Lehet, hogy a terhes petrezselymet eszik?

Minden anya akarja, hogy gyermeke egészséges, erős és okos legyen. A gyermek növekedésének és fejlődésének megkezdése előtt sokáig kell születnie. Amint az anya megismeri az új érdekes pozícióját, meg kell vizsgálnia szokásait. Fontos, hogy időben regisztráljon és időben teszteljen, látogasson el a résztvevő nőgyógyászra, gondosan figyelje a test állapotát. Végtére is, gyakran különböző hibák és tünetek jelzik a szervezetben lévő anyagok hiányát. Például a végtagok görcsök a magnéziumhiányra utalnak, fájó fogak és csontok jelzik a kalcium és a foszfor hiányát, stb. Ezért fontos a helyes és kiegyensúlyozott táplálkozás.

Egy terhes nő étrendjében bogyók, gyümölcsök és zöldségek, tejtermékek, gabonafélék, hús, hal. A zöldeknek különleges előnyük van - hozzá kell adni az első és a második ételekhez, salátákhoz. Ma petrezselyemről beszélünk - olyan gyakran használjuk fel, hogy nem gondoljuk, hogy mennyi értékes anyagot tartalmaz. Ebben a cikkben megvizsgáljuk a petrezselyem összetételét, megismerjük a terhes nő kedvező tulajdonságait, és megpróbáljuk kitalálni, hogy a fű biztonságos-e a várandós anyák számára.

Hasznos tulajdonságai a petrezselyem terhesség alatt

A petrezselyem óriási mennyiségű vitamint tartalmaz - A, C, E, K, PP, béta-karotin. A zöldek B-vitaminokban gazdagok - B1, B2, B5, B6, B9. A petrezselyem számos nyomelemet tartalmaz - kalcium, nátrium, magnézium, kálium, foszfor, vas, cink, réz. Ezenkívül a petrezselyem illóolajokat, cukrokat, diétás rostot, keményítőt, aminosavat tartalmaz. Nemcsak a fűnek van csodálatos előnye, hanem a növény magjai, gyökerei, virágzatai és szárai is. A terhesség alatt csak szárait és szórólapokat fogunk használni élelmiszerként - ez minden edény biztonságos összetevője. A petrezselyem előnye nemcsak gazdag összetétele, hanem a zöldek összegyűjtésének idején is. A petrezselyem kora tavasszal jelenik meg, amikor az emberi test rettenetesen kimerült, és az első betakarítás előtt még mindig nagyon hosszú. A petrezselyem segít a gyengített egészség támogatásában - ez különösen igaz a terhes nőkre. A göndör fűszernövények összetételében lévő minden anyag a terhesség alatt a nő testét saját magában érinti.

1. Folsav Azok a nők, akik a tervezési szakaszban vagy a terhesség korai szakaszában vannak, folsavat kell inni. Ennek a vitaminnak a hiánya a női testben a magzati neurális cső patológiáinak kialakulásához vezethet. Folsav szükséges a gyermek központi idegrendszerének kialakításához, a petrezselyem gazdag ebben a vitaminban.
2. Vas. A petrezselyemben sok vas van, ami szükséges a hemoglobinszint fenntartásához egy női testben. Az a tény, hogy a terhesség alatt a vér mennyisége folyamatosan növekszik, az oxigént hordozó vörösvértestek szükségesek. A szervezetben elegendő mennyiségű vas biztosítja az anyagot a vörösvértestek képződéséhez. A petrezselyem a vashiányos anaemia erős megelőzése.
3. Kálium. A petrezselyem összetételében a véredények és a szív egészségének legjobbja a sok kálium. A petrezselyem rendszeres fogyasztása segít enyhíteni a szív munkáját, enyhe diuretikus hatást fejt ki, aminek következtében egy nő megérti az ödémát, ami különösen zavaró a terhesség végén.
4. A-vitamin A retinol nagy jelentőséggel bír a látás szempontjából, mind a nők, mind a gyermekek számára. Ha a jövőbeni anyukának problémái vannak a szemével, ha korrekciós lencséket vagy szemüveget visel, egyszerűen szükség van a szemeknek további táplálkozásra. Ellenkező esetben a látásélesség romolhat a terhesség alatt vagy a szülés során.Ezenkívül az A-vitamin részt vesz a baba méhében a látásszervek kialakulásában.
5. E-vitamin Ez egy szépség vitamin, amely részt vesz egy kollagén hálózat kiépítésében. A megfelelő mennyiségű tokoferol az anyagot rugalmasabbá és húzóbbá teszi. Először is védi a nő hasát, combját és mellét a striák megjelenése ellen. Az E-vitaminban gazdag petrezselyem segít a szövetek szüléshez való előkészítésében - elősegíti a méh megnyitását. Ehhez a zöldekre támaszkodva a legutóbbi időpontokban kell lennie.
6. Magnézium. Ez egy másik nyomelem, ami nagyon szükséges a terhes nő testéhez. A magnézium hiánya a végtagok görcsrohamainak kialakulását és a méh hipertóniáját okozhatja. A magnézium, a jód és a folsav a vitaminok csoportjai, amelyek terhesség alatt szükségesek. És nem szükséges a gyógyszertárból vitaminokat inni, a petrezselyemben nagy mennyiségű magnézium és folsav található.
7. C-vitamin Az immunrendszer fenntartásához a szervezetnek aszkorbinsavra van szüksége. A terhesség ideje alatt a jövő anyjának sokat kell bántania, mivel a test minden ereje a baba hordozására irányul, az immunitás drasztikusan csökken. Ez paradoxon, de a terhesség alatt nem lehet megbetegedni, mert a gyógyszeres kezelés nemkívánatos, különösen a terhesség korai szakaszában. A petrezselyem segít megőrizni az egészséget, és megvédi az influenza és a megfázás ellen.
8. Diétás rost. A petrezselyem sok rostot tartalmaz, ami megkönnyíti az emésztés folyamatát, felszívja az összes felesleges toxint és salakot, gyorsan és fájdalommentesen tisztítja a beleket. Különösen a rostok és a C-vitamin nem tartalmazzák a leveleket és a zöld fűszerek szárát.
9. A B. csoport vitaminjai Általában ezeknek a vitaminoknak a kombinációja csodálatos hatást gyakorol egy nő idegrendszerére. A terhesség alatt gyakran előfordulnak hangulati ingadozások, ingerlékenység, könnyesség és apátia. A petrezselyem rendszeres fogyasztása az érzelmi háttér stabilizálása érdekében.
10. Kalcium és K-vitamin Ezek az anyagok értékesek a magzati csontváz kialakulásához, elegendő mennyiségük a szervezetben a csecsemő-izom-csontrendszer betegségeinek megelőzése a jövőben.

A petrezselyem nagyon hasznos a salátákhoz való hozzáadáshoz, és nem több, mint egy csomó naponta. Mi történik a testtel a petrezselyem többletével és hogyan befolyásolja a terhesség lefolyását?

Petrezselyem fogyasztásának veszélye a terhesség alatt

A petrezselyem fő kockázata, hogy ez a zöld erős tonikus tulajdonságokkal rendelkezik. A petrezselyem feleslege az étrendben a méh hipertóniáját és akár hamis összehúzódásokat okozhat. Ez nagyon veszélyes, különösen a terhesség korai szakaszában - vetélést okozhat. A későbbi szakaszokban a petrezselyem idő előtti szállítást okozhat. Mi a veszélyesebb zöld?

1. A terhesség alatt a petrezselyemlé nem használható táplálékként, erős hatása van.
2. A petrezselyem összetételében meglehetősen agresszív savak vannak, amelyek veszélyesek lehetnek a gyomor betegségei miatt. Amikor a zöld gyomorhurut és fekélyt el kell hagyni.
3. A petrezselyem hallucinogén tulajdonságokkal rendelkezik, a felesleges növényzet a testben ahhoz vezethet, hogy egy személy elveszett az űrben, görcsökkel, szédüléssel jár. Nehéz esetekben elveszítheti az eszméletét.
4. A petrezselyem nagy térfogatú használata negatív hatást gyakorolhat a magzatra - a méhben lévő baba nyugtalanul kezdi viselkedni, a szívverés növekszik, az adrenalin szint emelkedik.
5. Petrezselyem ellenjavallt vesebetegségben, urolitiasisban és nefritiszben.
6. A vetélés és a terhesség megszüntetésének időszakában a göndör zöldekről el kell hagyni.
7. Gyakran van egyéni intolerancia ehhez a termékhez, amelyet a hasi fájdalom, a bőrkiütés, a légszomj okoz. Ha ezek a tünetek a zöld használatból fakadnak, tartózkodnia kell.

Petrezselymet lehet enni, de csak mérsékelten, és ha nincsenek ellenjavallatok. A petrezselymes zöldek hozzáadhatók bármely növényi salátához - fűszeres ízű és tartós ízű. A petrezselymet gyakran használják az asztal díszítésére, mert nem csak ízletes, hanem nagyon szép - göndör és fényes zöld. De néha a terhes nők petrezselymet használnak nemcsak az élelmiszerekhez.

Petrezselyem kozmetikában

Hihetetlenül hasznos jégkockák petrezselyemmel. A petrezselyemlevet vízzel fel kell hígítani, citromlevet kell adni, és a fagyasztáshoz tárolni kell. A keletkezett kockák reggelente törölhetik az arcot, hogy meggyorsítsák és eltávolítsák a duzzanatot, valamint este, hogy megnyugtassa a bőrt a smink eltávolítása után. A hajápoláshoz széles körben használják a petrezselyemleves öblítését, ami sima, fényes és selymes.

A petrezselyem egyedülálló gyógynövény, amely megváltoztathatja az étel ízét. Úgy tartják, hogy a zöldek nagyon hasznosak és biztonságosak. Ez azonban nem így van - terhesség alatt követni kell az étrendet. Eszik petrezselymet mérsékelten, és ez csak akkor előnyöket!

Videó: orvos ajánlásai a petrezselyemről