मासिक धर्म के दौरान तैरना संभव है?

मासिक धर्म के दौरान स्नान करने की सवाल यह है कि उम्र के बावजूद कई महिलाओं के लिए प्रासंगिक है। महत्वपूर्ण दिनों में, कई सामान्य गतिविधियों पर प्रतिबंध लगा दिया जाता है - खेल प्रशिक्षण, शारीरिक गतिविधि में वृद्धि, सूर्योदय में प्रक्रियाएं। ज्यादातर लड़कियां पहले से ही कम उम्र से जानती हैं कि किसी भी जलाशयों में इस अवधि में तैरना असंभव है। लेकिन हर कोई नहीं जानता कि इस तरह के प्रतिबंध का कारण क्या है और क्या इसे किसी भी तरह से बाधित करना संभव है।

मासिक धर्म के दौरान खतरनाक तैराकी क्या है?

उन दिनों के दौरान जब मासिक धर्म नहीं होता है, म्यूकस प्लग गर्भाशय गुहा में रोगजनक सूक्ष्मजीवों के प्रवेश के खिलाफ सुरक्षा प्रदान करता है। यह योनि और गर्भाशय के बीच स्थित है। मासिक धर्म की शुरुआत के साथ, गर्भाशय ग्रीवा नहर का थोड़ा सा फैलाव होता है, जिसके परिणामस्वरूप कॉर्क अंततः गिर जाता है और शरीर से रक्त से हटा दिया जाता है।तदनुसार, इसके बाद, गर्भाशय गुहा असुरक्षित रहता है, यही कारण है कि हानिकारक बैक्टीरिया आसानी से इसमें प्रवेश कर सकता है।

इसके अलावा, यह याद रखने योग्य है कि जब बैक्टीरिया जलीय पर्यावरण में प्रवेश करता है, तो उनका सक्रिय प्रजनन होता है। मासिक धर्म के दौरान तैरते समय, योनि में प्रवेश करने वाली तरल पदार्थ की एक निश्चित मात्रा की घटना से बचना लगभग असंभव है। इससे कई समस्याएं हो सकती हैं। उनमें से सबसे खतरनाक में से एक गर्भाशय की आंतरिक अस्तर की सूजन है। इस बीमारी को "एंडोमेट्राइटिस" कहा जाता है और जटिल उपचार की आवश्यकता होती है।

उन दिनों में, जब मासिक अवधि होती है, एंडोमेट्रियल ऊतकों की गहन अस्वीकृति होती है। यह पता चला है कि गर्भाशय, एक सुरक्षात्मक बाधा से रहित, अत्यधिक उच्च भेद्यता के साथ एक घाव सतह है। यही कारण है कि डॉक्टर मासिक धर्म के दौरान स्नान की सिफारिश नहीं करते हैं, लेकिन इस पर कोई स्पष्ट प्रतिबंध नहीं है।

स्थिर पानी के साथ जलाशय में, आदर्श वातावरण बैक्टीरिया और हानिकारक सूक्ष्मजीवों के लिए प्रदान किया जाता है। इस तथ्य के कारण कि गर्भाशय आंशिक रूप से तेज है, प्रदूषित पानी की एक निश्चित राशि योनि में, साथ ही गर्भाशय गुहा में प्रवेश करती है।एक संक्रमित अंग बैक्टीरिया की महत्वपूर्ण गतिविधि के लिए एक नया प्रजनन स्थल होगा, जिसके परिणामस्वरूप गंभीर बीमारियां हो सकती हैं।

हालांकि मासिक धर्म के दौरान स्नान करने के बाद कई लोगों को संभावित गंभीर परिणामों के बारे में पता है, लेकिन इससे बचाना हमेशा संभव नहीं होता है। इसलिए, यदि, फिर भी, लड़की ने महत्वपूर्ण दिनों के दौरान स्नान करने का फैसला किया, उसे पानी के प्रतिकूल प्रभाव को कम करने के लिए कुछ नियमों का पालन करना चाहिए।

क्या मैं स्नान कर सकता हूँ?

मासिक धर्म के दौरान बहुत सी महिलाएं निचले पेट में दर्दनाक संवेदना से पीड़ित होती हैं, खासकर पहले दिन या दो में। कई लोग लक्षणों से छुटकारा पाने के लिए गर्म स्नान करते हैं। लेकिन ऐसा करने के लिए दो मुख्य कारण हैं।

सबसे पहले, गर्म पानी रक्त प्रवाह बढ़ता है। इसका मतलब है कि ऐसी प्रक्रिया के बाद निर्वहन अधिक तीव्र हो जाएगा, जो इसके विपरीत, और भी दर्द का कारण बन जाएगा।

इसके अलावा, चलने वाले पानी के शुद्धि और क्लोरीनीकरण को पूरी तरह से नहीं किया जाता है, इसलिए इसे पूरी तरह से साफ नहीं माना जा सकता है। यह भी याद रखना महत्वपूर्ण है कि पानी की प्रक्रियाओं को पूरा करने से पहले त्वचा पर बहुत सारे बैक्टीरिया और अशुद्धताएं होती हैं, वे पानी से मिश्रित होती हैं और असुरक्षित गर्भाशय गुहा में प्रवेश कर सकती हैं।

उपर्युक्त सभी को ध्यान में रखते हुए, यह निष्कर्ष निकाला जाना चाहिए कि उन दिनों में जब मासिक धर्म होता है, तो स्नान की मदद से व्यक्तिगत स्वच्छता को लेना बेहतर होता है, अधिमानतः बहुत गर्म पानी के साथ।

क्या मैं पूल में तैर सकता हूँ?

शायद हर कोई जानता है कि पूल में पानी दृढ़ता से क्लोरिनेटेड है, इस कारण से इसमें व्यावहारिक रूप से कोई हानिकारक सूक्ष्मजीव नहीं हैं। हालांकि, एक ही समय में, ऐसा तरल बहुत आक्रामक होता है, और इसलिए गर्भाशय की अस्तर की गंभीर जलन हो सकती है, अगर इसमें कोई मात्रा योनि या गर्भाशय ग्रीवा नहर में प्रवेश करती है। इस प्रकार, महत्वपूर्ण दिनों में पूल के साथ-साथ अगले दो या तीन दिन बाद बाहर निकलने के लिए यह अवांछनीय है।

क्या खुले तालाबों में तैरना संभव है?

लंबे समय से प्रतीक्षित छुट्टी काफी खराब हो सकती है, अगर आप समुद्र तट पर नहीं जा सकते हैं और इस तथ्य के कारण तैर सकते हैं कि मासिक धर्म शुरू हुआ। लेकिन निराश न हों और केवल शारीरिक प्रक्रियाओं को ध्यान में रखते हुए छुट्टी की योजना बनाएं। हार्मोनल गर्भनिरोधक दवा लेने वाली लड़कियां यह जान सकती हैं कि आप मासिक धर्म की शुरुआत को स्थानांतरित कर सकते हैं। ऐसी दवाएं मासिक धर्म चक्र की शुरुआत में 7-10 दिनों के लिए देरी करने में मदद करेंगी, और कभी-कभी अधिक।हालांकि विशेषज्ञों को तीन सप्ताह से अधिक की देरी की अनुमति देने की अत्यधिक अनुशंसा नहीं की जाती है।

दवाओं का उपयोग करके, आप कुछ विशेष स्वच्छता के बारे में चिंता किए बिना समुद्र तट पर आराम कर सकते हैं।

तैराकी जाने से पहले इसे पेश करना बेहतर है। और जलाशय से बाहर आकर, तुरंत एक नए द्वारा प्रतिस्थापित किया गया। यदि लंबे समय तक तैरना पड़ता है, तो महिला असहज महसूस करती है क्योंकि टैम्पन सूख जाती है, आपको जितनी जल्दी हो सके उतनी जल्दी जाना चाहिए और इसे हटा दें, क्योंकि एक गीला वातावरण आदर्श स्थान है जिसमें रोगजनक बैक्टीरिया विकसित होगा। अगर लड़की अभी भी एक कुंवारी है, तो उसे मिनी-टैम्पन का उपयोग करना चाहिए।

जब नदी में स्नान करने की योजना बनाई जाती है तो सूचीबद्ध नियमों को ऐसी स्थिति में देखा जाना चाहिए। लेकिन हमें यह ध्यान में रखना चाहिए कि इसके लिए पर्याप्त साफ पानी और तेज प्रवाह होना जरूरी है।

जलाशयों में जहां कोई धारा नहीं है, स्नान एक खतरे है, भले ही टैम्पन का उपयोग किया जाता है, क्योंकि उनके पास आमतौर पर बड़ी संख्या में हानिकारक सूक्ष्मजीव होते हैं।

वीडियो: महीने के दौरान तैरना संभव है