Kako smiriti dijete prije spavanja: savjeti za roditelje

Svaka majka se barem jednom u životu suočila s činjenicom da ne može spavati dijete. Mala djeca su emocionalno vrlo osjetljiva, pa se lako uzbuđuju. Dijete možda neće spavati ako ga nešto muči ili ga nešto boli. Beba ne može spavati ako je prenapučena. Osim toga, razlog nemogućnosti odlaska u krevet može biti dobro raspoloženje. Mnoge majke vjerojatno su suočene s takvim problemom kao što je adrenalin u mrvicama. Klinac se igrao, smijao se i smijao, veselo trčao po kući, o kakvom snu možemo razgovarati? Uostalom, mama je bila umorna cijeli dan, a tatini radovi nisu otkazani od ranog jutra. Što učiniti ako se dijete ne smiri? Kako smiriti dijete i spavati ga? U ovom smo slučaju za vas prikupili samo dokazane savjete i trikove.

Uklonite dosadne čimbenike

Ponekad dijete ne može zaspati samo zato što ga nešto muči. Ovdje su najčešći čimbenici koji ometaju normalno spavanje djeteta.

1. Čolić. Sva djeca do 3-4 mjeseca mogu doživjeti kolike, to je normalno. Oni su povezani s nesavršenostima probavnog trakta. Često se mogu pojaviti u isto doba dana, obično prije spavanja. Da biste se riješili dosadnih plinova u crijevima, možete pripojiti toplu pelenu bebinom želucu, laganu masažu u smjeru kazaljke na satu, savijte bebine noge do trbuha kako biste olakšali ispuštanje plina. Ako beba nije bila vani već duže vrijeme, to mu također može smetati, trebate stimulirati proces. Od kolike savršeno pomaže voda od kopra. Osim toga, ljekarna ima ogromnu količinu lijekova koji se mogu dati bebi od rođenja.
2. Zubi. Bliže pola godine prolazi čak i najduža kolika, a počinje nova era tjeskobe - zubi. Prvi zubi mogu ispuzati čak i za 3-4 mjeseca, ali se obično pojavljuju za pola godine. Da biste se riješili uznemirujućeg faktora, trebate podmazati djetetove desni posebnim anesteticima i hladnim gelovima i pomastima. Neka dijete guta gumene igračke, masirajte desni posebnim silikonskim mlaznicama, u ozbiljnim slučajevima, bebi možete dati anestetik.
3. Temperatura. ARVI je još jedan čest razlog zbog kojeg dijete ne može zaspati. Svakako dajte antipiretik prije spavanja, ako postoji temperatura. Ako imate upalu grla, koristite posebne anestezijske sprejeve. Djeca često pate od činjenice da je nos pun, što također ometa normalan san. U tom slučaju trebate koristiti kapi vazokonstriktora.
4. Zona aktivnog rasta. Ako vaše dijete ima 3-4 godine i žali se na bol u nogama (nogama, nogama ili koljenima), to je vjerojatno zona aktivnog rasta. Kada kosti rastu vrlo brzo i mišići ne sazrijevaju, javlja se ta bol, obično postaje aktivnija noću. Ovo se ne liječi, samo trebate pričekati. U tom slučaju, možete napraviti laganu masažu, topli oblog, u ekstremnim slučajevima - uzimajte ibuprofen.

To su glavni razlozi koji mogu ometati bebu noću. Ali ako stvar nije u njima, a beba i dalje odbija spavati, morate misliti, je li umoran?

Želi li dijete spavati?

Neke majke se pitaju zašto dijete ne želi zaspati dan za danom u vrijeme koje je identificirala. Ili možda tek beba nije umorna? Ako je prošlo previše vremena od njegova posljednjeg buđenja, naravno, on neće htjeti spavati. Možda je došlo vrijeme kada treba smanjiti broj dnevnih snova?

Za brzo i lako spavanje beba treba umoriti. Potrebna je večernja šetnja. Svježi zrak i aktivne igre će učiniti trik.Nakon šetnje, učinite dijete laganom masažom - sve majke znaju da djeca nakon masaže spavaju čvrsto i dugo. Nakon masaže potrebni su tretmani za vodu. Pustite dijete da pliva s krilom oko vrata u velikoj kupelji. Ako vodu učinite malo hladnijom, beba će se aktivno kretati i izgubit će ostatke svoje energije. Nakon kupanja, stavite bebu u čistu odjeću i dovoljno hrane - puno bolje spavajte na punom želucu. Nakon takvih manipulacija bez sile, čak i najdinamičnije dijete će pasti u krevet, vjerujte mi!

Kako smiriti dijete prije spavanja

Ako je dijete pretjerano uzbuđeno, teško ga je smiriti. Evo nekoliko trikova koji će vam pomoći da smirite i najneobičniju mrvicu.

1. Ugasite svjetla. Priroda ima u nama da se živčani sustav smiruje u sumrak, osoba želi spavati. Ne morate potpuno isključiti svjetlo, inače će se beba bojati.
2. Možete staviti tihu umirujuću melodiju. Klasične kompozicije su savršene, zvuk morskog surfanja, pjev ptica.
3. U večernjim satima pokušajte ne igrati aktivne igre s djetetom - ne trčite, ne zabavite se, nemojte skakati. Najbolje je skupljati slagalice s djetetom, gledati slike, igrati se s lutkama.
4. Bez naprava najmanje tri sata prije spavanja. Crtići i igre na zaslonima tableta, telefona i televizora uzbuđuju živčani sustav, nakon toga će biti teže zaspati.
5. Neki mirisi umiruju osobu. Na primjer, grančica lavande. Samo ga stavite na noćni ormarić sat prije spavanja, a dijete će napustiti svoje aktivne igre.
6. Ako je dijete mlađe od tri mjeseca, možda ga treba poviti? Činjenica je da se mala djeca osjećaju mnogo ugodnije u skučenosti, slično maternici. U pelenama se ne plaše rukama i nogama, koje još nisu naučili kontrolirati.
7. Isključite telefon, televizor i zvono na vratima koji bi mogli poremetiti vašu mrvicu.
8. Promatrajte način i određeni slijed radnji. Dijete treba znati da nakon kupanja i jedenja morate spavati. Dnevna rutina je velika stvar koja može kontrolirati mali organizam. Lezite otprilike u isto vrijeme.
9. Prozračite sobu u večernjim satima - čist hladni zrak doprinosi dubokom i dugom spavanju. Jedan od najčešćih problema sa zaspanjem je vrući zrak ili velika količina odjeće na bebi.
10. Nemojte dijete lišiti uobičajenih rituala - bolest kretanja, sisanje prsa prije spavanja, uspavanke, čitanje knjige. Takve beznačajne, ali poznate stvari ponekad postaju ključ za bebu.
11. Potrebno je ograničiti količinu čokolade prije spavanja, jer kofein uzbuđuje živčani sustav. Ako žena doji, također bi se trebala pridržavati ovog pravila - popodne se ne može piti jak čaj i kava.
12. Ako dijete ne želi spavati, možete mu dati neki biljni umirujući čaj. Uključuje kamilicu, matičnjak, lipe i metvice. Nekoliko gutljaja slabe juhe učinit će vašu bebu poslušnijom.

Ne brinite ako beba ide u krevet za vas. Tijekom vremena dijete će prerasti ovu dob i zaspati će mnogo lakše.

Vrlo često sama majka osjeća savršeno dobro što se događa s djetetom i zašto ne spava. Ako se ukloni sve moguće iritanse, a beba je još uvijek nestašna i ne želi zaspati, možda je vrijedno pokazati je neurologu. Barem kako bi se osiguralo da s njegove strane nema problema.

Video: kako smiriti dijete i staviti ga u krevet