Hogyan lehet gyorsan megszabadulni a duzzanatról a szem alatt

Egy nő szeme helyesen tekinthető a hívókártyájának. A szemhéj duzzanata és a kimerült szemek az összes zuhanyproblémát fedezik. Az ödéma nemcsak külső tényezők eredménye, hanem egy viharos este, hanem a fiziológiával kapcsolatos belső is. Ezért fontos meghatározni a szemek alatti zsákok megjelenésének okait, és csak ezután válassza ki a megfelelő kezelést.

A szem alatti puffadás belső okai

• gyakori allergiás expozíció;
• elasztin és kollagén hiánya;
• a szemhéj izmok túlzott gyakorlása;
• az öregedéssel kapcsolatos változások az epidermiszben;
• gyenge izmok a szem körül;
• máj- és vesebetegségek;
• a B-vitamin hiánya;
• hormonális rendellenességek;
• genetikai hajlam;
• a kapillárisok nagy felhalmozódása a szem alatt;
• a bőr alatti szövetek törékenysége;
• rost hiánya vagy elégtelen mennyisége.

A szem alatti puffadás külső okai

• túlzott folyadékfelvétel 1-3 órával lefekvés előtt;
• késő vacsora, beleértve a zsíros, füstölt és sós ételeket;
• hosszú munka a számítógépen (naponta több mint 9 óra);
• az alkohol használata este;
• nem megfelelő folyadékbevitel a nap folyamán (kevesebb mint 2,3 liter);
• az UV sugarak hatása, szemüveg nélküli szolárium látogatása;
• a terhesség utolsó trimeszterében;
• állandó stressz, különösen aggódás, sírás;
• a munka és a pihenés helytelen módja;
• alváshiány, álmatlanság;
• gyakori és hosszú tartózkodás a kerék mögött;
• párna nélkül pihenjen túl magas párnán;
• füsttel töltött és szennyezett helyiségekben (illékony anyagok, dohány, idegen füstök);
• a harc következményei, különösen a szemnek való csapás;
• helytelenül kiválasztott kozmetikumok az arc és a szemhéjak számára;
• a dekoratív és otthoni jogorvoslatok helytelen használata;
• invazív kozmetológia (Botox, Dysport);
• premenstruációs időszak.

Hatékony módszerek a szem alatti puffadás megszüntetésére

1. Ha zajos és hosszú partik lelkes szeretője vagyunk, garantált az ödéma "csokor". Az esti alkoholfogyasztás után a reggeli cukorkás szénsavas italok és a nem ismerő ételek kerülnek megjelenítésre. Ezen kívül a klubok világos és instabil világítással rendelkeznek, ami szintén ödémát okoz. Figyelje meg az élelmiszer-higiéniát, a legjobb választás az étkezéshez és italokhoz 3 órával lefekvés előtt. Adja fel a sört és az édes koktélokat, igyon száraz borokat, pálinkát vagy whiskyt mérsékelten. Amikor hazajön, győződjön meg róla, hogy kinyitja az ablakokat, lefeküdjön csak egy teljesen szellőztetett helyiségben.
2. A strand szerelmeseinek és a szolárium szerelmeseinek tanácsos mindig kiváló minőségű napszemüveget viselni. Válasszon tartozékot a polikarbonát üveg tükröződésmentes bevonattal. Alkalmasak azok számára is, akik sok időt töltenek a kormány mögött. Ami a számítógépen dolgozik, speciális szemüveget vásárolhat a gyógyszertárban erre a célra.
3. Nyáron több folyadékot inni. A víz és az egészséges italok teljes mennyisége (tea, friss) legalább 3 liter legyen. Télen napi 2 literre csökkentheti a mennyiséget. Távolítsuk el a fekete kávét az étrendből, vagy legfeljebb 1 csésze italt. Menj a zöld teabe jázmin, cikória, ébredt, nem rosszabb, mint az élénkítő ital.
4. Ne használja vissza a sós, fűszeres, pácolt és füstölt ételeket. Mérlegelje az étrendet, enni több sovány húst és halat, gyümölcsöt, zöldséget, gabonaféléket és teljes kiőrlésű növényeket. Próbálj meg nem enni zsetonokat, snackeket, kekszeket és más szabálytalan szénhidrátokat. Mérsékelten enni kolbász, édesség és konzerváru.
5. Kövesse nyomon, milyen gyakran látogatja meg a WC-t. Fontos a vesebetegség megelőzése, amikor a széklet nem egyezik meg az Ön által fogyasztott folyadék mennyiségével. Ha orvosi rendelvény nélkül vásárolt diuretikumot, figyelje meg az egészségét. A gyógyszerek gyakran magas vérnyomást, aritmiát, fáradtságot és görcsöket okoznak.
6. Próbáljon naponta legalább 7 órát aludni, pihenjen 22.00-23.00 órakor. Felelősségteljesen utaljon a párnák választására, enyhén emelje le. Reggel ébredés után hűvös zuhanyzóval vagy hideg vízzel mossa meg az arcát. A szokás szerint mindig kozmetikai jéggel dörzsölje.
7. Hosszú nap után, sminkel az arcán, néhány órával lefekvés előtt távolítsa el. A bőrnek lélegeznie kell, nem kell a sminket közvetlenül a pihenés előtt eltávolítania. Semmilyen esetben ne távolítsa el a kozmetikumokat WC-szappannal, használjon jóindulatú termékeket (tej, krém, tonik). Miután megtisztította a bőrt, mossa le hideg vízzel és törölje le egy törülközővel. Felhívjuk figyelmét, hogy az éjszakai arckrém egy filmet hoz létre a bőrön, így nem lehet reggelig hagyni. Vigyen fel, várjon 2 órát, majd távolítsa el a felesleget pamutpárnával.
8. Ami a dekoratív kozmetikumok és hidratálószerek kiválasztását illeti, teljesen természetesnek kell lenniük. Mielőtt vásárol, mindig tanulmányozza a "kompozíció" oszlopot, részesítse előnyben a gyógynövényekkel ellátott termékeket. Ne vásároljon aktív nedvességmegtartó krémeket, a termékek nem lehetnek túl hidratálóak vagy táplálóak.
9. Ismeretes, hogy a fizikai aktivitás felgyorsítja az anyagcserét. Iratkozzon fel az edzőteremben, a fitneszben vagy a táncban, gyakorolja a reggelit 15 percig. Séta a friss levegőben, különösen lefekvés előtt.
10. Ha a szolgáltatás jellege miatt gyakran ki van téve a stressznek és a túlzott stressznek, megtanulják egyensúlyba hozni a mentális állapotát. Kerülje a hosszantartó depressziókat, amelyek álmatlansággal és túlfáradással járnak, keresse meg a negatív tényezők elleni küzdelmet. Jóga vagy meditációja otthon, érdekes könyv olvasása vagy film megtekintése.
11. Azok, akik túlságosan gyakran aggódnak az ödéma problémájával kapcsolatban, tanácsos 5 naponta éheztetni. Ilyenkor csak vizet vagy kefirt inni, almát enni, semmi más nem lehet. A marinált házi készítésű finomságokat, füstölt húsokat és sült ételeket is teljesen el kell hagynia.

Masszázs - hatékony módja az ödéma elleni küzdelemnek

1. Naponta többször feküdjön le az ágyra, és teljesen pihentesse az arc izmait. Tartsa két ujját (index és közép) a szemek alatt a templomok irányába. Erősen ne nyújtsa a bőrt, fel kell gyorsítania a nyirok áramlását és eloszlatnia a folyadékot. Folytassa az eljárást egy órán keresztül. Akkor ugyanezt tegyük, de most mozduljunk az orrhíd mentén a fülbuborékok felé, és egy félkör alakú.
2. Alkalmazza a szokásos napkrém a szemhéjak számára, hagyja 5 percig, majd intenzíven dörzsölje a szem körül. A mozgások nem lehetnek erősek, fontos a masszázs sebessége. Folytassa az egyszerű manipulációkat, amíg az anyag felszívódik. Most két ujjal kezdjük meg a zsákokat és az arcát, és szétszórjuk a vért. Ügyeljen a szem belseje és az orrhíd közötti területre, ebben a helyen a folyadék feloldja a legrosszabbat. Végezze el az eljárást egy órán keresztül.
3. Feküdjön az ágyon, távolítsa el a párnát úgy, hogy a fej a test szintjén legyen. Szorosan zárja be a szemét, 5 másodpercig pihenjen és pihenjen. Ismételje meg a 25. lépést. Ezen manipulációk után a nyirokcsökkenés jelentősen javult, most zárja be a szemét, és helyezze az ujjait a külső sarkokra. Kezdje el keményen kanyarodni, kéz ellenállva. Tartsa a végpontban 3 másodpercig, készítsen 15 készletet.

Kozmetikai jég a szem alatti puffadásból

Győződjön meg róla, hogy mindig rendelkezel ezzel a népi jogorvoslattal az arzenálban. Törölje le a bőrt a szemek alatt naponta reggel és este. A kozmetikai jég alkalmazása előtt tartsa a kezedben egy kis ideig, hogy a víz eltűnjön. Hajtsa végre az eljárást 2-3 percig, ne tartsa egy helyen több mint 5 másodpercig.

1. 150 ml-ben főzzük. forrásban lévő víz 20 gr. búzavirág és 30 gr. tölgyfakéreg, várjon fél órát, törje meg a maradékot és adjon hozzá 25 ml-t. aloe vera gyümölcslé. Öntse a készítményt formákba, és tegye a fagyasztóba.
2. Törje össze az uborkát egy turmixgépben, anélkül, hogy levette volna a magokat, és hámozzuk meg a héjat, adjunk hozzá 35 ml-t. citromlé. Tegye a kompozíciót jégtáskákba, és küldje el a fagyasztóba.
3. 25 gr. zsálya, 20 gr. gyógyászati ​​szemhéjfesték és 1 zacskó zöld tea melissa. Készítsünk 150 ml forró vizet, keverjük össze a tűzhelyen kb. 10 percig. A törzset öntjük és öntjük formákba, majd fagyasszuk le.
4. Forraljuk fel friss petrezselymet és kapor forró vízzel, adjunk hozzá 5 ml-t. rozmaring-éter. Ne szűrjük, azonnal küldjük a készítményt a fagyasztóba.
5. 50 gr. Ginseng 100 ml. forró vízzel, hagyjuk, hogy a húslevest fél órán keresztül főzzük. A lejárati idő után a fagyasztóba helyezzük és helyezzük.
6. A nyers burgonyát rágja a bőrrel vagy vágja le egy darálóban. Tegye ugyanezt a fél citrommal. Keverjük össze a két vegyületet, csomagoljuk őket jégzsákba és fagyasszuk le.
7. 50 gr. apróra vágott tengeri só, és töltsük fel 170 ml-rel. Forrásban lévő vízzel keverjük össze, amíg a granulátum teljesen fel nem oldódik. Hűtsük le, öntjük öntőformákba és helyezzük a fagyasztóba.

A szem alatti ödéma a legtöbb esetben nem megfelelő életmód miatt jelentkezik. Először is kiegyensúlyozza a napi étrendet, majd állítsa be a munka és a pihenés módját, majd figyeljen a felhasznált kozmetikumokra. Minden terméknek kiváló minőségűnek kell lennie, nem képezheti az arcot. Minden nap törölje a bőrt kozmetikai jéggel és masszázzsal.

Videó: távolítsa el a szemduzzanatot petrezselyemmel