Πώς να προστατεύσετε το παιδί σας από κρυολογήματα: συμβουλές

Η ανοσία του παιδιού μετά τη γέννηση είναι ένα καθαρό φύλλο. Με την πάροδο του χρόνου, όταν το σώμα αρχίζει να συγκρούεται με ορισμένους ιούς και βακτήρια, θα αρχίσει να τους αντιστέκεται. Το σώμα θα παράγει ειδικά αντισώματα, τα οποία μαζί σχηματίζουν την ανοσία - δηλαδή, την ικανότητα να αντιστέκονται σε διάφορες ασθένειες. Η πιο συνηθισμένη ασθένεια παιδικής ηλικίας θεωρείται κρύο, ή ARVI. Συχνά, τα παιδιά, ειδικά εκείνοι που πηγαίνουν στο νηπιαγωγείο, συχνά αρρωσταίνουν με κρυολογήματα. Τι πρέπει να κάνετε για να κρατήσετε το παιδί σας κρυμμένο;

Ισχυρή ανοσία έναντι κρυολογήματος.

Η ίδια η φύση ανταμείβει τον άνθρωπο με ισχυρή ασυλία. Το καθήκον μας δεν είναι να εισέλθουμε στο έργο του και να υποστηρίξουμε την άμυνα του σώματος με κάθε τρόπο. Πώς να το κάνετε αυτό;

1. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να τροφοδοτήσετε το μωρό με το μητρικό γάλα όσο το δυνατόν περισσότερο, τουλάχιστον μέχρι ένα έτος.Το μητρικό γάλα περιέχει μια τεράστια ποσότητα αντισωμάτων που, όπως τα τούβλα, αποτελούν τα θεμέλια για την ανοσία ενός ισχυρού μωρού.
2. Στο σχηματισμό μιας υγιούς ανοσίας είναι πολύ σημαντική διατροφή. Πρέπει να είναι ισορροπημένη και ποικίλη, έτσι ώστε κάθε μέρα το σώμα να λαμβάνει διάφορες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία. Η καθημερινή διατροφή του παιδιού πρέπει να είναι δημητριακά, κρέας, γαλακτοκομικά προϊόντα, φρέσκα φρούτα και λαχανικά. Και αν σήμερα μαγειρεψετε χυλό φαγόπυρο, αύριο, να προτιμήσετε το ρύζι, την αύριο την επόμενη μέρα - oatmeal. Μια τέτοια ποικιλία θα εξαλείψει την έλλειψη βιταμινών στο σώμα.
3. Ο καθαρός αέρας είναι ένα άλλο βασικό συστατικό της ισχυρής ανοσίας. Με το παιδί των πρώτων χρόνων της ζωής πρέπει να περπατάτε κάθε μέρα τουλάχιστον τρεις ώρες την ημέρα. Εάν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα, βλάψτε το μωρό θα είναι πολύ λιγότερο. Σε αυτή την περίπτωση, οι βόλτες στον καθαρό αέρα μπορούν να συνδυαστούν με τη σωματική δραστηριότητα, η οποία παίζει επίσης σημαντικό ρόλο στη διαμόρφωση της ασυλίας.
4. Η ανοσία εξαρτάται από την εργασία του εντέρου. Επομένως, προσπαθήστε να αποφύγετε τη δυσκοιλιότητα και τη διάρροια.
5. Για να γίνει το μωρό υγιές, χρειάζεται έναν πλήρη ύπνο και χωρίς άγχος.Προσπαθήστε να βάλετε το μωρό στο κρεβάτι το αργότερο σε 9 ώρες - ο ύπνος πριν από τα μεσάνυχτα είναι εξαιρετικά σημαντικό για το σώμα του παιδιού. Μην διαπιστώσετε τη σχέση παρουσία ψίχουλα.
6. Ακολουθήστε τους βασικούς κανόνες υγιεινής - πλύνετε τα χέρια σας πριν φάτε, μετά το περπάτημα κλπ.
7. Φορέστε το παιδί σύμφωνα με τις καιρικές συνθήκες - αυτό είναι πολύ σημαντικό. Μετά από όλα, η υπερθέρμανση είναι εξίσου επικίνδυνη με την υποθερμία. Θυμηθείτε, τα μωρά πρέπει να φορούν λίγο πιο ζεστά από τον εαυτό τους, επειδή βρίσκονται και πρακτικά δεν κινούνται. Αλλά τα παιδιά ηλικίας άνω των δύο ετών πρέπει να φορούν λίγο πιο εύκολο, επειδή βρίσκονται σε συνεχή κίνηση - τρέχουν, πηδούν, ανεβαίνουν. Επιλέξτε πολυεπίπεδη ρούχα, εάν είναι απαραίτητο, για να αφαιρέσετε μια μπλούζα στο δρόμο.
8. Για να γίνει ισχυρή η υγεία ενός παιδιού, πρέπει να σκληρυνθεί. Αυτός είναι ένας από τους ισχυρότερους παράγοντες καλής ασυλίας. Ξεκινήστε να σκληρύνει το καλοκαίρι ή νωρίς το φθινόπωρο. Ξεκινήστε με ένα απλό ντους αντίθεσης στο τέλος της επεξεργασίας νερού. Αφήστε πρώτα το νερό να είναι ελαφρώς ζεστό, στη συνέχεια δροσερό. Σταδιακά μεταφέρετε τη θερμοκρασία του νερού σε 25-27 μοίρες.
9. Μην επιτρέπετε τον ξηρό αέρα στο δωμάτιο, ειδικά το χειμώνα. Η θερμοκρασία δεν πρέπει να υπερβαίνει τους 25 βαθμούς - αυτό είναι το όριο.Για να απαλλαγείτε από αυτό, να μετριάσετε το έργο των καλοριφέρ, καθώς και να εγκαταστήσετε έναν υγραντήρα. Εάν προσθέσετε λίγο λάδι δέντρου τσαγιού στον υγραντήρα, θα πάρετε τον απολυμανθέντα αέρα με ένα ευχάριστο άρωμα.

Αυτοί οι απλοί κανόνες θα σας βοηθήσουν να δημιουργήσετε μια ασυλία σε ένα παιδί. Αλλά τι να κάνει αν το παιδί πηγαίνει στο νηπιαγωγείο και έρχεται κάθε εβδομάδα με μύξα;

Πώς να προστατεύσετε ένα παιδί από το κρυολόγημα εάν πηγαίνει στο νηπιαγωγείο

Πρώτον, όλες οι μητέρες και οι μπαμπάδες πρέπει να προετοιμαστούν για το γεγονός ότι το παιδί θα είναι άρρωστο συχνά κατά το πρώτο έτος στο νηπιαγωγείο - αυτό είναι αναπόφευκτο. Το καθαρό παιδικό σώμα αντιμετωπίζει έναν τεράστιο αριθμό παθογόνων παραγόντων. Αυτή η περίοδος πρέπει απλά να περάσετε. Ταυτόχρονα, είναι απαραίτητο να ενισχυθεί η ασυλία του παιδιού έτσι ώστε οι ασθένειες να είναι ευκολότερες. Η φυσική διαδικασία της προσαρμογής αργά ή γρήγορα ζει σε όλους - στον κήπο ή στο σχολείο. Έτσι είναι καλύτερα να αρρωστήσετε στο νηπιαγωγείο, έτσι ώστε η απουσία δεν επηρεάζει την απόδοση του παιδιού.

Οι ιογενείς νόσοι μολύνονται από αερομεταφερόμενα σταγονίδια, μέσω γενικών ειδών οικιακής χρήσης, παιχνιδιών, πιάτων. Σε μια τέτοια κατάσταση, οι ενέργειες των παιδικών σταθμών είναι πολύ σημαντικές.Πρέπει να πλένουν κανονικά τα παιχνίδια, να χαλαρώνουν το δωμάτιο, να αερίζουν το δωμάτιο αρκετές φορές την ημέρα και να βεβαιώνουν ότι τα παιδιά ακολουθούν τους κανόνες υγιεινής. Και το πιο σημαντικό, δεν πρέπει να παίρνουν στην ομάδα άρρωστων παιδιών - με βήχα και μύτη. Αυτό, φυσικά, είναι ένα ιδανικό σενάριο και είναι συχνά μακριά από την πραγματικότητα. Τι πρέπει να κάνουν οι γονείς σε αυτή την κατάσταση; Ποιες ενέργειες εξαρτώνται από αυτές και τι μπορούν να πάρουν οι μητέρες και οι πατέρες;

Κατά τη διάρκεια της περιόδου προσαρμογής (τους πρώτους μήνες), είναι απαραίτητο να λιπαίνετε το ρινικό βλεννογόνο του παιδιού με οξολινική αλοιφή. Ας υποθέσουμε ότι δεν προστατεύει το μωρό από τα κρυολογήματα κατά 100%, και είναι μόνο 3-4 ώρες, αλλά αυτό είναι τουλάχιστον μια μικρή πιθανότητα το μωρό να πάρει λιγότερους ιούς.

Κατά την περίοδο των συχνών κρυολογημάτων, μπορείτε να κρεμάσετε ένα μενταγιόν με σκόρδο γύρω από το λαιμό σας. Για να γίνει αυτό, πάρτε το πλαστικό αυγό από το παιδί, κάντε μερικές τρύπες σε αυτό και βάλτε ένα ζευγάρι σκελίδες ψιλοκομμένο σκόρδο μέσα. Αυτό θα επιτρέψει στο παιδί να εισπνεύσει ατμούς θεραπείας που θα τον προστατεύσουν από τον ιό. Πριν από την κρύα εποχή πρέπει να πιείτε μια πορεία ιχθυελαίου - θα ενισχύσει το σώμα. Διδάξτε το παιδί σας να αναπνεύσει μόνο με τη μύτη - η βλεννογόνος μεμβράνη της μύτης ενυδατώνει, καθαρίζει και θερμαίνει τον αέρα προτού εισέλθει στους πνεύμονες.Εάν υπάρχουν προβλήματα με τη ρινική αναπνοή (διευρυμένα αδενοειδή), πρέπει να αντιμετωπιστούν.

Μόλις παρατηρήσετε ελαφρά επιδείνωση της υγείας του παιδιού, δεν πρέπει να τον οδηγήσετε στον κήπο για τουλάχιστον μερικές ημέρες. Εάν το μωρό βγήκε από τον κήπο με μύτη, πρέπει να πλύνετε αμέσως τη μύτη, να δώσετε στο παιδί περισσότερο νερό. Σε γενικές γραμμές, οι σωστές ενέργειες κατά την έναρξη της νόσου - είναι το κλειδί για την ταχεία ανάκαμψη. Με το ARVI μην βιαστείτε να δώσετε αντιβιοτικά, εκτός από αυτά, είναι ανίκανοι από τον ιικό παθογόνο. Εξαερώστε το δωμάτιο, κάντε έναν υγρό καθαρισμό, μην αναγκάσετε το παιδί να φάει, να δώσει καλύτερα πολλά νόστιμα φρούτα ή χυμούς. Αυτοί οι απλοί κανόνες θα βοηθήσουν το παιδί σας να επιβιώσει από την ασθένεια χωρίς επιπλοκές.

Και, βεβαίως, δώστε στο μωρό σας περισσότερα τρόφιμα και ποτά που περιέχουν βιταμίνη C. Αυτό είναι ένα αφέψημα από τα ισχία τριαντάφυλλου, μούρα, εσπεριδοειδή (αν δεν είστε αλλεργικοί), μήλα, τσάι τζίντζερ, μαρμελάδα λεμονιού και βατόμουρου.

Με μεγάλη προσοχή πρέπει να αντιμετωπίζετε φάρμακα για ασυλία. Η αρχή της εργασίας τους είναι ότι παράγουν τα αντισώματα τους που καταπολεμούν την ασθένεια. Αλλά δεν αφήνετε το σώμα του παιδιού να σκληρύνει και να αντισταθεί στην ασθένεια μόνο του.Τεχνητά αντισώματα αναστέλλουν το σώμα σας. Το παιδί θα αρχίσει να βλάπτεται με ακόμα μεγαλύτερη δύναμη αν μία μέρα σταματήσει να παίρνει ένα τέτοιο φάρμακο. Ως εκ τούτου, πολλοί ανοσολόγοι χτυπάει τον συναγερμό και δεν συμβουλεύουν να παρεμβαίνουν στη δουλειά ενός πολύπλοκου μηχανισμού - ανοσίας.

Πώς να προστατεύσετε ένα παιδί από το κρύο εάν υπάρχει ένας ασθενής στο σπίτι

Συμβαίνει έτσι ο μπαμπάς να έρχεται από την εργασία με μια βουλωμένη μύτη και υψηλό πυρετό. Τι πρέπει να κάνετε σε αυτή την περίπτωση και πώς να προστατέψετε τα ψίχουλα από τη μόλυνση;

1. Εάν είναι δυνατόν, προσπαθήστε να απομονώσετε το μωρό. Μπορείτε να αφήσετε με τη μητέρα σας για κάποιο χρονικό διάστημα για να δείτε τη γιαγιά σας. Εάν η μαμά είναι άρρωστη - η κατάσταση είναι πιο περίπλοκη.
2. Εάν δεν υπάρχει δυνατότητα απομόνωσης, θα πρέπει να εγκαταλείψετε προσωρινά τα φιλιά και τις αγκαλιές, ένας άρρωστος θα πρέπει να φοράει μάσκα και συχνά να το αλλάζει.
3. Φροντίστε να ακολουθείτε την υγιεινή - δεν υπάρχουν κοινά μαντήλια, πιάτα, πετσέτες.
4. Τα ψιλοκομμένα κρεμμύδια και το σκόρδο πρέπει να απλώνονται γύρω από το σπίτι για να αποφευχθεί η μόλυνση.
5. Εξαερώστε και υγροποιήστε το δωμάτιο συχνά - οι ιοί δεν επιβιώνουν σε δροσερό και καθαρό αέρα, αλλά τους αρέσει ξηρός και ζεστός αέρας.
6. Μπορείτε να κάνετε το παιδί σας προληπτικό να ξεπλένει τη μύτη με θαλασσινό νερό για να ξεπλύνει τον ιό που έχει πέσει στη βλεννογόνο μεμβράνη.
7. Υπάρχει μια τέτοια γρασίδι - Garmala συνηθισμένο.Όταν καίγεται, εκπέμπει βακτηριοκτόνο καπνό που απολυμαίνει το δωμάτιο. Απουσία ενός παιδιού, μπορείτε να καψετε μια δέσμη ξηρών harmala στο δωμάτιο όπου ήταν ο ασθενής και στη συνέχεια να ξεπεράσετε το αέρα.

Ακολουθώντας αυτούς τους απλούς κανόνες, μπορείτε να προστατέψετε το παιδί σας από το να μολυνθεί.

Ένας από τους καλύτερους τρόπους για την προστασία του μωρού σας είναι το εμβόλιο της γρίπης. Ωστόσο, να θυμάστε ότι ένα τέτοιο εμβόλιο πρέπει να γίνει στις αρχές του φθινοπώρου πριν από την κρύα εποχή, ώστε το σώμα να είναι εντελώς υγιές. Ένα τέτοιο εμβόλιο όχι μόνο προστατεύει από μια επικίνδυνη και σοβαρή ασθένεια της γρίπης, αλλά θα καταστήσει επίσης δυνατή την ευκολότερη πρόκληση οξείας αναπνευστικής ιογενής λοίμωξης.

Βίντεο: πώς να προστατεύσετε ένα παιδί από το κρυολόγημα