αντιληφθούν μια τέτοια συμπεριφορά επειδή είναι αγενής. Δοκιμάστε να μιλάτε παρακάτω, μην "κουδουνίζετε".

Αριθμός βήματος 3. Μεγαλώστε

Μια στοιχειώδης άσκηση - μια κραυγή θα βοηθήσει να κάνει τη φωνή όμορφη. Κάθε μέρα, ξεκινήστε το πρωί με την προφορά του παρατεταμένου "rr-rr-r", στη συνέχεια κρατήστε την αναπνοή σας για 20 δευτερόλεπτα, επαναλάβετε τα βήματα άλλα 7-10 φορές.

Μετά από τέτοιες ενέργειες, πείτε τις ακόλουθες λέξεις με τη σειρά: τρακτέρ, ρούβλι, γρασίδι, ρόλος, ρυθμός, λιλά, πτέρυγα, ρύζι, δαχτυλίδι, παγετός, τυρί, τιμόνι, χαλί, μάγειρας, προϊόν.
Εάν έχετε αρκετό χρόνο, ξαναδιαβάσετε και προφέρετε τις λέξεις αργά, κυρτά, εκφραστικά, με μέγιστη συναισθηματικότητα.

Αριθμός βήματος 4. Εκρήγνυται σωστά

Η ακόλουθη άσκηση, η οποία θα βοηθήσει να γίνει η φωνή όμορφη, ονομάζεται "Ρυθμός των Γιόγκι". Οι Ινδοί δάσκαλοι έχουν βαθιά φωνή, μπορείτε εύκολα να το επιτύχετε με απλούς χειρισμούς.

Σταθείτε σε ένα σκαμνί ή έναν σκληρό καναπέ, απλώστε τα πόδια σας σε απόσταση 40 cm το ένα από το άλλο. Ξεκινήστε να εισπνέετε βαθιά και στη συνέχεια εκπνέετε, πραγματοποιήστε τη διαδικασία χωρίς σχισμές και απότομη εργασία με διάφραγμα.

Μετά από 3 λεπτά, εκπνέετε και εισπνεύστε όπως πριν, στη συνέχεια αφήστε ξαφνικά τον αέρα και πείτε "XXX-aaa" στην έξοδο. Ταυτόχρονα, δώστε προσοχή στο γεγονός ότι η εκπνοή πρέπει να γίνει εντελώς, χωρίς κατακράτηση αέρα στους αεραγωγούς. Βεβαιωθείτε επίσης ότι ο ήχος είναι όσο το δυνατόν πιο δυνατός και διακριτός, για να έχετε το καλύτερο αποτέλεσμα, στρέψτε το προς τα εμπρός.

Βήμα 5. Πείτε συμφώνια

Εκτός από τη φωνή σας όμορφη στο σπίτι, αυτή η άσκηση θα συμβάλει στην ενίσχυση των συνδέσμων.Συνιστάται να κάνετε χειρισμούς νωρίς το πρωί, η διάρκεια της διαδικασίας δεν θα διαρκέσει περισσότερο από 10 λεπτά.

Ισιώστε την πλάτη σας, στέκεστε μπροστά στον καθρέφτη, απλώστε τα πόδια σας πλάτος ώμου, εκπνεύστε. Αρχίστε να εισπνέετε αργά, ταυτόχρονα προφέροντας ήχους, επιλέξτε ενα γράμμα εναλλάξ.

Στην πρώτη εισπνοή, τραβήξτε "oh-oh-oh-oh-oh", στη συνέχεια εκπνέετε, στη δεύτερη εισπνέετε - "και-και-και-και", τότε "uh-uh-uh" yyyyyy "," aaaaaaa " Είναι σημαντικό να καταλάβετε ότι μια τέτοια ακολουθία ήχων δεν επιλέχθηκε τυχαία, ξεκινάτε να σχεδιάζετε πρώτα ένα "AND" (το υψηλότερο σημείωμα) και να τελειώσετε ένα "A" (χαμηλότερη νότα).

Επαναλάβετε την προφορά ήχων στην εισπνοή άλλων 5 φορές και στη συνέχεια αλλάξτε την ακολουθία με τυχαία σειρά. Μπορείτε να κάνετε την άσκηση όχι μόνο το πρωί, αλλά και να το επαναλάβετε καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας, αν το επιθυμεί.

Βήμα αριθ. 6. Μου

Η χαμηλωμένη υποδηλώνει την προφορά ενός μακρού ήχου "mmmmm". Στο σχολείο του τραγουδιού, μια τέτοια άσκηση εκτελείται σε κάθε μάθημα, επομένως εξετάστε προσεκτικά την εφαρμογή του στο σπίτι.

Αν κάνετε "σωστά", τα χείλη θα αρχίσουν αυτόματα να φαίνονται. Σε περιπτώσεις όπου δεν είναι τα χείλη σας φαγούρα, αλλά το λαιμό σας, σηκώστε το πηγούνι σας λίγο ψηλότερα. Εκτελέστε απλή άσκηση για 5-7 λεπτά, 4 φορές την ημέρα.

Μην προσπαθήσετε να πάρετε τη μέγιστη ποσότητα αέρα στο στόμα σας, μην ανησυχείτε κατά την αντιγραφή του "μηρυκαστικού" · τέτοιες ενέργειες δεν βοηθούν στην ανάπτυξη.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, με την κανονική προφορά του ήχου "M", μπορεί να εμφανιστεί πόνος και στους άντρες και στις γυναίκες. Μην προσπαθήσετε να υπομείνετε, σταματήστε αμέσως τη διαδικασία και παρακολουθήστε προσεκτικά την ευημερία σας.

Εκτελέστε την άσκηση, ακολουθώντας έναν ουδέτερο τόνο, ο οποίος δεν θα σας συγχύσει. Μην τεντώνετε τα ζυγωματικά και το σαγόνι σας, μια τέτοια κίνηση θα περιπλέξει μόνο τη μάθηση.

Βήμα αριθ. 7. Άσκηση της γλώσσας σας

Ανοίξτε το στόμα σας ευρύ, αρχίστε να οδηγείτε την κάτω γνάθο αριστερά και δεξιά, μην βιαστείτε. Επαναλάβετε τους απλούς χειρισμούς για 3 λεπτά και προχωρήστε στην επόμενη άσκηση.

Ανοίξτε ελαφρά το στόμα σας, βγάλτε την άκρη της γλώσσας, χαμογελάστε. Περάστε πρώτα τη γλώσσα σας προς τη δεξιά γωνία και στη συνέχεια προς τα αριστερά. Προσπαθήστε να ασκήσετε με τέτοιο τρόπο ώστε η γνάθο να παραμείνει στην αρχική του θέση. Δεν μπορείτε να αγγίξετε το κάτω χείλος.

Μετά από 2 λεπτά, σιγά-σιγά περάστε το μεσαίο τμήμα της γλώσσας στο άνω χείλος, στη συνέχεια γυρίστε πίσω, αλλά στο κάτω μέρος.Πραγματοποιήστε 5 πλήρεις γύρους χωρίς αιχμηρές αποκοπές και φρενάρισμα.

Μετά από αυτό, αρχίστε να μετράτε τα δόντια με τη γλώσσα σας, αγγίζοντας κάθε ένα από αυτά εναλλάξ. Σιωπηρά χείλη, πηγαίνετε πάνω από τα μπροστινά δόντια, παίρνετε την άκρη της γλώσσας, πρώτα για το δεξί μάγουλο, στη συνέχεια για το αριστερό. Επαναλάβετε όλους τους χειρισμούς ανοίγοντας τα χείλη.

Είναι δυνατόν να επιτευχθεί ομορφιά μιας φωνής ανεξάρτητα, η κύρια κατάσταση - η εκτέλεση ασκήσεων το πρωί της ημέρας. Μετά το ξύπνημα, οι μύες του προσώπου παραμένουν "υπνηλία", γι 'αυτό συνιστάται να τις επεξεργαστείτε προσεκτικά για να τους ξυπνήσετε.

Βίντεο: πώς να φτιάξετε τη φωνή σας όμορφη και σέξι