Mirtillo - proprietà e controindicazioni utili

Il mirtillo cresce su un piccolo arbusto, resistente al gelo e ai rapidi sbalzi di temperatura. Molto spesso, i frutti vengono raccolti nel Caucaso, negli Urali e in Siberia. Ma puoi trovare una bacca nella corsia centrale. A causa di questo prezzo "esotico" per i mirtilli è al di sopra della media. Ma questo non impedisce alle persone di usarlo allo scopo di trattare e prevenire vari disturbi. Se parliamo delle caratteristiche climatiche, i mirtilli vengono raccolti dall'inizio alla fine dell'estate. Diamo un'occhiata a tutto ciò che riguarda un arbusto così insolito.

Composizione di mirtilli

I frutti sono famosi per una lista impressionante di sostanze utili. Gran parte del volume è occupato dai carboidrati, sono circa 13 grammi. Inoltre, le bacche non sono prive di proteine ​​(meno di 1 gr.), Grassi (meno di 0,5 gr.), Fibre di origine vegetale (circa 2,6 gr.). C'è molta acqua in una bacca (85 gr.), Molto meno cenere (solo 0,3 gr.).

Un posto speciale è occupato da composti minerali, che sono responsabili di tutti i processi vitali nel corpo umano. Quindi, stiamo parlando di elementi macro come calcio, sodio, magnesio, potassio, fosforo. Tra gli oligoelementi la bacca è famosa per l'accumulo di rame, manganese, ferro, selenio, zinco.

I mirtilli devono necessariamente essere consumati da categorie di persone che soffrono di malattie degli occhi. Incluso nella lista chimica delle sostanze, il beta-carotene previene la cataratta e il glaucoma, rafforza e migliora la vista, lubrifica l'orbita a causa dello sviluppo di una lacrima naturale.

L'arbusto vanta anche un gruppo di retinolo, che altrimenti ha vitamina A. Consiste delle vitamine più preziose del gruppo B, tra cui acido pantotenico, riboflavina, tiamina, niacina, piridossina, acido folico, colina. Tutti influiscono sullo sfondo ormonale di una persona, calmano l'ambiente psico-emotivo e aumentano il lavoro del cervello.

La vitamina K è chiamata fillochinone. Ha bisogno del cuore, del tessuto osseo e delle fibre muscolari. La vitamina E, nota anche come tocoferolo, agisce come una sostanza antiossidante naturale che prolunga la giovinezza e rimuove i composti tossici.

La vitamina PP in combinazione con l'acido ascorbico è necessaria per rafforzare il corpo durante i periodi tra le stagioni, con carenza vitaminica e basse funzioni protettive della natura. La bacca deve essere consumata da tutti coloro che sono stati costantemente malati fin dall'infanzia.

La composizione contiene acidi come lattico e succinico. Aiutano una persona ad affrontare lo stress, migliorare la funzione del tratto gastrointestinale, contribuire alla rapida formazione dei muscoli.

Proprietà del mirtillo

• grazie all'acido folico, la bacca è utile per le donne incinte;
• Le vitamine del gruppo B possono combattere lo stress e l'insonnia;
• antiossidanti naturali rallentano l'invecchiamento precoce dei tessuti;
• la fibra in entrata purifica il tratto intestinale dalla stagnazione;
• aumenta le forze protettive dovute all'inclusione di ascorbinka e altre vitamine;
• previene l'anemia dovuta alla ghiandola in entrata;
• usato per pulire i canali del sangue dalle placche di colesterolo;
• efficace nel perdere peso, contiene poche calorie;
• aumenta la circolazione sanguigna e migliora la sua qualità;
• pulisce il flusso sanguigno, stringe le pareti vascolari;
• allevia il fegato dalle tossine, ripristina la struttura;
• migliora l'assorbimento di cibo e nutrienti dalle pareti dell'esofago;
• rimuove lo zucchero in eccesso dal sangue, facilitando la condizione dei diabetici;
• utile per le persone con problemi di vista;
• solleva assolutamente tutti i processi metabolici ad un nuovo livello;
• se miscelato con alimenti proteici, viene effettuata la prevenzione della cataratta;
• migliora la visione al buio;
• rimuove la stanchezza dagli occhi durante il lavoro frequente dietro un PC, guidando, stando al sole;
• previene i processi infiammatori negli organi interni;
• grazie all'effetto antisettico guarisce le ulcere sulle mucose;
• porzione del peso di 0,1 kg. compensare la carenza di vitamina C, manganese e ferro al giorno;
• usato per prevenire sanguinamento delle gengive, carie, stomatiti;
• facilita la condizione delle donne durante la menopausa e le ragazze durante le mestruazioni;
• le proprietà astringenti fanno sì che la gente usi i mirtilli per la diarrea.

L'elenco non è limitato a queste caratteristiche positive. Ogni organismo risponde in modo diverso alla bacca. L'unica cosa che ti può turbare sono le mani sporche, la lingua, i denti e le labbra. È meglio usare la bacca, se non è necessario andare da nessuna parte.

I benefici dei mirtilli

1. Berry è apprezzato per la sua capacità di pulire in modo completo la cavità degli organi interni. A causa del ritiro di sostanze tossiche, i radionuclidi, le scorie migliorano il metabolismo e la circolazione del sangue.
2. Il mirtillo migliora l'attività cerebrale, sullo sfondo del quale aumenta la memoria e la percezione. Dovrebbe essere mangiato dagli anziani per la prevenzione della demenza.
3. I frutti degli arbusti migliorano la composizione del sangue, perché aumentano la produzione di globuli rossi. Il mirtillo impedisce anche lo sviluppo di aterosclerosi, perché cancella i canali del sangue dalle placche di colesterolo.
4. Le vitamine in arrivo, in particolare l'acido ascorbico, aumentano l'immunità. La vitamina C è estremamente importante per le persone che sono costantemente malate con il minimo soffio di vento.
5. È stato precedentemente menzionato che un sacco di ferro è concentrato nella frutta. Questo aumenta l'emoglobina, previene l'anemia (anemia), migliora le condizioni della ragazza durante le mestruazioni.
6. Il mirtillo nella medicina popolare agisce come un antibiotico naturale. Tratta mal di gola e dolore, febbre, letargia, i primi segni di influenza o ARVI.
7. Sulla base delle foglie, vengono preparati i brodi, che vengono successivamente utilizzati per il risciacquo della cavità orale per trattare stomatiti, gengive sanguinanti e denti che si allentano. Lo stesso rimedio, quando ingerito, rimuove la flemma dal tratto respiratorio.
8. È molto importante consumare i frutti di mirtillo nelle categorie di cittadini che si trovano di fronte a una violazione del sistema digestivo. Il mirtillo avvolge le mucose, tratta le ferite. Con la diarrea, frutta secca o fresca fermerà i sintomi sgradevoli e la perdita di sostanze nutritive dal corpo.
9. L'assunzione sistematica di bacche stabilizza la motilità e la microflora intestinale, previene la fermentazione del cibo nella cavità esofagea. Il mirtillo migliora la produzione di urina eliminando il gonfiore e altri disturbi causati dall'accumulo di liquidi.
10. I mirtilli in qualsiasi forma sono utilizzati per il trattamento del diabete mellito, problemi con il muscolo cardiaco, i reni, il fegato, la cistifellea. Le vitamine in entrata B normalizzano l'ambiente psico-emotivo, eliminano gli effetti delle esperienze e dell'insonnia.

Trattamento al mirtillo

1. Il tè al mirtillo ha una lista impressionante di qualità utili. La composizione è spesso definita la bevanda della purezza.Il prodotto è preparato da frutta secca. Ciò richiederà circa 20 grammi. materie prime per 300 ml. acqua bollente Collega gli ingredienti e lasciali per un po 'di tempo.
2. Inoltre, una bevanda formidabile può essere preparata tutto il giorno in un thermos. Il tè è pieno di gusto e aroma unici. Il mirtillo si sposa bene con il tè verde di alta qualità. Questa bevanda ha pronunciato proprietà antiossidanti.
3. La bevanda è rilevante nel periodo di perdita di peso e diete varie. Cocktail ti permetterà di dire addio alle sterline indesiderate. Le bacche fresche si combinano bene con il tè. Frutti abbastanza da schiacciare e mescolare nella bevanda. Il gusto e l'aroma unici non ti lasceranno indifferente.
4. Per rafforzare completamente il corpo e reintegrare tutte le vitamine necessarie durante il beriberi, puoi preparare un rimedio universale che soddisferà tutti. Mescolare circa 150 grammi. bacche fresche con 200 ml. latte rustico Inoltre, i frutti possono essere mangiati in una forma separata. Mangiare la giusta quantità di bacche ogni giorno per essere sani e belli.
5. Per normalizzare i processi digestivi e migliorare il metabolismo naturale, puoi mangiare i mirtilli per risolvere il problema.Per una maggiore efficacia, si consiglia di preparare l'infusione. Prendi 30 gr. bacche fresche e diventano poltiglia. Versare materie prime 300 ml. acqua calda, insistere mediamente per circa 25 minuti. Scolare l'infuso e bere 1 volta al giorno al mattino a stomaco vuoto.
6. Quando si diagnostica la colite o la gastrite, un rimedio preparato secondo una ricetta popolare funziona bene. Fai un'infusione di 12 gr. frutta secca e 250 ml. acqua purificata. Collegare gli ingredienti e lasciare per almeno 8 ore. Questa dose è considerata giornaliera. Bere finita composizione sforzato per tutto il giorno a piccoli sorsi.
7. Per far fronte a pressione arteriosa instabile o ipertensione, dovresti ricorrere all'uso di mirtilli. Ciò richiederà 50 grammi. frutta fresca e 500 ml. acqua bollente Collegare i componenti in un thermos. Insisti alla composizione tutta la notte. Filtrare la bevanda e consumare durante il giorno invece del solito tè.
8. Se hai problemi con l'epidermide sotto forma di malattie della pelle, dovresti preparare uno strumento efficace. Trasforma le bacche fresche in pappa. Applicare la composizione sotto forma di lozioni nei luoghi interessati. Fai un impacco dal tessuto di garza. Cambia la benda ogni giorno.
9. Per i raffreddori, come mal di gola, mal di gola e lesioni orali, si raccomanda di risciacquare. Prendi 50 gr. materie prime secche e 300 ml. acqua calda Fai bollire a fuoco basso per 10 minuti. Insistere fino al fresco. Filtrare e usare come indicato più volte al giorno.
10. Le foglie di mirtillo si sono ben mostrate nel diabete. Per la preparazione degli strumenti di cura occorrono 15 grammi. materie prime secche e 250 ml. acqua bollente Cuocia a vapore nel bagno di vapore per mezz'ora. Filtrare la bevanda e prendere 70 ml. tre volte al giorno prima dei pasti.
11. Le foglie della pianta eliminano perfettamente lo sviluppo dell'anemia. Per preparare uno strumento efficace è necessario macinare 150 gr. materie prime Riempire le foglie con 1 litro di acqua bollente. Cuocia a vapore nel bagno di vapore per un quarto d'ora. Lasciare raffreddare la composizione a temperatura ambiente. Non dimenticare di sforzarti. Consumare 200 ml. 3 volte al giorno prima dei pasti. Il corso dura circa 2 mesi. Fai una pausa in 25 giorni. Ripeti la terapia.

Controindicazioni al mirtillo

1. In alcuni casi, le bacche possono essere completamente controindicate a causa dei danni alla salute. Non provare a mangiare il frutto durante una reazione allergica e durante l'allattamento.Non è raccomandato dare bacche ai bambini sotto i 3 anni.
2. Il mirtillo è controindicato in caso di ossalaturia. Con questa malattia si formano i sali delle urine e l'acido ossalico. Anche tra le controindicazioni si possono identificare problemi con il pancreas, più precisamente, pancreatite.
3. È vietato mangiare frutta con costipazione cronica. Per quanto riguarda le foglie, sono controindicati a prendere solo in presenza di intolleranza individuale. In altri casi, la materia prima è abbastanza utile e non può causare danni al corpo.

Regole per la raccolta delle bacche

1. Per ottenere il massimo beneficio dai mirtilli, deve essere in grado di raccogliere correttamente. Inoltre, il posto della crescita delle piante è di per sé importante. I frutti si trovano nella maggior parte dei casi nella parte settentrionale delle foreste di conifere della Russia. I mirtilli preferiscono i posti bagnati e ombreggiati.
2. I frutti hanno deciso di raccogliere dall'inizio di giugno fino alla fine di agosto. Per ottenere il massimo dalle foglie, scegli le migliori a maggio. In questo momento, l'arbusto inizia a fiorire. Le bacche sono raccomandate per essere raccolte da giovani cespugli.
3. Il tempo di raccolta è meglio contare la mattina o la sera presto. Conservare la frutta dovrebbe essere in cestini di vimini.Non versare bacche, altrimenti saranno danneggiate.

Sin dai tempi antichi, i mirtilli sono considerati una bacca magica che può curare molti disturbi gravi. Cerca di acquistare solo frutta fresca, è meglio raccogliere materie prime da soli in regioni rispettose dell'ambiente. Osservare la tariffa giornaliera e prendere in considerazione le controindicazioni per il consumo.

Video: le proprietà benefiche dei mirtilli