Come apparire belli senza trucco: 7 modi

Non importa quanto possa apparire paradossale, le donne sono così dipendenti dai cosmetici decorativi che considerano le apparenze in pubblico senza trucco come una vera avventura. È difficile dire con certezza in quale punto la bellezza naturale è diventata una manifestazione di coraggio. Il fatto stesso è importante - una ragazza senza trucco pensa che il suo viso non sia armonioso, che richiede un'aggiunta. Tuttavia, la situazione è diversa. I cosmetici sono progettati per enfatizzare la bellezza già esistente e non per creare un nuovo volto. Ma puoi evidenziare i vantaggi con l'aiuto di semplici trucchi, di cui parleremo oggi.

Metodo numero 1. Dormi bene

Un buon sonno normalizza il sistema cardiovascolare, migliora la digestione. La costante mancanza di sonno porta a occhiaie, occhi stanchi e apatia.La mancanza di riposo rallenta la produzione di ormoni responsabili dell'assorbimento di proteine ​​e carboidrati. Per questo motivo, le persone sveglie di notte sono soggette all'obesità. Non ne hai bisogno, giusto?

Un buon sonno favorisce la produzione di fibre di collagene ed elastina, responsabili dell'aspetto della pelle. Con la normalizzazione del giusto riposo, il tuo viso rimarrà sempre fresco, senza bisogno del supporto di cosmetici.

È importante capire che la cosa principale non è la quantità, ma la qualità del sonno. Ad esempio, se vai a letto alle 22.00, ogni ora sarà uguale a tre ore di riposo. Se vai a letto molto dopo la mezzanotte, allora riduci il riposo di mezz'ora, cioè ogni ora è di 30 minuti. Prendi l'abitudine di non alzarti tardi, ma di andare in orario, entro le 22.00-23.00. Di conseguenza, il risveglio mattutino deve essere anticipato (8,00-9,00).

Metodo numero 2. Impara come gestire i fattori negativi.

Non accumulare emozioni in te stesso quando qualcosa ti infastidisce. Parla, urla, piangi. Altrimenti, si verificherà un esaurimento nervoso, che comporterà conseguenze ancora maggiori. Grande rischio di sviluppare la depressione.

Fai un bagno profumato con esteri di lavanda, eucalipto e sale marino. Prepara il the con camomilla, gelsomino, melissa. Leggi un buon libro che rimuoverà temporaneamente i pensieri negativi dalla tua testa. Alla fine, fai meditazione a casa, iscriviti a Pilates o yoga. Impara a far fronte allo stress, non stare seduto per ore nel pensiero, lo stress psicologico porta all'insonnia e all'invecchiamento precoce della pelle.

Metodo numero 3. Sottolinea i meriti

Volendo apparire belli senza trucco, non è necessario abbandonare completamente il trucco. Non imporre alcuni strati di "trucco", come prima, ma non esitare a sottolineare i vantaggi. Visita il negozio di cosmetici professionali, prendi un gel incolore per ciglia con ingredienti premurosi. Le persone circostanti noteranno cambiamenti nel tuo aspetto, ma non capiranno qual è il problema.Tali strumenti donano agli occhi una lucentezza cattiva, rendono lo sguardo penetrante e aperto e accelerano la crescita delle ciglia.

Oltre al gel, prestare attenzione alla polvere ipoallergenica. Consiste interamente di ingredienti naturali, dando un leggero effetto opacizzante. La pelle diventerà porcellana e fresca. Questa polvere è anche chiamata "velo", è incolore, a causa della quale non esiste una maschera particolare sul viso.

Metodo numero 4. Cura della pelle

Il trucco è progettato per nascondere piccoli vantaggi ed evidenziare le carenze. Se si esegue un'assistenza completa, non saranno necessari cosmetici decorativi.

Ogni giorno lavati il ​​viso con schiuma o gel detergente, poi asciugalo con lozione e copri con una crema idratante.

Una volta ogni 5 giorni, pulire il viso con scrub o bucce, che restringerà i pori e rimuoverà il grasso sottocutaneo in eccesso. Macchie nere e anguille sembrano poco attraenti, quindi dopo la procedura, applicare un siero restringente.

Due o tre volte alla settimana prepara maschere fatte in casa in base al tuo tipo di viso. Sono ringiovanenti, purificanti, rassodanti, idratanti, nutrienti. Scegli la tua opzione preferita e procedi con la procedura.È permesso combinare le composizioni, mettendo a turno le maschere.

Metodo numero 5. Mangia

Ridurre l'uso di cibi salati e piccanti. Sostituire i cibi fritti con bollito o al vapore. Includere nel menu del giorno verdure fresche, mangiarle con pesce o carne.

Mangia le porzioni frazionarie e piccole. Tra i pasti, spuntino con ricotta a basso contenuto di grassi, yogurt naturale, frutta o noci. Eliminare completamente dalla dieta sottaceti fatti in casa, cibo in scatola, snack e salsicce.

Bere almeno 3 litri di liquidi al giorno. Al momento di coricarsi, prepara una tisana che calma i nervi e normalizza l'equilibrio salino. Bere kefir, latte intero, ryazhenka e succhi di frutta freschi.

Non abusare di bevande gassate dolci, bevande alla frutta confezionate e altri prodotti con composizione discutibile. Cerca di non bere alcolici. Se è in programma un evento importante o una festa incendiaria, limitati a un bicchiere di vino secco o champagne.

Le donne che fumano dovrebbero abbandonare la loro dipendenza o ridurre il numero di sigarette fumate a 3 pezzi. al giorno Il tabacco restringe i vasi sanguigni, quindi la pelle non riceve abbastanza ossigeno per un efficace arricchimento. Denti e unghie diventano gialli, appaiono le rughe, l'epidermide diventa grigia.

Bere un ciclo di vitamine generiche o locali (capelli, pelle, unghie) ogni stagione. Ricevi le capsule di olio di pesce e di tasso, mangiale secondo le istruzioni.

Metodo numero 6. Metti la figura in ordine

Ogni ragazza trova difetti nel suo aspetto e questo non è un vizio. Non c'è limite alla perfezione! Lo sport ti aiuterà a essere fresco e curato.

Impostare un obiettivo, ad esempio, per pompare la stampante per sei mesi o stringere i glutei. Le ragazze con un bell'aspetto non hanno bisogno di cosmetici. Insieme ad una vita sottile, la carnagione migliorerà, un bagliore malizioso apparirà negli occhi e la fiducia nelle proprie capacità.

Iscriviti per una palestra o fitness, visita una lezione aperta su danza, stretching, Pilates, yoga, mezza danza. Peso delle indicazioni! Il peso si scioglierà davanti ai tuoi occhi, otterrai una figura snella, una pelle sana e un buon umore.

Metodo numero 7. Guarda i capelli, le unghie, le sopracciglia

Tre componenti principali di bellezza sono nominati. Dai alle sopracciglia la forma giusta per il tuo viso. Faranno gli occhi aperti e metteranno in risalto gli occhi.Puoi colorare i capelli o usare un gel incolore che li scurisca visivamente.

Ogni settimana, fai una manicure e un pedicure, mani - il biglietto da visita della ragazza.

Visita il parrucchiere per tagliare i capelli divisi. Puoi anche cambiare drasticamente l'immagine, scegliere un taglio di capelli facile da indossare. Utilizzare sempre prodotti con protezione termica prima di raddrizzare, arricciare o asciugare i capelli.

Guardare naturalmente senza trucco non è difficile, è solo importante seguire le raccomandazioni. Segui la dieta, dormi bene, evita lo stress. Prenditi cura della tua pelle, enfatizza i vantaggi dei mezzi trasparenti, osserva i tuoi capelli, le sopracciglia e le unghie.

Video: come avere un bell'aspetto senza alcuno sforzo