Áfonya - hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok

A személyt körülvevő zöldségvilág felbecsülhetetlen ajándékokkal látja el őt. Élénk példa erre a csodálatos áfonya sok tekintetben. Az áthatolhatatlan erdőknek és mocsaraknak ez a lakója olyan gazdag kompozícióval rendelkezik, hogy számos egzotikus gyümölcsrel versenyezhet, amelyek híresek kiemelkedő minőségükről. Végtére is, sokan nem is gyanakodnak azzal, hogy ez a jelentéktelen megjelenésű erdei bogyó képes betölteni a szervezet napi szükségletét aszkorbinsavra (C-vitamin).

De ez a nyilvánvaló előny mellett a fekete áfonya a vastartalom rekordja. E mutató szerint a vadon termő bogyós gyümölcsök meghaladták az almát. Ezért nem véletlen, hogy a heather család szerény képviselője nagyon népszerű, és a hagyományos gyógyászatban és a hagyományos gyógyítókban nagyra értékelik.

Hasznos és tápláló összetevők

A fekete áfonya összetétele mindenekelőtt meglepetést mutat az összetevők harmonikus kiválasztására. Mintha valaki speciálisan hozza össze a leghasznosabb anyagokat és elhelyezte őket az erdei lakosság bogyóhúsába. De a csodálatos tulajdonságok nem csak a bogyók kékes, matt színárnyalattal vannak ellátva, hanem a növény levelei, hajtásai is.

Ha vázlatosan mutatja a fekete áfonyák kémiai összetételét, úgy fog kinézni:

• szerves savak;
• fenolos vegyületek (flavonoidok, katechinek);
• ásványi elemek;
• vitamin komplex;
• diétás rost;
• poliszacharidok;
• aktív antioxidánsok;
• barnító komponens;
• illóolajok;
• pektint.

Itt meg kell jegyezni, hogy a pektin áfonyás mocsár tartalma is vezető szerepet tölt be. Ismert, hogy a pektinvegyületek olyan fontos feladatot vállalnak, mint a nehéz radioaktív izotópok eltávolítása a testből (stroncium, cézium, kobalt).

Jó tudni! A fekete áfonya szereti a vad rózsafürt mellé települni, ami levegőt bocsát ki, ami súlyos fejfájást okozhat. Ezért korábban az áfonya volt az, aki az emberi állapot romlásáért, és nem a szomszédjáért felelős. Valójában a fekete áfonyák nagyon kellemes, eredeti ízűek, nem okoznak semmilyen kárt az emberi egészségre.

Erdőbogyó tulajdonságai

Először is érdemes megjegyezni a fekete áfonya magas tápértékét. A vitaminok kombinációja ásványi anyagokkal kombinálva a bogyók a legértékesebb termék minimális energia-kapacitással - mindössze 61 kcal. De az erdei lakosok nemcsak a fényes ízléséért, hanem a munkára is kedvező hatással bírnak:

• szív-érrendszer;
• emésztőszervek;
• belső szekréció szervei;
• immunrendszerek;
• húgyúti rendszer.

A fekete áfonya egyedülálló képességekkel rendelkezik. Például, ha orvosi vagy profilaktikus célokra használják:

1. Fokozott az epe kifolyása.
2. A koleszterin koncentrációja csökken, ami megakadályozza a vérlemezek képződését a véredények falán.
3. Az érfalfal tónusai javulnak, és ez megakadályozza a szklerotikus változások kialakulását.
4. A tisztító folyamatok aktiválódnak, ez a tulajdonság különösen hatásos az erős antibiotikumok beadásának hátterében.
5. Tónusos hatása van a test egészére.
6. Sikeresen kezelhető a bélrendszeri megbetegedések a szűkítő anyagok tartalma miatt.
7. Eltávolítja a láz jeleit.
8. A cserefolyamatokat szabályozza.
9. Elhárítja a gyulladásos gyulladást.

A kozmetikai készítmények összetételében az áfonya pozitív hatással van a bőrszerkezetekre, ezért gyakran nevezik „ifjúsági bogyóknak”.

Gyakran a népi gyógyászatban szárított áfonyákat használnak a helmintikus invázió leküzdésére. A bogyó is segít normalizálni a vérnyomásmutatókat, hatékony diuretikum.

Alkalmazási területek

szépségápolás
Az antioxidáns képességek miatt a fekete áfonyák széles körben alkalmazzák a kozmetikai termékek gyártását. Jó hatással van a bőrre, jól hidratálja őket, a csodálatos bogyókon alapuló ápolási termékek jelentősen javítják a bőr állapotát. Az ilyen kozmetikumok rendszeres használatával meghúzta az arc kontúrját, javítja a színt. Az arc megfiatalodott és friss.

A fekete áfonya más szervek és rendszerek számára hasznos:

1. Pozitív hatással van a szív munkájára, erősíti a véredényeket, növelve rugalmasságukat.
2. Exchange funkciók. Mivel az erdei termék alacsony kalóriát tartalmaz, gyorsan fogyhat. A fekete áfonya szó szerint éget zsírt, így a súly nagyon gyorsan és fájdalmas éhezés nélkül elveszik. Speciális étrendek, ahol az áfonya bogyók központi összetevői, bár visszatartottak, de elég táplálóak. Ezért ez a módszer a fogyás meglehetősen kényelmes.
3. A húgyúti rendszer problémáit friss vagy szárított bogyók segítségével is megoldhatjuk. Komplex polimer vegyületek, amelyek a természetes komponens összetételében képviseltetik magukat. Ha a bogyók folyamatosan jelen vannak az étrendben, akkor egy természetes védőmechanizmus alakul ki, amely megakadályozza a krónikus folyamatok megismétlődését.
4. A látást évekig is meg lehet menteni, ha rendszeresen esznek vadon termő bogyókat. A fekete áfonyákat és a fekete áfonyákat a szakértők ajánlják megelőző intézkedésként a szürkehályog, a glaukóma és a látásszervek más patológiáinak kialakulásának megelőzésére.
5. Az emésztés normalizálódik, ha ez a vadon élő bogyó az étrendben van. És használható mind friss formában, mind pedig csókokból és kompótokból. A áfonya szabályozza a bélrendszert és könnyen megszünteti a székrekedést. Amikor a gyomor orvosi összetételének kórképei enyhítik a gyulladás jeleit.
6. Blood. A gazdag vas tartalmának köszönhetően a fekete áfonyák elengedhetetlenek a súlyos vérszegénységek kezeléséhez. Emellett hozzájárul az ilyen fontos fiziológiai folyamathoz, mint a véralvadás. Ez a minőség különösen hasznos azok számára, akik műtéten mentek keresztül, amihez jelentős vérveszteség következett be.

Már megállapították, hogy a fekete áfonya jó a hideg és az influenza csorogásához. De a légúti fertőzések ezzel a fő tünetével küzdve egyszerre táplálja a beteg szervezetet az ehhez szükséges vitaminokkal.

Úgy véljük, hogy ez a bogyó jó profilaktikus a rák kialakulása ellen. Az idegen sejtek növekedésének gátlásával csökkenti az egészséges embereknél a daganatok kialakulásának kockázatát, és lehetőséget ad a betegek megmentésére.

Fontos pont! A megnövekedett sugárzási háttérrel rendelkező területek lakói, az orvosok javasolják a fekete áfonya használatát a káros izotópok koncentrációjának csökkentése érdekében. Ez vonatkozik a veszélyes létesítményekben dolgozó személyekre is, ahol sugárzás léphet fel.

Korhatár nélküli korhatár

Általában minden vadon élő bogyó az egyik olyan termék, amelyet a felnőttek és a gyerekek szeretnek. Fényes, gazdag aromájuk, ízletes ízük van. Sok egészséges ételeket készíthet az erdei ajándékokból, sőt akár üreseket is készíthet. Ebben a tekintetben a fekete áfonya is egyértelmű vezető.

A fekete áfonya még gyerekeknek is adható. Ez erősíti a fogzománcot, ami nagyon fontos a fogak növekedése során. A fekete áfonya is erősíti a csontokat, és pozitív hatással van a vér tulajdonságaira. De mindig emlékeznie kell arra, hogy a bogyók étkezése hasmenést és allergiát okozhat a gyermekeknél.

A terhesség alatt egy nő testének szüksége van a vitamin tartalékok állandó feltöltésére. És itt egyetlen termék sem képes jobban megbirkózni ezzel a feladattal, mint a fekete áfonya. A jövendő anya testének gazdagítása aszkorbinsavval, a kék bogyók fokozzák a betegségekkel szembeni ellenállását és emelik a hangulatot. Ezenkívül a fekete áfonya folsav, amely nagyon fontos a női test számára ebben a döntő időszakban.

A férfiaknak figyelmet kell fordítaniuk a szerény vadon termő bogyókra is. Végül is segíthet a normális szexuális formában tartani és megakadályozni egy ilyen kellemetlen probléma kialakulását, mint a prostatitisz.

Ellenjavallatok

Természetesen, függetlenül attól, hogy mennyire hasznos a bogyó, a használat után megfigyelhető negatív megnyilvánulások figyelhetők meg. Ez elvileg minden termékre jellemző.

Általában a mellékhatások a finom gyümölcsök túlzott fogyasztásával járnak. Ennek következtében hányinger léphet fel hányinger, fokozott gázképződés (légszomj), hasmenés esetén. A bogyók túlhevülése növelheti a vérnyomást. Lehetséges az allergiás reakció kialakulása az erdei desszert túlzott adagja miatt.

E tekintetben különösen óvatosnak kell lennie a terhes nőknek és a bélrendszeri betegségekre hajlamos embereknek.

Hasznos receptek

A természetes termékek sok szerelmesei bogyókat termelnek télen, ha szükséges, hogy ízletes italokat kapjanak. Ehhez a bogyót szárítják, szárítják vagy fagyasztják. Az utolsó lehetőség a legjobb összetevő, amely az összes hasznos összetevőt megmenti. Ebben a formában a természetes komponenst naponta 300 g télen használhatja cukorbetegség, kolecisztitisz és emésztési problémák esetén.

1. Egy jó univerzális recept, amely segít megőrizni a test erősségét vitaminhiány, műtét és egyéb kóros állapotok után. Ehhez elő kell készítenie a lé friss áfonyákból, és hűvös helyen tárolnia kell, amíg a termék szükségessége nem merül fel. Ez az ital fagyasztott bogyókból készíthető. Ezeknél a betegségeknél ajánlott naponta háromszor 50-100 ml italt fogyasztani. Ez a gyógyszer hasmenés esetén segít.
2. A bogyós gyümölcsök bogyós infúziója segít eltávolítani a gastritis, a vesék, a hasnyálmirigy gyulladása hatásait. A szerszám előkészítése a következő módszer szerint: szárított bogyók (20 g), először egy pohár forró vizet kell önteni, majd egy órát hagyni az oldat beadásához. Inkább a betegség súlyosbodása 50 ml-enként három óránként.
3. A növényi levelekből készített székrekedés elleni védekezés. Használhat szárított anyagot. 50 g száraz tömegben 200 ml forrásban lévő vizet kell venni, vízzel öntsük a nyersanyagot. Ez a gyorsétterem 1 óra alatt fél óra múlva ittható. Art. legfeljebb 6-szor, ha nem tudja visszaállítani a bél normális működését.
4. Az anaemia gyógyítása kissé szokatlan összetételű, de az ilyen kezelés eredménye lenyűgöző. Ahhoz, hogy gyógyító anyagot kapjunk, friss áfonyalé (1/2 evőkanál.) Keverjük össze tejföllel vagy tejsavóval (3 liter evőkanál.). Az így kapott keverék nagyon kellemes ízű, így a gyerekek örömmel vesznek ezt a gyógyszert. Jobb, ha reggel két hétig tart.
5. Megpróbálhatja megoldani a szívproblémákat az alábbi recept szerint elkészített természetes készítményekkel: a bogyók és a növény levelei (száraz anyagot vehetnek fel) 50 g-os mennyiségben, a nyersanyagot egy pohár vízzel kombinálva és tűzbe helyezhetik. Az elegyet legalább 10 percig forraljuk. Lehűlés után a készítményt szűrni kell, és naponta 6 alkalommal kell bevenni. Az ajánlott egyszeri adag 1 evőkanál.

• csökkentse a cukorbetegek cukorszintjét;
• távolítsa el a duzzanatot;
• megszabaduljon a férgektől;
• távolítsa el a toxinokat és a radionuklidokat;
• foglalkozik a köszvény megnyilvánulásaival.

Egészségügyi elixír
Az infúzió elkészítése egyszerű: a levelekkel előállított áfonyák előcsípője összeomlik, majd csak 1 l-t veszünk. Art. növényi tömeg, megfelelő edénybe tesszük, forró vízzel töltött, tíz percig forralva. Szükséges, hogy kb. Egy óráig ragaszkodjunk az eszközhöz, majd az egész nap inni lehet kis kicsiben.

A fekete áfonya egyedi bogyónak nevezhető. És nem lesz túlzás a lehetőségeiről. Végül is, annyira szerény megjelenésű, nagyon sok egészséges tulajdonsággal rendelkezik. A legfontosabb dolog az, hogy megtanulják, hogyan kell használni.

Videó: Blueberry előnyök a szervezet számára