Zenzero al limone con dimagrimento: ricette

La moderna dietetica non si ferma, è costantemente aggiornata con nuovi modi per aiutare a eliminare i centimetri in eccesso nella vita e in altre aree problematiche. C'è un sacco di cibo mirato ad accelerare i processi metabolici e, di conseguenza, a bruciare i tessuti grassi. Questi sono gli agrumi (limone in particolare) e lo zenzero. E il secondo è usato sotto forma di radici grattugiate e condimento macinato.

In che modo un duetto influisce sul corpo?

1. I prodotti sono un duetto potente con un basso contenuto calorico e un elenco bilanciato di elementi chimici. Pertanto, gli esperti affermano all'unanimità che in caso di problemi di sovrappeso dovrebbero essere inclusi nel menu base. Tuttavia, nonostante il basso contenuto calorico, una proprietà completamente diversa può essere attribuita alle qualità benefiche - bruciare i grassi.
2. Alcuni sostengono che non ci sono prodotti che fondono letteralmente le pieghe del corpo. Questo è in parte vero, ma le radici di zenzero in combinazione con gli agrumi aumentano il metabolismo, aumentano la circolazione del sangue, motivo per cui le placche di grasso si disintegrano. Ci sono molte prove. Anche usando i mezzi più semplici - acqua con zenzero e una fetta di agrumi, puoi perdere peso in modo decente.
3. Le radici di zenzero hanno proprietà antiossidanti. Eliminano radionuclidi, sali di metalli pesanti, scorie e tossine eccessive. È impossibile ridurre il peso senza la prima pulizia. Un tal duetto pulirà, la massa comincerà gradualmente a diminuire.
4. Anche le proprietà di valore si manifestano nell'impatto sul sistema digestivo, che viene notevolmente migliorato. Stitichezza, indigestione e gonfiore scompaiono. Una persona si sente leggera, perché il cibo viene assorbito più velocemente. I prodotti abbattono i depositi di colesterolo e rendono densi i canali del sangue. E stimolando la sudorazione, le tossine vengono rilasciate.
5. Per portare la figura in buona forma, applicare non solo agrumi e zenzero. È possibile aggiungere bacche o frutti di varietà acide, spezie sotto forma di cannella, erbe.Questo aumenta le proprietà di base e rafforza il sistema immunitario.

Qualità preziose di zenzero e limone

1. Le bevande a base di zenzero sono disponibili in quasi tutti i programmi dietetici e nutrizionali. Non è un caso, dal momento che la spezia viene assorbita in breve tempo e inizia immediatamente ad agire. Gli aspetti positivi includono la possibilità di raccogliere, ad esempio, il tè, per un uso futuro. Basta versare i componenti principali in un thermos e portare con te.
2. Per i nutrienti entrare nel corpo in modo uniforme, varie bevande e pasti sono presi a intervalli regolari. Gli esperti sostengono che quando si aggiunge il limone allo zenzero, il secondo guadagna un valore ancora maggiore.
3. Oltre alle preziose proprietà di cui sopra, lo zenzero stabilizza la pressione sanguigna, quindi dovrebbe essere incluso nella dieta di tutti, senza eccezioni. Il prodotto scompone i lipidi e li rimuove. Il limone, a sua volta, contribuisce alla rapida rimozione di composti tossici, migliora la secrezione di succo e la digestione del cibo.

Presenta la perdita di peso

1. Assunzione sistematica, ma allo stesso tempo, di tè e altri mezzi salverà almeno un chilogrammo in una sola settimana.Ma non c'è bisogno di mangiare solo agrumi e zenzero, è sufficiente rivedere il menu base e sostituire alcuni pasti.
2. È severamente vietato consumare alcol, grassi, cibi troppo fritti e salati, dolci e fritti per il periodo di perdita di peso. Il menu dovrebbe essere il più naturale e utile possibile. I pasti sono cotti in pentola a pressione, forno, ecc.
3. Se si inizia dalle risposte di persone che sono ancora riuscite a ridurre la massa con questo metodo, si dovrebbe dire quanto segue. Ci dovrebbe essere molta fibra nel menu. Migliora l'azione del duo principale.

Preparazione della perdita di peso

Le variazioni presentate qui sotto sono notevoli per la loro facilità di preparazione, quindi non dovrebbero sorgere difficoltà. Segui le istruzioni.

1. Bevanda al limone e zenzero Salta una piccola fetta di colonna vertebrale attraverso la grattugia. Tagliare gli agrumi a metà, spremere il succo da una parte e mescolare con 250 ml. acqua. Inserisci la radice levigata, riscalda e insisti per un quarto d'ora. Prendi piccoli sorsi.
2. Tè al limone Per preparare abbastanza tè gustoso e sano, è necessario mescolare 10 grammi. zenzero in polvere e 3 gr. preparazione del tè verde. Versare in 300 ml.acqua calda Lascia una fetta di limone e copri con un coperchio. Aspettati l'infusione di bevande. Per gustare, aggiungi una piccola quantità di miele.
3. Infusion. Con la solita tecnologia in un contenitore adatto, mescolare una piccola radice di zenzero sminuzzata, 80 ml. succo di limone, un pizzico di pepe nero appena macinato e qualche foglia di menta fresca. Versare 1,5 litri. acqua bollente Insista significa circa 1 ora. Dopo il filtraggio può prendere tutto il giorno.
4. Tintura. Considerevole è anche la tintura alcolica, che può essere assunta per via orale. Inoltre, la composizione viene utilizzata attivamente per uso esterno. Aiuta a eliminare i difetti della pelle e la cellulite. Tritare un sottile pezzo di radice di zenzero fresco a fettine sottili. Con il limone intero, togliere la scorza, far scorrere la polpa attraverso un tritacarne. Collegare i componenti e riempire con 0,5 litri. alcool. Cork un contenitore e conservare in una stanza buia per almeno 1 settimana. Dopo la filtrazione, bere 50 gocce prima di coricarsi e dopo il risveglio.
5. Infusione in un thermos Un tale rimedio è efficace nel sopprimere la sensazione di fame per un po '. Invia in un thermos 1 limone a fette. Aggiungi piccoli pezzi di radice di zenzero.Versare in 2 l. acqua bollente Chiudi il contenitore e infondi il contenuto tutta la notte. Filtrare e bere 200 ml. 1 ora prima del pasto
6. Tè alle erbe. Per iniziare a perdere peso in modo efficace, è sufficiente bere sistematicamente un tè efficace. Per la sua preparazione dovrai strofinare 20 grammi su una grattugia fine. radice di zenzero Schiaccia 5 grammi. Timo e la stessa quantità di menta. Tritare metà del limone con la scorza. Versare 0,5 litri. tè verde caldo. Insistere almeno un quarto d'ora. Filtra e prendi 250 ml. prima di dormire e di mattina
7. Acqua di Sassi Questo strumento è molto popolare e viene utilizzato con successo per la perdita di peso. Per ottenere tale acqua, tritare in modo conveniente un piccolo cetriolo fresco, limone, 20 gr. radice di zenzero e 10 foglie fresche di menta piperita. Versare la poltiglia finita 2 litri. acqua bollente Insistere in un contenitore chiuso tutta la notte. Questa quantità di bevanda dovrebbe essere consumata in 1 giorno. Filtrare il prodotto finito e, dopo essersi svegliato a stomaco vuoto, bere 250 ml. La composizione aiuta a svegliare rapidamente il corpo e saturarlo con composti preziosi. A causa di ciò, la digestione è notevolmente migliorata.

Ricorda che prima di iniziare a perdere peso, devi essere sicuro che non ci siano problemi di salute.È vietato ricorrere a questo metodo in presenza di gastrite, allergie, ulcere, patologie del tratto gastrointestinale e ipertensione.

Video: zenzero al limone per perdita di peso