A cikk tartalma
Az autó már régóta nem volt luxuscikk és a család anyagi biztonságának mutatója, és most, a szociológusok közvélemény-kutatása és hozzávetőleges számítása szerint az új és támogatott autók adatai alapján, a város minden harmadik lakosa rendelkezik az autóval.
Van azonban egy olyan speciális kategória, akik számára a kerékpározás feladata lehetetlennek tűnik, és az étkezés vagy munka megkezdése a csúcsforgalomban a valódi hősiesség jele. Az ilyen gondolatok általában a különféle balesetek videofelvételének félelmeihez kapcsolódnak, amelyeket a gépjárművezetők iskolájában gyakorlati képzés során látnak, egyértelműen megsértve a sebességhatárt az út rövid távolságában (más szóval: „busters”), vagy önbizalommal.
Minden vezető áthalad ilyen pszichológiai problémákon, még egy tapasztaltnál is. Gyakran előfordul, hogy sokan, akik már két hónapon belül végzettek autósiskolában, saját autójukon való aktív vezetés után, egyszerűen félnek, hogy újra elmenjenek, hogy ne tegyék túlságosan veszélybe a saját életüket, inkább a tömegközlekedést részesítik előnyben. Annak érdekében, hogy kitaláljuk, hogyan lehet leküzdeni egy ilyen terv félelmeit, meg kell érteni azokat a gondolatokat, amelyekből létrejönnek.
A pánik okai
A pszichológusok több okot is azonosítanak az autó vezetésével kapcsolatos félelem miatt, amelyek mindegyikét részletesen meg kell vizsgálni:
- Félelem, hogy bizonyos kritikus pillanatban elveszíti az irányítást;
- Félelem attól, hogy részt vesz egy közúti balesetben, akár saját hibájával, akár nem;
- Ennek eredményeként - károsíthatja valaki más autóját, vagyonát, hozza le egy személyt, stb.
- Végül, a félelem, hogy veszélyezteti a szeretteit vagy rokonait.
Fontos: ne keverjük össze a félelmet a pánikkal. Az autókerék mögött lévő riasztóknak nincs semmi köze - erről még egy autósiskolában is beszélnek. A félelem érezte magát, hogy egy személy képes irányítani az összes érzelmeit, és „érezni” a helyzetet az úton.
Ahhoz, hogy válaszoljunk arra, hogy pontosan hogyan lehet leküzdeni az autóval való vezetés félelmét, mindegyik típusán meg kell maradnia.
A félelem leküzdése
A kezdőknek, különösen a lányoknak inkább az a félelem, hogy elveszítik az irányítást az autó felett. Ez főként annak köszönhető, hogy a gép működésének elveit és annak „fenevadaként” való megjelenését hiányzik, ami önmagában úgy tűnik, hogy működik. Gyakran előfordul, hogy az ilyen gondolatok olyan érzéshez vezetnek, hogy egy autó önmagában valamilyen élő szervezet. Egy ilyen érzés leküzdése nagyon egyszerű: többet kell gyakorolnia, ha úton halad a legkevésbé elfoglalt órákban, például hétvégén kora reggel. Minden, amire szükség van az autó feletti irányítás megszerzéséhez, egy edzőpálya, még akkor is, ha improvizált, ami megnöveli a klasszikus vezetési készségeket, és lehetővé teszi, hogy érezze az autó reakcióját egy vagy másik cselekvésre.
Tanács: mivel szinte minden városban van egy ingyenes edzőterület, akkor a vezetési rések betöltésére van szükség (pl. Egy dombon való elkezdéshez).
A balesetből való félelem aligha tudatosan kell jelen lennie minden vezetőben, és ez az érzés a legjobban járul hozzá a kiegészítő biztosításhoz. Az önelégültség érzése, a járművezetők között túlzott önbizalom jelenik meg, akik egy kicsit több mint másfél és fél évet hagytak, és nem esnek semmilyen jelentős kaparóba. Az emberek gyakran ilyen módon vitatkoznak: ha kezdők, annyira jóak, hogy annyira elhagyják az időt, most már lehet egy kicsit gyorsabban menni, és valamiféle manővert tenni a „javításon”. Ebben az időszakban sok ember égett, súlyos balesetekbe esett.
Fontos, hogy megismételjük: az ilyen félelem nem kerülhet a riasztó érzésekbe. Ha bármilyen szokatlan helyzetben az úton szeretné élesen húzni a kormánykereket, akkor egy személynek magával kell beszélnie, mivel az ilyen magatartás az úton elfogadhatatlan.
A komoly anyagi veszteségek félelme főként az alacsony jövedelmű emberekre vezethető vissza, mert a személygépkocsi valószínűleg hosszú időre pénzbe került, és nemcsak a mindennapi szükségletek, hanem néhány gazdasági szempontból is szükséges. Ez a félelem nagyon könnyen leküzdhető - csak az út mentén kell mozognia, figyelembe véve a közúti és különösen a sebességhatárokat. Jelenléte pontosan úgy lett megtervezve, hogy megmentse az ország útjait a súlyos balesetekkel járó súlyos balesetekből: ha a város körül 50 km / h átlagsebességgel mozog, eléggé bonyolult, hogy saját balesete miatt súlyos balesetbe kerüljön. Ellenkező esetben az autójavítás költsége mindig a biztosítással és a bűnösöktől származó kifizetésekkel fedezhető.
A közeli emberek károsodásának félelme egy teljesen természetes érzés, amely minden emberben is jelen lehet. Ráadásul jelenléte csendes tanúja annak, hogy a kormány mögött álló személy teljes mértékben tisztában van a rokonok, barátok és az utasüléseken ülő emberek egészségéért.
Tipp: egy kicsit csökken az ilyen terv félelme segíthet a maximális légzsákszámú autó megvásárlásában, valamint az autóban lévő összes személy kérésére. A statisztikák szerint a rögzítettek és a balesetben súlyos sérülésekkel küzdő emberek száma minimális, mint a nem rögzítettek.
Tippek a pszichológusoktól és a tapasztalt vezetőktől
Fentebb volt, hogy szétszerelték az autót vezetõ újonnan érkezõk félelmét, ami segíthet a vezetõnek, hogy pszichológiailag alkalmazkodjon a kívánt „hullámhoz”, és nyugodtan vezesse az autót a forgalomban. Mindazonáltal senki számára nem titok, hogy néha kritikus helyzetek merülnek fel az útszakaszon, amikor gyorsan kell cselekedni, csak a reakción és a gyakorlati gyakorlatok során szerzett ösztönökre támaszkodva.
A pszichológusok véleménye szerint a „hideg” fej, az óvatosság titkossága, akár a vészhelyzetben is, megfelelő légzésben van: a vezetőnek mindig ritmikusan, mélyen és fontosabban, lassan, semmiképpen sem kellően lélegeznie kell. A légzés megnyugtatására irányuló akaratere hamarosan visszaállítja a zavart érzelmi állapotot.
Tipp: ha valaki az Ön felé halad, az egyik oldalra vágott autó, vagy néhány gyalogos úgy döntött, hogy gyorsan áthalad az úton, akkor semmilyen módon nem vezethet a kerékre, bízzon néhány megoldással, hogy világosan megmutassa a szándékát másoknak.
Mind a pszichológusok, mind a járművezetők különös figyelmet fordítanak a kezdőkre arra a tényre, hogy mindkét kezét mindig a kormánykeréken kell tartaniuk, nem kell becsukniuk a szemüket az egyikük félelméből, vagy nem mutatják meg egyedülálló képességeiket, amikor egy kézzel írnak üzenetet.Mindkét kéz a kerékön, az útra néző szemek a biztonságos vezetés alapja.
Ha valaki úgy érzi, hogy valamilyen oknál fogva morálisan fáradt, bosszús, stb. - Nyugodjon meg, de csak ezt követően. A baleset története elégséges eseteket ismeri, amikor az újonnan érkezők, bizonyos események miatt szomorúak, elfelejtve minden félelmüket, gyorsan megoldják a problémákat, adrenalin adagot kapnak.
A légzőszervi-izom autoreguláció, amely az egyszerű gyakorlatok együttese, segíthet újraéleszteni:
- Először is, a lehető legkényelmesebbnek kell lennie, hogy üljön egy autóülésben, teljesen „lemondva” a szék hátsó részének, majd néhány mély lélegzetet.
- Ezután meg kell pihenni az izmokat, a fejet minden irányban folyamatosan kell fordítani, kinyújtva a kezét, és elfordítva a karokat a könyökbe.
- Összefoglalva, egyszerűen szórakoztathatod magadat úgy, hogy egy fintorodást hozsz a visszapillantó tükörbe, és emlékeztetsz a kellemes élet eseményekre.
- Megy az úton azzal a meggyőződéssel, hogy egy gyors, hanyag út kárt okozhat azoknak, akik teljesen nem bűnösek személyes problémákban.
Ezt a technikát nemcsak azoknak ajánljuk, akik életre akarnak vinni magukat, hanem mindenkinek, aki valamilyen oknál fogva fél attól, hogy az autó kereke mögé kerüljön. Ezek az egyszerű gyakorlatok képesek a nyugalom és az önellátás szükséges érzéseinek biztosítására.
Összefoglalva: a gyakorlat, a nyugodt és figyelmes figyelem a vezetési félelem leküzdésének három sarokköve. A leírt tézisek betartásával bármelyik újonnan érkező képes lesz látszólag összetett akciókat hozni az automatizmussal, és csak örömmel vezet a vezetésből.
Videó: 10 tipp a vezetéstől való félelem leküzdéséhez
Küldéshez