Kako isprati nos slanom otopinom

Pranje nosa je jedan od najnužnijih, najkorisnijih i učinkovitijih postupaka u borbi protiv mnogih bolesti. Ispiranje nosa može izgledati kao prilično kompliciran tretman, iako u stvarnosti o tome nema ništa zamršeno. Ako se to učini ispravno, slane će vode smanjiti nazalnu kongestiju i spriječiti pojavu novih simptoma. Ispiranje nosa je potpuno bezopasno, stoga se preporuča oprati nos čak i djeci i trudnicama. U ovom članku pokušat ćemo razumjeti korisna svojstva ovog postupka, naučiti metode pranja nosa, te naučiti kako pripremiti rješenje za postupak.

Prednosti slanog ispiranja

Zašto se fiziološka otopina najčešće koristi za pranje? Možete oprati nos bujonima ljekovitog bilja, antibakterijskim spojevima, otopinama ljekovitih soli, te razrijeđenim sokom nekih biljaka i povrća. Međutim, slane vode - je najčešće i popularno rješenje za pranje nosa. Sve je u sigurnosti ove kompozicije. Kod nekih bolesti ORL organa nemoguće je obaviti ispiranje nosa s posebnim lijekovima ili sokovima, ali slane vode nikoga neće povrijediti. Osim toga, za pripremu takvog sastava ne trebaju posebne sastojke - sol i voda je u svakom domu. Ali kako slane vode utječu na naša tijela?

1. Ispiranje nosa slanom vodom vrlo je učinkovito s nazalnom kongestijom, curenjem iz nosa i aktivnim izlučivanjem sluzi. Slana voda uklanja zaraženu sluz iz nosnih prolaza, ublažava otekline, dezinficira i ispire sinuse. Vrlo je učinkovit za sinusitis, frontalni sinusitis i druge upale. Nakon takvog pranja sluz postaje mnogo manja, otvara se dah.
2. Ispiranje nosa slanom vodom vrlo je korisno u slučaju alergija. Kada alergen dospije na sluznicu nosa, započinje aktivna reakcija tijela - osoba kihne, kašlje, suze i bljuve izlaze iz njega - tako sluznica pokušava oprati strani dio s površine. Pranje pomaže brzo i učinkovito ispiranje alergena - nakon zahvata simptomi alergija brzo nestaju.
3. Nos se često ispire kao profilaksa. U hladnoj sezoni velika skupina ljudi ima šansu da dobije infekciju ARVI. Ako nakon bliskog kontakta s bolesnom osobom isperete nos, možete isprati one čestice virusa koje su se našle na sluznici, ali se još nisu uspjele apsorbirati u krv. Ako operete nos djetetu nakon pohađanja vrtića, vjerojatnost prehlade je oštro smanjena. Isto vrijedi i za trudnice nakon posjeta klinikama i drugim krcatim mjestima. Pranje je siguran način da zaštitite svoje tijelo od prehlade, jer je imunitet trudnica i djece vrlo slab.
4. Ispiranje nosa pomaže ne samo da se ukloni sluz, nego i razrjeđuje. Vrlo je učinkovit u gnojnim procesima.

Slana voda prema zakonu fizike izvlači sluz, prisiljavajući kapilare da rade samostalno. Ako redovito ispirete nos slanom vodom, curenje nosa će ići puno brže.

Kako napraviti slanu vodu za ispiranje nosa

Ispravno pripremljena otopina temelj je dobro provedenog postupka. Činjenica je da previše slane ili previše vruće vode može donijeti nelagodu sluznice i osjećaj pečenja. Za pripremu otopine potrebno je uzeti čašu vode - ovaj volumen je obično dovoljan za jedan postupak. Voda mora biti prokuhana ili filtrirana.Ni u kojem slučaju ne koristite tekuću vodu - ona može sadržavati klor, koji suši sluznicu. Koncentracija soli trebala bi biti oko 2 grama na 250 ml tekućine. Radi se o prstohvatu soli u čaši vode. Voda ne bi trebala biti toplija od 38 stupnjeva - to jest, približno udobno za tijelo. Umjesto jednostavne soli bolje je uzeti more. Nakon pripreme otopine, možete nastaviti s postupkom.

Kako oprati nos čajnikom

Ispiranje nosa može se obaviti na različite načine, ali klasična i optimalna metoda je korištenje posebnog kotla s tankim i pokretnim grlićem. Osmišljen je posebno za ovaj postupak. Ako nemate takav čajnik, možete koristiti najobičniji mali čajnik koji imate kod kuće.

1. Ispiranje treba obaviti preko umivaonika, kade ili bazena.
2. Budite vrlo oprezni - ako je nos toliko zagušen da ne diše, ispiranje može biti opasno, jer povećani adenoidi zatvaraju propusnost tekućine između nosnih prolaza i voda može ući u srednje uho. Ako je nos napunjen, vazokonstriktivne kapi treba staviti u nos prije zahvata. I tek kada se disanje kroz nos otvori, možete početi s pranjem.
3. Ulijte kuhani sastav u čajnik i nagnite se iznad sudopera. Nanesite vrh kuhala čvrsto na jednu nosnicu, na primjer, s desne strane. Pažljivo počnite okretati glavu udesno kako bi voda počela teći u desnu nosnicu i ostaviti lijevu. Možda nećete moći to učiniti prvi put, ali da biste razumjeli princip djelovanja, morate ponoviti postupak nekoliko puta.
4. Tijekom postupka potrebno je zadržati dah kako vam voda ne bi dospjela u usta.
5. Nakon što ste oprali jednu nosnicu, svakako provedite postupak s drugom nosnicom.
6. Nakon ispiranja dobro ispuhajte nos bez stiskanja nosnica. Nakon toga pažljivo obrišite ručnikom, isperite i dezinficirajte kotlić.

Nakon pranja nemoguće je izići van još nekoliko sati, jer je sluzav u ovom trenutku vrlo ranjiv i hladan zrak može nauditi.

Kako drugačije možeš isprati nos

Nije potrebno koristiti čajnik za ispiranje nosa, a osim toga, neki ljudi ne mogu oprati nos ovako. Evo još nekoliko načina za ispiranje nosa.

1. Najlakši način za sigurno ispiranje nosa je sisanje u slanoj vodi vlastitih nosnica. Da biste to učinili, upišite vodu u dlan i pričvrstite je za nosnicu (drugi morate držati prst). Zatim, oštrim pokretom, uzmite dah kako biste stegnuli slanu vodu. Ponovite postupak s drugom nosnicom.
2. Vodu pod tlakom možete napuniti štrcaljkom bez igle, štrcaljke ili plastične boce (na poklopcu morate napraviti nekoliko rupa). To je također vrlo učinkovit način pranja. Međutim, pritisak treba biti umjeren, tako da voda ne pada u srednje uho.
3. Drugi način pranja nosa je u ENT sobi. Posebni uređaj, koji se također naziva "kukavicom", je jedinica s cijevima u kojima se stvara vakuum. Pacijent je stavljen na leđa, glava mu je blago nagnuta unatrag. Prije toga, kapljice vazokonstriktora padaju u nos. Slana otopina se ulijeva u jednu nosnicu, a vakuumska naprava vuče vodu zajedno s sluzom iz druge nosnice. Tijekom zahvata trebate reći "Ku-ku" - kada su ti zvukovi izraženi, grkljan se nalazi tako da voda ne ulazi u jednjak. Način pranja nosa o Proettsu osigurava visokokvalitetno i profesionalno pranje nosa. Učinkovito za malu djecu koja ne mogu sami puhati nos.

To su glavni načini pranja nosa Koju izabrati ovisi o Vama.

Kako oprati nos djetetu

Pranje nosa djeteta vrlo je važna točka u njegovoj higijeni. S vremenom će pranje suzbiti razvoj curenja iz nosa, potiče oporavak od prehlade.Uostalom, ispiranje nosa, pijenje puno vode i vlaženje zraka glavni su lijekovi za ARVI.

Nos djece s kotlićem možete prati samo u dobi od 3-4 godine, kada počinju shvaćati značenje postupka. Ali bebe treba oprati pipetom. Da biste to učinili, možete koristiti slanu vodu ili istu slanu vodu. Okrenite dijete na bok i ispustite dvije kapi otopine za pranje u svaku nosnicu djeteta. Nakon toga treba malo pričekati da sluz prestane biti viskozna, a korice su malo natopljene. Sada je važno ukloniti sluz iz grlića. Budući da mrvica ne može ispuhati nos, to se može učiniti s nazalnim aspiratorom. Moderni modeli vrlo su praktični i učinkoviti - brzo, učinkovito i bezbolno čiste nos nakupljene sluzi. Ako ima tvrdih kora, lako se uklanjaju pamučnim štapićem.

Nakon toga, trebate kopati u nos lijekova (ako ih prepiše liječnik), jer djeluju puno bolje ako se primjenjuju na čistu sluznicu. Djelujte upravo ovim redom - omekšavanje vode, uklanjanje sluzi i lijekovi. I curi nos za nekoliko dana.

Možete isprati nos tijekom bolesti 2-3 puta dnevno, dok se akutni simptomi u obliku nazalne kongestije i protoka sluzi ne uklone. Međutim, imajte na umu da postoje i kontraindikacije za ispiranje nosa - bilo koja nazalna kondenzacija i formacija, opstrukcija nosnih prolaza, otitis, krvarenje iz nosa i zakrivljenost nosnog septuma. Prije izvođenja postupka potrebno je konzultirati liječnika.

Međutim, zapamtite da je sve u redu. Prečesto pranje može biti štetno, jer slana voda ispire prirodni zaštitni sloj sluzi koji obavlja važne funkcije u tijelu. Nos treba prati na prvim znakovima prehlade, nakon što je u prepunom mjestu (klinika, igralište), kao i kod različitih upala sinusa i sinusa. A onda će pranje biti vjerni prijatelj i nezamjenjiv pomoćnik u borbi protiv prehlade.

Video: kako pravilno ispirati nos