Πώς να βελτιώσετε το έργο των λαϊκών θεραπειών των νεφρών

Το έργο των νεφρών αντανακλάται έντονα στην κανονική λειτουργία όλων των ανθρώπινων οργάνων. Όταν εμφανίζεται οποιαδήποτε νεφρική ανισορροπία, υπάρχει γενική αδυναμία, αρχίζουν προβλήματα με την γαστρεντερική οδό, εμφανίζονται δυσλειτουργίες στο καρδιαγγειακό σύστημα, μυϊκός ιστός, αρθρώσεις και σύνδεσμοι υποβάλλονται σε συχνές βλάβες. Λόγω ακατάλληλης ή ανεπαρκούς εργασίας των νεφρών, επηρεάζεται το ουρογεννητικό σύστημα, η ισορροπία νερού-αλατιού διαταράσσεται και το έργο της καρδιάς επιδεινώνεται. Προκειμένου να αποφευχθούν όλες αυτές οι ασθένειες, πρέπει να ληφθεί μέριμνα για τη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών. Πώς να κάνετε αυτές τις λαϊκές θεραπείες που θα μάθετε σε αυτό το άρθρο.

Αρκετά σημάδια ότι τα νεφρά χρειάζονται θεραπεία

Η υγεία ορισμένων οργάνων αντικατοπτρίζεται ακριβώς στην καλή λειτουργία των άλλων, ακριβώς όπως όταν μια παραβίαση ενός οργάνου αρχίζει να προκαλεί προβλήματα με τους άλλους.Μέσω παρατηρήσεων και δοκιμών, οι γιατροί ήταν σε θέση να προσδιορίσουν μια συγκεκριμένη σχέση μεταξύ της εργασίας των νεφρών και των άλλων ασθενειών που προκύπτουν. Αξίζει να αναφέρουμε ορισμένα κοινά σημάδια νεφρικής ανεπάρκειας:

• Αυξημένος πονοκέφαλος
• Συνεχώς ενοχλητική αμυγδαλίτιδα, η οποία έχει περάσει στο στάδιο της χρόνιας
• Ραγισμένα τακούνιαπροκαλώντας σοβαρή ταλαιπωρία
• Διακοπές στο έργο του στομάχου

Εάν όλα αυτά τα σημάδια ξεκινήσατε να παρατηρήσετε στο σπίτι, ίσως πρέπει να δώσετε προσοχή στο έργο των νεφρών. Είναι σημαντικό! Αυτά τα προειδοποιητικά σήματα δεν σχετίζονται πάντοτε με νεφρικά προβλήματα! Μην ενεργείτε μόνοι σας! Βεβαιωθείτε ότι συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να επιβεβαιώσετε την προβλεπόμενη διάγνωση και να αρχίσετε μια αποτελεσματική θεραπεία.

Πίνετε περισσότερο νερό

Όλοι γνωρίζουν ότι για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων, ένα άτομο πρέπει να πίνει περίπου 2 λίτρα νερού την ημέρα. Αξίζει να σημειωθεί ότι αυτή η ποσότητα δεν περιλαμβάνει χυμούς, τσάι και καφέ, τα οποία καταναλώνονται τακτικά. Το καθαρό νερό είναι απαραίτητο για την αφαίρεση των τοξινών, για να απαλλαγούμε από όλες τις περιττές ενώσεις.

Η έλλειψη νερού είναι εξίσου καταστροφική, όπως η υπεραφθορά.Εάν η ποσότητα του υγρού που πίνετε είναι μεγαλύτερη από τον μέσο όρο, τότε υπάρχουν προβλήματα με τους ουρητήρες, την ουροδόχο κύστη και τους νεφρούς, οι οποίοι υποβάλλονται σε βαριά φορτία. Ο τρέχων ρυθμός - 2 λίτρα νερού ανά άτομο ανά ημέρα, δεν είναι καθολικός. Είναι σημαντικό για βάρος 70 kg, αλλά εάν η μάζα είναι μικρότερη ή μεγαλύτερη, η ποσότητα του νερού αλλάζει αναλογικά.

Για να λειτουργήσουν τα νεφρά, είναι απαραίτητο όχι μόνο να χρησιμοποιείτε τακτικά καθαρό νερό. Το υγρό πρέπει αναγκαστικά να είναι η θερμοκρασία του ανθρώπινου σώματος, ακόμη και ένα ποτήρι νερό που στέκεται στο δωμάτιο δεν θα λειτουργήσει. Ένα μέρος του νερού θα πρέπει να πιει 20 λεπτά πριν από το γεύμα - μόνο στην περίπτωση αυτή θα έχετε το μέγιστο όφελος για τα νεφρά από τη λήψη νερού.

Μέτρια λιπαρά τρόφιμα

Τα λιπαρά τρόφιμα μπορούν να αφήσουν ένα δυσάρεστο αποτύπωμα για την υγεία ολόκληρου του οργανισμού. Σημειώνεται ότι η χρήση λιπαρών, υπερκορεσμένων αλάτων, πικάντικων τροφών από την παιδική ηλικία, ήδη στη νεολαία του, παρουσιάζουν δυσλειτουργίες των νεφρών. Επομένως, για να βοηθηθούν οι νεφροί να λειτουργούν κανονικά, είναι απαραίτητο να ακολουθήσετε μια ειδική δίαιτα χαμηλών λιπαρών.

Οι χορτοφάγοι είναι οι πιο ανήθικοι σε προβλήματα νεφρών.Το φιλτράρισμα αίματος σε αυτούς τους ανθρώπους είναι πολύ πιο εύκολο από το να χρησιμοποιείτε λίπος σε απεριόριστες ποσότητες. Εάν θέλετε να δώσετε στους νεφρούς σας ένα διάλειμμα, παραμερίζετε όλα τα λιπαρά τρόφιμα.

Παρά το γεγονός ότι το λίπος των φυτικών νεφρών προκαλεί μόνο βλάβη, όλα τα άλλα όργανα χρειάζονται κάποια ποσότητα λίπους. Παρατηρείται ότι η κολοκύθα, το σουσάμι και το ελαιόλαδο παρέχουν πολύ πιο θετικό από το αρνητικό. Ως εκ τούτου, για τη διατήρηση της υγείας και τη διευκόλυνση της εργασίας των νεφρών, είναι απαραίτητο να καταναλώνουν περίπου 5 κουταλιές λάδι ανά ημέρα, φυσικά, μαζί με άλλα προϊόντα.

Παρακολουθήστε την πίεση!

Η μειωμένη πίεση αυξάνει περισσότερο το στρες στα νεφρά. Με χαμηλή αρτηριακή πίεση, η διήθηση αίματος επιβραδύνεται και ολόκληρο το σώμα υποφέρει από δηλητηρίαση. Προκειμένου να δημιουργηθεί ένα καλό περιβάλλον για την εργασία των νεφρών, είναι απαραίτητο να παρακολουθείται συνεχώς η πίεση τους, εμποδίζοντας την άνοδο ή πτώση.

Λαϊκές θεραπείες που βελτιώνουν την εργασία των νεφρών

Εκτός από αυτές τις συμβουλές, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τις συνταγές παραδοσιακής ιατρικής, οι οποίες εδώ και αρκετά χρόνια βοηθούν τους ανθρώπους να βελτιώσουν την υγεία τους.

1. Διατροφή καρπούζι. Είναι απαραίτητο να τρώτε μόνο καρπούζι και μαύρο ψωμί για 2 εβδομάδες. Από μια τέτοια δίαιτα, είναι δυνατόν όχι μόνο να βελτιώσουμε την κατάσταση, αλλά και να αφαιρέσουμε πέτρες και άμμο από τα νεφρά.
2. Δίαιτα της Apple. Φροντίζοντας για την υγεία των νεφρών, με τη βοήθεια αυτής της διατροφής, μπορείτε επίσης να χάσετε μερικά κιλά. Αρκετά για να φάει για 3 ημέρες μόνο τα μήλα. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε φρέσκο ​​χυμό και μήλα οποιουδήποτε είδους.
3. Rosehip - Ο κάτοχος ρεκόρ, βοηθώντας να οργανωθεί το έργο των νεφρών. Για να γίνει αυτό, πρέπει να κόψετε 100 γραμμάρια αχύρων στο μισό, ρίξτε ένα λίτρο νερό και βράστε. Μετά την έγχυση διαρκεί 3-4 ώρες, είναι έτοιμο για φαγητό. Πάρτε πρέπει να είναι μισό ποτήρι 3 φορές την ημέρα. Μάθημα - 2 εβδομάδες.
4. Διουρητικά τσάγια - Ένας πολύ καλός τρόπος για να βελτιωθεί η κατάσταση των νεφρών. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το χρώμα της φιάλης, του βατόμουρου, του φραγκοσυκιού, του καλαμιού. Η συλλογή βοτάνων μπορεί να χρησιμοποιηθεί τόσο ατομικά όσο και συλλογικά. Για να το κάνετε αυτό, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας βότανα σε ένα ποτήρι, ρίξτε βραστό νερό και περιμένετε 15 λεπτά.

Η παραδοσιακή ιατρική είναι σε θέση να διατηρεί το σώμα σε πλήρη υγεία, χωρίς σπατάλη χρημάτων. Χρησιμοποιώντας τις παραπάνω συμβουλές, επεκτείνετε τη φυσιολογική απόδοση των νεφρών για αρκετά χρόνια!