תוכן הכתבה
נוכחות הווסת אצל אישה היא סימן לכך שהיא בריאה ומסוגלת ללדת ילד. למרות העובדה כי נשים לעתים קרובות תופסים ימים "קריטיים" כעונש, הווסת היא טיהור טבעי של הרחם. כאשר תקופות מתחילות להשתהות, זו סיבה לדאגה - זה אומר שהגוף נכשל. כיצד לשחזר את מחזור?
בדרך כלל, מחזור הווסת הוא כ 28 ימים. וזה צריך להיחשב מהיום הראשון של הווסת. העיכוב המותר הוא שבוע. אחרי זה אתה יכול לדבר על הפתולוגיה.
גורם לכשלים במחזור
הסיבה העיקרית לכישלון מחזור הווסת היא מתח. הגוף כולל מצב מגן - בזמן שהוא נתון במצב מלחיץ, אי אפשר ללדת. לאחר זעזועים חזקים, ככלל, תקופות חודשיות לא יכול לבוא בזמן.
פיזית overstrain עוד סיבה נפוצה. הווסת היא תהליך פיזיולוגי מורכב למדי. לכן, כאשר עומס יתר על הגוף פשוט מכבה אותו. לא פלא ספורטאים מקצועיים כמעט תמיד יש בעיות עם מחזור - תשישות פיזית מתמדת אשם בכל דבר.
שינוי האקלים תמיד מוביל לעובדה כי הגוף לעיתים קרובות אין זמן לבנות מחדש. שינוי באזור האקלים נתפס כמתח ומתקצר.
קפיצות במשקל חדה הן מזיקות ביותר. וגם למעלה ולמטה. לרוב, אלו אשר מפסידים במשקל פתאום סובלים מהפרעה הורמונלית. אחרי הכל, השומן הוא בעיקר חומר הורמונלי. לרדת במשקל צריך להיות בהדרגה, רק כך שהגוף לא יהיה תחת לחץ אלה קילוגרמים מיותרים לא יחזור.
תרופות מסוימות עשויות גם לגרום לעיכוב בימים קריטיים. קרא את ההוראות, אולי יש תופעת לוואי נתון.
בעיות בתחום הנשי, כגון fibroids או endometriosis, יכול גם לגרום עיכובים הווסת. תקלות בתחום ההורמונלי - בלוטת התריס או בלוטת יותרת הכליה - יכולות גם לגרום לתקלות. הקפד לעבור בדיקת דם כדי לקבוע את תוכן הדם של ההורמונים הרצויים.
ולבסוף, הסיבה היפה ביותר לעיכוב היא הריון! זכור כי בדיקות עשוי לא להראות את זה. אז אם אין לך חודשי במשך יותר משבועיים, הקפד לקחת ניתוח או לעבור אולטרסאונד לסרוק כדי לברר אם אתה בהריון.
הריון
עיכוב של יותר משבוע עלול להוביל למחשבות על הריון. מתי לעשות את הבדיקה? התשובה היא חד משמעית - לא לפני שבועיים עיכוב. אתה יכול לקחת את הניתוח של hCG ולראות את הצמיחה הדינמיקה, ואתה יכול להוציא אולטרסאונד. רק לאחר שנקבע כי אין הריון, ניתן להתחיל טיפול. כמה תרופות עממיות יכול לגרום הפלה!
נורמליזציה של מחזור התרופות
ראשית, אתה צריך לזכור - אם היה לך כישלון מחזור אין תקופות במשך זמן רב, אתה צריך להתייעץ עם רופא. בשום מקרה לא יכול עצמית תרופות, כי זה אפשרי כי אנחנו מדברים על הטיפול של הורמונים.
רוב חודשי להיעלם בשל רמות נמוכות של פרוגסטרון בדם. כדי לקבוע את זה, אתה צריך לקחת בדיקת דם ביום מסוים של המחזור. אם יש פרוגסטרון קטן מאוד, אז הרופא ירשום תחליף סמים. זהו "Duphaston" או "Utrozhestan". התרופה הראשונה זמינה בצורה של טבליות, והשני - בצורה של נרות.
Duphaston הוא נלקח על פי התוכנית מן היום ה -11 של מחזור עד 25. כמות פרוגסטרון בגוף מגיע לשיאו ואת הווסת מתחילה. אתה לא יכול לדלג על הקבלה, אחרת דימום חמור יכול להתחיל.לאחר הפסקה ארוכה, הווסת עשויה להתחיל עם הופעת פריקה חומה. אל תפחד - זה נורמלי.
Utrogestan גם מסייע בטיפול של amenorrhea. פעולתו מבוססת על דיכוי עודף אסטרוגן. בשל כך, רמות פרוגסטרון גם להגדיל. התרופה זמינה בצורה של נרות, וזה מאוד נוח לשימוש בלילה. בנוסף, העומס על הכבד מופחת גם, במיוחד אם אתה נאלץ כל הזמן לקחת תרופות אחרות גם כן.
לטיפול במחזור החודשי, יש גלולות הומיאופתיות. לדוגמה, התרופה "Pulsatilla". טבליות אלה להתמוסס בתוך שבוע. ככלל, ביום השמיני מתחיל הווסת. עם זאת, הומיאופתיה עלולה לגרום לתגובות אלרגיות רציניות. כל הסמים חייבים לרשום רופא!
שימוש בשיטות פופולריות
בנוסף לטיפול תרופתי, ניתן גם להשתמש בשיטות מסורתיות. אל תשכח להתייעץ עם הרופא שלך מראש.
- דשא borovaya הרחם. צמח זה זכה ללא תקדים הפופולריות בזכות המשוב של נשים. היא הייתה לעזר רב לאלה שחוו בעיות מחזוריות או לא יכלו להרות ילד. על כף 1 של צמח יבש יש צורך לקחת כוס מים מבושלים. ממלאים את הדשא ואדים באמבט מים במשך חצי שעה. קח את infusion קיבל על ידי כף 4 פעמים ביום.
- קילו שני קילוגרם של בצל עם שלושה ליטר מים. מרתיחים את המרק עד שהוא הופך רווי אדום. קח אותו כף 3 פעמים ביום.
- סרפד. 1 כף סרפד יבש לשפוך כוס מים רותחים. להתעקש על משקה במשך כ 30 דקות, ולאחר מכן לשתות במהלך היום חלקים קטנים.
- ערוגת בר. רבע כף לשפוך מים רותחים מתעקש כשעה. קח את אינפוזיה הכרחי עבור כפית ליום. משקה ארוך זה לא צריך להיות.
- דשא מעלי דפנה. לדעת רוב הבנות, כלי מצוין כדי לשחזר את המחזור. במשך 10 גרם של גיליונות אתה צריך לקחת 50 מ"ל של מים רותחים. ממלאים עלה דפנה ומרתיחים כ 10 דקות. מגניב את העירוי ולשתות רבע כוס פעם ביום לפני הארוחות. כלי זה הוא לא נעים מאוד לטעום, אבל יעיל מאוד.
כיצד למנוע כישלונות במחזור
כדי למנוע כישלונות במחזור החודשי, חשוב להוביל אורח חיים בריא וללמוד להימנע מלחץ.
- קודם כל, אתה צריך ללמוד איך להסיח את דעתך בעבודה ובעיות אישיות. יש להילחם עם חבר? קח אמבטיה לשתות תה צמחים. אב המנזר בעבודה? ללכת לקולנוע לסרט חיובי, או להיפגש בבית קפה עם חבר. אם מתח עצבי לא משאיר אותך, לשתות קורס הרגעה להירשם לעיסוי.
- תזונה נכונה. ו דיאטות קפדנית אין שום קשר עם זה. תזונה מאוזנת היא נוכחות של שומנים, חלבונים ופחמימות. חשוב במיוחד עבור שומני הגוף הנשי - דגים, אגוזים, אבוקדו, שמן צמחי. זרעי פשתן ושמן הם מאוד שימושי עבור הגוף הנשי. בתזונה חייב להיות בשר, דגים, ירקות, פירות, דגנים. וזה בהחלט לא הכרחי לקנות סלמון יקר. יש יותר דגים תקציביים, שבהם יש מספיק חומצות שימושיות - הרינג, מקרל, בקלה, סלמון ורוד, צ'אם. כפי שאתה יכול לראות, הבחירה היא מצוינת. פחמימות עדיף לבחור בצורה של דגנים ופירות, מאשר בצורת סוכר ועוגות.
- תרגיל במתינות. עודף יתר אינו מוביל לטוב. בנוסף, הקפד ללמוד לא לקחת עבודה נוספת ולא overwork. הכיבוש האידיאלי לנשים הוא יוגה.
- תישן מספיק. הערבות לבריאות האישה היא שינה. זה חלום כי הורמונים מיוצרים התומכים בריאות ונוער. אם אתה מתעורר מוקדם כל השבוע, הרשה לעצמך לישון בסוף השבוע בשפע. בנוסף, נסה ללכת לישון מוקדם יותר.
- בדוק עם הרופא שלך באופן קבוע. יש צורך לבקר את הגינקולוג לפחות פעם בשנה.הרופא ייקח מריחות, לבחון את חלל הרחם ואת מצבו של צוואר הרחם. בנוסף, היא גם מניעת הופעת מחלות אונקולוגיות, המטופלות בהצלחה בשלבים המוקדמים.
- סקס רגיל הוא המפתח לבריאות האישה. אורגזמה גורם התכווצות הרחם, אשר מביא את בוא המחזור החודשי.
- זה מאוד חשוב לחלוטין לרפא הצטננות ומחלות אחרות. בחורף, שפעת היא מסוכנת ביותר. הקפד לקיים מנוחה במיטה לפחות כמה ימים, כמו גם לקחת את כל התרופות שנקבעו על ידי הרופא.
- קח ויטמינים. עדיף לשים לב אלה קומפלקסים אשר נועדו במיוחד עבור נשים. הם שומרים על האיזון האופטימלי של כל יסודות קורט כי הם הכרחיים כל כך לגוף הנשי. לדוגמה, אלה הם B ו- E ויטמינים.
- עבור בעיות כגון fibroids ו endometriosis, אתה לא צריך ללכת אמבטיה וסולריום. זה יכול לגרום לצמיחה מואצת של תצורות פתולוגיות, אשר יוביל לשיבוש המחזור החודשי.
אם אפשר, עדיף ללכת לים או לקבל טיפול בסנטוריום המקצועית. כמה מוסדות בהצלחה לטפל בבעיות בתחום הגינקולוגי בעזרת בוץ, אמבטיות מינרלים, תזונה נכונה, כמו גם מאמץ פיזי קל. אנו מקווים שהעצה שלנו תעזור לך לנרמל את המחזור.
וידאו: 9 סיבות לכישלון הווסת
כדי לשלוח