Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a puffadásról

Sok lány szembesül az arc túlzott duzzadásával, később nem tudja, mit kell tennie. Az újszerű kozmetikumok célja az alapellátás, mint például az epidermisz hidratálása, táplálása és hámlasztása. Általában nincs olyan termék, amely eltávolítja a bőrből a folyadékot. Emiatt sok vendéglátó inkább a népi kozmetikát használja, és betartja a hatékony ajánlásokat.

Az arcduzzanat okai

• általános testfáradtság;
• rossz alvás, álmatlanság;
• B-vitamin hiány;
• allergiás reakció;
• genetika;
• gyakori étrend-expozíció;
• a liszt, a zsíros, sós ételek bántalmazása;
• kevesebb, mint 4 órával lefekvés előtt könnyű ételek;
• a vesék, a máj, az endokrin rendszer megsértése;
• gyenge vérkeringés;
• szívbetegség.

Gyakorlati tanácsok

1. Ismeretes, hogy a só megtartja a bőrt a folyadékot, ami az arc és a test túlzott duzzadását okozza. A duzzanat csökkentése érdekében 4 órával lefekvés előtt hagyja abba a sós ételeket (sőt salátákat is). Javasoljuk, hogy csökkentse az esti fogyasztott víz mennyiségét. Cserélje ki a teát és a gyümölcsleveket kefirrel, alacsony zsírtartalmú ryazhenkával vagy tejjel.
2. A szórakozás után reggel és éjszakai szórakozóhely szerelmeseinek teljes körű listája van. Ez különösen igaz azokra, akik alkoholt fogyasztanak (erősségtől függetlenül). Ne igyon sört, pálinkát, vodkát és whiskyt, inkább egy pohár vörös vagy száraz fehérborot. A fentieken túlmenően az ilyen intézményekben is villog a fény, ami puffadást vált ki.
3. A kontrasztos mosás használata kiváló lehetőség az arc duzzanatának kiküszöbölésére. Naponta háromszor öntsük a bőrt, először melegítsük fel, majd jeges vizet. Ugyanakkor enyhén patkoljon az arcra és a nyakra, hogy felgyorsítsa a vérkeringést. Végezze el a "fiatalító" eljárásokat a fekete vagy zöld tea alapú jégkockák törlésével.
4. Sok lány szívesebben diuretikumokat inni anélkül, hogy először konzultálna orvosával. Ilyen helyzetekben a drogok gyakran görcsöket, fáradtságot, megnövekedett vérnyomást, szívizomritmuszavarokat okoznak. Nézze meg saját egészségét, különösen a WC-be látogatás gyakoriságát. A székletnek megközelítőleg meg kell egyeznie az előesténél ittas folyadékkal. Ellenkező esetben a vesék rosszul működnek, ajánlott vizsgálni.
5. Kezdje a napot egy arcmasszázzsal, az eljárás tökéletesen kiküszöböli a duzzanatot. Vigyen fel egy kis mennyiségű krémet az ujjhegyekre, a mozgó mozdulatok simítják az epidermist az orrról a templomokra. Akkor menj az arcra, álla, homlokára. A szem alatti zsákokra fordítson megfelelő figyelmet, ezen a területen a bőr gyakran megduzzad a folyadék nagy felhalmozódása miatt. Az eljárás teljes időtartama 15 perc, majd jeges vízzel kell mosni.
6. Ne próbáljon egész nap sminkkel járni az arcodon. Ilyen termékek közé tartozik a por, a blush, a rejtegető, a különböző korrektorok és a rejtegetők, amelyek kiegyenlítik a bőrszínt. Az ilyen termékek eltömítik a pórusokat, nem teszik lehetővé a toxinok és folyadékok kijutását. Innen vannak olyan ödémák, amelyek sokkal nehezebbé válnak. Legalább 3 órával lefekvés előtt távolítsa el a sminket speciális krémekkel, mosáshoz vagy tonikhoz.
7. Kiváló diuretikumokként sok lány használja a medve, az uborka és a viburnum alapú gyógynövényes infúziókat. A gyógynövényeket száraz formában értékesítik, elegendő 30 grammot főzni. termék 160 ml-ben. forró vizet, és hagyjuk kb. 3 órán át főzni.Vegyük a gyógyszert 25 ml-ben. Naponta háromszor étkezés előtt.
8. A friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények diuretikus hatásúak. A leghatékonyabb a dinnye, a görögdinnye, az alma, a körte, az uborka, a káposzta és a sárgarépa. A felsorolt ​​termékek alapján frissen facsart gyümölcsleveket készíthet, vagy tiszta formában használhatja. Lefekvés előtt igyon egy pohár kefir vagy ryazhenka apróra vágott kaporral / petrezselyemmel.
9. Nem titok, hogy az aktív fizikai aktivitás felgyorsítja az anyagcserét, és eltávolítja a felesleges folyadékot a testből. Nyugodtan gyakoroljon reggel, jelentkezzen be egy tornateremre vagy a medencére. Tekintse meg a bokszszakaszt, a tánciskolát, a jógát, a nyújtást, a nyújtást és más érdekes irányokat. Fuss a parkban, vagy gyalogtúrázzon gyorsított alapon.
10. Ha a túlzott duzzanat problémája nem tűnik el, miközben nincsenek egészségügyi problémák, figyeljen a táplálkozásra. Hetente többször rendezze meg a "kirakodást". A nap folyamán csak tejtermékek, friss gyümölcsök és zöldségek, tiszta víz és friss gyümölcslevek esznek. Lehet enni csirke vagy marha húsleves, regale tea mézzel.
11. Adja fel a sült, füstölt, zsíros ételeket, főzzön ételt dupla kazán vagy sütő segítségével. Távolítsuk el a házi savanyúságokat és az ilyen jellegű „finomságokat”. Adja fel a konzerveket, a kolbászot és a gyorsétteremt. Korlátozott mennyiségben próbáljon meg répát, orosz sajtot, gombát, babot és paradicsomot enni.

Gyógyszerek az ödémához

Az ödéma elleni küzdelemben elengedhetetlenek a diuretikus hatású gyógyszerek.

1. Először is, a szakemberrel folytatott konzultációt követően ajánlott a duzzanat igazi okainak azonosítása. Egy ilyen lépés segít megszüntetni azokat a mellékhatásokat, amelyek a gyógyszerek rendszeres használatából adódhatnak. Ha a belső szervek helytelen tevékenysége következtében puffadás következik be, a gyógyszeres kezelés indokolt.
2. Abban az esetben, ha a folyadék nem megfelelő életmód, álmatlanság, függőség és étkezési szokások miatt felhalmozódik a bőrben, elegendő az okok kizárása. Ilyen helyzetekben a tabletták és a szérumok hatástalanok lesznek, meg kell szüntetni a probléma "gyökerét".
3. Ha figyelmen kívül hagyja a tippeket, és nem adja fel a gyorsételeket, a káros szokásokat, a tabletták bevétele csak egy ideig megszünteti a puffadást. A kurzus megszűnése után a folyadék újra felhalmozódik, de nagyobb mértékben. Általános szabályként, a jövőbeni teljes vizsgálat után az orvos szintetikus drogokat ír elő. Ezek hátrányosan befolyásolják az összes belső szerv tevékenységét.
4. A gyakorlat azt mutatja, hogy az allergiák az arc duzzanatának leggyakoribb oka. Rengeteg eszköz van a probléma megoldására. A „Suprastin” a leggyakoribb gyógyszer, míg Tavegil analógja.
5. A furozemid kiváló diuretikumnak tekinthető, de használatának óvatosnak kell lennie. A helytelenül összeállított kurzus megfosztja a szervezetet a jótékony makro- és mikroelemektől, ami kiszáradást okoz. Ez apátiát, hányást és gyomor-bélrendszeri betegségeket okoz.
6. Gyakran az ödéma csak a szem alatti területet érinti. Ebben az esetben nem ajánlott erős gyógyszerek használata. Próbálja meg kezelni a káliumot megóvó diuretikumokat a szervezetben. Ezek közé tartozik a "Veroshpiron", a kompozíció akciója a kurzus kezdete után 5 nappal kezdődik.

Népi jogorvoslatok az ödémához

Az otthoni maszkok, gyógynövények és még sok más sokkal hatékonyabb az ödéma kezelésében, mint a gyógyszerek. Mint minden vállalkozásnál, a legfontosabb az, hogy rendszeresen végezzük el az eljárásokat.

1. Burgonya. Az ödéma elleni küzdelemben a nyers vagy főtt burgonyát kiváló megoldásnak tekintik. Az első esetben dörzsölje meg a mosott gumót egy nagy reszelővel a bőrrel, alkalmazza az arcra és áztassa fél órát.A második lehetőség az, hogy előre forraljuk, majd a hámozatlan burgonyát egy turmixgépben őröljük. Ebben az esetben az expozíció időtartama 20 percre csökken. Az eljárás gyakorisága - szükség esetén - az első ülés után megduzzad.
2. Alma. Az almaalapú mini-diétát az ödéma kiküszöbölésének nagyszerű módja. Három napon belül 1,8-2 kg-ot fogyaszt. zöld gyümölcs, ital kefir és tiszta víz. Javasoljuk, hogy a megelőző célú eljárásokat 3 héten belül legalább 1 alkalommal végezzék el. Amikor megszabadulsz a duzzanattól, ne felejtsd el naponta 2-3 almát enni.
3. Citrom és uborka. Leggyakrabban az arca a reggeli ébredés után megduzzad. Próbáld meg megszüntetni a puffadást a citrom és az uborka maszkjával. Oldja fel a lé fele citromból, vágjon egy uborka egy turmixgépbe. Keverjük össze az összetevőket, alkalmazzuk a problémás területekre, és állj egy órán át. Ha a keverék elvezet, rögzítse azt gézzel. Az uborka grapefruit-pépével kombinálva az összetevőket 1: 1 arányban egyesítheti.
4. Tejföl. Töröljünk fel egy csomó petrezselymet és egy harmadik csokorórt, adjunk hozzá egy vastag, vastag tejföllel. Vágja a főtt masszát az arc problémás területeire, helyezze a gézet vagy a pamutszövetet. Áztassa legalább 40 percig, majd öblítse le vízzel és dörzsölje a bőrt jégkockával. Szükség esetén végezze el a második eljárást egy órán belül.
5. Kamilla. Vegyünk egy gyógyszertár száraz rügyek, öntsük 35 gr. forrásban lévő vízzel, hagyjuk 4 órán át. Ezután átmegy egy gézszűrőn vagy törzsön egy másik kényelmes módon. Dip egy ruhát vagy kozmetikai szivacsot a főzetbe, tegye át az arc felszínére, és hagyja fél órát. Vegye le a maszkot, ne mossa le további 20 percig. Hasonlóképpen elkészítjük a hárs, a kakukkfű, a citromfű, a szemhéj és a cickafarkusz infúzióját.
6. Petrezselyem. Készítsünk főzött teafőzőt, hagyjuk körülbelül 1 órán át főzni. Chop petrezselyem gyökér vagy 1 csomó növény (az első lehetőség előnyösebb), keverjük össze az infúzióval. Keverjük össze a gézszövet keverékében, amely 5 rétegben van hajtva. Készítsen tömörítést, legalább 25 percig áztassa. Ezután ne öblítse le a kompozíciót körülbelül egy órán át, majd dörzsölje jégkockával.
7. Tea. A zöld leveles teát forró vízben főzzük, hagyjuk fél óráig főzni. Öntsük a folyadékot egy üvegbe, naponta kétszer ödémás krémként használjuk. Tegyétek a tea levelek az arc problémás területére, és hagyjuk 20 percig hagyni. A megadott idő leteltével távolítsa el a maszkot és mossa le hideg vízzel. Kívánság szerint a teás levelek alapján kozmetikai jeget készíthet, naponta kétszer használhatja.

Az arcduzzanat hatékony megszüntetéséhez be kell tartania az alapvető szabályokat. Először is, szüntesse meg az étrendből származó gyorsételeket, adja fel a káros szokásokat (dohány, alkohol). Menjen be a sportba, törölje le a bőrt jéggel, ne légy lusta, hogy készítsen tömörítőket és maszkot. Ha szükséges, az orvosával folytatott konzultációt követően inni vizelethajtó szereket.

Videó: maszk az őrölt kávé és a joghurt arcának duzzanatától