Je li moguće ukloniti strije nakon poroda?

Neizmjerno sretna i istovremeno teška za bilo koju ženu nosi dijete. Ženski organizam i svi njegovi sustavi preuređeni su kako bi se nosili s novom i značajnom misijom najviše kvalitete - bez ikakvih problema, za provođenje i proizvodnju zdravog djeteta.

Tijekom svih 9 mjeseci trudnoće opterećenje na žensko tijelo zasigurno će se povećati, a nakon što se dijete sigurno rodi, majka često otkriva da su nepoželjne posljedice utjecale ne samo na njenu figuru, već i na kožu na kojoj su se pojavile strijele.

Nažalost, velika većina žena koje su podnijele potomstvo prisiljene su suočiti se s tako neugodnim problemom. Dovoljno je teško spriječiti pojavu takvih nedostataka, a još ih je teže uspješno riješiti kasnije. Međutim, ne biste trebali biti uznemireni, jer pravi pristup i poštivanje određenih preporuka bit će ključ uspjeha.

Trudnoća je glavni čimbenik u razvoju strija

Strije (ili strijk) su tanke trake koje su na blagoj uzvisini u odnosu na kožu, ili, naprotiv, kao da su povučene prema unutra. Njihova nijansa u boji može biti različita - od svijetlih krutih do svijetlo crvenih, plavičastih, ponekad smeđih.

Za veći dio, to je zbog specifičnosti i boje kože žene, ali strijama postati najsjajnije odmah nakon što se pojave. Zatim, kada se dogodi izumiranje malih krvnih žila, strije postaju neprimjetnije bjelkaste. I u ovoj fazi postaje vrlo teško riješiti se, koristeći samo narodne metode.

Jednostavno rečeno, strije su tumori koji se pojavljuju na koži kada se vezivno tkivo razbije tijekom trudnoće. Mogu se pojaviti iz raznih razloga, a nošenje djeteta najčešće dovodi do stvaranja strija.

Glavni razlozi:

1. Tijekom trudnoće žensko tijelo doživljava ogromne promjene u hormonalnom sustavu. Takve promjene utječu na funkcioniranje svih sustava u tijelu: prekomjerna proizvodnja progesterona rezultira visokom osjetljivošću kože, a nedostatak elastina zajedno s kolagenom dovodi do činjenice da koža gubi elastičnost, ton i sposobnost rastezanja se smanjuje.
2. Tijekom cijele trudnoće dijete raste, njegova se težina povećava, pa se povećava i ukupna težina žene. Kada je dobivanje na težini spor proces, bez naglih promjena, koža ima vremena prilagoditi se tom stanju, i ako se osigura odgovarajuća njega, praznine će biti minimizirane. No, kada trudna djevojka dobiva na težini oštro i brzo, onda će se, najvjerojatnije, pretvoriti u strijk nakon porođaja.
3. Ako žena u isto vrijeme nosi nekoliko djece - blizanaca ili trojki, povećava se rizik od strija (to vrijedi za jedno dijete s visokom težinom), jer koža i kolagenska vlakna imaju ograničenu granicu elastičnosti.
4. Osim toga, po prirodi, ženska koža također može biti vrlo elastična ili sklona pojavi strija.
   Strije se mogu pojaviti zbog činjenice da žensko tijelo nema dovoljno vitamina-mineralnih spojeva i elemenata u tragovima.

Takve tvari su neophodne da bi se kolagen sintetizirao u pravim količinama, jer u procesu nošenja djeteta žensko tijelo troši nagomilane korisne elemente na osiguravanje razvoja fetusa.

Kao što možete vidjeti, ponekad je teško eliminirati neke od uzroka strija, ali, ipak, ako je malo vjerojatno da će se riješiti nasljednog faktora, onda je moguće utjecati na razloge ovisno o ženi. Slijedeći integrirani pristup koji uključuje preventivne mjere, djevojčica može izuzetno smanjiti vjerojatnost pojave strija čak i na koži koja se ne razlikuje po svojoj prirodnoj elastičnosti.

Kako se riješiti strija na koži nakon poroda?

Ovo pitanje muči gotovo svaku ženu koja je nedavno rodila i primijetila u trbuhu (a ponekad i na bedrima i stražnjici) male pruge slične ožiljcima.

Stručnjaci smatraju da je potrebno maksimalno uložiti napore da se riješimo strija kada su još svježe - doista se mogu eliminirati kod kuće, bez odlaska liječniku. Postoji znatan broj metoda koje će pomoći da se strije nevidljiv, a ponekad i potpuno nositi s njima.

Tjelovježba i tjelovježba

Vratite ljepotu trbuha i vratite prijašnji ton mišića i kožu. Međutim, treba razumjeti da ne biste trebali započeti lekciju odmah nakon rođenja djeteta.

Potrebno je posavjetovati se s liječnikom koji mora dati dopuštenje za tjelesne napore i vježbanje. Kao i obično, liječnici vam omogućuju da započnete lagane vježbe nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta, ali kako biste se intenzivno bavili sportom, morat ćete pričekati oko šest mjeseci.

Trebalo bi početi s laganim opterećenjima. Alternativno, možete početi s vježbama koje razvijaju mišiće disanja. Da biste to učinili, možete polako povući želudac u procesu udisanja i napuhati ga kao balon u vrijeme isteka. Trajanje vježbe ne smije biti dulje od 10-15 minuta. Moguće je postići kratkotrajnu kontrakciju maternice, ako ovladate pravilnom tehnikom za izvođenje ove vježbe.

Tada možete početi zagrijavati. Prije glavnih opterećenja treba razumjeti da je u početku potrebno zagrijati mišiće, također je važno razviti zglobove. Možete razviti individualni skup satova, zahvaljujući kojima ćete moći postići maksimalnu učinkovitost i izvrsne rezultate.

Sjajan način da se riješite labavosti kože na trbuhu i protežu se smatra letvica. U usporedbi s uobičajenim vježbama za tisak, remen vam omogućuje postizanje visokog opterećenja na volumen mišića, a često je nepoželjno sudjelovati u vježbama koje razvijaju grupe mišića kormilar nakon rođenja djeteta. Klasična razina se izvodi na sljedeći način: tijelo je smješteno paralelno s podnom površinom, stoji na ispruženim nogama i rukama, a do položaja možete doći i iz položaja lakta.

Zatim morate stajati mirno, naprezati trbušne mišiće i lagano stisnuti stražnjicu. Također možete isprobati različite varijacije vježbe, na primjer, upotrebom bočne pozicije. Komplicirati vježbe mogu, ako križ ruke. U početku, trajanje vježbe ne može biti duže od 10-20 sekundi, ali s vremenom se trajanje treninga može povećati na nekoliko minuta.

Jedna od uspješnih vježbi je brod. To je kombinacija remena i vježbi disanja u trbuhu. Za to trebate leći na leđa, lagano podići donje udove i tijelo, formirajući privid čamca. Tada morate energično disati. Prvo, trajanje vježbe neće prelaziti 10-15 sekundi, ali tijekom vremena žena će moći duže ostati.

Tijekom vremena, niz vježbi se može razrijediti različitim vježbama. Namijenjeni su povratku oblika grudi, stražnjice, ruku i nogu, kukova i leđa. Možete koristiti obruč, plivati ​​i jogu. Međutim, važno je razumjeti da se fizički napor treba povećati glatko, a dobar učinak može se postići samo kroz stabilnu vježbu.

Masažni tretmani i kontrastni tuš

Osim fizičkog napora, važno je obratiti pozornost i masirati. Možete ga izvoditi na različite načine: dok se kupate u kupaonici ili trljate kožu nakon tuširanja. Možete koristiti četkicu za masažu s prirodnom čekinjom. Možete trljati kožu u krug. Zamjenska topla i hladna voda može poboljšati tonus kože i pomoći joj da se brzo oporavi.

Možete dodati ulja iz prirodnih sastojaka ili masažnu kremu. Postupak ljuštenja i omatanje pomoći će postići učinkovitost. Uz pomoć ovih postupaka, možete vratiti ljepotu kože, vratiti je u ton, povećati razinu cirkulacije krvi.

Primanje potrebnih vitamina i ispravne prehrane.

Kada žena doji, dovoljno je teško ispraviti svoju prehranu kako bi se nosila sa strijama. U svakom slučaju, možete pokušati to postići. Mnogo je lakše to učiniti ako majka više ne hrani bebu.

Što se može učiniti za to:

1. Pijte potrebnu količinu vode - zeleni i bijeli čaj, sok, voćni kompot.
2. Jesti češće, ali u malim porcijama, kako se ne bi osjećala glad.
3. Slijedite sve preporuke koje su vam tijekom nošenja djeteta pomagale.
4. Važno je uravnotežiti prehranu, napuniti je mikronutrijentima, vitaminima i mineralima.
5. Možete se posavjetovati sa svojim liječnikom kako bi stručnjak odredio kompleks vitamina.

Koje su kozmetike kako bi se riješile strija

Trenutno postoji veliki broj različitih alata koji pomažu u skrbi za kožu nakon porođaja. Zbog njihove sposobnosti da postignu elastičnost epidermisa, da joj se vrati ton, da spriječi stvaranje mikropukotina.

Takvi proizvodi uključuju losione, tonik, masti i prirodna ulja, kreme i balzame. Također je dopušteno koristiti različite mješavine koje žena može kuhati kod kuće. Pozornost treba posvetiti uputama za njihovo korištenje i sastav fondova.

Kozmetički postupci za uklanjanje strija nakon poroda

Ovim se postupcima može pribjeći ako metode koje se koriste u kući nisu donijele pravilan rezultat. Postoje brojne učinkovite metode za uklanjanje neugodnih tragova:

1. Laserska korekcija. Ova metoda je široko tražena, jer je moguće ukloniti strije s laserom jednostavno, brzo i bez neugodnih osjećaja. Međutim, prije donošenja odluke o postupku trebat ćete pričekati nekoliko mjeseci.
2. Mezoterapija. Suština postupka je da se injekcija ljekovitih tvari provodi pod kožom. U specifičnom slučaju sa strijama ubrizgavaju se elastin i kolagenske tvari.
3. Terapija ozonom. Prema principu djelovanja ova je mogućnost slična prethodnoj, ali se dobiva injekcija mješavine ozona s kisikom. Metoda omogućuje pozitivno djelovanje na dermis, aktivira se proizvodnja kolagena, vezivno tkivo počinje brže rješavati.
4. Biorevitalization. Također uključeni u broj učinkovite metode da biste dobili osloboditi od striae. Je li korekcija kože, eliminira strije. Postupak može biti praćen injekcijama ili upotrebom lasera.

Najosnovniji način je plastična kirurgija. Stručnjaci smatraju da je ova opcija najekstremnija mjera.U najmanju ruku, bit će potrebno postaviti mnogo sredstava kako bi se postigao rezultat, a osim toga, kao kirurška intervencija, postupak se suočava s nekim komplikacijama.

Video: oporavak nakon poroda