Cibo dopo taglio cesareo per una madre che allatta

Un taglio cesareo è un'operazione abbastanza difficile per la condizione della donna durante il parto. Non tutti i medici la raccomandano a causa del fatto che una donna è 12 volte più a rischio rispetto alla consegna naturale. Dopo l'operazione, è necessario seguire una serie di regole specifiche, in particolare, il potere della madre appena creata dovrebbe essere sotto stretto controllo. Considera quali cibi puoi mangiare e quali - no, la dieta approssimativa della mamma e altre informazioni importanti.

Regole generali

Per l'intervento chirurgico dovrebbero essere indicazioni, considerate le principali:

• tossicosi grave;
• miopia in abbandono;
• bacino molto stretto;
• diabete mellito;
• posizionamento errato del bambino;
• malformazioni dell'utero.

In alcuni casi, con un medico qualificato è possibile concordare un taglio cesareo pianificato, ma è importante ricordare che in questo caso il periodo di recupero richiederà molto più tempo e il flusso sarà più difficile.

Molta attenzione dovrebbe essere rivolta alla nutrizione delle donne. Sarà significativamente diverso dalla dieta della donna che ha dato alla luce per conto proprio. Questo fattore è direttamente correlato al fatto che al CS viene eseguito l'intervento operativo, nel quale gli organi iniziano a funzionare in un ordine diverso. È importante regolare il lavoro degli intestini - e questo può essere ottenuto non solo grazie a una dieta ben regolata, ma anche all'attività. Gli esperti dicono che dopo un paio d'ore una donna in travaglio ha bisogno di iniziare a fare i turni nel letto, e dopo 5-6 ore dopo l'operazione è necessario iniziare a camminare.

Non dimenticare il bambino - ha anche bisogno di cibo, quindi una donna dovrebbe stabilire un processo di allattamento. Per fare questo, è necessario bere acqua in grandi quantità, utilizzare alimenti che contengono grandi quantità di proteine. È importante che i prodotti siano ipercalorici, ma allo stesso tempo utili: il kefir, i prodotti a base di carne e i fiocchi di latte aumenteranno la produzione di latte.

Se nelle donne che partoriscono naturalmente, il processo di allattamento inizia quasi immediatamente dopo il parto, quindi dopo un taglio cesareo eseguito su base di emergenza, il latte sarà rilasciato 2-4 giorni dopo l'operazione. Per quanto riguarda l'intervento programmato, in questo caso il latte appare il 5-10 giorno.

Di norma, il medico prescrive una dieta - e nei primi giorni dopo la COP, dovrebbe essere il più delicato possibile, cioè la dieta si espande gradualmente. Non puoi mangiare fritto, l'opzione migliore per la prima volta - cibi o cibi bolliti, al vapore (è meglio friggere o tritare il frullatore).

I forti, i brodi ricchi, così come i prodotti con un gusto pronunciato (aglio, verdure piccanti, verdure), sono forti irritanti, quindi devono essere completamente eliminati - inoltre, influenzano il gusto del latte.

Subito dopo l'intervento (primo giorno), si può bere solo acqua (diluita con succo di limone o di mela). Inoltre, il volume del fluido non deve essere superiore a 1,5 litri al giorno.

Il giorno dopo, puoi inserire nella dieta un brodo secondario debole (pollo o manzo), purea di purea di patate - non puoi aggiungere olio.Gli esperti, per comodità, raccomandano alle mamme appena costruite di mangiare alimenti per l'infanzia - non contengono sostanze nocive e sono facilmente digeribili.

Immediatamente dopo la consegna, per le prime 24 ore è presente solo acqua non gassata nella dieta. Il 3 ° giorno, la dieta si sta già espandendo in modo significativo: puoi mangiare vari porridge bolliti nell'acqua, senza olio e zucchero - farina d'avena, orzo, grano saraceno (il riso non può, perché è forte, e questo può aggravare le condizioni della donna). Le mele cotte sono adatte come dessert e, per avere una dieta bilanciata, vengono aggiunte verdure al vapore (fonte di fibre) e polpette di carne a vapore leggero a base di carne magra - contengono proteine, necessarie per l'allattamento normale.

Già il 4 ° giorno non ci saranno differenze significative tra una donna che ha partorito naturalmente e ha subito un taglio cesareo. Ogni mamma dovrebbe sapere che fino a 3 mesi il bambino non ha microflora nell'intestino, può essere soggetto a coliche, costipazione - quindi la dieta dovrà ancora essere seguita.

Principi di nutrizione

Quindi, consideriamo quali principi riguardanti la preparazione di una dieta che una donna dovrebbe rispettare:

1. I pasti dovrebbero essere 5 volte al giorno, è necessario mangiare ogni 3 ore.
2. 30 minuti prima dell'allattamento al seno, è imperativo mangiare - in modo che il latte arrivi.
3. Gli alimenti grassi, fritti, affumicati e piccanti non dovrebbero essere consumati.
4. Il modo migliore per cucinare è la cottura a vapore o la bollitura.
5. I latticini devono essere presenti nella dieta - perché contengono calcio, è necessario sia per il corpo della madre che per il bambino.
6. Cibo in scatola e cibi pronti non possono essere mangiati.
7. Si consiglia di cucinare il cibo immediatamente prima dell'uso.
8. Liquido necessariamente bere - circa 1,5 litri al giorno, e dovrebbe essere bevande non gassate.
9. Nessun prodotto che migliora la fermentazione nell'intestino - cottura, cereali con aggiunta di zucchero, banane, legumi, ecc.
10. È meglio limitare le verdure crude, idealmente per escluderle, poiché tendono ad aumentare la fermentazione nell'intestino.
11. Prodotti che contengono fibre grossolane (ravanello, rapa) - influenzano negativamente il tratto digestivo e causano gonfiore.

Primo mese
La mamma dovrebbe fare attenzione alla sua dieta. Farina d'avena e grano saraceno in acqua, verdure bollite o al forno, filetto di pollo senza pelle, fiocchi di latte magro sono ammessi. Il latte acido deve essere presente, ma si può bere solo l'1% di kefir. Puoi cucinare zuppe leggere nel brodo secondario, ovviamente, non puoi fare una frittura.

Secondo mese
Puoi già iniziare a mangiare cibi più sostanziosi e ipercalorici, ma questo dovrebbe essere fatto sotto la supervisione di un pediatra - in modo che le condizioni del bambino non si deteriorino. Entro 4 giorni, un nuovo prodotto viene introdotto a poco a poco, e questo dovrebbe essere fatto da porzioni molto piccole, aumentandone gradualmente - se il bambino tollera il cibo normalmente. Nel caso in cui una reazione negativa sia assente, il cibo può essere lasciato tranquillamente nella dieta quotidiana. Durante questo periodo, puoi provare l'orzo perlato bollente, il porridge di frumento, la panna acida con un contenuto di grasso fino al 20%, la carne di manzo. Con cautela puoi provare il pesce - nasello, merluzzo. Puoi formaggio non affilato, ryazhenku. Dalle verdure crude ancora bisogno di arrendersi.

Fino a quando il bambino avrà 6 mesi, la mamma dovrà anche rinunciare a questo cibo:

• il pesce è un forte allergene;
• fagioli, piselli;
• cetrioli, pomodori e cavoli in qualsiasi forma (ad eccezione delle verdure bollite);
• latte condensato;
• cuocendo con l'aggiunta di lievito - provoca fermentazione nell'intestino;
• maionese;
• yogurt acquistato con l'aggiunta di vari gusti;
• bevande gassate;
• latte grosso;
• cioccolato, caffè;
• carne affumicata e sottaceti;
• salsicce e formaggio fuso.

Se la madre soffre di stitichezza, non può mangiare torte, riso, tè nero forte, semola.

Quali alimenti posso mangiare?

Come accennato in precedenza, la dieta deve essere seguita. Considera prodotti che non danneggiano la salute della madre e del bambino:

1. Semole, con l'eccezione di pshenka, porridge di riso. Tutto ciò che serve per cucinare in acqua, senza zucchero. Nel prodotto finito, è possibile aggiungere un po 'di burro o olio vegetale. In generale, gli esperti dicono che una madre è autorizzata a consumare 15 grammi di olio vegetale e 25 grammi di burro al giorno.
2. Se lo desideri, puoi provare ad entrare nel latte, ma non ungere e diluito. Il porridge è cotto su di esso, o gli stufati sono preparati con la grana.
3. Pane di crusca, biscotti secchi di galete, cracker di pane grigio di seconda scelta.
4. Carne e pesce - ma solo a basso contenuto di grassi. Questo può essere coniglio, parti magre di manzo, pollo senza pelle. Per quanto riguarda il pesce, puoi bollire o cucinare per un paio di naselli, merluzzo. È meglio mangiare carne bianca - ha la più piccola percentuale di contenuto di grassi, non sono allergeni.
5. Zuppe di verdure senza aggiunta di carne. Puoi cucinarli sulla base di zucchine, carote, cavolfiori, patate. Se lo desideri, puoi preparare minestre in brodo - ma tutto questo senza grigliare le verdure.
6. Zuppe sul brodo magro di carne secondaria. Oltre ai pezzi di carne, possono contenere anche le stesse verdure che si trovano nelle zuppe vegetariane a base di verdure.
7. Carote, zucca, zucchine - tutto in forma elaborata. Questi alimenti sono fonti di fibre, ma è necessario mangiarli attentamente.
8. Dalla frutta - le mele, in un primo momento hanno bisogno di essere cotte. Altri frutti possono essere aggiunti in seguito, ma non dovrebbero essere acidi. Se la madre nota che il suo bambino è incline alla manifestazione di allergie, in questo caso, il frutto dovrebbe essere selezionato bianco o verde. I medici dicono che per essere sani, la mamma ha bisogno di mangiare circa 300 grammi di bacche o frutta ogni giorno, così come un bicchiere di succo appena spremuto con polpa aggiunta.Se il bambino soffre di costipazione - prugne, le albicocche secche lo faranno, ma i grassi animali sono migliori da sostituire con oli vegetali (oliva, girasole).
9. Assicurati di partecipare alle bevande a base di latte fermentato. Sono ricchi di vitamine e minerali benefici. All'inizio, la mamma è autorizzata esclusivamente a kefir, un po 'più tardi, è possibile collegare yogurt fatto in casa, latte acido, acidophilus. La panna acida e il latte devono essere usati con cautela, ma la ricotta a basso contenuto di grassi, come i piatti fatti da esso, sarà una buona soluzione - contengono una grande quantità di calcio. Ciò che è importante è il fatto che è impossibile mangiare prodotti completamente senza grassi - non porterà benefici. La ricotta deve essere selezionata tra il 5 e il 9%, il latte - 2,5%, il kefir - 1%.

Quali alimenti devono essere limitati se una donna allatta al seno?

1. Uova, frutti di mare, frutta e verdura di colore rosso sono altamente allergenici, quindi dovrebbero essere completamente esclusi.
2. E 'anche vietato mangiare cibo che causa fermentazione nell'intestino - pasta su lievito, cavolo, verdure, che includono fibre grossolane.
3. Limitare il caffè dalle bevande, escludere bevande gassate, kvas, alcol.
4. Dolci - solo utili.Non sono ammesse torte, paste con lievito, cioccolato, torte alla crema.
5. Lo zucchero e la mamma salata dovranno anche limitare.

Nel primo anno di vita di un bambino, è imperativo monitorare la sua condizione, visitare un pediatra, parlare della sua dieta - il bambino non deve solo non provare disagio, ma anche ricevere tutti gli elementi necessari per il normale sviluppo.

Video: recupero rapido dopo taglio cesareo