קשיו - תכונות שימושיות והתוויות נגד

קשיו הם פופולריים מאוד בקרב אוהדים של דיאטות צדדיות וחסרי אורח חיים בריא. אחרת, האגוזים נקראים הודי או "Akazhu". הם ניחנו עם תכונות שימושיות התוויות מסוימות.

הרכב ומאפיינים של קשיו

הרשימה הכימית של חומרים מאוזנת לחלוטין. חומצות אורגניות, ויטמינים, סיבים תזונתיים, phytosterols, עמילן, חלבונים, אפר, מים מורכבים בצורה אופטימלית.

מקום מיוחד ניתן לויטמינים. ביניהם יש תיאמין, אשר אחראי על פעילות המוח ועל תפקוד הלב. ויטמין B1 גם משפר פריסטלסיס ו microflora במעי.

ויטמין PP הוא גם בעל ערך, זה משפר את הייצור של סיבי קולגן, מה שהופך את העור נראה חלק ושזוף. חומר זה שולט בחילוף החומרים של הפחמימות, ולא מאפשר לסכרידים להיות מופקדים בצורה של שומן.

קשיו מכיל הרבה riboflavin, אשר נקרא אחרת ויטמין B2. זה משפר את הפונקציות המגן של הגוף, מתקן ושומר על הסביבה הפסיכו-רגשית. טוקופרול פועל כחומר נוגד חמצון טבעי. זה מנקה את האיברים הפנימיים של מלחי מתכת כבדים ורעלים אחרים.

ב האגוז ההודי הרבה מינרלים. ביניהם, סידן, ברזל, אשלגן, זרחן, מגנזיום, נתרן, וכו 'סה"כ 100 גרם. קשיו ליום ימלא צורך של מבוגר ברזל, אשלגן ומגנזיום.

תכולת הקלוריות של אגוז גלם משתנה בין 596-627 יחידות, הכל תלוי במידת הבגרות. קשיו פריד, באופן מפתיע, יש פחות קלוריות - 571 יחידות.

היתרונות של קשיו

1. Walnut יש אפקט טוניק, ולכן הוא prescribed לקבל קטגוריות של אזרחים אשר עברו לאחרונה ניתוח רציני או מחלה ממושכת. קשיו מסייע להתאושש מהר יותר.
2. מאפייני חיידקים ואנטי דלקתיים מאפשרים אגוז להיות בשימוש על ידי אלה באופן טבעי סובלים חסינות נמוכה ולעתים קרובות סובלים ממנה. רק 10 חתיכות, הנצרכת מדי יום, יגן על הגוף מפני הצטננות ושפעת עונתית.
3. המוצר אחראי לתפקוד נכון של הלב ושל מערכת הדם כולה. אגוזים חינם כלי הדם מ כולסטרול plaques, לתרום את הייצור המואץ של כדוריות דם אדומות. חשוב למניעה וטיפול של טרשת עורקים.
4. קשיו הם הקרקע לתוך דבש מעורבב עם דבש. אז הרכב זה משמש לטיפול דלקת הלוע, אסטמה, ברונכיטיס, דלקת ריאות, שפעת. אגוז מסיר ריר מן דרכי הנשימה, וגם מסייע להפחית את הכמיהה לניקוטין (שימושי עבור מעשנים).
5. המוצר מגרה את הנוירונים של המוח, על רקע זה משפר זיכרון, מיומנויות מוטוריות עדינות, ריכוז, כל הפונקציות הקוגניטיביות החשובות. קשיו צריך לאכול על ידי אנשים שעובדים נפשית כדי למנוע עייפות.
6. מן האגוזים להכין מרקים ריפוי, אשר משמשים לאחר מכן לשטיפת הפה. אמצעים כאלה של פעולה מכוונת לטפל עששת, stomatitis, דימום חניכיים.
7. המוצר מכיל הרבה ברזל, אשר נחוץ למניעת אנמיה אצל מבוגרים וילדים. זה גם שימושי לאכול חולי סוכרת קשיו לנרמל את רמות הגלוקוז בדם.
8. קשיו חייב להיות נצרך כדי לשפר את המבנה של רקמת העצם ולמנוע שברים. כמו כן, אגוז מחזק את השיניים, מקטין את הסבירות שהם יתפורר.
9. המוצר אחראי על מטבוליזם של פחמימות. גם קשיו מונע התפתחות של סרטן. זה מתאפשר על ידי חסימת הדם לתאי הסרטן, ואת ההרס של הגידול מופעלת.
10. צריכה שיטתית מנרמת את הפרשת המיץ בקיבה ומסדירה את החומציות. זה מוערך על ידי אנשים אשר זיהו מחלות במערכת העיכול (גסטריטיס, כיבים, וכו '). אבל התייעצות של גסטרואנטרולוג הוא הכרחי.

היתרונות של קשיו לנשים

1. כל האגוזים יש השפעה חיובית על הגוף הנשי, קשיו - אינו יוצא מן הכלל. שפע של חומרים מזינים תורם הרוויה של העור והשיער עם ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו.
2. קשיו משחזר את הפרשת הקולגן, שבגללה האפידרמיס מתמתח במידה ניכרת, קמטים נעלמים. השיער גם מקבל כל מה שאתה צריך, הצמיחה שלהם מופעלת קשקשים נעלם.
3. לא בלי השפעות הריפוי של אגוזים על גופה של ילדה בהריון. בהיותה במצב עדין, האישה סובלת מעצירות וצרבת. קשיו משחרר בעיות כאלה.
4. במהלך ההתבגרות, הבנות צריכות לאכול אגוזים כדי ליצור כראוי סביבה הורמונלית לחסל אקנה.
5. כאשר הנקה, הרופאים ממליצים אמהות חדשות להשתמש קשיו כדי לשפר את הנקה, להגדיל את שומן החלב, לחסל את מרירות.
6. אם אתה סובל לעתים קרובות עוויתות כואבות במהלך הווסת, לתקופה זו יש לשים קשיו לתוך הדיאטה. Walnut תפחית את שפע של הפרשות, לחדש המוגלובין, לחסל סחרחורת.
7. טוקופרול אחראי על הפוריות הנשית, אשר משפר את מערכת הרבייה ומגדיל את הסיכויים של תינוק בריא לחלוטין.
8. נשים הרות ומניקות הסובלות מסוכרת אינן צריכות לנוח על תרופות. קשיו מנרמל את רמת הסוכר בדם ומשפר את מהלך המחלה.

היתרונות של קשיו לגברים

1. Walnut מגביר את הליבידו הגברי, ומגדיל את האטרקטיביות של אדם בעיני המין השני.
2. חומרי גלם יש להזין את התפריט היומי של אלה שיש להם בעיות עם כוח.
3. קטגוריות של אנשים בקביעות במחנה כושר, קשיו הוא חובה. Walnut מסייע לך להתאושש מאימון קשה.
4. המוצר משפר את איכות הזרע, מקדם תנועתיות הזרע. זה מוביל לפעילות הרבייה טוב יותר.

היתרונות של קשיו במהלך ההריון

1. אכילה מתונה של אגוזים טרופיים במהלך ההריון תנורמלי את לחץ הדם. ביצועים יציבים חשוב במיוחד במהלך ההריון. קשיו מלאים לחלוטין המוגלובין בדם.
2. אגוזים רוויים בויטמין D החיוניים לגוף, האנזים מעורב בהיווצרות וחיזוק רקמת העצם באם ובתינוק. קשיו מומלץ לאכול לקידום הבריאות הכללית.
3. חומרי גלם עשירים באבץ, אשר הכרחי לבריאות של ילדה בהריון. ההרכב הפעיל של אגוזים מגדיל את פונקציות המגן של הגוף. עם חסינות טובה אתה לא מפחד ממחלות זיהומיות.
4. קשיו צריך להילקח כסוכן מניעה עבור beriberi. אגוזים הם די קל בקלות נספג על ידי הגוף. חומרי גלם לדכא את תחושת צרבת, אשר נמצא לעתים קרובות נשים במצב.
5. המוצר מומלץ על ידי תזונאים. במהלך תקופת ההיריון, הקשיו יאפשר לשמור על המשקל שלו בטווח הנורמלי. אגוזים יכולים להזיק לאם הצפויה אם יש לה אי-סובלנות אישית.
6. שקול, אם יש לך גסטריטיס או דלקת הלבלב בשלב החריף, אז מלוחים, קשיו מטוגן יכול לעורר השלכות לא נעימות. לעתים קרובות יש חוסר נוחות מוחשית וחומרה.

חמאת קשיו יישום

1. שמן אגוז ירקות מצא יישום רחב של רפואה קוסמטולוגיה. חומר הגלם הוא חלק מרוב התרופות ומשככי כאבים. שמן יש השפעה מובהקת אנטי דלקתית.
2. תכשירים רפואיים עם תמצית שמן קשיו נקבעים לעתים קרובות על ידי הרופאים לטיפול בפתולוגיות במערכת העיכול, תגובות אלרגיות, שיגרון ואקזמה.כמו כן, תרופות שימשו לטיפול בפסוריאזיס, הפרעות נפשיות, מטבוליזם לקוי ואנמיה.
3. לגבי קוסמטולוגיה, השימוש בשמן יש רשימה הרבה יותר גדול של כיוונים. חומרי גלם משמשים באופן פעיל כדי לשפר את איכות העור. שימוש רגיל מחזיר את הטון המקורי אל הפנים, מרפא את הסדקים, מבטל את היבלות ומונע נשירת שיער בשפע.
4. השימוש בשמן כתרופה מאפשר לך להיפטר מבעיות עם הקרקפת. כמו כן, הרכב הוא טיפול נהדר עבור הידיים. יישום שיטתי על העור ימנע דלקת ולהפחית אדמומיות. כמו כן, חומר הגלם משפר את צלחת הציפורן ומונע שבריריות.
5. יש לציין כי שמן בוטנים מתאים לכל סוג העור. כמו כן, חומרי גלם ניתן לשלב עם שקדים, משמשים אפרסק הרכב. שמנים יש לשלב בממדים שווים. ברפואה העממית, יתר לחץ דם, כאבי שיניים, יבלות, ברונכיטיס ואסטמה מטופלים עם תמצית של קשיו.
6. שימוש שיטתי של שמן הגוף יבטיח תזונה נכונה של העור. חומרי הגלם יש משכך כאבים, מרגיע, אנטיספטי, אנטי דלקתיות, טוניק, ריפוי הפצע השפעות התחדשות.

התוויות נגד קשיו

1. לא לתת אגוזים לילדים מתחת לגיל 4 שנים. קשיו הוא מוצר אלרגני מאוד.
2. צריכה מופרזת של המוצר כרוכה בבעיות בריאות. תפקוד הכבד עלול להיפגע.
3. מומחים לא ממליצים לכלול את הקצב של קשיו בתקופות האחרונות של ההריון.
4. אכילת יתר אגוזים הוא גם כרוך שלשול קשה, בחילות, הקאות ופריחות על העור.

הערך העיקרי של אגוזים קשיו טמון הגדלת עתודת הכוחות, מנרמל את העבודה של מערכת העיכול ושיפור זרימת הדם. אבל, בפירוט רב יותר אתה יכול לקרוא לעיל. העיקר, לפני היכרות ראשונה, לוודא שאין התוויות נגד.

וידאו: איך הם שימושי קשיו?