Kako podučiti dijete sportu: korisni savjeti

Nije tajna da su moderna djeca daleko od zabave svojih roditelja. Danas nitko ne hoda od jutra do večeri, lovi loptu i igra razne igre na otvorenom. Mnogi tinejdžeri izlaze s gadgetima - tabletama, telefonima, igraćim konzolama. A komunikacija s vršnjacima svodi se na raspravu o novim igrama i mogućnostima moderne tehnologije. U takvim uvjetima mladi postaju fizički slabi. Ako je prije nekoliko desetljeća gotovo svako dijete bilo uključeno u neku vrstu sporta, danas to postaje iznimka od pravila. Nisu svi moderni dečki u stanju izvući sebe i sklekove, što govoriti o ozbiljnijim fizičkim vještinama. Ali ako ste roditelj, sve se može promijeniti. Pravi pristup pomoći će vam da zainteresirate dijete i naučite ga sportu. Evo nekoliko pravila koja će vam pomoći da upoznate svoje dijete sa sportskim životom.

Postavite osobni primjer.

To je jedan od glavnih uvjeta koji će vam pomoći da u vaše dijete usadite ljubav prema sportu. Teško je ujutro pokrenuti dijete kako sjedi na kauču i jede drugi sendvič. Klinac će percipirati pokret kao nešto prisilno i iznimno nevoljeno. A ako tata i mama ujutro obuče lijep oblik, uzmu dobru glazbu i odvedu dijete sa sobom - malo je vjerojatno da će dijete odustati od takve zabave.

Radite vježbe ujutro, idite na treninge i ponesite dijete sa sobom, posvetite više vremena aktivnom odmoru. A onda će vaše dijete shvatiti da je sport zaista sastavni dio života.

Uzbuditi interes

U seoskoj kući ili čak u parku, možete igrati badminton, skočiti na uže, igrati loptu. Izrada popisa redovnih slučajeva, ne zaboravite uključiti potrebu za aktivnom komunikacijom s djetetom. Uostalom, koliko često mi, roditelji, zaboravljamo baviti se djetetom, to objašnjavamo velikim umorom nakon posla. Ali djeca odrastaju i uvijek radimo. Ako vam dijete prestane tražiti zabavu u vašem licu, on će ih početi tražiti na ulici. A onda će ga biti teže naučiti nešto korisno.

Bilo kakav odmor, bilo da je to izlet na roštilj ili novogodišnji izlet u planine, treba kombinirati s aktivnostima. Ljeti možete plivati, trčati, igrati odbojku. Zimi idite na skijanje, snowboarding. A ako niste uspjeli izaći iz grada, samo idite u gradski park da biste klizali.

Snimite dijete u sportski dio

Sretno dijete je prije svega zdravo dijete. Nemojte žuriti davati dijete engleskom, tečajeve za modeliranje iu krugu mladog tehničara. Prije nego što mentalno razvijete dijete, potrebno je fizički ga uzeti. Uostalom, kao što znate, sport pomaže jačanju zdravlja djeteta, podiže imunitet. Pravilno vježbanje učinit će vaše dijete jakim, elastičnim, fleksibilnim i vitkim. Da biste nastavu redovito pohađali, morate se upisati u sportsku sekciju.

Ne biste trebali zapisivati ​​dijete u odjeljak za koji mislite da mu najviše odgovara. Neka dijete sam odabere sport koji ga privlači.Samo istinski interes i strast pomoći će vašem djetetu da radi što mu se sviđa. Trener je također važan u ovom pitanju. Upoznajte budućeg mentora, ispričajte mu o karakteristikama prirode vašeg djeteta. Naposljetku, djeca su različita i trebaju pristup. Kao prvo, riječi hvale su važne - za njihovo dobro, dijete će se jako potruditi. Drugi reagira samo na ozbiljnost - bijes potiče dijete na nove visine. Naprotiv, jedna neuspješna riječ trenera može potpuno odvratiti dijete od želje za sportom.

Ti bi, pak, trebao potaknuti dijete. Za sljedeći odmor donirajte mu tabletu ili džemper, ali kupite lijepu sportsku odoru, loptu ili opremu potrebnu za sportski dio. Hodite s djetetom na natjecanje kakvo ga privlači. Pohvalite dijete za uspjeh i pomognite preživjeti neuspjehe. Možete reći o sportskom putu vašeg omiljenog idola. I neka je pitanje profesionalnog sporta još uvijek u neizvjesnoj dalekoj budućnosti, vjerujte u svoje dijete. I recite mu što radi najbolje - klinac će biti ponosan na svoj uspjeh.

Koji sport

Pokret je život. Od prvih dana života dijete se pokušava pomaknuti, mahati rukama i nogama, pokušati se prevrnuti i puzati. Kada dijete ustane, svaka odrasla osoba može zavidjeti njegovoj energiji. S vremenom, ovu energiju treba preusmjeriti u pravom smjeru. Djeca predškolske dobi najprikladnija su za plivanje, ples, akrobacije, gimnastiku. Nakon pet godina možete započeti ozbiljnije sportove - tenis, borilačke vještine, timske igre, klizanje, hokej ili skijanje. Da se klinac sam pokušao baviti određenim sportom, mora to osjetiti. Često, jedan pogled sa strane ovdje nije dovoljan. Mnoge sekcije imaju besplatne probne sesije u kojima se dijete može upoznati s procesom obuke.

Ako dijete ne želi ići u teretanu, nemojte ga prisiliti. Pokušajte s drugim sportom - možda će mu se svidjeti. No, često se događa da dijete voli sport, ali nova okolina i stranci zbunjuju dijete. U tom slučaju, morate pokušati smanjiti dijete na trening sa svojim prijateljem ili poznanikom, tako da to nije tako zastrašujuće. Možete pohađati prve vježbe kako bi se beba osjećala samopouzdanije. Obično, treneri imaju poseban pristup takvim stidljivim djecom.

Kada razmišljate o sportu koji vaše dijete voli, pokušajte analizirati njegov karakter. Ako dobro igra u timu, voli provoditi vrijeme s prijateljima i razumije zajedničke ciljeve, možete ga pokušati dati odbojci, nogometu, košarci. Ako dječak cijeni osobnost i pokuša sve učiniti sam, onda će atletika, tenis, streljaštvo, plivanje. Obratite pozornost na tjelesnost budućeg sportaša. Koji su aspekti njegove fizike najjači? Možda radi brže u razredu? Ima li snagu ili izdržljivost? Ili je možda vaše dijete nevjerojatno fleksibilno? To je važno, ali spol djeteta nije kritičan. Ako je vaš dječak sofisticiran, vitak i zna kako se kretati glatko, možda ga ne bi trebalo vući u boks, ali mu ponuditi sportske plesne plesove? Ista stvar, ako je djevojka vrlo aktivna i bori se, ne treba joj gimnastika, dati joj borilačke vještine. Pazi na svoje dijete, a ti ćeš sam shvatiti što mu odgovara i što mu se svidi.

Kad smo bili djeca, popeli smo se na ograde, istražili susjedstvo, skočili u garaže i pobjegli od susjedovih pasa. Sada za to nema drugog vremena. Velik broj automobila i autocesta, kao i nemirno okruženje, malo je vjerojatno da će roditeljima dopustiti da dijete ode u šetnju po susjedstvu. Ali uvijek treba tražiti mogućnost kretanja i bavljenja sportom.Budite u pokretu, bavite se sportom, dajte djetetu osobni primjer, a on, gledajući svoje roditelje, bit će aktivan, vedar i vedar!

Video: kako od djetinjstva naučiti dijete da se bavi sportom