Kako ukloniti kongestiju nosa kod kuće

Teško je upoznati osobu koja ne zna što je curenje iz nosa. I to ne čudi, jer je sluz koja dolazi iz nosa odgovor tijela na mnoge negativne okolišne čimbenike. Uz ovu sluz, tijelo se pokušava riješiti alergena, virusa i bakterija koje su ušle u nosne prolaze. Međutim, curenje iz nosa često nije samo beskrajno strujanje iz nosa, nego i oticanje sluznice koja ometa normalno disanje. Prije nego što razmotrimo djelotvorne načine uklanjanja nazalne kongestije, pokušajmo shvatiti zašto se javlja curenje iz nosa i kakve su to bolesti simptom.

Uzroci rinitisa

1. Najčešći uzrok prehlade je ARVI. Virus ulazi u tijelo kroz nos - najmanje čestice ostaju na sluznici i prodiru u krv. Kako bi se riješio virusa što je prije moguće, sluznica počinje proizvoditi mnogo sluzi kako bi odnijela neželjenog gosta.
2. Još jedan čest uzrok prehlade i nazalne kongestije je alergen. Tijelo djeluje na isti način kao i kod prehlade, samo u tom slučaju pokušava se riješiti virusa, ali iz čestica alergena koji se nalaze na sluznici.
3. Kod pušača se može uočiti nazalna kongestija i protok sluzi.
4. Ako strano tijelo uđe u nos, začepljuje uski prolaz i počinje se stvarati mnogo sluzi. U isto vrijeme, nakon nekog vremena, pojavljuje se neugodan karakteristični miris iz nosa.
5. Ozljede, modrice, oštećenje nosne pregrade, druge fiziološke promjene dovode do odgode protoka zraka i nazalne kongestije.
6. Neke ozbiljne bolesti mogu se pojaviti i na pozadini curenja nosa i nazalne kongestije. To su tuberkuloza, sifilis, autoimune bolesti, bolesti štitnjače. Neke zarazne bolesti mogu imati popratni faktor kao što je povećanje adenoida, na primjer, infektivna mononukleoza.
7. Dugotrajna upala adenoida dovodi do činjenice da su stalno u povećanom stanju. Ponekad se ova situacija rješava samo kirurškim uklanjanjem adenoida.
8. Suhi zrak u zatvorenom prostoru je vrlo loš za nosnu sluznicu. Isušuje se, pojavljuju se kore, idealno okruženje za razvoj i reprodukciju bakterija. Zimi, kada se baterije nemilosrdno suše zrak, morate koristiti ovlaživače kako biste ispravili situaciju. Ako nema takvog ovlaživača zraka, možete barem objesiti mokre ručnike na baterijama. Dobro je imati akvarij u sobi ili druge velike spremnike za vodu.

Nazalna kongestija je neugodna pojava. Najlakši način da se riješite ovoga je da koristite vazokonstriktorne kapi i sprejeve koji su u velikom rasponu u bilo kojoj ljekarni. Međutim, često ovi lijekovi uzrokuju povećanu osjetljivost sluznice, prekomjerno suh, često ovisnost o takvim lijekovima. Da biste izbjegli takve posljedice, možete se riješiti začepljenja nosa na druge, benignije načine.

Pranje nosom

Kako bi pomogli tijelu oprati bakterije, viruse i alergene iz sluznice, potrebno je napraviti ispiranje nosa. Da biste to učinili, trebate mali čajnik i otopinu za pranje. To može biti jednostavna slana voda, izvarak ljekovitog bilja, furatsilina rješenje. U ljekarni možete kupiti i gotova rješenja za pranje.

Pranje se provodi na sljedeći način. Topla tekućina treba ulijevati u mali čajnik i umetnuti u nosnicu koja bolje diše.Polako nagnite glavu i nađite kut nagiba na kojem će izliti vodu iz druge nosnice. Nakon toga drugu nosnicu isperite na isti način. Onda morate dobro raznijeti nos. Nakon pranja nos ne može ući u hladni zrak oko sat vremena. Učestalost pranja u nosu ovisi o težini stanja pacijenta, ali obično dva postupka dnevno dovoljna su da se osjeća značajno olakšanje u nekoliko dana.

inhalacija

Ovo je još jedan sjajan način da brzo i sigurno očistite nos sluzi, otvorite nosno disanje. Inhalacija se vrši na sljedeći način. U široku posudu ili posudu, ulijte kipuću vodu i pustite da se malo ohladi. Upravo, lagano, tako da para ide dalje, ali ne može opeći vašu kožu. Ako udišete bebu, budite vrlo oprezni - najprije pokušajte sami s temperaturom pare. U kipućoj vodi možete dodati kapljicu ljekovitog balzama "Star". Ima mnogo eteričnih ulja koja će se odmah nositi s zagušenjima. Također za udisanje možete koristiti izvarak nevena, kuhani krumpir, tinkturu ehinaceje. Udahnite pare tretiranog spoja punom dojkom, udahnite kroz nos i izdahnite ustima.

Masaža i gimnastika

Možete se riješiti kongestije nosa uz pomoć fizioloških postupaka. Masaža i vježbe disanja nisu lošije od mnogih lijekova koji mogu očistiti nos od sluzi. Akupunkturna masaža je neovisan utjecaj na točke smještene na sljepoočnicama, krilima nosa, nosu. Označena područja polako masirajte najmanje 10 minuta dnevno vršcima prstiju. To će uvelike ubrzati oporavak.

Ne zaboravite na vježbe disanja. Učiniti to je lako, što je najvažnije, pravilnost nastave.

1. Prva vježba je vrlo jednostavna - polagan i dubok dah i brz izdisaj.
2. Druga vježba je dubok dah i najsporiji mogući dah prilikom zatvaranja jedne od nosnica. Ponovite vježbe s obje nosnice.
3. Treća vježba je udisati i izdisati zrak što je moguće sporije sa samo jednom nosnicom.
4. Još jedna učinkovita vježba je spora, duga disanje i povremeni izdisaj iz jedne nosnice. To jest, udišemo cijelu dojku, zatvorimo jednu nozdrvu i izdišemo sav zrak u pet ili šest dijelova s ​​oštrim trzajima.

Ne zaboravite izvršiti ove vježbe, i ne samo da ćete se riješiti prehlade, već i poboljšati vaše blagostanje.

Kako ukloniti nosnu kongestiju kod djeteta

Problem nazalne kongestije je najakutniji u dojenčadi, jer ne mogu normalno jesti i spavati. Kada sisa djetetova usta je zauzeta, nos je jedini mogući način disanja. S nazalnom kongestijom, dijete ne može normalno jesti, često se prekida, ne spava, mnogo plače. U takvoj situaciji beba treba hitnu pomoć.

Za početak, pružite djetetu hladan, vlažan zrak. Ako je soba hladna, ne morate uključivati ​​grijač, bolje je nositi topliju mrvicu. Navodnjavanje dječjeg nosa sastoji se od stavljanja otopine soli u nos. Možete ga kupiti u ljekarni u obliku ampule ili je sami pripremiti - u šalicu vode dodajte prstohvat morske soli. Pipetujte pripremljenu otopinu u pipetu i ispustite jednu kap u svaku nosnicu. Nakon toga, malo popijte sluz. Nakon 10 minuta potrebno je ukloniti sluz iz nosa djeteta. Budući da djeca još uvijek ne znaju kako se pokazati, to treba učiniti s aspiratorom. Ljekarna nudi široku paletu tih uređaja - od električnih do običnih u obliku gumene kruške. Princip njihovog rada je jednostavan - uz pomoć vakuuma izvlači se sva sluz. Nakon takvog pranja bebi će biti mnogo lakše disati.

Ne zakopavajte majčino mlijeko u nos! Odavno je znanstveno dokazano da je ova metoda suočavanja s prehladom ne samo neučinkovita, nego i opasna.Činjenica je da je mlijeko idealno okruženje za razvoj bakterija, stoga takva djelovanja samo pogoršavaju tijek bolesti.

Narodni lijekovi protiv začepljenja nosa

Postoje mnogi recepti tradicionalne medicine koji uvelike olakšavaju disanje u prehladi.

1. Aloe i Kalanchoe imaju snažan potencijal za iscjeljivanje. Sok ovih biljaka savršeno čisti nos. Stavite list biljke u zamrzivač. Smrznuti list je vrlo lako rešetati na finom rende, nakon čega dobivate svježi sok. Stavite jednu kap u svaku nosnicu, nakon čega ćete početi puno kihati. Tako Kalanchoe, iritira sluznicu, pomaže riješiti ustajale bale.
2. Cikla se dobro nosi s običnom prehladom, ljudi starije generacije znaju za to. Sok korijen potrebno stisnuti i biti sigurni da razrijedite na pola s toplom vodom. Ako se to ne učini, sok može opeći sluznicu.
3. Luk i maslac. U pramcu je veliki broj fitoncida koji se mogu nositi s prehladama i curenjem nosa. Sok od luka treba miješati u jednakim omjerima s biljnim uljem. Nastalu otopinu stavite u svaku nosnicu, nakon čega morate leći 10 minuta.
4. Češnjak i med. Češnjak sitno isjeckati, pokriti malom količinom meda. Zagrijte kompoziciju u vodenoj kupelji i ostavite da se prolije neko vrijeme. Nakon nekoliko sati, procijedite sastav i kapajte u svaku nosnicu u obliku topline.

Osim toga, vrlo je korisno zagrijati nos na početku bolesti. To se može učiniti s kuhanim jajima ili životinjskim mastima - janjetinom, jazavcem ili guskom. Podmažite nos i krila nosa. Takva masnoća može se dugo zagrijati, pa je ova terapija vrlo učinkovita.

Kada se riješite prehlade, slijedite opća pravila liječenja bolesti. U slučaju alergijskog rinitisa, ne zaboravite uzeti antihistaminik i riješiti se alergena. Kada SARS, zadržite u izobilju način za piće, često ventilirati sobu, povećati vlažnost zraka. Obično curi nos traje oko dva tjedna, a naš savjet će vam pomoći da skratite ovo razdoblje za polovicu.

Video: kako ukloniti kongestiju nosa bez kapi