Come imparare a leggere e memorizzare velocemente leggere

Molte persone vogliono aumentare la velocità di lettura per ottenere un vero piacere dallo studio dei libri. Anche la capacità di memorizzare ciò che viene letto è importante, questa funzionalità aiuta a migliorare la memoria. Esperti esperti raccomandano l'uso di raccomandazioni pratiche. Hanno lo scopo di migliorare la memoria e la percezione delle informazioni generali. Considera gli aspetti importanti in ordine, selezioniamo la cosa principale.

Creare condizioni per la percezione delle informazioni

1. Per migliorare la velocità di lettura, creare un ambiente confortevole. Basta selezionare un luogo accogliente, un divano morbido o una sedia, luce moderatamente luminosa. La lettura non dovrebbe essere effettuata in un rumore, altrimenti dovrai correre più volte sul materiale.
2. In assenza di condizioni ottimali, l'attenzione è dissipata, non puoi ricordare ciò che leggi. Per questo motivo, non è necessario prendere un libro nel trasporto pubblico o farlo quando la TV è accesa.
3. Vai a leggere in una stanza separata, in cui non ci sono altre famiglie. Se possibile, studia libri in natura sotto il cinguettio degli uccelli e la brezza. È importante immergersi nella lettura in modo che nulla ti distragga.
4. Il momento più ideale è considerato la mattina presto (dalle 07:00 alle 11:00). Dopo il risveglio la testa funziona abbastanza bene, soprattutto, non dimenticare di fare colazione. Se non puoi leggere la mattina, passa la procedura nel pomeriggio.
5. Molte persone preferiscono fare le valigie con un libro la sera. Tuttavia, in questo momento le informazioni vengono assorbite nel modo peggiore. Inoltre, non puoi leggere dopo aver mangiato, assicurati di aspettare 30-45 minuti. Altrimenti, il corpo è impegnato nella digestione del cibo, per cui "non ha tempo" per assimilare le informazioni.

Evidenzia la cosa principale

1. Per aumentare la concentrazione e meglio ricordare le informazioni, studiare il materiale e selezionare da esso il più importante.Quindi ti ricordi quello che leggi senza molto sforzo, perché l'essenza sarà chiara.
2. Diamo un semplice esempio che aiuterà a risolvere il problema. Proposta: "Siamo andati all'estero con i nostri genitori in vacanza per godersi il mare azzurro". Il significato sarà chiaro dalle seguenti parole chiave: "we-vacation-sea". Non è necessario leggere tutto, saltare troppo.
3. In questo modo, ridurrete il tempo di elaborazione delle informazioni senza perdere significato. È consigliabile applicare questa tecnica quando si leggono piccoli testi, come riviste, giornali, post nei social network.

Elimina la regressione

1. Una regressione significa leggere la stessa frase / frase molte volte di seguito. In questo caso, non importa se lo fai intenzionalmente o no. Tali azioni aumentano significativamente la durata della lettura, ma non aggiungono una comprensione di ciò che sta accadendo.
2. La regressione appare quando si perde il significato del testo. Si scopre che la persona ritorna all'inizio della frase, o peggio, il paragrafo da trovare. Per evitare tali situazioni, puoi usare una matita, un segnalibro o un dito. Segna il punto in cui ti sei fermato prima.
3. Altre persone iniziano a regredire quando non capiscono il significato la prima volta. Puoi sbarazzarti di questa funzione, ma devi essere attento. Quando ti siedi per leggere, concentrati, solo allora procedi con il testo.
4. È un errore supporre che la lettura si riferisca ad un'azione passiva. Durante l'elaborazione delle informazioni il cervello è coinvolto abbastanza fortemente, quindi l'azione richiede concentrazione. Di conseguenza, si elimina completamente la regressione, accelerando così la velocità dell'elaborazione del testo e migliorando la percezione delle informazioni.
5. Vale anche la pena determinare quanto sia importante l'informazione che stai leggendo. Se capisci l'essenza senza rileggere, non tornare al paragrafo più e più volte. In questo modo, passi solo il tempo.

Non leggere con le parole

1. La velocità rallenta molto se leggi una parola alla volta. Sostituisci la tecnica sbagliata con l'elaborazione delle informazioni con frasi o blocchi (frasi).
2. Per fare un esempio, la situazione sarà simile a questa: "auto in garage" o "auto + in + garage". I lettori meno allenati agiranno secondo il secondo principio, che non sarà considerato corretto.
3. Il cervello ha una bella funzionalità per colmare le lacune che trova in un certo segmento della frase. Puoi leggere "auto in garage" come "auto", "garage", il pretesto verrà automaticamente sostituito a livello subconscio.
4. In questo modo, torniamo nuovamente alla selezione delle chiavi da un'intera frase o frase. Riducete la quantità di informazioni elaborate del 45-50%, il che aumenterà notevolmente la velocità di lettura.

Non pronunciare il testo con le labbra

1. Molte persone commettono un errore quando, nel processo di lettura, fanno scorrere le parole nella loro testa o le pronunciano con le loro labbra. Questa funzione è chiamata subvocalization. Che influenza la velocità di lettura.
2. Naturalmente, ai bambini viene insegnato a ricevere e percepire le informazioni in modo simile, ma la velocità non è importante per loro. Nel tuo caso, la subvocalizzazione rende più difficile la percezione delle informazioni più velocemente, dal momento che non stai parlando alla velocità della luce. Questo può essere fatto molto più velocemente nella mente.
3. Se ti liberi di pronunciare le parole con le labbra, la velocità aumenterà di 2-3 volte, il che è un vantaggio indiscutibile. Per eliminare la sub-localizzazione, è sufficiente che un periodo di lettura prenda una bocca con uno stuzzicadenti o una caramella.D'ora in poi dovrai leggere ciò che è chiamato coscienza, senza borbottii.

Salta ciò che già sai

1. Per aumentare la lettura e migliorare la padronanza delle informazioni, è necessario saltare le sezioni non necessarie. Questi includono informazioni che non portano il carico semantico. È abbastanza facile determinare quali sottosezioni meritano la vostra attenzione.
2. Per eseguire manipolazioni, scansiona il testo con gli occhi, evidenziando le parole chiave (o la loro mancanza). Puoi anche leggere la prima frase di tutti i paragrafi, chiarendo l'essenza. Una tale mossa aiuterà a capire il contenuto e determinare se il testo del tuo tempo ne valga la pena o meno.
3. Il metodo è particolarmente rilevante nei casi in cui è necessario comprendere un capitolo o un passaggio separato dal libro (se non è possibile trovare le informazioni necessarie). Questo vale per le memorie, i libri di consultazione, ecc. La natura umana può fortemente opporsi, ma in questo modo capirai meglio l'essenza e aumenterai la velocità di lettura.
4. Inoltre, se il libro non è gradito o non porta alcun beneficio, rifiuta completamente di leggerlo. Per la maggior parte, molte delle opere non sono ben scritte, non riflettono il concetto. Leggi il 7% di ogni edizione, quindi scegli il più adatto a te stesso.

Leggi il materiale prima di leggere.

1. Per migliorare la velocità di lettura, studiare il materiale prima della sua elaborazione su larga scala. Per fare ciò, guarda sopra la prima e l'ultima frase di ogni paragrafo. Presta attenzione alle parole in grassetto o in corsivo.
2. Tali azioni ti aiuteranno a capire se ha senso leggere completamente il capitolo o può essere cancellato. Da non perdere i titoli, di norma, caratterizzano l'essenza.
3. Come risultato della lettura selettiva, ottieni un'immagine completa di tutti i componenti del testo. Se necessario, puoi tornare a questo o quel paragrafo e studiarlo più in dettaglio.
4. La tecnica di studio preliminare del materiale rende più facile percepire, ricordare e leggere un libro mai visto prima. In questo modo puoi elaborare rapidamente un articolo complesso o una pubblicazione scientifica.

Allena la tua memoria

1. Se riscontri difficoltà nel ricordare le informazioni che leggi, sviluppa memoria. Un'opzione eccellente è lo studio di una lingua straniera o di parole separatamente. Puoi studiare a casa o iscriverti alla scuola appropriata. Inoltre, l'abilità è utile nella vita di tutti i giorni (lavoro, viaggi, ecc.).
2. Per praticare la tua memoria, inizia a leggere i versi e poi memorizzali. Per migliorare la tua percezione visiva, riesamina regolarmente foto o immagini complesse, prova a ricordare ogni dettaglio dell'immagine.
3. Un altro modo per migliorare la memoria è il corretto posizionamento delle parole. Ad esempio, chiedi ai membri della famiglia di scrivere 12 parole in un ordine diverso. Leggili, mettiti da parte, quindi prova a riprodurre la sequenza su un foglio separato. Ripeti la procedura 7 volte per sessione 2 volte al giorno. Aumentare gradualmente il numero di parole nell'elenco, provare a ricordare la sequenza.
4. Menti esperte del mondo in una sola voce dicono che quando si legge è estremamente importante sviluppare memoria. Se parliamo di ricerca, gli esperti hanno scoperto che dopo aver letto il libro, una persona ricorda circa il 18-22% dei suoi contenuti. Quanto peggiore è la condizione per l'elaborazione del testo, tanto più pernicioso influisce sulla percezione e sull'assimilazione.
5. È noto che l'età è direttamente correlata alla capacità del cervello di memorizzare le informazioni. Dopo aver lasciato la scuola e l'istituto, molte persone smettono di sviluppare memoria, ma tali azioni sono sbagliate.È importante allenarsi sempre, altrimenti non sarai in grado di sistemare anche i frammenti più piccoli e complessi.
6. Il genere del libro e il piacere con cui viene letto influenzano il ritmo del mastering. Se ti piace la trama e l'argomento, la percentuale di memorizzazione aumenta automaticamente di 1,5-2 volte. Per questo motivo, è importante scegliere la letteratura che è giusta per te.

Non muovere gli occhi

1. Se ricordi il momento in cui a un bambino piccolo viene insegnato a leggere, puoi capire quanto segue. Al Ciad viene detto che è necessario guardare attentamente la parola che si sta leggendo prima di procedere alla successiva. Nel caso dei bambini, questo passaggio è parzialmente corretto, ma porta già a un fallimento in futuro.
2. È noto che il cervello acquisisce più informazioni attraverso gli occhi a causa della visione periferica. Di conseguenza, puoi coprire più di una parola e 4-5, tutto dipende dalla complessità del testo. La pratica di "fermare" influisce negativamente sulla velocità di lettura.
3. Per liberarsi da una cattiva abitudine, rilassare i muscoli del viso e degli occhi prima di lavorare con il testo. Di conseguenza, è possibile visualizzare la maggior parte della pagina. Prova a leggere almeno 4-5 parole, solo dopo sposta gli occhi ulteriormente.

È difficile imparare a leggere velocemente e in seguito memorizzare le informazioni ricevute. Come mostra la pratica, la memoria cattura solo il 20-30% di tutto il materiale studiato. Evidenzia la cosa principale, escludi la regressione, non pronunciare il testo con le labbra, non leggere con le parole. Salta quei capitoli che già conosci. Studia i paragrafi prima di procedere con l'elaborazione di massa. Allena la tua memoria attraverso gli esercizi, non muovere gli occhi.

Video: come imparare a leggere e memorizzare leggere