Είναι δυνατόν για το έγκυο λιναρόσπορο;

Μια γυναίκα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι υπεύθυνη όχι μόνο για το σώμα της, αλλά και για το μωρό που μεγαλώνει κάτω από την καρδιά της. Είναι πολύ σημαντικό να διασφαλιστεί ότι το μέλλον της μαμάς τρώει, ποτά, ποια φάρμακα παίρνει, και ακόμη και τι είδους αέρα αναπνέει. Τα προϊόντα στη διατροφή μιας εγκύου δεν πρέπει να είναι μόνο φρέσκα και υψηλής ποιότητας, αλλά και χρήσιμα, το μενού θα πρέπει να είναι πλήρως ισορροπημένο. Κάθε μέρα, οι γυναίκες πρέπει να έχουν δημητριακά, κρέας, γάλα, λαχανικά και φρούτα στο τραπέζι. Φροντίστε να τρώτε χόρτα και ψάρι. Μεταξύ των πιο πολύτιμων προϊόντων μπορεί να διακριθεί το λιναρόσπορο, το οποίο μπορεί να αποφέρει μεγάλα οφέλη και ταυτόχρονα να βλάψει. Τι είναι το λιναρόσπορο, πώς λαμβάνεται, πώς είναι χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και εάν το προϊόν είναι αποδεκτό στη διατροφή του μέλλοντος της μαμάς, ας προσπαθήσουμε να το καταλάβουμε.

Χρήσιμες ιδιότητες του λιναρόσπορου κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Δεν είναι εύκολο για μια γυναίκα να μεταφέρει ένα παιδί ακόμη και με καλή υγεία. Από τους πρώτους όρους, η μελλοντική μαμά αντιμετωπίζει τεράστιο αριθμό προβλημάτων - τοξίκωση, δυσκοιλιότητα, ορμονικές καταιγίδες, οίδημα, μειωμένη ανοσία, επιδείνωση χρόνιων παθήσεων. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε μερικά από τα προβλήματα με λιναρόσπορο. Το λινάρι είναι ένα ετήσιο φυτό από το οποίο τα μίσχοι κατασκευάζουν ίνες, και από αυτά παράγουν υφάσματα και ράβουν ρούχα. Αλλά το φυτό φυτεύεται συχνά ως καλλιέργεια πετρελαίου. Οι επίπεδες καφέ σπόρους λίνου πιέζονται, καθιστώντας δυνατή την εξαγωγή πολύτιμου ελαίου με συμπίεση. Περιέχει λίπη, λιπαρά οξέα, τεράστια ποσότητα μετάλλων και βιταμινών, φυτοστερόλες, ένζυμα, λυκήτες, οργανικά οξέα. Η πλούσια σύνθεση του πετρελαίου κάνει το προϊόν όχι μόνο ένα νόστιμο ντύσιμο για τις σαλάτες, αλλά και ένα πραγματικό εργαλείο επούλωσης που μπορεί να λύσει πολλά προβλήματα.

1. Εάν πίνετε λιναρόσπορο με άδειο στομάχι, θα βοηθήσει να αντιμετωπίσετε ακόμα και τη σοβαρότερη δυσκοιλιότητα.
2. Η τακτική λήψη λιναρόσπορου καθαρίζει το σώμα της κακής χοληστερόλης, εξαλείφει τις πλάκες χοληστερόλης.Αυτό σημαίνει ότι το μωρό παίρνει περισσότερο οξυγόνο, είναι μια ισχυρή άμυνα κατά της υποξίας.
3. Τα πολυακόρεστα λιπαρά οξέα επηρεάζουν τις μεταβολικές διαδικασίες στο σώμα, αποτρέποντας την εναπόθεση περίσσειας λίπους.
4. Κατά τη διάρκεια της τοξικότητας, πολλές γυναίκες δεν μπορούν να τρώνε κανονικά, να χάσουν χρήσιμες βιταμίνες και μέταλλα, αυτό επηρεάζει την ευημερία και την εμφάνιση μελλοντικών μητέρων. Μια ολόκληρη κουταλιά λιναρόσπορου ημερησίως μπορεί να αναπληρώσει την καθημερινή ποσότητα πολύτιμων ουσιών.
5. Τα ωμέγα-3 και ωμέγα-6 λιπαρά οξέα είναι ικανά να διεισδύσουν στην κυκλοφορία του αίματος του πλακούντα, βοηθούν τον υγιή σχηματισμό του εμβρυϊκού εγκεφάλου, συμβάλλουν στην πνευματική του ανάπτυξη.
6. Στα μεταγενέστερα στάδια, το έλαιο λιναρόσπορου μπορεί να κάνει τους ιστούς ελαστικούς, πράγμα που επιτρέπει στον τράχηλο να ανοίξει πιο αποτελεσματικά και ανώδυνα.
7. Το λίνο δεν αρκεί για να χρησιμοποιηθεί στην καταπολέμηση της καούρας, που συμβαίνει πολύ συχνά κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ειδικά στις μεταγενέστερες περιόδους.
8. Λάδι έλαιο μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως φάρμακο κατά των παρασίτων στο σώμα. Κατά την εγκυμοσύνη, είναι πραγματικά σημαντικό, επειδή η φαρμακευτική αγωγή είναι εξαιρετικά ανεπιθύμητη.
9. Πολύ συχνά, το λάδι από λιναρόσπορο εφαρμόζεται εξωτερικά για την πρόληψη των ραγάδων.Το λάδι περιέχει πολλή βιταμίνη Ε, που κάνει το δέρμα πιο ελαστικό και απαλό. Ως αποτέλεσμα, το ενυδατωμένο δέρμα είναι τέλεια τεντωμένο, όχι σχισμένο, αφήνοντας τραυματισμούς στα χαμηλότερα στρώματα της επιδερμίδας.
10. Και ως μέρος του πετρελαίου πολλές βιταμίνες της ομάδας Β, οι οποίες ενισχύουν τη μεμβράνη των νευρικών ινών. Ανακουφίζει από την ευερεθιστότητα και το άγχος, ανακουφίζει από την κατάθλιψη και το άγχος και βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για τις μούμιες που συνεχίζουν να εργάζονται και δεν έχουν ακόμη λάβει άδεια μητρότητας.
11. Το έλαιο λιναρόσπορου αντιμετωπίζει την τοξικότητα, καθώς καθαρίζει το συκώτι και ανακουφίζει από την τοξίκωση. Με την κανονική πρόσληψη του πετρελαίου μπορεί να αντιμετωπίσει τη ναυτία και τον εμετό.
12. Το λιναρόσπορο καθαρίζει τέλεια τα έντερα, απορροφά και απομακρύνει τις τοξίνες, τις σκωρίες και τα αλλεργιογόνα από το σώμα, γεγονός που βοηθά στη μείωση των δερματικών εκδηλώσεων μιας αλλεργικής αντίδρασης.
13. Συχνά, λινέλαιο χρησιμοποιείται στην κοσμετολογία, για τη φροντίδα του ξηρού, προβληματικού και χρωματισμένου δέρματος. Πολύ συχνά, όλα αυτά τα καλλυντικά προβλήματα επιδεινώνονται κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, με φόντο τις ορμονικές αλλαγές.

Πριν από δύο αιώνες, οι άνθρωποι πίστευαν στη μαγική και θεραπευτική δύναμη του λιναρόσπορου, θεωρήθηκε ένα πραγματικό γυναικείο προϊόν που είναι χρήσιμο να χρησιμοποιηθεί κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού.Επιπλέον, είναι απαραίτητο να στηρίξουμε το λάδι κατά την περίοδο προγραμματισμού του μωρού, να κορεσμένα το σώμα με βιταμίνες, είναι μια εξαιρετική προετοιμασία για μια δύσκολη αλλά ευτυχισμένη περίοδο στη ζωή κάθε γυναίκας.

Ποιος δεν πρέπει να πίνει λιναρόσπορο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Το λιναρόσπορο είναι πολύ χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, αλλά αυτό το προϊόν έχει αντενδείξεις. Πρώτα απ 'όλα, η χρήση λιναριού πρέπει να εγκαταλειφθεί για ουρολιθίαση, χολοκυστίτιδα, παγκρεατίτιδα και εντεροκολίτιδα. Το έλαιο μπορεί να προκαλέσει αύξηση της εντερικής υπερλιστατικής, επομένως, με τάση να διάρροια, είναι επίσης απαραίτητο να αποφεύγεται η κατανάλωση πετρελαίου. Δεδομένου ότι το λινάρι κάνει τους ιστούς μαλακό και πιο ελαστικό, δεν μπορεί να ληφθεί κατηγορηματικά με τραχηλική ανεπάρκεια, όταν ο τράχηλος διαστέλλεται πρόωρα, αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αποβολή. Επιπλέον, υπάρχει ατομική δυσανεξία στο προϊόν, μπορεί να εκδηλωθεί με διάρροια, φούσκωμα, δερματικό εξάνθημα και άλλα συμπτώματα. Πριν πάρετε τακτικά λιναρόσπορο, φροντίστε να συμβουλευτείτε τον γυναικολόγο σας.

Πώς να πάρετε λιναρόσπορο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης;

Για την πρόληψη διαφόρων νόσων και τον γενικό τόνο του σώματος, το πετρέλαιο μπορεί απλά να προστεθεί στα τρόφιμα. Θυμηθείτε ότι δεν μπορείτε να τηγανίζετε σε λιναρόσπορο, αρχίζει να παράγει καρκινογόνα. Αλλά για να γεμίσετε τη σαλάτα λαχανικών είναι πολύ πιθανή. Εάν συγχέεται από τη συγκεκριμένη γεύση του προϊόντος, το ανακατεύετε με μουστάρδα, ξύδι ή άλλα είδη λαδιού, ο ντύσιμο θα είναι πικάντικο και ασυνήθιστο. Για ιατρικούς σκοπούς, το λιναρόσπορο πρέπει να λαμβάνεται με άδειο στομάχι μισή ώρα πριν από τα γεύματα. Πολύ σύντομα θα νιώσετε την επιθυμία να χρησιμοποιήσετε την τουαλέτα - αυτό είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για δυσκοιλιότητα που διαρκεί μια ώρα. Εάν πίνετε το λάδι για πρώτη φορά, βεβαιωθείτε ότι ξεκινάτε με μικρές μερίδες και γουλιές για να παρακολουθήσετε την αντίδραση του σώματος.

Λινέλαιο είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ανακάμψει κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, να χρεώσει μια γυναίκα με μια επιβάρυνση της ζωτικότητας και της ενέργειας, και σας σώζει από πολλά προβλήματα υγείας. Πίνετε λιναρόσπορο - το σώμα σας χρειάζεται υποστήριξη!

Βίντεο: τα οφέλη και η βλάβη του λιναρόσπορου