Kako izbjeći strije tijekom trudnoće

Trudnoća je nevjerojatan proces. Od trenutka začeća, kada život počinje u tijelu žene, tijelo buduće majke počinje se mijenjati i prilagođavati svom novom statusu. Žena ima koristi od mnogih promjena - njezino lice postaje ljepše, uzdržava se od štetnih proizvoda, provodi više vremena na otvorenom. Međutim, nisu sve promjene tako ružičaste. Tijekom trudnoće velika većina žena dobiva na težini i vrlo oštro. Veličina trbuha buduće majke također se vrlo brzo mijenja, osobito u posljednjim mjesecima. Sve to dovodi do stvaranja strija.

Kao što znate, uklanjanje strija je vrlo, vrlo problematično. Zapravo, to je ruptura unutarnjeg sloja kože, koja se zatim pretvara u ožiljak. Dobivanje osloboditi od strija je višestruko teško brušenje kože. To jest, samo izoštrite okolni epidermis tako da strije nisu tako uočljive.

Ali, kao što znate, bolje je spriječiti problem nego tražiti načine kako ga riješiti. Pokušajmo shvatiti kako izbjeći pojavu strija tijekom trudnoće i može li se to učiniti.

Je li moguće pobijediti nasljedstvo

Količinu elastina i kolagena, kao i intenzitet njihove sinteze propisuje žena genetski. To jest, nasljedna predispozicija za strije nije uopće mit. No, s druge strane, i dalje ih se može spriječiti vlaženjem i podupiranjem kože izvana. Pravilo je ovdje "Upozoreno, stoga je naoružano." Ako vaša majka i baka imaju strije na vašem tijelu, to je signal da ćete morati intenzivnije paziti na sebe. Sveobuhvatna i svakodnevna njega pomoći će vam izbjeći pojavu strija na koži ili smanjiti njihov broj.

Profesionalna krema protiv strija

Vlaženje kože - glavni uvjet protiv pojave strija. Mnoge majke počinju koristiti različite kreme i ulja protiv strija od prvog mjeseca trudnoće, kada nema trbuha i nema traga. Ali to je točno - pripremaju kožu za ozbiljna opterećenja.

Nanesite profesionalne proizvode na kožu svaki dan ili čak dvaput dnevno. Kremu je najbolje nanijeti odmah nakon tuširanja. Treba napomenuti da ne trebate obrađivati ​​samo želudac. Hormonske promjene i povećanje tjelesne težine utječu na veličinu kukova. Potrebno je nanijeti kremu na stražnjicu, bedra, gornje noge, trbuh pa čak i na grudi. Uostalom, dojke zbog hormona također uvelike variraju u veličini. Stoga smo za vas sastavili popis najučinkovitijih kozmetičkih preparata protiv pojave strija.

1. "Mama Comfort". Krema poboljšava elastičnost kože, može se koristiti kako u antenatalnom tako iu postporođajnom razdoblju. Savršeno vlaži i njeguje kožu.
2. Krema za strije "Avent". U svom sastavu postoje razna prirodna ulja koja kožu pripremaju za istezanje. Neke komponente poboljšavaju regeneraciju kože kako bi se vratila oštećena područja.
3. «Elansyl». Krema je napravljena na bazi plavih algi koje savršeno njeguju kožu i zadržavaju vlagu unutar epidermisa. Potiče prehranu i povećava elastičnost.
4. «Mustella». Krema ima dvostruki učinak.Ne samo da vlaži i štiti kožu od pojave strija, već ispravlja postojeće pauze.
5. "Bepantol Emulsion". Ovaj alat se smatra jednim od najučinkovitijih načina za sprječavanje strija tijekom trudnoće. Emulzija hrani, vlaži i obnavlja oštećenu kožu, čineći je elastičnijom.
6. «Pregnacare». Ova krema vrlo dobro vlaži kožu, zadržava vlagu u epidermisu. Lako se nanosi, brzo upija, ne ostavlja masne tragove na koži i odjeći.
7. «Vichy». Krema je pogodna za sve tipove kože, savršeno ga hrani i obnavlja. Alat sprječava pojavu novih strija, kao i značajno smanjuje veličinu postojećih nedostataka.

Prije upotrebe bilo kakve kreme provjerite je li to hipoalergena. Najbolje je prvo upotrijebiti sondu. Ako vam odabrani kozmetički proizvod odgovara, možete kupiti cijelu cijev. Svakako na pakiranju pronađite natpis da se krema može koristiti tijekom laktacije. Jer tijekom razdoblja hranjenja, krema je također potrebna - tako da se strije ne pojavljuju na prsima.

Hrana protiv strija

Sposobnost kože da se rasteže i da se ne ošteti uvelike ovisi o prehrani. Potrebno je jesti više proizvoda koji sadrže prirodne masti, ulja i vitamin E, koji su odgovorni za elastičnost kože. U dnevnoj prehrani trebaju biti ribe, perad, mahunarke, goveđa jetra, jaja, svježe voće i povrće. Sinteza kolagena je nemoguća bez vitamina C, koji se nalazi u pasozi, ribizlu, malinama. Koristite maslinovo ulje umjesto suncokreta za preljev za salatu - u njemu ima puno vitamina E. Usput, potrošnja šećera treba biti ograničena, veže vlakna elastina i čini ih žilavima.

Ne zaboravite na mliječne proizvode koji sadrže mnogo kalcija. Ne samo da doprinosi elastičnosti kože, već je i vrlo potrebna budućem djetetu.

Masaža i kontrastni tuš protiv strija

Kako bi spriječili pojavu strija, kožu treba pripremiti za hitno istezanje. Najbolji fizički učinak je masaža i tuširanje. Zapamtite da se tuširanje može obaviti samo nakon što se dogovorite sa svojim liječnikom. Takav postupak može biti opasan kada je ugrožen pobačaj.

Kontrastni tuš je sljedeći. Usmjerite želudac i bokove toplom vodom i držite oko 20 sekundi. Zatim prebacite vodu da se ohladi i usmjerite potok na kožu. Postupak bi trebao biti udoban, bez naglih promjena temperature. Ne zaboravite na masažu pod tušem - to može biti učinjeno s tvrdom ručnikom.

Narodni lijekovi protiv strija

Postoje mnogi recepti koji nisu lošiji od profesionalnih alata koji mogu zaštititi vašu kožu od pojave strija. Neki od njih mogu se naći u kozmetičkoj trgovini, drugi se prodaju u ljekarni.

1. Bademovo ulje. Prije nanošenja treba zagrijati u vodenoj kupelji, tako da će koži dati više hranjivih tvari. Bademovo ulje savršeno njeguje kožu, čineći je elastičnijom.
2. Ulje pšeničnih klica. Idealan za ozljedu kože. Savršeno vlaži epidermu, potiče njezinu regeneraciju.
3. Ulje jojobe Obnavlja kožu, liječi postojeće ožiljke, poboljšava cirkulaciju krvi u tkivima.
4. Avokadovo ulje. Ovo voće doprinosi proizvodnji kolagena. Uspješno se koristi u kozmetici protiv bora. Umjesto maslaca, možete koristiti sok ili pulpu samog ploda.
5. Kava i maslinovo ulje. Pomiješajte žlicu kave s istom količinom ulja. Nekoliko puta tjedno utrljajte kožu ovim sastavom. Kava ima učinak ribanja - uklanja mrtve ljuske kože, što pridonosi brzoj regeneraciji. Maslinovo ulje je univerzalni proizvod za hidrataciju i njegu kože u svakoj situaciji.
6. Ulje mrkve i breskve. Narežite mrkvu.Napunite ga malom količinom kipuće vode. Ostavite pripremljenu smjesu nekoliko sati dok se ne ohladi. Tada juhu treba filtrirati i pomiješati tekućinu u jednakim omjerima s uljem breskve. Spremite pripremljeni losion treba biti u hladnjaku, nanesite na kožu u toplom obliku. Mrkve promiču elastičnost i elastičnost kože, a ulje vlaži i njeguje epidermu.

Prije uporabe bilo koje domaće kozmetičke maske, nanesite malo na unutarnju stranu lakta ili zgloba. Činjenica je da trudnoća čini ženu osjetljivijom, a njezina koža može neočekivano reagirati. Ovaj test alergije pomoći će vam da provjerite pripremljenu masku prije glavne uporabe.

Svaka žena, djevojka, baka, buduća ili prava majka nastoji biti lijepa i dotjerana. Budući da ste u zanimljivom položaju, ne zaboravite se brinuti o svom tijelu kako biste zadovoljili sebe i nakon poroda. Volite svoje tijelo, brinite se za svoju kožu i ona će vam odgovoriti ljepotom i blistavošću!

Video: njegu kože tijekom trudnoće