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बहुत से लोग मानते हैं कि बाहों और पैरों में दर्द कुछ भी नहीं है जिसे आपको ध्यान नहीं देना चाहिए। वास्तव में, अंगों में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाओं में पूर्ण अक्षमता सहित, सबसे अप्रत्याशित परिणाम हो सकते हैं। हील दर्द सामान्य चलने बायोमेकॅनिक्स के व्यवधान में योगदान देता है। यह न केवल परिचित चीजों को करना मुश्किल बनाता है, बल्कि पैरों के अन्य जोड़ों में परिवर्तन भी कर सकता है। एड़ी दर्द क्यों उठता है और उनके साथ कैसे निपटना है?
इस लक्षण के विकास में क्या योगदान देता है
एड़ी दर्द तब हो सकता है जब पैथोलॉजिकल प्रक्रिया जोड़ों, हड्डियों, अस्थिबंधन, फासिशिया, टेंडन या नसों में स्थानीयकृत हो। यह विभिन्न बीमारियों या जूते पहनने और पहनने के नियमों के अनुपालन के साथ अनुपालन की सुविधा प्रदान करता है।निम्नलिखित कारकों के कारण दर्द हो सकता है:
- मोजे पर चलना। ऐसे लोग हैं जो बचपन से, मेटाटारोफैलेन्जल जोड़ों के क्षेत्र पर ध्यान केंद्रित करने के आदी हो जाते हैं, जबकि ऊँची एड़ी सतह को छूते नहीं हैं, लेकिन हवा में रहते हैं। समय के साथ, यह कंडेनस के tendons और नरम होने की उपद्रव की ओर जाता है, जो एड़ी और बछड़े की मांसपेशियों में दर्द के साथ होता है।
- चोट। अक्सर एड़ी क्षेत्र के रचनात्मक संरचनाएं गिरने या पैर की पूरी सतह पर लैंडिंग के साथ कूदने के कारण प्रभावित होती हैं। इसके कारण, यहां तक कि एड़ी की हड्डी फ्रैक्चर भी संभव है।
- असुविधाजनक जूते अपने पैरों के स्वास्थ्य को सुनिश्चित करने के लिए, आपको अच्छे सदमे अवशोषण के साथ जूते चुनना होगा, आप इस खरीद पर बचत नहीं कर सकते हैं। सस्ते जूते में अक्सर आर्क समर्थन नहीं होते हैं, जो ऊँची एड़ी के जूते को बढ़ाता है। यहां तक कि महिलाओं के जूते में, पैर की अवशोषण करने की क्षमता के रूप में एड़ी की ऊंचाई इतनी महत्वपूर्ण नहीं है।
- असामान्य रूप से लंबी सैर। स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छा चलना या चलाने के लिए अच्छा है, लेकिन केवल तभी लोड धीरे-धीरे बढ़ता है। किसी ऐसे व्यक्ति के लिए कई किलोमीटर की दूरी पर चलना जो पैर पर चलने के लिए उपयोग नहीं किया जाता है, वह पैरों में दर्द का कारण बन सकता है।
- मोटापा। अतिरिक्त वजन सभी अंगों और प्रणालियों पर एक भार है, लेकिन musculoskeletal प्रणाली इससे सबसे अधिक पीड़ित है। इस मामले में फुटवर्क इस बात के बराबर है कि एक सामान्य वजन वाला व्यक्ति हमेशा उसके साथ एक लोहे का नेतृत्व कैसे करेगा। पैर ऐसी लोड स्थितियों के तहत आंदोलन के लिए नहीं हैं।
क्या बीमारियों से दर्द हो सकता है
इस क्षेत्र में सभी बीमारियों को कई श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है: जोड़ों, सूजन और न्यूरोपैथी की बीमारियां।
संयुक्त रोग
- रूमेटोइड गठिया। यह एक ऑटोम्यून्यून बीमारी है जो शुरू में बाहों और पैरों के छोटे जोड़ों और फिर अन्य रचनात्मक क्षेत्रों को प्रभावित करती है। उसी समय, घाव पर त्वचा लाल और गर्म होती है, संयुक्त आकार में बढ़ता है, सुबह में कठोरता होती है, जो कुछ घंटों में गायब हो जाती है।
- गाउट। सबसे पहले, पैर का पहला मेटाटारोफैलेन्जल संयुक्त लगभग हमेशा प्रभावित होता है। इस मामले में, सभी लक्षण अचानक विकसित होते हैं: असहनीय दर्द, लाली, आंदोलन को करने में असमर्थता। बीमारी के एक या अधिक पुनरावृत्ति के बाद एड़ी जोड़ों को प्रभावित किया जाता है।
- प्रतिक्रियाशील गठिया। वे संक्रामक बीमारी के बाद होते हैं। इस मामले में, सूजन का प्राथमिक ध्यान शरीर के किसी भी हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है। हील संयुक्त दर्द क्लैमिडिया, गोनोरिया, डाइसेंटरी, सैल्मोनेलोसिस और कई अन्य संक्रामक बीमारियों के बाद हो सकता है।
सूजन
- प्लांटार फासिसाइटिस। प्लांटार फासिशिया की सूजन पैर पर अपर्याप्त भार के साथ हो सकती है। यह एड़ी में दर्द के रूप में खुद को प्रकट करता है, चलने के दौरान बढ़ता है। यह बीमारी है जो तथाकथित "एड़ी स्पुर" की ओर जाता है। एक ही समय में फासिशिया जमा नमक, जो ठोस ठोस गठन की तरह दिखते हैं, आसपास के ऊतक निचोड़ते हैं।
- Bursitis। यह articular बैग की सूजन है। लक्षण रूमेटोइड गठिया के समान होते हैं, लेकिन यह रोग autoimmune नहीं है।
- अस्थिमज्जा का प्रदाह। यह purulent सूजन के परिणामस्वरूप कैल्केनस पिघलने है। कैल्केनेल क्षेत्र में, यह खुले घावों, चोटों, और सूजन के अन्य foci से संक्रमण के फैलाव के कारण भी हो सकता है। बुखार के साथ और सामान्य स्थिति में एक महत्वपूर्ण गिरावट के साथ।
- न्युरोपटी
एड़ी क्षेत्र टिबियल तंत्रिका की शाखाओं से घिरा हुआ है।जब यह सूजन एड़ी में दर्द विकसित करता है, साथ ही साथ पैर को झुकाव करने में असमर्थता भी होती है। यह रोगजनक प्रक्रिया तंत्रिका के उल्लंघन या चोट के साथ-साथ इसके झिल्ली की सूजन के कारण उत्पन्न होती है।
क्या होगा अगर यह लक्षण विकसित होता है
दर्द के कारण के आधार पर, इस रोगजनक स्थिति का इलाज एक दर्दनाक, संधिविज्ञानी, संक्रमक या चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है। अध्ययन के परिसर में एड़ी क्षेत्र के रेडियोग्राफी या अल्ट्रासाउंड और प्रयोगशाला परीक्षणों की संख्या शामिल होगी, संभवतः संयुक्त की पेंचर की आवश्यकता होगी।
ऑटोम्यून्यून बीमारियों का ग्लूकोकोर्टिकोस्टेरॉइड्स और साइटोस्टैटिक्स, यूरिकोसुरिक दवाओं के साथ गठिया के साथ इलाज किया जाता है। ओस्टियोमाइलाइटिस में, फोड़े के जल निकासी के साथ सर्जिकल हस्तक्षेप किया जाता है, एंटीबायोटिक्स निर्धारित किए जाते हैं। सूजन संबंधी बीमारियों का इलाज नॉनस्टेरॉयडल दवाओं से किया जाता है। चोट के मामले में, प्लास्टर कास्ट लागू किया जा सकता है। यह ध्यान में रखना चाहिए कि कैल्केनस के फ्रैक्चर बहुत धीरे-धीरे बढ़ते हैं।
कई चिकित्सीय और निवारक उपायों हैं जो एड़ी दर्द को कम कर सकते हैं। इनमें शामिल हैं:
Nonsteroidal विरोधी भड़काऊ दवाओं और एनाल्जेसिक की स्वीकृति।सबसे अधिक निर्धारित डीक्लोफेनाक, वोल्टेरन, इबुप्रोफेन और एस्पिरिन। हालांकि, डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।
शारीरिक गतिविधि में परिवर्तन। पैर पर भार मध्यम होना चाहिए, अत्यधिक भार दर्द, अपर्याप्त - ऊतकों के उपद्रव का कारण बन सकता है।
- ऑर्थोपेडिक इंसोल का उपयोग;
- वजन सामान्यीकरण;
- जब तक लक्षण गायब नहीं हो जाता तब तक एड़ी के जूते पहनने से इंकार कर दिया जाता है।
दर्द को खत्म करने के लिए एक्सप्रेस विधि: एड़ी क्षेत्र पर एक बर्फ घन डालना। अच्छी तरह से रोग की सूजन उत्पत्ति के साथ मदद करता है।
यह ध्यान में रखना चाहिए कि इन तरीकों को दर्द को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, लेकिन इसकी घटना का कारण ठीक नहीं है।
यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि एड़ी दर्द एक आम लक्षण है जो विभिन्न रोगजनक प्रक्रियाओं के कारण हो सकता है। इसके इलाज के लिए, डॉक्टर से परामर्श करना और नैदानिक उपायों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है। दर्द को कम करने के तरीके हैं, लेकिन वे इसके कारण के कारण को खत्म नहीं करते हैं।
वीडियो: एड़ी दर्द क्यों दिखाई देता है और क्या यह हमेशा एक एड़ी स्पुर होता है
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