Lehet-e a cikória fogyasztása a terhesség alatt?

A cikk tartalma

1 A cikória gyógyító ereje
2 A cikóriaból származó ital hasznos tulajdonságai
3 Figyelem a cikória használatakor
4 Videó: a cikória előnyei és kárai

Amikor egy nő rájön a terhességéről, megpróbál mindent megtenni a jövőbeli baba egészségének és normális fejlődésének érdekében. Először is, az étrend felülvizsgálata az alapvető tápanyagok hasznossága és teljessége szempontjából. Néhány italból jobb, ha tartózkodik. Sajnos a kávé szégyenbe kerül. A parfüm illatos tartalmát a jobb időkig kell elrejteni, és meg kell próbálnia helyettesíteni.

A cikória gyógyító ereje

A szerény megjelenés mögött gyakran egy kincstár áll. Ez teljes mértékben vonatkozik a cikóriára. Az ilyen szokásos kék virágok hosszú szárakon értékes gyógynövénynek bizonyultak, amely hasznos tulajdonságokkal rendelkezik. Meglepő módon a cikória néha egy egyszerű gyomnövény miatt téved, mert az utakon, árkokon, mentőhelyeken növekszik. Az emberek, akik ellenállnak az időjárás zűrzavarainak, úgynevezett "Road Guard".

És a „Nap menyasszonya”, mert virágai, mint egy napraforgó is, a nap után is fordulnak.

A növény gyógyászati tulajdonságait széles körben használják a hagyományos gyógyászatban, különösen a rizómákból egy élénkítő és egészséges italt termelnek, amely hasonlít a kávé ízére.

A cikória részeként sok hasznos anyagot tartalmaz, többek között:

A, C, PP, B csoport, beleértve a folsavat;
kalciumot;
magnézium;
kálium;
foszfor;
vasat;
cink;
réz;
inulin.

A makro- és mikroelemek jelenléte kompenzálja a terhes nő testének hiányát, hozzájárul a gyors felszívódáshoz.

A terhes nők cappuccinót isznak

A cikóriaból származó ital hasznos tulajdonságai

Talán a legfontosabb dolog az anyagcsere szabályozása. A legkisebb egyensúlytalanság a nő testében érinti a babát, mert a születés előtt egy az anyával, és érzékenyen érzékeli az összes változást. Fontosnak tartják az idegrendszer stabilizálódását a B-vitamincsoport rovására is: egy csésze forró itallal reggel enyhíti a hangulatváltozásokat, és békés és szemlélődő hangulatba illeszkedik. A folsav és a kalcium jelenléte kedvező hatást gyakorol a gyermek főbb rendszereinek kialakulására a fejlődés korai szakaszában, és megmenti a jövő anyja fogait és körmeit a pusztulástól.

A kalória ital alacsony, de serkenti az étvágyat. Az első trimeszterben ez az úton kell, hogy legyen, ugyanakkor csökken a toxikózis tünetei. És a terhesség későbbi szakaszaiban érdemes emlékezni a cikória apró árulására, és ahhoz, hogy ne nyerjék el a túlzott súlyt, enyhén csökkentse az ital használatát.

A növény egyedülálló tulajdonságai segítenek azoknak, akik nem tudnak tejet inni a gyomrában zúdulása miatt. Ebben az esetben a szervezet a kalcium nagy részét elveszíti, így a terhesség teljes időtartama alatt szükséges. Amikor a tej egy itallal keveredik, a cikória rizómák felszívják a tápanyagok teljes mennyiségét mellékhatások nélkül. Későbbi időszakokban a terhes nők számára hasznosak lesznek olyan terhes diuretikus tulajdonságok, amelyek megőrzik Önt az ödémától.

Igyon a cikória, növeli a test teljes hangját, enyhíti a fáradtságot és az apátia, normalizálja a szívizom munkáját. Ez megnyugtatja az idegrendszert, eltávolítja a szervezetből a toxinokat és csökkenti a toxicitás megnyilvánulásait a terhesség korai szakaszában. A növekvő étvágyat két szempontból lehet megtekinteni: a gyors súlygyarapodás nem kívánatos, de ha elveszíti az élelmezési vágyat, ez a tulajdonság hasznos lesz.

Ha gyomorégésben szenved, akkor egy csésze ízesített ital lenne előnyösebb gyógyszertár eszköz. Ez segít a székrekedésben és a bélrendszeri diszfunkcióban is.

A terhes nők is karkádé-teát fogyhatnak

Figyelem a cikória használatakor

Az ízletes és egészséges ital határozottan előnyösebb, mint a kávé, bár nem tudja teljesen helyettesíteni.Ugyanakkor itt vannak "buktatók" is. Az immunitás növelése és az anyagcsere-folyamatok normalizálása a szervezetben, ezzel egyidejűleg stimulálja a véráramlást az edényekben, ezért a varikózus vénáknak el kell hagyniuk. Ne használjon cikóriát aranyér, vesebetegség és allergiás reakciók megjelenése esetén. Nem szükséges a diétás italba és a bronchitisben és asztmában szenvedő, valamint a gyomorhurut és fekélyek közé tartozni.

Bármely, még a leghasznosabb termék esetében is ésszerű megközelítésre van szükség. Ne felejtsd el róla, és a józan ész, a jólétre összpontosítva.

Eladáskor számos cikóriafogyasztófajtát mutatott. Mind a klasszikus változatot pörkölt rizómákból, mind pedig egzotikus lehetőségekből lehet megtalálni. Mindenféle kiegészítő: jázmin, szárított bogyók, gyógynövények.

A vásárlóknak instant cikóriaport kínálnak ömlesztve, szűrőzsákokban, kivonat formájában gyógyszertárakban, üzletekben és szupermarketekben. Könnyen elkészíthető, csak 1-2 kanál forró vizet öntsünk a porra, és az ital készen áll. Cukor vagy méz hozzáadására alkalmas. Az érdeklődők frissen szedett rizómákat vásárolhatnak a piacokon.

A cikória ital nem tudja teljesen helyettesíteni a szokásos reggeli kávét. Ez azonban sokkal több előnnyel jár egy terhes nő testére, olyan értékes vitaminokkal és nyomelemekkel töltve ki, amelyek egész nap élénk és jó hangulatot biztosítanak.

lehetséges-e ivan-tea fogyasztása terhes nők számára